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1、中考考前學生及家長注意事項初中學習及中考復習階段即將結(jié)束,學生們就要走進考場,迎接中考的挑戰(zhàn)。在同學們即將參加中考的關(guān)鍵時刻,應該注意些什么問題呢?作為家長,應該為孩子提供些什么幫助呢?一、中考期間注意事項:(一)考試前一天下午到所在的考點看考場到考點后要看好:A考場位置B廁所位置C本班集合地點(送考老師一般在考點門口等候)(二)考試前一天晚上1準備好第二天考試用的物品:鉛筆盒(不要雜物、去掉有字的紙片等)、筆(要準備好筆芯)、中考填涂答題卡專用鉛筆(另準備真2B鉛筆12支,要兩頭削好)、塑料軟橡皮、圓規(guī)、三角尺等。2準考證要放在鉛筆盒中,不要放在衣服口袋里或夾在課本中(每場考完后都要放到鉛筆
2、盒中)。3晚飯后可將知識要點再溫習一下,爭取十點之前睡覺(按平時習慣最好)。(三)考試第一天上午1早7:00左右起床,擇其要點再溫習一下語文有關(guān)知識。2早飯要吃飽吃好(不要吃太多難消化、油膩的食物),帶好水。3提前半小時進入考場,到本校集合點聽送考老師有何通知,進入考場前最好上一次廁所。4根據(jù)考點要求持準考證進考場,不明白的地方要先舉手報告,獲準后方可發(fā)問。5接到試卷后要檢查:是否當場考試科目根據(jù)試卷下面標明的總頁數(shù)查對所發(fā)頁碼是否相符6考完后,馬上轉(zhuǎn)入下一門的準備工作,不要議論考試情況,不要互對答案,中考由五場組成,不要因一場考試影響情緒。家長不要過于追問考試情況。7去本校集合點,乘校車回家
3、(嚴禁結(jié)伴游玩或做大運動量鍛煉)。(四)幾點特別注意事項1出門前帶好準考證等物品;2往返途中思想不要開小差,注意交通安全;3路上不要隨便買冷飲吃,以防因不衛(wèi)生而鬧肚子;4天熱時,回家不要馬上用冷水洗臉、洗身,可用溫水擦洗;5中考期間吃飯不可暴飲暴食,亦不可不吃或少吃;6中午、晚上睡覺盡量不吹風扇,空調(diào)溫度不要太低,當心受涼,睡覺時要注意避免腹部受涼;7每天要隨身攜帶衛(wèi)生紙等必備物品。二、家長注意事項(一)注意孩子飲食衛(wèi)生。飲食既要保證考生的營養(yǎng),又不可過分,天熱以清淡一些為好,不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物,謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾?。蛔詈米灾菩┓朗罱禍氐娘嬃?,不要讓孩子到外面隨便吃冷飲
4、。提供合理膳食。學生在復習期間,可以多食一些廋肉、動物肝臟、魚、蛋、奶、豆制品及粗制面粉等。(二)幫助孩子調(diào)整好生物鐘,按時作息,一定不要“開夜車”;中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子,以防誤點。路遠者可適當安排接送。(三)夜間睡覺要注意防止孩子受涼,入睡前要引導考生情緒放松,以防失眠,影響第二天的考試,一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張,可安靜地臥床休息,儲備的體力、精力可以滿足第二天的考試要求。(四)幫助孩子調(diào)整應試心理。考前要開導孩子放下包袱,輕裝上陣;考試期間不要急于詢問考試情況,而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。(五)有條件的家長可以送孩子參加第一門考試。(六)提醒孩子帶全考試用品、防暑用
5、品、手表、眼鏡等;出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內(nèi),文具是否帶全。(七)家遠中午不能回家的孩子,家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館,安排好飲食和休息。三、忌諱:1.切忌期望過高。 家長對子女的期望要適度,期望過高,對子女的要求就多,無形中就給孩子施加了壓力,從而增加了孩子的焦慮程度,而影響中考。你不妨告訴孩子:“只要盡到最大努力就行了!”2.切忌制造緊張空氣。為了給孩子督戰(zhàn)助陣,有些家長刻意制造出“一級戰(zhàn)備”的考前狀態(tài),家長該干嘛就干嘛,同時,盡量避免出現(xiàn)對孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件,營造溫馨、寬松的家庭氛圍。 3.切忌打擊孩子的自信心。自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度,在考前階段,家長對孩子要鼓勵、肯定,不要動輒批評、指責。當孩子某一次考前測驗失利時,一味責罵只會讓孩子更加缺乏自信,甚至自暴自棄,這時,家長最好多與老師、孩子溝通,家長要與子女溝通交流,使孩子的焦慮情緒有所釋放。父母與子女傾心溝通時,要多傾聽,引導孩子訴說,回憶過去取得的成就,鼓勵孩子增強自信心。 4.切忌嘮叨。在孩子復習迎考期間,一些家長總愛在孩子面前反復念叨“你要加把勁啊”、“你一定要考好呀”等等,這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理,加重思想包
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