比賽主題演講稿最新

1、比賽主題演講稿最新 精彩的演講稿讓人回味無窮。那么怎樣寫精彩的演講稿呢?下面就是給大家整理的比賽主題演講稿，希望大家喜歡!比賽主題演講稿1很榮幸在這里和大家探討營養(yǎng)與飲食方面的話題。我想大家會有自己的見解，我愿意把大家感興趣的熱點問題挑出來，所謂的熱點問題是我根據(jù)反饋的信息收集到的大家感興趣的話題。也許沒有包括您希望聽到的內(nèi)容，沒有關系，在講的過程中或講完以后，各位有任何想法、建議、問題都可以提出來。希望大家積極參與。和諧社會需要和諧的市民去建設，營養(yǎng)學就是以和諧為基礎的，我們過去講的“平衡膳食”就是和諧膳食的過程。我相信在座的朋友都有個共識，就是飲食是非常重要的。不過也有一些朋友覺得吃飯沒有

2、什么學問，認為一日三餐是很隨意的事情，其實不是這樣的。我們今天講座的內(nèi)容，要大家首要了解的一個概念就是，飲食和我們的健康息息相關，所以我用了“營養(yǎng)飲食與健康”這樣一個大題目。我看了一篇報道，說春節(jié)期間身體哪個部分最忙、最累?是嘴最忙牙最累，實際上講的就是吃飯在節(jié)假日期間扮演角色的重要性。過節(jié)期間，牙和嘴最忙最累是外在的表現(xiàn)，真正忙、累的是食道、胃、腸、膽囊、胰腺、肝臟。其實我們應當將講課放在春節(jié)前，當然春節(jié)后也有好處，因為有些朋友也意識到了節(jié)假日期間的飲食問題。前段時間有個記者找我，問我過完節(jié)了能否寫篇*叫怎么樣刮刮腸道里的油。有些朋友覺得到了初七就該開始不吃魚和肉，吃素了。到了初七就應當吃清

3、淡的、素的食物，而初一到初六就應當大魚大肉嗎?不是這樣的。這樣一些認識上的問題不解決，健康恐怕是一句空話。健康是怎么來的?有人說健康是爹媽給的，這句話完全正確，健康有相當一部分來自于遺傳。有的家族全都胖，有的家族全是高血壓，父母中有一方或雙方是糖尿病，他們的孩子患糖尿病的風險要大很多，這是遺傳決定的。所以有的朋友非常悲觀，覺得父母健康狀況不好冠心病、糖尿病、肥胖癥什么的，自己也沒什么希望了，后天無論怎么控制，可能結(jié)果都好不了。但也有的人很樂觀，父母都長壽，自己隨便吃喝都無所謂。健康與否是否全是由父母遺傳決定呢?遺傳在健康中扮演著很重要的角色，但不是惟一角色。給大家舉一個例子，關于肥胖的問題，全

4、世界美國胖人最多，美國的肥胖人群在最近50年內(nèi)翻了一倍。50年的時間不太容易改造一個民族的基因把原來沒有的肥胖基因變異成肥胖基因，但是這個國家肥胖的人數(shù)翻了一倍，那么多出來的一倍胖子是哪兒來的呢?是飲食方式、運動情況和生活方式造成的。再舉一個例子，很多人擔心自己得癌癥。癌癥有一部分是遺傳因素造成的，但有相當一部分是后天得的。以世界上兩個發(fā)達國家為例日本和美國。日本患胃癌的人比較多，美國患結(jié)腸癌、乳腺癌的人比較多，這是不一樣的兩種情況。日本人長大后移民到美國，在美國結(jié)婚生子。二十多年后發(fā)現(xiàn)流行病學上一個很有意思的現(xiàn)象，從小在美國長大的日本人胃癌發(fā)病率遠遠低于日本本土的發(fā)病率，乳腺癌的發(fā)病率與美國

5、當?shù)鼐用窕境制?。日本人的血統(tǒng)并沒有變，那么這是什么原因造成的?可以肯定地說，這不是遺傳造成的，而是外在生活條件、生活方式的改變造成的，吃的飯、喝的水、呼吸的空氣不一樣，是環(huán)境因素造成的。如果非要說健康中哪部分是內(nèi)因決定的，哪部分是外因決定的，沒有人能分得清楚。但有的科學家提出，至少百分之六七十的因素是外部條件決定的，也是掌握在自己手中的。您每天每刻能控制的因素，其中有很重要的“兩條腿”，一條腿是吃飯，一條腿是配合飲食的運動。我們沒有辦法決定基因，沒有辦法決定父母，但可以決定出生后的飲食與運動，以保證自己健康的方向?？上У氖沁@些個自己可以掌控的因素往往就在人們?nèi)粘２蛔⒁獾倪^程中慢慢喪失了。疾病

