(王海霞)第一節(jié)留個好印象吧.ppt

1、,第一節(jié),留個好印象吧,什么是第一印象？,第一印象是兩個陌生人相見形成的最初印象，是通過對對方的衣著、談吐、風度等等的觀察給對方做的初步評價。,這種初次的印象對人的整個印象形成舉足輕重，人們往往以第一印象為背景框架，去理解他們后來所獲得的他人的信息，因此成為以后交往的根據(jù)。,“第一”印象有那么重要嗎？,面試時，你走進來的那一剎那，那一秒鐘，第一個映入眼簾的第一印象，其實已經(jīng)占了面試總成績的百分之五十，面試者幾乎可以決定是否錄用你了，剩下的百分之五十才決定于之后的面對面交談。,第一印象是如何形成的？,“人際交往中，第一次見面的前4分鐘非常重要。”鄧阿寧說，這又被稱為“4分鐘光環(huán)效應”，你的衣著是

2、否整潔、舉止是否優(yōu)雅，會決定是否給人留下美好印象。 第一印象并不是指第一次見面過程中，所有的時間觀察對方所得的印象，而是最初幾秒的結(jié)果 。,73855定律,西方學者雅伯特.馬伯藍比教授研究出的7/38/55定律： 在整體表現(xiàn)上，旁人對你的印象 7%取決於你真正談話的內(nèi)容； 38%在於輔助表達這些話的方法，也就是表情、口氣、手勢、姿態(tài)等等； 55%你看起來夠不夠份量、夠不夠有說服力，一言以蔽之，也就是你的外表。,思考：如何給人留下良好的第一印象？,交往的第一階段是引起注意，要引起別人的注意，首先要給人良好的第一印象。 我們給別人的第一印象是可以自己控制的。這種通過對自己的裝束、語言、表情以及動作

3、的控制來影響和改變他人對自己的印象的過程在社會心理學中叫印象整飾。,策略一：印象整飾,方法一：修飾外表,外表 = 外貌？ 外表包括相貌、體型、發(fā)型、衣著等，是你呈現(xiàn)在他人眼中的外部特征。 因此，外表是可以修飾的，但一定要符合一定的身份、場合、年齡、職業(yè)等。,對于中學生來說，該如何修飾外表？,自然、整潔、大方得體、健康、陽光,中學生日常行為規(guī)范 2.穿戴整潔、樸素大方。不燙發(fā)，不染發(fā)，不化妝，不佩戴首飾，男生不留長發(fā)（前不遮眉，后不過頸，側(cè)不過耳），女生不穿高跟鞋。,善于傾聽：聽別人講話，不要心不在焉，只有你留心了解對方所說的一切，才能應對得體。打斷對方的講話一般是不禮貌的。不管對方講的內(nèi)容自己

4、有沒有興趣，都要耐著性子聽完。這不僅是一種談話的正確方式，也是你尊重別人的表現(xiàn)。,要保持真誠、熱情、大方的交談態(tài)度。虛情假意、言不由衷，或傲慢自倨、口是心非，或躲躲閃閃、轉(zhuǎn)彎抹角，或貿(mào)然發(fā)問、多嘴多舌等都會破壞交往的形象和談話的氛圍。,方法二：修飾態(tài)度,心理學認為“微笑”就是“接納、親切”的標志，當你微笑時，等于告訴對方“我不會害你”、“我對你并沒有敵意存在”。 微笑的核心是眼睛，真正的微笑會通過眼睛到達心靈。發(fā)自內(nèi)心的微笑一方面會給他人留下好印象，自己也顯得那么富有魅力。,方法三：保持微笑,方法三：修飾語言,注意禮貌，禮貌用語常相伴。 與人相見說您好，向人詢問說請問，得人幫助說謝謝 求人辦事

5、說拜托，麻煩別人說打擾，求人方便說借光 請人解答說請教，請人協(xié)助說費心，言行不妥對不起,清楚表達：必須養(yǎng)成準確、清楚地表達自己的意見的習慣。要做到這一點，你就必須要先想清楚自己要講的意見。,注意表達的藝術(shù)：語速適中，語調(diào)應抑揚頓挫。搖頭晃腦、指手劃腳等不雅觀的伴隨動作應盡量避免。,許多缺乏人際交往能力的人大多是被動地等待別人的接觸，而自己卻從來沒有嘗試去主動引起別人的注意。,策略二：主動交往,方法一：主動與人打招呼,問題1：你覺得對陌生人說“你好”、“見到你真高興”等問候語難嗎？ 問題2：你與陌生人見面常用的打招呼的話是什么？,“你好” “見到你真高興” “早上好” 如果你覺得這些還難，那么用

6、：嗨！,俗話說：“一回生，二回熟?！睂τ谀吧藖碚f，你先開口向?qū)Ψ酱蛘泻簦偷扔谀銓⑵渲糜谝粋€較高的位置。,方法二：主動自我介紹,自我介紹是進行社交的一把鑰匙。主動恰當、別具一格的自我介紹，往往能給對留下良好、深刻的印象。,報姓名時略加說明。記憶術(shù)中有一種被稱作“記憶聯(lián)合”的方法，這是一種把一件事與其他事連在一起的記憶方法，初次見面的人利用這種方法可以加深他人對你的印象。比如你姓張，便可說：“我姓張，張飛的張，不是文章的章?！边@樣加以說明，對方會認可你的幽默風趣，也會更容易記住你。,打了招呼以后，我們可以選擇一些簡單輕松的問題，或輕松評論在你身邊發(fā)生的事情，引起對方的注意。交往只有變單向注意為

7、雙向注意，才能繼續(xù)下去。在初次交往中，你不要試圖想出一些有深遠意義的或自以為聰明的話題。你的話題應該盡可能地是對方熟悉的，這樣對方才會有話可說，交往才能深入。,去談對方熟悉的領域。如：“你喜歡你的工作（專業(yè)）嗎？為什么？” 去談對方熟悉的風俗人群。如：“你的家鄉(xiāng)怎么樣？有什么特色？” 去談對方最關注的人或事。如：“昨天的球賽你看了嗎？”,方法三：尋找共同話題,方法三：找出與對方的“共同點”,任何人都有“求同”心理，往往會不知不覺地因同族或同伴意識而親密地連結(jié)在一起，同鄉(xiāng)會、校友會之類的組織便應運而生。如果你能找出與對方擁有的某種“共同點”，即使是初次見面，也會在無形中讓對方產(chǎn)生親切感，一旦心理上的距離縮小了，雙方便很容易推心置腹了。,衣著,態(tài)度,語言,行為,好印象,那是一次很美的相遇！,內(nèi)心,朋友