做最好的自己心理健康教育教案

1、.做最好的自己設(shè)計(jì)意圖 :世界上沒有十全十美的人，每個(gè)個(gè)體都有不同的長(zhǎng)處和短處，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，是發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不要自卑，看不起自己。只有認(rèn)識(shí)自己，才能正確評(píng)價(jià)自己，從而接納自己、相信自己，做個(gè)最好的自己。活動(dòng)目的：1、學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己2、能夠在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上更好地完善自己，提高自信心。3、初步學(xué)會(huì)如何做最好的自己。輔導(dǎo)重點(diǎn)：能夠在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上更好地完善自己，提高自信心4、輔導(dǎo)難點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)如何做最好的自己。輔導(dǎo)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生課前準(zhǔn)備：多媒體課件輔導(dǎo)過程：一、導(dǎo)入新課“神秘的禮物”

2、（3）同學(xué)們，老師今天給你們帶來了一件禮物，誰愿意代表咱們班的同學(xué)到講臺(tái)上拆禮物。準(zhǔn)備一個(gè)盒子，里面放著一面鏡子，讓一位同學(xué)到講臺(tái)上拆禮物，并展示給同學(xué)看。師：你們知道老師送給你們什么嗎？（讓同學(xué)們輪流觀察）師：同學(xué)們，這確實(shí)是一面鏡子， 但是老師并不是要把鏡子送給你們，.而是要把鏡子里的你們自己送給你們。 ”這節(jié)課就讓我們一起來認(rèn)識(shí)你自己，完善你自己，做最好的自己（板書），這也是我們學(xué)校的校訓(xùn)，讓我們齊讀。二、認(rèn)識(shí)自己，做最好的自己（15）1、說起自己，你對(duì)自己了解多少呢？誰能說說自己？相機(jī)講解、質(zhì)疑你是從 * 方面了解自己。這方面還可以了解什么？還可以從哪一方面說說自己呢？同學(xué)們，我們的生

3、活學(xué)習(xí)離不開與別人相處， 在家中我們和家人相處，在學(xué)校我們和老師同學(xué)們相處，你能從這方面來說說自己?jiǎn)幔砍鍪?ppt：（ 1）從身體方面了解自己（自己的年齡、身高、體重、外貌、聲音等） 我長(zhǎng)得很高，我很重，我的眼睛很漂亮（ 2）從學(xué)習(xí)方面了解自己（自己的智力、興趣愛好、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)）我愛彈鋼琴，我學(xué)習(xí)不好，有點(diǎn)自卑，我能力強(qiáng)（ 3）從社會(huì)方面了解自己（自己在團(tuán)體中的地位、角色、與他人的關(guān)系等 ）總結(jié)：剛才，這幾個(gè)同學(xué)從身體、學(xué)習(xí)、社會(huì)三個(gè)方面介紹了自己，首先我要為這幾個(gè)同學(xué)豎起大拇哥， 因?yàn)樗麄冊(cè)敢馀c老師同學(xué)們一同交流，不管是自己的優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，說明他們很喜歡自己，只有自己喜歡自己，別人才喜歡你，

4、 老師也喜歡這樣自信的你們。我相信在坐的還有很多同學(xué)也是了解自己、熱愛自己的人，對(duì)不對(duì)？.2、下面，我們來進(jìn)行一個(gè)自我了解的心理測(cè)試，名字叫我是誰，我給大家 5 分鐘時(shí)間，看看大家能寫多少個(gè)我是誰？要根據(jù)以上三個(gè)方面，客觀公正的評(píng)價(jià)自己，既可以寫自己的優(yōu)點(diǎn)，也可以寫自己的不足教師統(tǒng)計(jì)評(píng)論寫 10 條以下的舉手寫 10-20 條的舉手寫 20 條以上的舉手老師認(rèn)為寫 10 條以上的同學(xué)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較多，而且老師也看到，大部分同學(xué)能夠正確客觀的評(píng)價(jià)自己，既善于挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)， 也敢于面對(duì)自己的不足。3、同學(xué)們，其實(shí)你們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，有的唱歌好、有的學(xué)習(xí)好、有的樂于助人你們每個(gè)人都應(yīng)該為自

5、己有這樣的優(yōu)點(diǎn)而高興。請(qǐng)自信、勇敢地把你的優(yōu)點(diǎn)與小組同學(xué)分享，小組內(nèi)的其他同學(xué)為你的組員有這樣的優(yōu)點(diǎn)而鼓掌， 如果你的組員找不到自己的優(yōu)點(diǎn)幫他找一個(gè)。（1 組示范）4、手勢(shì)操讓我們起立，一同來跟老師來做手勢(shì)操，一邊做一邊說：“我真的很不錯(cuò)”想想自己的優(yōu)點(diǎn)，自信大聲的喊出來三、完善自己，做最好的自己同學(xué)們，對(duì)于我們的不足我們?nèi)绾巫鲎詈玫淖约耗?？（一）情境討論?15）播放視頻：.數(shù)學(xué)課上，老師在講解數(shù)學(xué)題， 小明聽不明白，自言自語道：“反正我怎么聽也聽不明白，不如干點(diǎn)別的吧！”于是小明畫開了畫。做作業(yè)時(shí)，小明看了一會(huì)兒作業(yè)題目，然后說：“我頭腦不聰明，上課也沒聽明白，這些題我一定不會(huì)做。 ”于是

6、，等著抄別人的作業(yè)。討論：1、你覺得小明做到最好的自己的嗎？為什么？（面對(duì)自己的不足，小明為自己找理由，不是積極主動(dòng)地面對(duì)，而是一味的妥協(xié)）1、如果你是小明你會(huì)怎樣想？怎樣做？（二）分角色體驗(yàn)就“我一定能做會(huì)這些數(shù)學(xué)題”進(jìn)行表演體驗(yàn)。（2 組）1、小組練習(xí)2、全班表演交流總結(jié)：同學(xué)們，人畢竟不是十全十美的，我們應(yīng)該積極面對(duì)我們的不足，堅(jiān)信我們一定能夠克服我們的不足，并為此完善自己（板書），一定能夠成為一個(gè)最好的自己。四、反思自己，做最好的自己（5）同學(xué)們，現(xiàn)在讓我們靜下心來想一想，1、學(xué)習(xí)生活中，你在哪些事情上還有沒做最好的自己？2、你準(zhǔn)備怎樣克服、完善？小組交流討論，班級(jí)交流五、結(jié)束語.同學(xué)們，科學(xué)技術(shù)發(fā)展的今天，我們不免要和別人