6、的產(chǎn)生、出現(xiàn)、發(fā)展是個漫長的過程，有的需要20_年、20_年，在座的人誰敢保證自己沒有存在于慢性病的潛伏期里?大家都可能處在慢性病的潛伏期里，希望大家通過行動將發(fā)生慢性病的風險盡可能降低，甚至不讓它發(fā)生。現(xiàn)在真正危害健康的不是急性病，而是慢性、非傳染性疾病比賽主題演講稿2當看到演講主題之后我一直在想，何為起點?何為終點?生命有起點，人生中處處是起點。生命有終點，可人生有嗎?如果有，那古人的思想對我們所起的深刻影響不正代表著一種生命力嗎?我繼而又想到了一個問題：何為人生?一本書上說，人生就是出生的喜悅不屬于你，死去的悲傷也不屬于你，只有活著的那一份艱辛屬于你。一本書上又說，沒有追求，沒有作為的人

7、生不能稱之為人生。我們以相同的方式來到世上，經(jīng)歷了不同的人生經(jīng)歷之后相聚于北林，我們，一定想要活出自己的人生，在相同的起跑線上，大家一定都編織著自己的夢想?？墒谴蠹矣姓l知道夢想的彼岸在何方?終點，和未來一樣不可預知。這中間我們會怎樣總是充滿神秘?？烧埓蠹矣涀∫痪湔胬戆桑呵啻?，是一筆財富，我們擁有青春，這便是追求理想最寶貴的財富，沒有夢想，沒有追尋的青春怎么叫青春?沒有彷徨，沒有執(zhí)著追求的青春怎么稱為青春?積極向上的演講稿5篇演講稿有信念，好樣的!有追求，好樣的!但是大家是否充分預見過這過程中的困難挫折呢?起點時固然有雄心壯志，終點處固然金光燦爛，但是當生活一步步將理想的鋒芒磨平，那雄心壯志不照

8、樣會煙消云散嗎?不要以為我們是在上大學。不是。高爾基說過：“苦難才是真正的大學?！币灿幸晃粋ト苏f過：“苦難是人生的必經(jīng)之路。”所以當你擁有了雄心壯志的時候，同時你也要張開雙臂迎接苦難。丘吉爾傳讀過嗎?這位百年才能誕生一位的演講天才經(jīng)過的是怎樣的人生經(jīng)歷!大家或許只記得他那十分慘烈的成績單，卻不知道他那孤獨的，甚至幾次幾乎夭折的童年。大家或許只記得他當海軍大臣的榮耀，卻不知道他從一名普通的騎兵到屢立奇功的戰(zhàn)地記者經(jīng)歷種種九死一生的傳奇經(jīng)歷。大家或許只記得他那壓倒眾人，極富煽動性的演講，卻不知道在成長過程中他每每被人嘲笑，譏諷，侮辱的時刻。甚至他那丑陋的長相，矮小的個子總被對手掛在嘴上。大家或許也

9、還只記得他出生在一個貴族之家，應該享盡榮華，卻不知道丘吉爾家族從馬爾巴羅公爵到倫道夫勛爵之時，溫斯頓丘吉爾青年時所面臨的窘境，等等等等。正因為丘吉爾經(jīng)歷的起起伏伏的政壇，坎坎坷坷的人生才成就了他那句不朽的名言：“我能奉獻的只有血和淚。”這句話確實充滿了血和淚啊。它是由多少苦難積淀而成。也許有人會說：我不想成為丘吉爾那樣的偉大人物，那也請記住吧：夢想的高度與苦難的程度是成正比的。所以在起點處就請準備迎接苦難吧。其實追求夢想就想長跑，苦難則是人的生理極限，遇到它只要咬咬呀堅持一會也便“守得云開月見明”了?？墒菂s總會有人動搖。這些人站在起點時不也躊躇滿志嗎?著不正說明了我們要充分預見苦難，認清自我的

10、重要性嗎?記住一句再普通不過的話吧：堅持就是勝利，相信付出就有收獲，因為“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚，苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”這便是信念的力量。但誰沒有弱點，誰沒有惰性，大家的理想已經(jīng)放飛，怎么可以放棄，在奔跑的路上，大家如果沒有彷徨，有沮喪，就聽聽我送大家的一首詩吧，也作為我演講的結(jié)束，希望能給大家一些奔向終點的力量。比賽主題演講稿3敬愛的老師,親愛的同學們:大家好!今天我演講的題目是改變不了環(huán)境,就改變自己。著名的文學家托爾斯泰曾經(jīng)說過:“世界上只有兩種人:一種是觀望者,一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界,但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F(xiàn)狀,就要改變自己;要改

11、變自己。就得改變自己的觀念。一切成就,都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗,也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會,適應環(huán)境,適應變化,就要學會改變自己。柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山,弟-子們紛紛請教方法,柏拉圖笑道,說:“很簡單,山若不過來,我就過去?！钡?子們一片嘩然。這一個世界上根本就沒有移山之術,唯一的一個移動山的方法就是:山不過來,我便過去。同樣的道理,人不能改變環(huán)境,那么我們就要改變自己。一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上,他用抹布將一個個木桶擦干凈,然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是,往往一夜之間,風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父親摸著小

