生涯決策與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定.ppt

1、第四章 生涯決策與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定,1,教學目標與要求： 幫助學生掌握生涯決策和制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的原則與方法，并身體力行自覺實施既定規(guī)劃。 學時數(shù)： 2個學時,教學內(nèi)容： （1）大學生如何進行生涯決策 （2）生涯決策的常用方法 （3）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃目標及職業(yè)發(fā)展路線的確定； （4）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的擬定 教學重點：大學生生涯決策的方法、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的擬定 教學難點：如何有效制定和實施生涯規(guī)劃,4,第一部分 什么是職業(yè)生涯決策,“Harry，決定你的命運的不是你面臨的機會(Chance)，而是你自己做出的選擇(Choice)”,決策風格小測驗：桃園摘桃,路邊有一片桃園

2、，假如你可以進入桃園摘桃子（有人喜歡玉米地，也可以），但只許前進不許后退，只能摘一次，要摘一個最大的，你會怎么辦？,反復(fù)比較、確認，但始終在猶豫中徘徊不前。 哪個離我近我就抓哪個。 先別管了，走到最后再說吧。 “我感覺這個大！”就摘這個了。 再怎樣也摘不到最大的，隨手而摘吧。 別人說哪個大，我就摘哪個。 腦子短路了，自己都不知道要干啥。 對視野內(nèi)的桃子進行觀察比較，并咨詢下種桃人和其他摘桃人的意見，形成個標準，再根據(jù)這個標準選擇最大的桃子。,一.個人決策風格,1、決策風格分類 痛苦掙扎型:花很多的時間和精力來確認有哪些選擇、 收集信息、反復(fù)比較，卻難以作出決定。 （我就是拿不定主意） 沖動型：

3、抓住遇到的第一個選擇，不再考慮其它的選擇或收 集信息。 （先決定，以后再考慮。） 拖延型：將對問題的思考和行動一再往后推遲（我還沒準備好） 直覺型：將自己的直覺感受作為決定的基礎(chǔ)。（愛你沒商量） 宿命型（Fatalistic）：將決定留給境遇或命運。（ 我永遠也不會走運） 從眾/隨大流型（Compliant）：順從別人的計劃而不是獨立作決定（羊群） 癱瘓型（Paralytic）：接受了自己做決定的責任，卻無法開始決策過程（我知道我應(yīng)該開始了，但想到這件事我就害怕。） 計劃型（ Planful ）：決定時會傾聽自己內(nèi)在的聲音，考慮外在環(huán)境的要 求，以理性方式平衡理智和感覺，做出適當、明智的抉擇。

4、（理智型、信息型）,2.幾種決策風格類型的四分類(周哈里窗),3、反思個人的決策風格,請回想迄今為止在你人生中你所做的3個重大決定，并按以下幾部分予以描述并記錄在紙上記錄： 1.目標或當時的情境， 2.你所有的選擇， 3.你作出的選擇， 4.你的決策方式， 5.對結(jié)果的評估。 然后思考： 你如何描述自己在上述三個事件中的決策風格？它們有共同之處嗎？,性別 一般經(jīng)濟狀況 家庭背景、種族 機遇 朋友 婚姻,一般的學習和教育 后天習得的特殊技能 生理特征 認知或特殊天賦能力 氣質(zhì)和個性 興趣和價值觀,二、職業(yè)選擇的12大因素,三、大學生決策內(nèi)容,四、生涯決策中的不合理信念,14,第二部分 職業(yè)生涯決

5、策的方法 （分析）,一、五“what”歸零思考法,許多職業(yè)咨詢機構(gòu)和心理學專家進行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關(guān)五個WHAT的歸零思考的模式：從自己是誰開始。然后順著就一路問下去，共有五個問題- （1）我是誰？ （2）我想做什么？ （3）我能做什么？ （4）環(huán)境支持或允許我做什么？ （5）我的最終職業(yè)目標是什么？,第一個問題:“我是誰？” 應(yīng)該對自己進行一次深刻地反思，有一個比較清醒的認識，優(yōu)點和缺點，都應(yīng)該一一列出來。 第二個問題:“我想干什么？” 是對自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查。每個人在不同階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的。但隨著年齡和經(jīng)歷的增長而逐

