七年級體育與健康教案.doc

1、七年級體育與健康教案教材內(nèi)容1、 正面上手發(fā)球 2、素質(zhì)練習(xí)教具：軟式排球10只任務(wù)認知：了解正面上手發(fā)球的動作要領(lǐng)技能：初步掌握上手發(fā)球技術(shù)情感：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)助精神、創(chuàng)造美的能力場地布局： 內(nèi)容結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動評價啟發(fā)興趣活躍情緒1、 體育委員整隊，報告人數(shù)師生問好。2、布置本課的內(nèi)容3、檢查服裝，安排好見習(xí)生，讓所有的學(xué)生都參與活動。1微笑面對學(xué)生，認真觀察 2講述本課的內(nèi)容及任務(wù)3仔細觀察，善待學(xué)生自然、放松，心情舒暢隊形：精神飽滿，隨心而動以小組為單位，給予15顆星每個人都能創(chuàng)造美激勵興趣提高情緒一、分組趣味活動二、 模仿三、 健身操1、 彈跳、踏步2、 頭部運動3、 肩部運

2、動4、 擴胸運動5、 體側(cè)運動6、 腹背運動7、 腿部運動8、 跳躍運動把學(xué)生分成四個小組，利用軟式排球為活動器材，進行趣味活動。巡視；啟發(fā)誘導(dǎo)，及時進行鼓勵。學(xué)生體驗趣味活動領(lǐng)學(xué)生進入美的夢境在小組長負責(zé)下，組織自創(chuàng)活動，有一定的造創(chuàng)性和趣味性讓好的活動人人分享隨著音樂和教師的口令，學(xué)生自主練習(xí)各部的活動發(fā)現(xiàn)閃光燈點及時給予紅星。讓每個學(xué)生體會成功感百花齊放，百家爭鳴保持活躍情緒、發(fā)展運動能力一、正面上手發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)：平托拋球不拖腕垂直上拋1M高，轉(zhuǎn)身收腹帶揮臂，弧形鞭打加速快，全掌擊球中下部，手腕推壓球上旋。重點：拋球、揮臂及擊球部位。二、素質(zhì)練習(xí) 1、發(fā)展上肢力量練習(xí) 2、發(fā)展腰腹力量練習(xí) 3、發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力練習(xí)1、示范、講解2、 讓學(xué)生模仿練習(xí)3、 教師巡回指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。巡回啟發(fā)，誘導(dǎo)鼓勵學(xué)生自編動作。1、徒手模仿練習(xí)（拋球、揮臂、擊 球）2、兩人一組，一人做徒手練習(xí)，另一人觀察，幫助糾正動作。3、分組進行（四個組）4、兩人一組，輪流做拋球練習(xí)。5、兩人一組，相距810M做輕力量發(fā)球練習(xí)。要求：主動學(xué)習(xí)，兩人配合默契，體現(xiàn)協(xié)助精神。在各小組長帶領(lǐng)下，充分發(fā)揮個性，和想象能力，利用健力帶自編發(fā)展力量的練習(xí)分成四小組學(xué)生有進步了就要給予肯定。發(fā)現(xiàn)閃光點，給予紅星自編好的小組給予二顆星，并向其它組推廣。穩(wěn)定情緒身心恢復(fù)放松1、布置自我放松活動2、對本