12、男孩的頭說:“孩子,不要哭,我們可以想辦法去征服風?！庇谑切∧泻⒉粮闪搜蹨I坐在木桶邊想啊想,想了半天終于想出了一個辦法,他從井邊挑來一桶又一桶的清水,然后把它們倒進那些空空的橡木桶里,然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天,天剛蒙蒙亮,小男孩就匆匆地爬了起來,他跑到放桶的地方一看,那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊,沒有一個被風吹倒的,也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了,他對父親說:“要想木桶不被風吹倒,就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。是的,我們不能改變風,改變不了這個這個世界上的許多東西,但是我們可以改變自己,給自己加重,這樣我們就可以適應變化,不被打敗!在威斯敏斯特教堂地下室

13、里,英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話:當我年輕自由的時候,我的想象力沒有任何局限,我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候,我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的,于是我將眼光放得短淺了一些,那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年,抱著最后一絲努力的希望,我決定只改變我的家庭、我最親近的人但是,唉!他們根本不接受改變。現(xiàn)在我在臨終之際,我才突然意識到:如果起初我只改變自己,接著我就可以依次改變我的家人。然后,在他們的激發(fā)和鼓勵下,我也許能改變我的國家。再接下來,誰又知道呢,也許我連整個世界都可以改變。人生如水,人只能去適應環(huán)境。如果不能改變環(huán)境,就改變自己,只有這樣

14、,才能克服更多的困難,戰(zhàn)勝更多的挫折,實現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點和不足,只是一味地埋怨環(huán)境不利,從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上,這實在是徒勞無益。雖然我們不能改變世界,但我們可以改變自己,讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。比賽主題演講稿4大家好!自由，是人人所向往的。它能使人覺得身心輕松，心情愉快。沒有老師的逼迫，沒有家長的嘮叨，沒有作業(yè)的壓力，沒有試卷的束縛。我多么希望有這樣的生活，自由自在，無拘無束，逍遙快活。沒人會管我，沒人會束縛我，沒人會給我壓力。自由，對于學生來說，是多么渴望得到又那么遙不可及。我也像普通的孩子渴望自由，我希望父母能給我多一點點的獨自空間，多一點點的自由空

15、間。從小，我就是個對讀書極其有興趣的人，讀書成績也不錯。家里難得看到讀書之才，把我管得緊緊的，不能像其他孩子般無拘無束的玩耍;不能像孩子般玩過頭都不怕被罵;不能像孩子般跟知心朋友暢談有時候，我會把自己想象成一只展翅高飛的小鳥。因為鳥能在遼闊的天空盡情飛翔;有時候，我會把自己想象成一條魚，讓自己能在水中自由自在的游著;有時候，我會把自己想象成一個海草，在海底靜靜的觀賞著這美麗的世界，偶爾還跟朋友說幾句話人需要自由，孩子更需要自由。還在只有在自由的條件能甘心情愿的學習，能露出真心實地的笑。孩子的成績，孩子的笑容，孩子的幸福難道不是父母最希望也是最想他們得到的嗎?長大了，我們的自由時間是越來越少，整

16、天充斥在耳邊的只有學習學習，可我們真的情愿嗎?我們負背壓力很重，老師、家長、親人，他們的期望使我們透不過氣來。我不想做一個為了爭第一而在老師面前做乖乖女，為了能應付家長成為一個虛假的好孩子，整天活在虛假的世界里，一點都不真實，一點都不自由。還在需要自由，沒有自由就等于沒了心和靈魂啊!自由這個詞，讓我理解很多，懂得很多。自由，是人人都需要的，是人人都應該渴望的。自由，它是七彩的，是溫暖的。自由，是我們孩子的心靈和精神上的支柱啊!我的演講結(jié)束了，謝謝大家!比賽主題演講稿5尊敬的各位領導、各位老師、各位學員，下午好：我叫_，今年24歲，畢業(yè)于_大學新聞系，現(xiàn)任職于_單位。一直以來，我是個較為叛逆、另類的人，不善于常規(guī)思維，習慣不走尋常路。這給我的生活、工作帶來了不少的幫助，也增添了許多不必要的麻煩。在此，我想對大家說，如果今后因此有什么地方得罪了大家，還請大家多多包涵!因為無論思想、言行怎樣叛逆、另類，我終究是個普通的人?；蛟S，我就像別人說的：我是個特別的人，又是個平凡的人，所以我是個特別平凡的人。大家來參加這次培訓，根本目的都是為了實現(xiàn)自己的理想。在此我就向大家簡單談一下自己的理想。曾經(jīng)，我以為，我的未來不是夢?，F(xiàn)在我相信，我的未來的確不是一個夢。我的未來，連夢都沒有。呵呵，這當然不是真的，不過卻在很大程度上反應了我現(xiàn)在的困境。當理想與現(xiàn)實像撞車一般撞擊了若干