中考考前學生及家長注意事項

1、中考考前學生及家長注意事項初中學習及中考復習階段即將結(jié)束，學生們就要走進考場，迎接中考的挑戰(zhàn)。在同學們即將參加中考的關(guān)鍵時刻，應該注意些什么問題呢？作為家長，應該為孩子提供些什么幫助呢？一、中考期間注意事項：（一）考試前一天下午到所在的考點看考場到考點后要看好：A考場位置B廁所位置C本班集合地點（送考老師一般在考點門口等候）（二）考試前一天晚上1準備好第二天考試用的物品：鉛筆盒（不要雜物、去掉有字的紙片等）、筆（要準備好筆芯）、中考填涂答題卡專用鉛筆（另準備真2B鉛筆12支，要兩頭削好）、塑料軟橡皮、圓規(guī)、三角尺等。2準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場考完后都要放到鉛筆

2、盒中）。3晚飯后可將知識要點再溫習一下，爭取十點之前睡覺（按平時習慣最好）。（三）考試第一天上午1早7：00左右起床，擇其要點再溫習一下語文有關(guān)知識。2早飯要吃飽吃好（不要吃太多難消化、油膩的食物），帶好水。3提前半小時進入考場，到本校集合點聽送考老師有何通知，進入考場前最好上一次廁所。4根據(jù)考點要求持準考證進考場，不明白的地方要先舉手報告，獲準后方可發(fā)問。5接到試卷后要檢查：是否當場考試科目根據(jù)試卷下面標明的總頁數(shù)查對所發(fā)頁碼是否相符6考完后，馬上轉(zhuǎn)入下一門的準備工作，不要議論考試情況，不要互對答案，中考由五場組成，不要因一場考試影響情緒。家長不要過于追問考試情況。7去本校集合點，乘校車回家

3、（嚴禁結(jié)伴游玩或做大運動量鍛煉）。（四）幾點特別注意事項1出門前帶好準考證等物品；2往返途中思想不要開小差，注意交通安全；3路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子；4天熱時，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗；5中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃；6中午、晚上睡覺盡量不吹風扇，空調(diào)溫度不要太低，當心受涼，睡覺時要注意避免腹部受涼；7每天要隨身攜帶衛(wèi)生紙等必備物品。二、家長注意事項（一）注意孩子飲食衛(wèi)生。飲食既要保證考生的營養(yǎng)，又不可過分，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾?。蛔詈米灾菩┓朗罱禍氐娘嬃?，不要讓孩子到外面隨便吃冷飲

4、。提供合理膳食。學生在復習期間，可以多食一些廋肉、動物肝臟、魚、蛋、奶、豆制品及粗制面粉等。（二）幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”；中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。路遠者可適當安排接送。（三）夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放松，以防失眠，影響第二天的考試，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，儲備的體力、精力可以滿足第二天的考試要求。（四）幫助孩子調(diào)整應試心理。考前要開導孩子放下包袱，輕裝上陣；考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。（五）有條件的家長可以送孩子參加第一門考試。（六）提醒孩子帶全考試用品、防暑用

5、品、手表、眼鏡等；出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。（七）家遠中午不能回家的孩子，家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館，安排好飲食和休息。三、忌諱：1.切忌期望過高。 家長對子女的期望要適度，期望過高，對子女的要求就多，無形中就給孩子施加了壓力，從而增加了孩子的焦慮程度，而影響中考。你不妨告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了！”2.切忌制造緊張空氣。為了給孩子督戰(zhàn)助陣，有些家長刻意制造出“一級戰(zhàn)備”的考前狀態(tài)，家長該干嘛就干嘛，同時，盡量避免出現(xiàn)對孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件，營造溫馨、寬松的家庭氛圍。 3.切忌打擊孩子的自信心。自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度，在考前階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。當孩子某一次考前測驗失利時，一味責罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時，家長最好多與老師、孩子溝通，家長要與子女溝通交流，使孩子的焦慮情緒有所釋放。父母與子女傾心溝通時，要多傾聽，引導孩子訴說，回憶過去取得的成就，鼓勵孩子增強自信心。 4.切忌嘮叨。在孩子復習迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反復念叨“你要加把勁啊”、“你一定要考好呀”等等，這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，加重思想包