高中生心理素質(zhì)范文高中學(xué)生信息填表心理素質(zhì)寫

1、高中生心理素質(zhì)范文高中學(xué)生信息填表心理素質(zhì)寫 一下內(nèi)容都屬于心理素質(zhì)，可以根據(jù)自己情況選擇后寫成通順的一段話。 良好的個(gè)性：自知、自信、自強(qiáng)、自律、樂(lè)觀、開(kāi)朗、堅(jiān)強(qiáng)、冷靜、善良、合群、熱情、敬業(yè)、負(fù)責(zé)、認(rèn)真、勤奮等 正常的智力：感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象、注意力正常. 較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力：自我意識(shí)、人際交往、心理應(yīng)變、競(jìng)爭(zhēng)協(xié)作、承受挫折、調(diào)適情緒、控制行為的能力 積極而強(qiáng)烈的內(nèi)在動(dòng)力：合理的需要、適度的動(dòng)機(jī)、廣泛的興趣、適當(dāng)?shù)睦硐?、科學(xué)的信念。 健康的心態(tài)：智力正常、情緒積極、個(gè)性良好、人際和諧、行為適當(dāng)、社會(huì)適應(yīng)良好 適當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)：符合角色、群體、社會(huì)規(guī)范，道德和法規(guī) 詳細(xì)點(diǎn)唄，拜托啦

2、中學(xué)生應(yīng)具備的八種心理素質(zhì) 自本世紀(jì)八十年代以來(lái)，隨著國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)向科技競(jìng)爭(zhēng)和人才競(jìng)爭(zhēng)的轉(zhuǎn)向，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上是一場(chǎng)民族素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。大多數(shù)人都懂得，要提高中華民族的素質(zhì)，培養(yǎng)現(xiàn)代化的人才，關(guān)鍵在教育。此時(shí)，正值我校教育改革與發(fā)展的新時(shí)期。這個(gè)學(xué)年，是我校第二個(gè)“三年目標(biāo)”的第一年，這對(duì)我們來(lái)講是如何開(kāi)好局、起好步的重要時(shí)期。 這一時(shí)期對(duì)我們?nèi)熒笫歉叩?，任?wù)是艱巨的。為此，學(xué)校倡導(dǎo)各年級(jí)同學(xué)要提高主體意識(shí)，發(fā)揮主體精神，要在人格的自我塑造、智力的自我開(kāi)發(fā)、身心的自我磨礪上嚴(yán)格要求自己。然而，主體精神能否得以充分發(fā)揮，增強(qiáng)以下八種心理素質(zhì)致關(guān)重要。 一是主動(dòng)性。這是人主體精神的

3、直接反映。只有充分發(fā)揮主動(dòng)性，變被動(dòng)為主動(dòng)，克服惰性，深入實(shí)踐，加深體驗(yàn)，才能較好地鑒別、吸收外界的信息，從而完善個(gè)人的品質(zhì)、人格和知識(shí)結(jié)構(gòu)。 二是進(jìn)取心。進(jìn)取心是由實(shí)現(xiàn)理想的需要而產(chǎn)生的一種強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，具有驅(qū)動(dòng)、修正個(gè)人行為的重要作用。只有不斷進(jìn)取、不斷創(chuàng)新、不斷追求，才能真正發(fā)揮主體精神，走上成功之路。 三是堅(jiān)韌力。它包括忍耐力和毅力，做人、做事、各方面都需要持之以恒、鍥而不舍、經(jīng)得住挫折和失敗的精神，在困境中磨礪、經(jīng)受考驗(yàn)，養(yǎng)成堅(jiān)忍不拔的頑強(qiáng)性格。 四是表現(xiàn)欲。表現(xiàn)欲是一種展示自己的思想和才干的主觀愿望。表現(xiàn)的過(guò)程就是實(shí)踐的過(guò)程。俗話說(shuō)“實(shí)踐出真知”，要充分利用一切可能的機(jī)會(huì)去參與、去展

4、示自己，從而得到鍛煉。這是一種良好的心理品格，沒(méi)有表現(xiàn)欲的人，不可能發(fā)揮好主體精神。 五是抗干擾力。在一個(gè)人的自主發(fā)展的過(guò)程中，隨時(shí)都會(huì)遇到干擾因素。外面的世界既精彩也無(wú)奈，這就需要有正確的是非觀，能把握得住自己，善于排除客觀和主觀的各種不良誘因?qū)ψ约旱母蓴_。 六是善于自我調(diào)控。主體精神的正常發(fā)揮需要調(diào)節(jié)和控制自己的思維、感情、情緒，使自己保持平靜、愉悅和專注的心態(tài)。 七要寬容精神。主體精神的發(fā)揮離不開(kāi)老師、家長(zhǎng)、和同學(xué)的支持與幫助。可是，有人群的地方必然有矛盾、有摩擦，只有具備了寬容的精神，才能做到海納百川，才能做到善待他人，構(gòu)建良好的人際關(guān)系。因此，“寬容”和“善待”是人際交往中應(yīng)有的良好