6、漸固定，并最終鎖定自己的終生理想。 第三個問題:我能干什么？” 則是對自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個人職業(yè)的定位最根本的還要歸結(jié)于他的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。對于一個人潛力的了解應(yīng)該從幾個方面著手去認識，如對事的興趣、做事的韌力、臨事的判斷力以及知識結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時更新等。,第四個問題:“環(huán)境支持或允許我干什么？” 這種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導態(tài)度、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)該綜合起來看。有時我們在做職業(yè)選擇時常常忽視主觀方面的東西，沒有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動起來，從而

7、影響了自己的職業(yè)契入點。 明晰了前面四個問題，就會從各個問題中找到對實現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標有利和不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標，那么第五個問題有關(guān)自己最終的職業(yè)目標是什么？自然就有了一個清楚明了的框架。 先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮。 在每張紙的最上邊分別寫上以上五個問題。 然后，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨立地仔細思考每一個問題。,二、SWOT分析法,定義： 主要是分析組織和個人內(nèi)部的優(yōu)勢與劣勢，以及外部環(huán)境的機會與威脅，制定未來發(fā)展策略。 SWOT 分析是一種功能強大的分析工具，是檢查個人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機會的有用工具。,S - Streng

8、th 強項，優(yōu)勢 W - Weakness 弱項，劣勢 O - Opportunity 機會，機遇 T - Threat 威脅，危機,SWOT分析的4步驟,做一份表格 列出自己喜歡做的事情和長處所在和不喜歡做的事情和短處所在 列出自認為所具備的很重要的強項和對你的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢 然后再從中標出那些你認為對你很重要的強、弱勢 兩種選擇 是努力去改正常犯的錯誤，提高技能 是放棄那些對自己不擅長的技能要求很高的職業(yè),不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機會和威脅 請列出自己感興趣的一兩個行業(yè)，然后認真地評估這些行業(yè)所面臨的機會和威脅。,列出最想實現(xiàn)的35個目標 希望從事哪一

9、方面的工作/管理多少人 /何種職位/薪水到哪個級別 注意:必須竭盡所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機會圓滿匹配,列出要達成上述每一目標的具體行動計劃 /如何做/需要哪些資源和幫助 /何時完成/階段性的評估條件/方式 例:進修求學-考MBA,WT（消除劣勢和危機的組合）對策是一種最為悲觀的對策，是處在最困難的情況下不得不采取的對策,WO（改進劣勢和機會的組合）對策和ST（監(jiān)視優(yōu)勢和危機的組合）對策是一種苦樂參半的對策，是處在一般情況下采取的對策,SO（利用優(yōu)勢和機會的組合）對策是一種最理想的對策，是處在最為順暢的情況下十分樂于采取的對策,決策平衡單的四個主題： 自我物質(zhì)得失（+/-）

10、 他人物質(zhì)得失（+/-） 自我精神得失（+/-） 他人精神得失（+/-）,三、決策平衡單,明確選項 細化四個主題的具體指標 給每個指標標注權(quán)重（1-5） 對照具體指標，填寫每一項的具體分數(shù)（-5至+5） 計算系數(shù)，并且分別計算總分 做出分析與思考,決策平衡單應(yīng)用步驟,小慧是一名即將畢業(yè)的師范類?？粕?因為家境貧寒且弟弟年幼,自入學之初,她就非常勤勉努力,希望通過優(yōu)秀的成績獲得獎學金來減輕家庭經(jīng)濟負擔。功夫不負有心人,幾年來她的成績一直都名列班級前茅,不僅如此,文字功底扎實的她在讀書期間還陸續(xù)發(fā)表了幾篇高質(zhì)量的優(yōu)秀作品,深受幾家雜志社的青睞。其中一家雜志社甚至表示愿意破格招錄她,雖然起薪不高,但

