體育《跳繩》公開課教案

1、七年級體育公開課教學(xué)內(nèi)容跳繩、耐力跑學(xué)校、教師清江外國語學(xué)校、 鄧睿教材分析跳繩項目是一項學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動，跳繩形式多樣，它不受場地，器材設(shè)備的限制，易開展，不同身體條件的學(xué)生都可以參加，它能使學(xué)生全身得到鍛煉，發(fā)展心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生下肢力量，靈敏性，協(xié)調(diào)性，耐力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品德。學(xué)情分析 跳繩是現(xiàn)在初中升學(xué)考試的必考項目之一，通過體育課上的教學(xué)能夠讓學(xué)生們得到更好的學(xué)習(xí)和掌握。為自己的升學(xué)考試打下堅實的基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)1、通過跳繩練習(xí)，讓學(xué)生了解跳繩形式多樣，并掌握跳繩的基本的技術(shù)與技能；2、通過跳繩練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性、心肺功能；3、通過耐力跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生

2、能吃苦、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：抖腕與下肢跳躍相結(jié)合。 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計意圖準(zhǔn)備部分（12分鐘）主要部分（28分鐘）結(jié)束部分（5分鐘）結(jié)1、 教師在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，檢查學(xué)生著裝；2、清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生；3、師生問好! 開始上課、宣布課的內(nèi)容、課的任務(wù)及要求； 4、準(zhǔn)備活動：學(xué)生站四路縱隊，按兩隊一列一隊的方式繞足球場慢跑2圈。要求：學(xué)生聽從指揮、跑的過程中整齊。徒手操：1、 頭部運(yùn)動2、 體側(cè)運(yùn)動3、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、 踢腿運(yùn)動5、 活動手腕、踝關(guān)節(jié)游戲環(huán)節(jié)：跳繩接力賽1、跳繩的動作要點(diǎn)：跳躍時上下協(xié)調(diào)配合，手腕有節(jié)奏的抖動，使跳繩

3、迅速地繞身體運(yùn)動。2、分組練習(xí)：每個學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),每組200個。3、將學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)，及時糾正學(xué)生的錯誤，指出不足。4、指出學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在的問題，并糾正，表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生。5、組織學(xué)生們一組800米耐久跑。 1、 整隊集合，說出這節(jié)課的好和不足，從而得到了什么。在以后的課堂之中要注意什么。2、 放松。1、四列橫隊集合：如圖一：（圖一）2、要求：學(xué)生聽從指揮、集中精力、精神飽滿。規(guī)則：分男女混合組兩組，前方20放置跳繩，第一名同學(xué)聽到命令快速跑到跳繩處，撿起跳繩，快速跳10次，然后返回與第二名同學(xué)擊掌完成接力。最先完成一組勝。1、組織如圖：。 、。 、（圖二）2、要求：聽從指揮、認(rèn)真

4、學(xué)習(xí)、互相配合、頑強(qiáng)拼搏。3、分組練習(xí)：。1、學(xué)生全身心地放松。1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。、2、讓學(xué)生了解跳繩形式多樣，掌握跳繩的基本的技術(shù)與技能；2、3、發(fā)展學(xué)生上下肢力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性、心肺功能；3、4、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。5、培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計評價表1、你對這節(jié)課的內(nèi)容掌握情況： a很好 b一般 c不好2、你對這節(jié)課是否感興趣: a是 b否3、你對這節(jié)課運(yùn)動量情況： a高 b一般 c低4、你對這節(jié)課的運(yùn)動負(fù)荷情況 ： a高 b一般 c低5、你對這節(jié)課安排是否感到滿意：a滿意 b不滿意 教學(xué)反思初一年級體育公開課：跳繩，在這堂跳繩課中，我作為指導(dǎo)教師，有喜有憂。教師宣布了教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)后，學(xué)生能積極主動的投入到學(xué)習(xí)中，不懂之處，學(xué)生會自己先思考一下，不行再向同學(xué)或教師請教，直到弄明白。這堂跳繩課，跳繩形式和方法多樣，能夠吸引學(xué)生，使學(xué)生不斷地嘗試學(xué)習(xí)，認(rèn)真地練習(xí)，個個玩的滿頭大汗。在放松環(huán)節(jié)中，學(xué)生雖然顯得有點(diǎn)累，但都很開心，臉上洋溢著喜悅的笑容。這堂跳繩課不足之處是：在練習(xí)時，因為個體差異大，教師沒有很好地控制學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏，有的太快、有的太慢。在這堂跳繩課結(jié)束時，深深地刺痛了我的心，很多學(xué)生身體素質(zhì)極差，體育知識、體育技術(shù)技能極差。例如：立正和稍息都不會做。學(xué)生告訴我，他們在小學(xué)從沒有上過體育課。這種