高二體育拉丁健美操教案

1、教學(xué)無憂淘寶店 您身邊的教學(xué)專家高中健美操選修課拉丁健美操一、教材分析 新課標(biāo)水平五階段提出的高中學(xué)生要能掌握成套的健身操動作，拉丁健身操是在拉丁舞蹈和健美操的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成的一種新穎健身操，它把倫巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰等拉丁基本舞步與健美操科學(xué)巧妙地結(jié)合起來，是一項強度較大的運動項目，能夠提高心肺功能，增強身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，具有很好的學(xué)習(xí)效果。二、學(xué)情分析： 健美操專選班的學(xué)生經(jīng)過一年健身健美操的學(xué)習(xí)對健美操的基本動作已經(jīng)較熟練了，而一些新興事物比較感興趣和樂于接受，拉丁健身操是一項新穎的健身項目，具有

2、濃郁的異國情調(diào)，動作優(yōu)美，熱情奔放，正適合這一年齡段的學(xué)生張揚個性、勇于展現(xiàn)自我的特點。因此，學(xué)生學(xué)習(xí)拉丁健身操有很好的鍛煉、健身意義。在本節(jié)課中安排了拉丁健身操基本幾個步伐的學(xué)習(xí)，以遞進式教學(xué)為主，使具有不同運動能力的學(xué)生都能輕松地完成動作組合，小組分散練習(xí)滿足不同能力學(xué)生的需要，又教會了學(xué)生如何豐富自己的練習(xí)內(nèi)容，增加與人交往能力。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進學(xué)生的團結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力。在輕松、愉快、歡樂的氣氛中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生個性發(fā)展，提高技能和體能，讓學(xué)生能夠充分展現(xiàn)自己，使得身心和諧發(fā)展，故制定學(xué)習(xí)目標(biāo)如下：1、通過學(xué)習(xí)，掌握拉丁健

3、美操的3個基本步伐，形成良好的鍛煉習(xí)慣2、培養(yǎng)學(xué)生對拉丁健美操的興趣，養(yǎng)成積極參與的行為和正確的身體姿態(tài)、創(chuàng)編能力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性等素質(zhì)。3、通過學(xué)習(xí)和創(chuàng)編，加強人際關(guān)系的培養(yǎng)，使學(xué)生具有敢表現(xiàn)、敢競爭、敢創(chuàng)新的體育精神和合作意識。四、教學(xué)的重點和難點：重點：本堂課以教授學(xué)生動作為主， 因此了解拉丁健身操的特點，學(xué)習(xí)3個基本步伐動作為本課的教學(xué)重點。難點：拉丁健身操的動作要求全身協(xié)調(diào)擺動，學(xué)生剛接觸拉丁健身操時對其動作特點不能很好的掌握，因此，把身體姿態(tài)的控制，髖、腰、胸、肩的協(xié)調(diào)擺動作為本課的教學(xué)難點。五、教法和學(xué)法設(shè)計：本堂課采取講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、自評互

4、評，自信展示等方法引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)，促進學(xué)生進行自主練習(xí)。通過健身熱身操的小組合到基本步伐的練習(xí)，再到把所學(xué)基本拉丁步伐運用到健身熱身操里，將健身操小組合演變成具有特色的拉丁健美操小組合。使學(xué)生們更直觀的認(rèn)識到，健身健美操與拉丁健美操的聯(lián)系，豐富鍛煉方法。高一健美操選修教案課時：第三課時 任課老師：歐曉蘭 人數(shù)：40人教學(xué)目標(biāo)1、 通過學(xué)習(xí), ,掌握拉丁健美操的基本步伐,形成良好的鍛煉習(xí)慣。2、 培養(yǎng)學(xué)生對拉丁健美操的興趣,養(yǎng)成積極參與的行為和正確的身體姿態(tài)、創(chuàng)編能力,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì)。3、 通過學(xué)習(xí)和創(chuàng)編，加強人際關(guān)系的培養(yǎng)，具有敢表現(xiàn)，敢競爭，敢創(chuàng)新的體育精神和合作意識。教

5、學(xué)內(nèi)容一、學(xué)習(xí)拉丁健美操基本步伐（側(cè)并步、“V”字步、側(cè)點步、Mebor步）二、將拉丁健美操基本步伐應(yīng)用于健美操的創(chuàng)編中重點掌握拉丁健美操的四個基本步伐和動作的協(xié)調(diào)場地器材CD機、音樂碟籃球場難點如何將所學(xué)拉丁健美操的基本步伐應(yīng)用到健身健美操中順序教學(xué)內(nèi)容領(lǐng)域目標(biāo)教師活動學(xué)生活動組織要求及預(yù)想時間一課堂常規(guī)1、 上課整隊2、 師生問好1、培養(yǎng)小干部的組織能力。2、集中注意力，培養(yǎng)良好的紀(jì)律觀。1、教師語言清晰，聲音洪亮。2、教師宣布課的內(nèi)容，提出課的目標(biāo)。1、學(xué)生站隊要求迅速。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意力集中。組織隊型四列橫隊要求：精神飽滿2二一、熱身運動健身健美操二、專項輔助性練習(xí)1、 髖部練習(xí)

6、2、 踏步練習(xí)3、左右轉(zhuǎn)髖4、前后擺髖1、培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感。2、活動髖部導(dǎo)入課題，為基本步伐的學(xué)習(xí)作準(zhǔn)備。1、教師放音樂。2、教師在前用口令、手勢做鏡面示范，激發(fā)學(xué)生的熱情。并提示要點1、學(xué)生跟做，認(rèn)真模仿。2、注意力集中，動作自然大方。隊型：扇型要求：全情投入，每位同學(xué)全力參與達到的目的。5順序教學(xué)內(nèi)容領(lǐng)域目標(biāo)教師活動學(xué)生活動組織要求及預(yù)想時間三一、拉丁健美操步伐的學(xué)習(xí)：1、側(cè)并步2、“V”字步3、側(cè)點步4、Mebor步1、培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力和協(xié)調(diào)能力。2、熟練基本步伐為自編動作打下基礎(chǔ).1、語言導(dǎo)入2、示范動作3、引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)4、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)動作要點5、放音樂練習(xí)1、認(rèn)真觀察模仿練習(xí)。

7、2、探究動作要領(lǐng)完善動作。3、積極發(fā)言歸納動作要點4、主動參與，積極練習(xí)組織：扇形要求：髖部靈活、動作協(xié)調(diào)。18四一、將所學(xué)拉丁健美操的基本步伐結(jié)合健身健美操進行創(chuàng)編。二、素質(zhì)練習(xí)兔兒跳跳1、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，與合作能力。3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力及小干部的組織能力4、展示自我，培養(yǎng)自信心。5、學(xué)會自我評價。6、發(fā)展學(xué)生踝關(guān)節(jié)力量1、提出要求并引導(dǎo)學(xué)生進行創(chuàng)編2、組織展示，給予鼓勵與點評。3、組織學(xué)生互評4、組織學(xué)生進行素質(zhì)練習(xí)1、小組長帶領(lǐng)組員進行創(chuàng)編。3、齊心協(xié)力、發(fā)揮想象力。4、各小組上場展示。5、積極參與素質(zhì)練習(xí)中組織：分四組小組長帶領(lǐng)學(xué)生到指定的地點。要求：1、積極參與，氣氛熱烈。2、充分發(fā)揮想象力。3、自信、大方的相互展示。15五1、 放松：拉伸練習(xí)2、 小結(jié)3、 下課1、培養(yǎng)自我保健能力。2、進行快樂體驗，愉悅身心。1、放音樂領(lǐng)做2、小結(jié)本次課，