11、是小慧欣喜不已。這正是自己夢寐以求的職業(yè)??！ 畢業(yè)前夕，老師把小慧找來談心，希望她能夠繼續(xù)深造，說憑借她現(xiàn)在的基礎(chǔ)，獲得更高的學歷肯定沒有問題，現(xiàn)在的社會越來越重視文憑，有了高學歷何愁沒有好工作？ 小慧明白老師的意思，自己的?？莆膽{不夠硬，繼續(xù)深造是早晚的事情，憑借自己的努力，將來肯定能找到起點更高的工作，但是，繼續(xù)深造需要支付一筆不小的學費，家里壓力比較大。 正當小慧難以抉擇的時候，另一家銷售公司向小慧拋出了橄欖枝，原來這家公司有個項目急缺一名文字功底扎實的策劃，公司經(jīng)理看到了小慧的作品非常欣賞，愿意出雙倍工資聘請她。 小慧陷入深深迷茫中：一個是自己心儀的興趣所在，一個是有發(fā)展?jié)摿Φ纳龑W之道

12、，一個是解決家庭燃眉之急的現(xiàn)實之需，自己該何去何從呢？ 下面是小輝利用生涯決策平衡單作出的職業(yè)決策的結(jié)果：,28,第三部分 確定職業(yè)發(fā)展目標 （執(zhí)行）,一、確定職業(yè)發(fā)展目標的方法,制定目標的SMART方法,SPECIFIC：具體的，明確的。不能含糊不清的。 MEASURABLE：可以量化的，能度量的 ACHIEVEABLE & CHALLENGING： 可達到但必須有一定挑戰(zhàn)。 REWARDING：目標需有一定意義，相關(guān)及有價值的 TIME-BOUNDED：有明確時間限制的。,我計劃在三年之內(nèi) 完成北大光華管理學院MBA課程的學習，拿到學位后換工作。,一個月之內(nèi)，減肥2公斤 一個星期，能夠叫出

13、班上所有同學的名字 一天背一篇不少于200詞的英語短文，并且能夠默寫下來 一個學期，至少認識5個大四的師兄師姐，并且保持聯(lián)絡(luò),SMART方法應(yīng)用,31,第四部分 職業(yè)生涯規(guī)劃的程序,1、自我評估,2、環(huán)境評估,3、理想職業(yè)目標選擇與設(shè)定,3、理想職業(yè)目標選擇與設(shè)定,3、理想職業(yè)目標選擇與設(shè)定,哈佛大學對于目標對人生的影響的調(diào)查,你有何才能？把它們?nèi)苛谐鰜?，選擇三種最重要的才能，然后把每種才能用一兩個詞來表達。 如“我所具有的最重要的三個才能是聽力、創(chuàng)造力和表達能力。” 你的追求是什么？什么是你夢寐以求的？使你希望為之付出更多的精力？究竟為哪些事情你愿意一展才華？在哪些主要領(lǐng)域你愿意投入自己的

14、才智？ 譬如，“我的追求是從事成人發(fā)展和幫助人們發(fā)現(xiàn)他們的生活目標?！?什么環(huán)境讓你感到如魚得水？什么樣的工作和生活環(huán)境最適合你發(fā)揮自己的才能？ 例如，“我經(jīng)常在隨意的學習環(huán)境或與別人一起游覽自然風景時，最能展現(xiàn)自己的才華?！?4、職業(yè)生涯路線選擇,兩種手段：努力去改正常犯的錯誤，提高技能 放棄那些對自己不擅長的技能要求很高的職業(yè) 目標分解：使實現(xiàn)目標具有可操作性 目標組合：處理好不同分目標之間的關(guān)系 目標分解：按性質(zhì)分解和按時間分解。,目標的性質(zhì)分解,職業(yè)目標,目標的時間分解,提高管理能力,影響他人能力,自我表達能力,邏輯思維能力,練習表達技巧,修邏輯學,上課多發(fā)言,閱讀相關(guān)書籍,目標組合,

