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文檔簡介
1、擁有好心情,分享快樂,走出煩惱,分擔煩惱,我們都向往快樂,希望快樂永遠與自己相伴。然而“快樂”說起來很簡單,但真正感受到快樂卻不是那么容易。,(一)人人都有煩心事,說說你的煩惱,看來每個人的生活中都有快樂,也都有自己的煩惱。你有什么煩惱呢?,老師的煩惱:老師的個子不高,咱們班上的有些學生已經(jīng)跟老師差不多了呢!,(二)走出煩惱的過渡,面對煩惱,不同的人有不同的態(tài)度。,我們先來看看“李萌的煩心事”。,假如你是李萌,聽到同學議論后,你會是什么感受?你會怎么做?,想一想,如果李萌向同學解釋后,很快化解誤會,原諒?fù)瑢W,對自己及自己與同學的關(guān)系會怎樣? 如果為此而總是悶悶不樂,不理同學,又會怎樣?,(三)
2、診斷煩惱,走出煩惱,請同學們來當當醫(yī)生,為李萌開個“藥方”。,診斷書: 李萌想_,所以她很生氣。,藥方: 如果李萌這樣想_,就不會生氣了。,老師給大家總結(jié)了一些煩惱的小方法:,1面對這些煩惱,我們可以克服,可以嘗試改變自己的想法,也可以聽聽他人的建議,寫出自我反思。,2有些煩惱不是我們自己造成的,但我們卻無法回避,我們該怎么做?大家一起想辦法。(自我寬慰、傾訴、宣泄、唱歌聽音樂等),(四)多對生活笑一笑,生活就像是一面鏡子,你對它笑,它也朝你笑;你對它哭,它也朝你哭。對同一件事情,不同的人看法不同,感受就不同。,聽老師為大家 講一個故 事吧,同學們,面對同一種情況,他們的態(tài)度截然不同,你喜歡誰
3、呢?談?wù)勀愕目捶ā?假如是你,你會怎樣接受無可改變的現(xiàn)實呢?,想一想,說說你怎樣做到以積極樂觀的態(tài)度,對待生活中發(fā)生的各種事。,一個人的快樂,兩個人分享就變成了兩個人的快樂,大家分享,就變成了很多人的快樂。 我們要學會讓別人分享我們自己的快樂。,我們來聽一首歌曲吧,沒有不會謝的花, 沒有不會退的浪, 沒有不會暗的光, 你在煩惱什么嗎? 沒有不會淡的疤, 沒有不會好的傷, 沒有不會停下來的絕望。,你在煩惱什么,你在憂郁什么??? 時間從來不回答, 生命從來不喧嘩, 就算只有片刻, 我也不害怕, 是片刻組成永恒啊!,總結(jié),在我們漫漫的人生道路上,我們有兩種方法來對待生活給予我們的考驗:一是悲觀的態(tài)度,二是樂觀的態(tài)度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態(tài)度,那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來陪伴著你,你的心田就會陰暗多雨,天天都必須承受著憂郁、痛苦的折磨,同時你的健康也因此付出無謂的代價。但是,如果你選擇了樂觀的人生態(tài)度,在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著,于是陽光明媚的
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