5、心理和態(tài)度。交往的“鑰匙”是真誠(chéng)，不能以自我為中心，心胸狹隘，否則，就會(huì)妨礙自己的健康成長(zhǎng)。 八是樂(lè)觀豁達(dá)。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，無(wú)論順境還是逆境都應(yīng)充滿信心，保持愉快開(kāi)朗的心態(tài)。只要學(xué)會(huì)開(kāi)導(dǎo)自己，對(duì)學(xué)習(xí)、生活、群體、環(huán)境、藝術(shù)都充滿興趣，心胸就會(huì)真正豁達(dá)開(kāi)朗起來(lái)。 以上幾點(diǎn)僅供同學(xué)們參考，真誠(chéng)地希望你們勇敢地迎接挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮自己的主體精神，取得長(zhǎng)足的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己各自的愿望。 學(xué)會(huì)自我選擇。能從你的長(zhǎng)輩、老師等處了解的知識(shí)和教育中選擇自己需要的，不是盲目的崇拜和聽(tīng)從或者叛逆。 學(xué)會(huì)自我調(diào)解。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活中，都會(huì)遇到許多事情比如成績(jī)進(jìn)入低谷，或者同學(xué)之間關(guān)系不和睦，還是要能心態(tài)積極面對(duì)，不要

6、輕易逃避或者放棄。 學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)內(nèi)心。問(wèn)問(wèn)看自己心里到底是想要什么，有些事情沒(méi)有什么對(duì)錯(cuò)，只存在你的心是怎么想的。不要做違背自己內(nèi)心的事情。 學(xué)會(huì)精力集中。無(wú)論學(xué)習(xí)還是玩耍，都要全力以赴，效果會(huì)很好哦。一開(kāi)始也許不太容易做到，不過(guò)要努力找到自己適合的方法。有時(shí)候有些人一味無(wú)干擾未必會(huì)有好效果，有時(shí)候一邊聽(tīng)音樂(lè)或者同事做其他一些事情，反而能促進(jìn)，這種要自己摸索。 好好體會(huì)自己和生活吧。 滿意請(qǐng)采納 中學(xué)生心理健康常識(shí)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)

7、習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。筆者認(rèn)為，青年學(xué)生首先應(yīng)學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，促使他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提高自我教育能力；并且對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)生活都有好處。其次，青年學(xué)生應(yīng)了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，樹(shù)立正確的人生態(tài)度，培養(yǎng)滿意的心境，形成良好的個(gè)性和統(tǒng)一的人格，始終保持熱情飽滿，樂(lè)觀向上的情緒。最后，筆者認(rèn)為，心理輔導(dǎo)也是促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式形成的重要途徑。正文 中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展?，F(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而

8、是提上的日程化的位置，對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。一 中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)1、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專

9、心，開(kāi)小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。2、心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問(wèn)題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。3、學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不

10、但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來(lái)，中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。二保持心理健康，學(xué)會(huì)做情緒的主人如果你問(wèn)一位中學(xué)生你健康嗎他也許會(huì)說(shuō)：我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒(méi)生過(guò)病。可是健康不應(yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說(shuō)，只有體格健康還算不上是健康，因

11、為健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否， _世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：健康的一半是心理健康！并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說(shuō)，健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)?，F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問(wèn)題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健

12、康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面： 正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即

13、有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開(kāi)闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。 滿意的心境滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒(méi)有心理障礙。滿意的心境正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的

14、東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒(méi)在別人的議論中無(wú)所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。 和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。適度的情緒，充分的理智人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自

15、我控制能力，有適度的情緒，不過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)憂、過(guò)怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過(guò)激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無(wú)常。三、注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)老師，幫助他們順利安全渡過(guò)青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的最佳期，人生的黃金時(shí)代。要了解心理輔導(dǎo)是什么首先要明確，心理輔導(dǎo)不是什么？心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育不等同于德育。心理輔導(dǎo)過(guò)程中可能會(huì)有一些教導(dǎo)，但倘

16、若只有教導(dǎo)或只在說(shuō)教，絕對(duì)不是心理輔導(dǎo)了。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進(jìn)行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當(dāng)事人解決問(wèn)題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會(huì)見(jiàn)，不是社交式的談話，更不是指責(zé)、批評(píng)、游說(shuō)、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開(kāi)解等，也都不是心理輔導(dǎo)。多年來(lái)，學(xué)者專家紛紛為心理輔導(dǎo)作出定義。從狹義看，心理輔導(dǎo)最簡(jiǎn)單的定義是幫助一個(gè)人自助。若從廣義看，心理輔導(dǎo)是促進(jìn)人的全面發(fā)展。具體來(lái)說(shuō)心理輔導(dǎo)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)老師的職責(zé)在于通過(guò)心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對(duì)自己的行為作出評(píng)價(jià)和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)