15、目標組合是處理不同目標相互關(guān)系的有效方法：,45,（1）時間上的組合并進 連續(xù),（2）功能上的組合因果關(guān)系 互補作用,（3）全方位的組合家庭生活 個人事務(wù) 職業(yè)生涯,5、制定詳細實施方案,46,5、制定詳細實施方案,47,某位大學生的行動計劃(大二下),47,6、實施 計劃的實施過程也就是個體的各種工作經(jīng)歷，具體內(nèi)容包括實際工作、職能培訓、學習深造等 。,7、評估與反饋 要使規(guī)劃行之有效，必須制定評估標準，需要根據(jù)實際情況對生涯規(guī)劃的進展做出評估，并適時進行修正。 反饋評估的重點在結(jié)果，且貫穿整個職業(yè)規(guī)劃始終。,48,7、評估與反饋 職業(yè)早期要思考： 這個工作將給我提供一個測試自我的機會嗎？我

16、擅長該工作嗎？我喜歡它嗎？ 人們認為我這么干值得嗎？我有機會顯示出自己的長處嗎？我的貢獻會得到賞識嗎？ 我能保持自己的個性和完善嗎？我將不得不放棄自己的價值觀或道德標準嗎？我將不得不順應(yīng)不合意的組織準則嗎？ 我會取得一種均衡生活嗎？我有時間滿足家庭和個人的樂趣嗎？職業(yè)會向我提出力不從心的要求嗎？ 我將學有所得，日有長進嗎？ 我在組織中的成員資格將符號自己的理想，個人的自我意象嗎？我會自己與這種職業(yè)或組織結(jié)為一體感到驕傲嗎？,50,第五部分 案例分析,一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃可設(shè)定的目標,企業(yè)單位就業(yè) 國家機關(guān)事業(yè)單位就業(yè)（公務(wù)員） 升學 志愿服務(wù)基層 靈活就業(yè)（自主創(chuàng)業(yè)或自謀職業(yè)） 入伍 出國（

17、移民、深造或就業(yè)）,求職方面 保質(zhì)完成學業(yè) 多備幾塊“敲門磚” 積累實踐經(jīng)驗 修煉良好情商 掌握求職技巧,升學和出國方面: 升學不是回避就業(yè)的避風港 升學不是找到好工作的唯一出路 基礎(chǔ)課程成績優(yōu)異 出國目的一定要端正和明確,創(chuàng)業(yè)方面: 了解企業(yè)相關(guān)知識 培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)精神 開發(fā)和積累資源,二、個人職業(yè)生涯發(fā)展路徑選擇,尋找適合 自己的道路,3、市場營銷型,1、專業(yè)技術(shù)型,2、行政管理型,4、自主創(chuàng)業(yè)型,案例,57,某大學生的職業(yè)生涯發(fā)展路線,58,個體職業(yè)決策過程的SWOT結(jié)果的運用,59,59,克服惰性，要有危機意識 向你的同學、朋友公開你的規(guī)劃書 周圍親人和朋友的監(jiān)督,解決方法:,60,怎么辦?

18、,對發(fā)展目標做適當?shù)恼{(diào)整 保持對環(huán)境的敏感性 改變方法,解決方法:,61,第六部 分大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 基本步驟,62,一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟,清晰個人生涯愿景,自我評估,環(huán)境評估,確定職業(yè)發(fā)展目標,設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線,制定彌補差距的方案,實施、評估與修訂,二、職業(yè)生涯規(guī)劃書,（一）題目 （二）個人基本資料 （三）自我評估 （四）環(huán)境評估 （五）職業(yè)目標 （六）實施步驟,二、職業(yè)生涯規(guī)劃書,（一）題目 1.姓名：首先要寫下你的姓名，從題目可以看出是誰的職業(yè)生涯規(guī)劃。可能你已經(jīng)無數(shù)次寫過你的姓名，但這次有特別的意義：你開始規(guī)劃你的人生！ 2.規(guī)劃年限：建議未來五年內(nèi)的一個基本規(guī)劃。 3.起止日期：何時開始，何時實現(xiàn)目標。開始日期詳細到年、月、日，終止日期可以到年。 4.年齡跨度：年