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文檔簡介

1、你的心理健康嗎？,你不可不知道的現(xiàn)實之一？,WHO統(tǒng)計： 精神?。?% 中國：2000萬精神病人， 抑郁：10至30% 中國：每年36萬人自殺 社交焦慮：10%,你不可不知道的現(xiàn)實之二,綜合醫(yī)院門診中30至50%的身體疾病是心理問題造成的。 在疾病治療中藥物所起到的作用最多50%，剩余的都要靠心理調(diào)整。,何謂心理健康？,心理健康的標(biāo)志： 身體、智力、情緒、行為十分協(xié)調(diào)； 適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓； 有幸福感 在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活,臨床心理學(xué)上心理正常和異常的區(qū)分,心理正常： 心理健康 心理不健康： 心理問題 嚴(yán)重心理問題 可疑神經(jīng)癥,心理異常： 神經(jīng)癥 各

2、類精神疾病 人格障礙 心境障礙 應(yīng)激相關(guān)障礙 心理生理障礙 癔癥,各種心理疾病,情緒?。?抑郁癥 焦慮癥 強(qiáng)迫癥 恐怖癥,其他： 失眠癥 厭食癥 失憶癥 人格障礙：壓抑、否定、挫折、冷漠、執(zhí)拗 精神性疾??；精神分裂癥,如何評估自己的心理健康程度？,檢查一下行為： 工作比平常晚得多了 做事猶豫不決了 只敢做最保險的事了 煙灑的數(shù)量突然增加了 言談時條理差了 無故發(fā)脾氣 毫無根據(jù)地懷疑人 常出錯常發(fā)呆 難與人相處,如何評估自己的心理健康程度？,檢查一下身體： 頭痛失眠疲倦 飲食過多不佳 便秘腰酸背痛早睡 手腳冰冷性冷淡惡心 干一點活就氣喘 頸肩部疼痛 常口腔潰瘍 腹瀉做惡夢,如何評估自己的心理健康程度？,評估一下自己的心理狀態(tài): 感覺過敏感覺減退 記憶力注意力 情感高漲和情感低落 焦慮和抑郁 意志增強(qiáng)和意志減退 幻覺和妄想強(qiáng)迫思維,如何評估自己的心理健康程度？,專業(yè)評估: 資料收集和臨床觀察 心理測評:S

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