心理健康教育學會交往

1、第三章融洽人際健康生活,第一節(jié)學會交往 溝通你我,恒河猴的社交剝奪實驗,課程框架,一、人際交往的重要性 二、把握人際交往的風向標 三、人際交往的秘訣,（一）人際交往與心理需求 （二）人際交往與個人成功,一、人際交往的重要性,（一）人際交往與心理需求 人際交往是一種心理需要 人際交往的需要如果得不到滿足，會影響心理健康,一、人際交往的重要性,（二）人際交往與個人成功 個人的成功需要他人的幫助 如：比爾蓋茨的個人成功與人際交往的例子。,一個人的成功，15%是靠個人的專業(yè)知識， 85%是靠人際關系和處世能力。 卡耐基,一、人際交往的重要性,課程框架,一、人際交往的重要性 二、把握人際交往的風向標 三

2、、人際交往的秘訣,二、把握人際交往的風向標,在與他人進行交往的過程中，你遵循著哪些原則？哪些原則是正確的？哪些原則是錯誤的？,（一）平等原則和諧交往的保障 （二）尊重原則人際交往的前提 （三）真誠原則延續(xù)和發(fā)展人際交往 的保證 （四）互惠原則維系人際交往的保證,二、把握人際交往的風向標,（一）平等原則和諧交往的保障 在人際交往的過程中，人與人之間要互相尊重，對待所有的人都要一視同仁,堅持平等原則要求我們不管和任何人交往， 都既不能高高在上，也不要覺得低人一等。,二、把握人際交往的風向標,（二）尊重原則人際交往的前提 向他人傳達善意的信息 不侵犯對方的隱私 尊重對方的人格,二、把握人際交往的風向

3、標,（三）真誠原則延續(xù)和發(fā)展人際交往 的保證 關心、幫助他人而不求回報 直抒己見而不是口是心非 有寬廣的胸懷,二、把握人際交往的風向標,（四）互惠原則維系人際交往的保證 人際交往是雙向的行為，雙方都應有付出和回報 交往雙方的付出和回報保持在平衡狀態(tài)，有利于交往的維持,二、把握人際交往的風向標,課程框架,一、人際交往的重要性 二、把握人際交往的風向標 三、人際交往的秘訣,三、人際交往的秘訣,第一次與別人見面，你會說些什么？ 與熟人相遇，你們如何進行交談？ 當朋友讓你陪他/她去買東西，但是馬上 就要期末考試了，你還有很多功課沒有復 習，你會如何拒絕？,兩個學生一組，進行角色扮演：,討 論,怎樣給別

4、人留下良好的第一印象？ 在與他人交往的過程中應注意什么？ 當對方提出了不合理的要求，如何巧妙地拒絕？,（一）留好第一印象 （二）展示魅力微笑 （三）學會有效傾聽 （四）巧妙表達拒絕,三、人際交往的秘訣,三、人際交往的秘訣,（一）留好第一印象 首因效應 首因效應在人際交往中的作用與啟示,三、人際交往的秘訣,（二）展示魅力微笑 微笑是人際交往的通行證。 微笑可以表達善意，縮短人與人之間的心理距離 微笑可以贏得美好的第一印象 微笑可以緩和沖突、化解矛盾,三、人際交往的秘訣,（三）學會有效傾聽 善于傾聽者人際關系更融洽 傾聽他人可以讓對方感受到尊重和重視,三、人際交往的秘訣,（四）巧妙表達拒絕 不拒絕他人的原因 不能一味地遷就別人，要懂得說“不”, 怕丟面子 過分在意別人的評價 缺乏自信, 拒絕別人時，要注意技巧 鼓勵自己說“不”,健心活動：瞎子與瘸子,請5名同學選擇自己信任的同學組成一組 每組兩名同學，一人蒙上眼睛扮演瞎子，一人 單腿走路扮演瘸子 5組同學進行比賽 參加比賽的同學談談自己的感受 沒參加比賽的同學想一想“如果你參加比賽， 如何才能與同學更有效地合作？”,心理