《體育與健康》課程期末考試試卷與答案

1、體育與健康課程期末考試試卷與答案1單選(2分)構(gòu)成大腿圍度的幾種主要成分中，哪一種最容易減少？A.皮下脂肪B.韌帶 C.股骨 D.肌肉 正確答案： A 2單選(2分)1895年，由美國(guó)人 發(fā)明了排球運(yùn)動(dòng)。A.威廉姆斯B.詹姆斯.奈史密斯C.保爾黎伯D.威廉G摩根正確答案： D 3單選(2分)“讓參與者成為享受運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)人生潛能的一代”是哪一個(gè)健康促進(jìn)的愿景？A.體育振興計(jì)劃B.健康公民計(jì)劃C.運(yùn)動(dòng)是良藥D.為動(dòng)而生正確答案： D 4單選(2分) 時(shí)期，戰(zhàn)爭(zhēng)頻繁，為了抵御侵略，以民間結(jié)社的武藝組織的民間習(xí)武活動(dòng)蓬勃興起，這一時(shí)期由于商業(yè)經(jīng)濟(jì)活躍，出現(xiàn)了浪跡江湖習(xí)武賣(mài)藝為生的藝人，表演形式也豐富多

2、彩，使得套子武藝開(kāi)始大量出現(xiàn)，對(duì)武術(shù)向表演化發(fā)展影響深遠(yuǎn)。A.唐代B.明代C.宋元D.漢代正確答案： C 5單選(2分) 下列那位運(yùn)動(dòng)員是新中國(guó)歷史上第一個(gè)獲得世界錦標(biāo)賽冠軍的運(yùn)動(dòng)員A.李富榮 B.莊則棟C.容國(guó)團(tuán)D.張燮林正確答案： C 6單選(2分)籃球規(guī)則規(guī)定，籃圈離地垂直高度為A.3.04米B.3.06米C.3米D.3.05米正確答案： D 7單選(2分)下面有助于提高肌肉力量的訓(xùn)練方法包括A.拉丁舞B.臥推C.仰臥起坐D.環(huán)島騎行正確答案： B 8單選(2分)減小肚皮應(yīng)采用哪一類(lèi)運(yùn)動(dòng)？A.長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度B.長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度C.短時(shí)間低強(qiáng)度D.短時(shí)間大強(qiáng)度正確答案： B9單選(2分)構(gòu)成大腿

3、圍度的幾種主要成分中，哪一種最容易減少？A.股骨B.皮下脂肪C.韌帶D.肌肉正確答案： B 10單選(2分)哪一個(gè)季節(jié)人體脂肪合成速度最快？A.冬季B.秋季C.夏季D.春季正確答案： A 11單選(2分)基礎(chǔ)代謝率偏高的人，維持生命活動(dòng)所消耗的能量？A.無(wú)關(guān)B.偏高C.中等D.偏低 正確答案： B 12單選(2分)哪一年被世界公認(rèn)為現(xiàn)代足球的誕生日？A.1892年B.1863年C.1904年D.1885年正確答案： B 13單選(2分)足球門(mén)兩根球門(mén)柱內(nèi)沿之間的距離為A.7.32米 B.7.34米C.7.44米D.7.23米正確答案： A 14單選(2分)作為當(dāng)下盛行的舞蹈元素，以人體中段（腰

4、、腹、臀部）的各種動(dòng)作為主，具有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式是A.爵士舞B.踢踏舞C.肚皮舞D.現(xiàn)代舞正確答案： C 15單選(2分)近代研究表明，長(zhǎng)久保持不良習(xí)慣將導(dǎo)致民眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會(huì)發(fā)生變化，增加人體的血糖水平，極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是A.晚睡早起B(yǎng).久坐少動(dòng) C.長(zhǎng)久站立D.長(zhǎng)期熬夜正確答案： B 16單選(2分)20世紀(jì)50年代末期，巴西人創(chuàng)造了哪種陣型被譽(yù)為足球史上的第二次變革。A.“四前鋒”式陣形B.“四二四”陣形C.“WM”式陣形D.“塔”式陣形正確答案： B 17單選(2分) 年，國(guó)際羽聯(lián)正式恢復(fù)了我國(guó)的合法席位后，開(kāi)始了我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)的鼎盛時(shí)期

5、。A.1982B.1981C.1983D.1985正確答案： B 18單選(2分)體育鍛煉與傳統(tǒng)心理治療手段同樣具有抗抑郁效能，是治療抑郁癥的（）手段；體育鍛煉治療抗抑郁癥的效果與藥物相比比較 （） 。 A.輔助；微弱B.主要；持久C.主要；微弱D.輔助；持久正確答案： D19單選(2分)在運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷，下列做法不正確的是（）A.將患處抬高B. 馬上揉搓患處 2.00 /2.00C.用冷敷或是用冷水浸泡D.立即停止運(yùn)動(dòng)正確答案： B 20單選(2分)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)羽毛球囊括多少枚金牌？A.5B.3C.7D.4正確答案： A 21單選(2分)“讓參與者成為享受運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)人生潛能的一代”是