17、新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。 道德與公民 1：熱愛(ài)祖國(guó)，遵紀(jì)守法，以自己是一個(gè)中國(guó)人而感到自豪，祖國(guó)的每一點(diǎn)變化，都牽動(dòng)著我的心，香港回歸的日子，神州五號(hào)發(fā)射的日子，申奧成功的日子，都是我最難忘，最讓我激動(dòng)的日子 2：作為一名中學(xué)生，平時(shí)的一言一行我都能按照中學(xué)生日常行為規(guī)范的要求去做，對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度能夠嚴(yán)格遵守，課余時(shí)間外出，能夠遵守公共秩序及交通法規(guī)，對(duì)公共設(shè)施能夠愛(ài)護(hù)，外出坐車我會(huì)主動(dòng)給有需要的人讓座或幫助他們 3：在家里，經(jīng)常幫助家長(zhǎng)做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，解決一些簡(jiǎn)單的電腦問(wèn)題等。在學(xué)校，和同學(xué)相處能夠以誠(chéng)相待，信守承諾，平時(shí)不管學(xué)習(xí)多

18、忙，只要同學(xué)求我?guī)兔Φ氖拢叶紩?huì)答應(yīng)他們 4：能夠積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，參與并組織班級(jí)和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動(dòng)，活動(dòng)中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂(lè)于幫助別人，在各種勞動(dòng)中積極肯干，不怕臟，不怕累。 合作與交流 1：學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。各科成績(jī)還算可以，沒(méi)有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問(wèn)題，自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。上課能夠認(rèn)真聽(tīng)課并積極參與討論，能夠主動(dòng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，自覺(jué)，獨(dú)立地完成各科作業(yè)。 2：我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,很樂(lè)于參加集體活動(dòng)，珍惜集體榮譽(yù),維護(hù)集體利益,我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn),當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí),我都會(huì)尊重他的觀點(diǎn),即使不對(duì),為了不傷害他的自尊心,我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他。我善

19、于與他人交流合作,每當(dāng)我有快樂(lè)的事,我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛(ài)生活, 我喜歡觀察生活,為了發(fā)展我的實(shí)踐能力,我會(huì)參加一些活動(dòng),不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友,還可以開(kāi)拓視野。 3：我要努力找同學(xué)交流，了解同學(xué)們的所感所想，積極主動(dòng)的和同學(xué)進(jìn)行交流，與 大家和諧相處 學(xué)習(xí)與創(chuàng)新 1：通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。 2：我決心:1,樹(shù)立一個(gè)信心：我能我行。2,創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真刻苦。3,凡事從“認(rèn)真”開(kāi)始，認(rèn)認(rèn)真

20、真地讀書，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。4,學(xué)業(yè)成功的過(guò)程離不開(kāi)勤奮和刻苦?！疤觳懦鲇谇趭^”，“書山有路勤為勁，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”這些格言說(shuō)的都是這個(gè)道理。5,培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：自覺(jué)自愿學(xué)業(yè)進(jìn)步，貴在自覺(jué)。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。 3：上進(jìn)心強(qiáng)，刻苦鉆研，在困難面前不屈不撓，勇于向新的高度挑戰(zhàn)，善于把握自我發(fā)展的機(jī)會(huì)。在今后的學(xué)習(xí)生活中，還要學(xué)會(huì)有條不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功! 其它方面 1：通過(guò)政治課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)用正確先進(jìn)的理論武裝自己的頭腦，樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。在日常的學(xué)習(xí)生活中，熱愛(ài)

21、祖國(guó)，遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué);關(guān)注 時(shí)政，通過(guò)了解和學(xué)習(xí)黨的有關(guān)動(dòng)態(tài)和精神，使自己在思想上和行動(dòng)上與黨保持一致，積極向組織靠攏，我知道了要正確地運(yùn)用科學(xué)的世界觀和人生觀去指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活。 2：公民素養(yǎng)：嚴(yán)于律己、遵守公德、愛(ài)護(hù)環(huán)境、孝敬長(zhǎng)輩 1、關(guān)心國(guó)家大事，關(guān)心家鄉(xiāng)建設(shè)，并參加力所能及的公益活動(dòng) 2、對(duì)違 _公德和違規(guī)、違紀(jì)、違法行為能進(jìn)行勸阻和及時(shí)報(bào)答 3、遵守社會(huì)公德，注意保護(hù)環(huán)境，講究公共衛(wèi)生，不亂丟垃圾，尊重他人勞動(dòng) 4、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施。不浪費(fèi)糧食、水電、不破壞公物 5、尊敬老師，正確對(duì)待師生間的不同意見(jiàn)，能用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c老師交流看法 6、珍愛(ài)生命，不吸煙、不喝酒。慎交網(wǎng)友，不進(jìn)入

