心理健康教育學(xué)會(huì)交往

1、第三章融洽人際健康生活,第一節(jié)學(xué)會(huì)交往 溝通你我,恒河猴的社交剝奪實(shí)驗(yàn),課程框架,一、人際交往的重要性 二、把握人際交往的風(fēng)向標(biāo) 三、人際交往的秘訣,（一）人際交往與心理需求 （二）人際交往與個(gè)人成功,一、人際交往的重要性,（一）人際交往與心理需求 人際交往是一種心理需要 人際交往的需要如果得不到滿(mǎn)足，會(huì)影響心理健康,一、人際交往的重要性,（二）人際交往與個(gè)人成功 個(gè)人的成功需要他人的幫助 如：比爾蓋茨的個(gè)人成功與人際交往的例子。,一個(gè)人的成功，15%是靠個(gè)人的專(zhuān)業(yè)知識(shí)， 85%是靠人際關(guān)系和處世能力。 卡耐基,一、人際交往的重要性,課程框架,一、人際交往的重要性 二、把握人際交往的風(fēng)向標(biāo) 三

2、、人際交往的秘訣,二、把握人際交往的風(fēng)向標(biāo),在與他人進(jìn)行交往的過(guò)程中，你遵循著哪些原則？哪些原則是正確的？哪些原則是錯(cuò)誤的？,（一）平等原則和諧交往的保障 （二）尊重原則人際交往的前提 （三）真誠(chéng)原則延續(xù)和發(fā)展人際交往 的保證 （四）互惠原則維系人際交往的保證,二、把握人際交往的風(fēng)向標(biāo),（一）平等原則和諧交往的保障 在人際交往的過(guò)程中，人與人之間要互相尊重，對(duì)待所有的人都要一視同仁,堅(jiān)持平等原則要求我們不管和任何人交往， 都既不能高高在上，也不要覺(jué)得低人一等。,二、把握人際交往的風(fēng)向標(biāo),（二）尊重原則人際交往的前提 向他人傳達(dá)善意的信息 不侵犯對(duì)方的隱私 尊重對(duì)方的人格,二、把握人際交往的風(fēng)向

3、標(biāo),（三）真誠(chéng)原則延續(xù)和發(fā)展人際交往 的保證 關(guān)心、幫助他人而不求回報(bào) 直抒己見(jiàn)而不是口是心非 有寬廣的胸懷,二、把握人際交往的風(fēng)向標(biāo),（四）互惠原則維系人際交往的保證 人際交往是雙向的行為，雙方都應(yīng)有付出和回報(bào) 交往雙方的付出和回報(bào)保持在平衡狀態(tài)，有利于交往的維持,二、把握人際交往的風(fēng)向標(biāo),課程框架,一、人際交往的重要性 二、把握人際交往的風(fēng)向標(biāo) 三、人際交往的秘訣,三、人際交往的秘訣,第一次與別人見(jiàn)面，你會(huì)說(shuō)些什么？ 與熟人相遇，你們?nèi)绾芜M(jìn)行交談？ 當(dāng)朋友讓你陪他/她去買(mǎi)東西，但是馬上 就要期末考試了，你還有很多功課沒(méi)有復(fù) 習(xí)，你會(huì)如何拒絕？,兩個(gè)學(xué)生一組，進(jìn)行角色扮演：,討 論,怎樣給別

4、人留下良好的第一印象？ 在與他人交往的過(guò)程中應(yīng)注意什么？ 當(dāng)對(duì)方提出了不合理的要求，如何巧妙地拒絕？,（一）留好第一印象 （二）展示魅力微笑 （三）學(xué)會(huì)有效傾聽(tīng) （四）巧妙表達(dá)拒絕,三、人際交往的秘訣,三、人際交往的秘訣,（一）留好第一印象 首因效應(yīng) 首因效應(yīng)在人際交往中的作用與啟示,三、人際交往的秘訣,（二）展示魅力微笑 微笑是人際交往的通行證。 微笑可以表達(dá)善意，縮短人與人之間的心理距離 微笑可以贏得美好的第一印象 微笑可以緩和沖突、化解矛盾,三、人際交往的秘訣,（三）學(xué)會(huì)有效傾聽(tīng) 善于傾聽(tīng)者人際關(guān)系更融洽 傾聽(tīng)他人可以讓對(duì)方感受到尊重和重視,三、人際交往的秘訣,（四）巧妙表達(dá)拒絕 不拒絕他人的原因 不能一味地遷就別人，要懂得說(shuō)“不”, 怕丟面子 過(guò)分在意別人的評(píng)價(jià) 缺乏自信, 拒絕別人時(shí)，要注意技巧 鼓勵(lì)自己說(shuō)“不”,健心活動(dòng)：瞎子與瘸子,請(qǐng)5名同學(xué)選擇自己信任的同學(xué)組成一組 每組兩名同學(xué)，一人蒙上眼睛扮演瞎子，一人 單腿走路扮演瘸子 5組同學(xué)進(jìn)行比賽 參加比賽的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺?沒(méi)參加比賽的同學(xué)想一想“如果你參加比賽， 如何才能與同學(xué)更有效地合作？”,心理