6、哪一個(gè)健康促進(jìn)的愿景？得分/總分A.體育振興計(jì)劃B.運(yùn)動(dòng)是良藥C.為動(dòng)而生D.健康公民計(jì)劃正確答案： C 22單選(2分)下面幾個(gè)身體部位，我們?cè)诖蚓W(wǎng)球過(guò)程中找準(zhǔn)球的是A.肩膀B.手臂C.腰D.腳正確答案： A 23單選(2分)在運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷，下列做法不正確的是A.立即停止運(yùn)動(dòng) B.用冷敷或是用冷水浸泡 C.將患處抬高D.馬上揉搓患處 正確答案： D 24單選(2分)聯(lián)合國(guó)報(bào)告認(rèn)為： 將會(huì)是21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問(wèn)題。A.體質(zhì)下降 B.心腦血管疾病C.心理疾病D.肥胖問(wèn)題正確答案： C 25單選(2分)近代研究表明，長(zhǎng)久保持不良習(xí)慣將導(dǎo)致民眾的健康每下愈況，肌肉中的酶會(huì)發(fā)生變化，增加人體的血糖

7、水平，極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是（ ）。A.晚睡早起B(yǎng).長(zhǎng)期熬夜C.長(zhǎng)久站立D. 久坐少動(dòng)正確答案： D 26單選(2分)游泳時(shí)不慎溺水，救上岸后哪項(xiàng)處理最為關(guān)鍵？A.呼叫身邊的人幫忙B.撥打120電話C.檢查溺水者有無(wú)外傷D.保持呼吸道通暢，進(jìn)行人工呼吸 2.00 /2.00正確答案： D 27多選(3分)排球技術(shù)中無(wú)球技術(shù)，包括 A.魚(yú)躍B.準(zhǔn)備姿勢(shì) C.助跑起跳 D.移動(dòng) 正確答案： A、B、C、D 28多選(3分)根據(jù)打法的不同，網(wǎng)球選手有哪些類(lèi)型？A.底線進(jìn)攻型B.綜合型C.底線防守型D.發(fā)球上網(wǎng)型正確答案： A、B、C、D 29多選(3分)體適能水平與健康生活

8、密切相關(guān)，下列哪些活動(dòng)或行為涉及A.工作學(xué)習(xí)B.享受人生C.生存D.生活正確答案： A、B、C、D 30多選(3分)腦震蕩可分為A.重度腦震蕩B.輕度腦震蕩C.中度腦震蕩D.輕微腦震蕩 正確答案： A、B、C 31多選(3分)心境，它是由環(huán)境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài)，具有 的特點(diǎn)。A.彌散性B.持久C.微弱D.集合性正確答案： A、B、C 32多選(3分)與傳統(tǒng)的心理治療相比，舞動(dòng)治療有何獨(dú)特之處？A.在情感層次上，舞動(dòng)治療幫助人們變得更愉悅和自信，且賦予人治療方法與工具宣泄通過(guò)語(yǔ)言所不能或不足以表達(dá)的各種情緒，如憤怒、失望等B.在身體層次上，舞動(dòng)治療幫助人們加強(qiáng)肢體的協(xié)調(diào)能力C.在精

9、神層次上，舞動(dòng)治療能提高人的認(rèn)知能力，動(dòng)力和記憶力D.強(qiáng)調(diào)情緒和身體的相互連接性，以及創(chuàng)造力能夠促進(jìn)心理的健康正確答案： A、B、C、D 33多選(3分)運(yùn)動(dòng)后按摩的主要手法有哪些？A.抖動(dòng)B.點(diǎn)穴C.叩打D.揉捏正確答案： A、B、C、D 34多選(3分)體適能水平與健康生活密切相關(guān)，下列哪些活動(dòng)或行為涉及到？A.工作學(xué)習(xí)B.享受人生C.生活D.生存正確答案： A、B、C、D 35判斷(2分)“動(dòng)起來(lái)”計(jì)劃由美國(guó)第一夫人米歇爾奧巴馬于2009年發(fā)起并創(chuàng)立。得分/總分A.B. 正確答案： A 36判斷(2分)最大攝氧量（VO2max）是目前公認(rèn)的評(píng)價(jià)心肺功能水平的金標(biāo)準(zhǔn)。A.B. 正確答案：

10、A37判斷(2分)武術(shù)經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展過(guò)程而形成的內(nèi)容豐富、社會(huì)價(jià)值廣泛、文化色彩濃厚的我國(guó)特有的體育文化形態(tài)，與我國(guó)傳統(tǒng)文化的諸多方面有著密切的聯(lián)系，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。得分/總分A. B.正確答案： A 38判斷(2分)熱環(huán)境下運(yùn)動(dòng)會(huì)存在的安全隱患主要是運(yùn)動(dòng)性熱疾患，例如中暑、熱痙攣、熱衰竭。A.B.正確答案： A 39判斷(2分)影響形體曲線的因素包括肌肉質(zhì)量、骨骼構(gòu)造和個(gè)人行為習(xí)慣。A.B. 正確答案： B 40判斷(2分)足球競(jìng)賽規(guī)則規(guī)定處在越位位置的隊(duì)員犯規(guī)。 A.B.正確答案： B 41判斷(2分)武術(shù)動(dòng)作豐富，技術(shù)復(fù)雜，練習(xí)中動(dòng)作變化多樣，而且由于神經(jīng)中樞的興奮與抑制要隨著動(dòng)、靜的變化而改變，因此可以增強(qiáng)其神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和均衡性，提高速度素質(zhì)。A. B.正確答案： A 42判斷(2分)運(yùn)動(dòng)能使人體的體表部位局部減肥。A.B.