22、營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧 7、勤勞儉樸，孝敬父母，生活上不向父母提過(guò)份的要求 審美與表現(xiàn) 1：有健康和審美情趣，不追求和接受低級(jí)、庸俗的東西。對(duì)藝術(shù)學(xué)習(xí)有興趣，具有創(chuàng)新意識(shí)。懂得欣賞和傾聽(tīng)。 2：聰明活潑，頑皮好動(dòng)，課堂上只要認(rèn)真聽(tīng)課，總能很快掌握;作業(yè)整潔書寫認(rèn)真 3：我懂得欣賞美，認(rèn)識(shí)美，發(fā)現(xiàn)美，表現(xiàn)美。熱愛(ài)美的事物，也參加各種的戶外運(yùn)動(dòng)去欣賞和體驗(yàn)。 4：審美與表現(xiàn):能在生活中及時(shí)的發(fā)現(xiàn)美、對(duì)美提出自己的適當(dāng)見(jiàn)解，并通過(guò)一定形式加以表現(xiàn)。對(duì)美術(shù)、音樂(lè)等有自己的喜好 5：公民素養(yǎng)：嚴(yán)于律己、遵守公德、愛(ài)護(hù)環(huán)境、孝敬長(zhǎng)輩 A、關(guān)心國(guó)家大事，關(guān)心家鄉(xiāng)建設(shè)，并參加力所能及的公益活動(dòng) B對(duì)違 _公德和違規(guī)、違紀(jì)

23、、違法行為能進(jìn)行勸阻和及時(shí)報(bào)告 C、遵守社會(huì)公德，注意保護(hù)環(huán)境，講究公共衛(wèi)生，不亂丟垃圾，尊重他人勞動(dòng) D、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施。不浪費(fèi)糧食、水電、不破壞公物 E、尊敬老師，正確對(duì)待師生間的不同意見(jiàn)，能用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c老師交流看法 F、珍愛(ài)生命，不吸煙、不喝酒。慎交網(wǎng)友，不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧 G、勤勞儉樸，孝敬父母，生活上 運(yùn)動(dòng)與健康 1：我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求 2：對(duì)于體育有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體，而且在上體育課

24、的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。 是問(wèn)影響中學(xué)生的心理素質(zhì)的因素嗎。 主要有遺傳因素，個(gè)人的經(jīng)歷，家庭的影響，個(gè)人價(jià)值觀 當(dāng)前高中學(xué)生的心理健康問(wèn)題十個(gè)方面檢出率如下： 1、學(xué)習(xí)壓力感由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力。一聽(tīng)說(shuō)考試等，心里就緊張，占53.09%。 2、偏執(zhí)偏于固執(zhí)，總覺(jué)得大多數(shù)人不可信任，自以為是，占24.07%。 3、敵對(duì)經(jīng)常與人抬杠；或者有打人沖動(dòng)。占29.69%。 4、人際關(guān)系緊張與敏感與人相處，感到別人對(duì)自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說(shuō)話臉紅。占37.04%。 5、抑郁精神苦悶、低落，悶悶不樂(lè)。對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，整日沒(méi)精打采。占36.11%。 6、焦慮

25、心里煩躁，總覺(jué)著有什么事要發(fā)生。占44.44%。 7、自我強(qiáng)迫明知沒(méi)必要去做但還是要做。占41.05%。 8、適應(yīng)不良對(duì)學(xué)校的生活不適應(yīng)。不習(xí)慣教師的教學(xué)方式；或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。占45.37%。 9、情緒不穩(wěn)定情緒和情感忽高忽低。占56.48%。 10、心理不平衡性他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)而感到不自在、不平衡。占30.56%。 據(jù)調(diào)查大部分高中生情緒不平衡、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、焦慮、強(qiáng)迫癥，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。而男女學(xué)生存在顯著差異，女生中存在心理健康問(wèn)題的人數(shù)所占百分比要明顯多于男生，這可能與其不同的生理?xiàng)l件、心理素質(zhì)等發(fā)展及其個(gè)性差異有關(guān)。 高中生的情緒發(fā)展有如下特點(diǎn)：（1）延續(xù)性。如果說(shuō)，小學(xué)、初中生情緒易激動(dòng)、易感染、易表現(xiàn)，情緒延續(xù)時(shí)間短，那么，高中學(xué)生的情緒暴發(fā)的時(shí)間延長(zhǎng)，穩(wěn)定性提高。（2）豐富性。高中生正處在多夢(mèng)的年齡階段，幾