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發(fā)足球邊線球的幾種方法,z0b2e 體育在線 365,在足球賽中除了守門員之外，其余的隊(duì)員是不 允許用手臂接觸足球的，但是當(dāng)一方將足球踢出了,邊線，另一方的隊(duì)員就要用手將球擲回到足球場(chǎng) 內(nèi)，這就叫做發(fā)邊線球。,當(dāng)一方擲界外球的時(shí)候，對(duì)方一定會(huì)組織相對(duì) 嚴(yán)密的防守，這就要求擲球者不僅要有較好的上肢 力量和腰腹力量，這樣才能將球擲的更遠(yuǎn)一些，為,本方的進(jìn)攻創(chuàng)造更加好的條件。,1、定點(diǎn)擲球練習(xí)：在場(chǎng)地中畫一個(gè)直徑為 1,面的圓形，在相距 10-20 米的不同地點(diǎn)設(shè)定投球 點(diǎn)，然后在不同的投球點(diǎn)向圓內(nèi)擲球，在練習(xí)的過(guò) 程中，注意動(dòng)作的正確與協(xié)調(diào)，并根據(jù)投球點(diǎn)與圓,心的距離調(diào)整自己的力度。,2、對(duì)擲練習(xí)：兩人相對(duì) 10 米站立，相互擲球,練習(xí)。在練習(xí)的過(guò)程中，注意雙腳不能離開地面， 擲球的動(dòng)作要連貫協(xié)調(diào)，擲球時(shí)身體正面面對(duì)接球 者。,3、擲遠(yuǎn)比賽：幾名隊(duì)員為一組，在動(dòng)作正確 的情況下，看誰(shuí)擲出的界外球距離更遠(yuǎn)。在進(jìn)行此 項(xiàng)練習(xí)的時(shí)候，要注意自身動(dòng)作的正確與協(xié)調(diào)，避,免用力過(guò)大而產(chǎn)生拉傷。,4、擲球射門：一名隊(duì)員在邊線將球擲給中路,隊(duì)員，中路隊(duì)員在接球后進(jìn)行射門練習(xí)。,

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