心理健康教學(xué)計(jì)劃

1、三年級(jí)心理健康教育計(jì)劃一、指導(dǎo)思想在科技飛速發(fā)展的今天，要求我們培養(yǎng)的人才必須具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善的人格。自信是一個(gè)人成才素質(zhì)中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師教師如何去關(guān)愛學(xué)生，讓自信扎根于學(xué)生的心靈，尤其顯得十分的重要。二、活動(dòng)目標(biāo)1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。2、 通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實(shí)守信，開拓創(chuàng)新，追求向上，不畏艱難的健全人格。3、 通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個(gè)人發(fā)展能力。4、通過心理健康教育，幫助學(xué)生學(xué)

2、會(huì)調(diào)適。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個(gè)人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會(huì)的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。5、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自己的潛力與特長，確立有價(jià)值的生活目標(biāo)，發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng)造性，追求高質(zhì)量、高效率的生活。三、實(shí)施步驟1、提高學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學(xué)、自助的獨(dú)立人格。2、培養(yǎng)學(xué)生善于與老師，同學(xué)交往的能力，不斷正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，增強(qiáng)自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。3、幫助學(xué)生克服孤獨(dú)、依賴、由學(xué)習(xí)和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對

3、這部分學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。4、使學(xué)生知道遇到困難和挫折應(yīng)怎么辦，自覺地控制和改變不良行為習(xí)慣，鍛煉自己堅(jiān)忍不拔的毅力，培養(yǎng)個(gè)人靈活應(yīng)對的品格，提高自我保護(hù)意識(shí)。四、心理健康教育的途徑：1、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的

4、、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。 2我愛我，給心靈一片晴空！ 3悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個(gè)快樂健康的人 4敞開心扉，你會(huì)擁有美麗人生： 5打開心靈的門窗，讓陽光進(jìn)來！ 6健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！ 7用新呵護(hù)的健康！ 8心會(huì)跟你一起走，說好不分手！ 9心理健康，愛你等于愛自己！ 10關(guān)注自我，讓我們從心做起！ 11心理健康關(guān)注你我他！ 12架起心橋，共赴成功！ 13健康的人需要健康的心！ 14心心相融，欣欣向榮！ 15我接納自己包括優(yōu)

5、點(diǎn)、缺點(diǎn)、夢想、秘密與過去： 16超越平凡，欣喜生活！ 17困憂之源，不在問題的本質(zhì)，而在面對問題的態(tài)度！ 18悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一快樂健康的人！ 莫生氣 人生就像一場戲, 因?yàn)橛芯壊畔嗑?相扶到老不容易, 是否更該去珍惜 為了小事發(fā)脾氣, 回頭想想又何必 別人生氣我不氣, 氣出病來無人替 我若氣死誰如意, 況且傷神又費(fèi)力 鄰居親朋不要比, 兒孫瑣事由他去 吃苦哀樂在一起, 神仙羨慕好伴侶 健康心理幸福生活資料：健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象?！睆氖澜缧l(wèi)生組織對健康的定義中可以看 出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是：它包涵了三個(gè)

6、基本要素：軀體健康;心理健康;具有社會(huì)適應(yīng)能力。具有社會(huì)適應(yīng)能力是國際上公認(rèn)的心理健康首要 標(biāo)準(zhǔn)，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。這是健康概念的精髓。 做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。做一個(gè)心理健康的人，會(huì)欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿意于自己的踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。做一個(gè)心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞健康心理放飛心靈手抄報(bào)資料：一個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。