第九章 護士心理健康與維護

1、社區(qū)教研室,第九章 護士心理健康與維護,內(nèi)容,目標,第一節(jié) 影響護士心理健康的因素 第二節(jié) 護士心理健康的自我維護,1、掌握護士心理健康的維護方法 2、熟悉護士應具備的良好職業(yè)心態(tài) 3、了解影響護士心理健康的因素,課程內(nèi)容與目標,鄭女士，32歲某醫(yī)院ICU護士長。性格較內(nèi)向，對工作追求完美，是單位的勞模，家中有生病的父親需要照顧，女兒上小學二年級，本人正在讀成人本科護理專業(yè)。近來自感力不從心，工作效率明顯降低，情緒易激惹。,1、護士的職業(yè)壓力有哪些？ 2、影響鄭女士心理健康的內(nèi)在因素是什么？ 3、護士心理健康的自我調(diào)節(jié)方法有哪幾種？,導入情景,01,護士職業(yè)的壓力,02,社會心理支持系統(tǒng)不足,

2、03,維護心理健康的知識和技能的缺失,04,社會文化方面的偏見,05,護士自身心理素質(zhì),第一節(jié) 影響護士心理健康的因素,高應激,高風險,職業(yè)壓力大,1、護士的職業(yè)壓力（occupational stress) 是在工作中產(chǎn)生或形成的各種壓力，包括因工作任務過重、人際溝通困難、工作環(huán)境變化的影響等種種因素帶來的壓力。,一、護士職業(yè)的壓力,2、來自人際關(guān)系的壓力,3、超負荷的工作和職業(yè)的風險性,4、自我價值方面的壓力,一、護士職業(yè)的壓力,社會心理支持系統(tǒng),指個人在自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡中所能獲得的、來自他人的精神上的幫助和支援。 親人、朋友、同學、同事、上下級,二、社會心理支持系統(tǒng)不足,（廣義）是指一

3、種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。 （狹義）是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。,心理健康,三、維護心理健康的知識和技能的缺失,1,3,2,護士社會定位較低,多重社會角色壓力,不公正的社會評價,四、社會文化方面的偏見,智力,人格,情緒,意志,觀察力 記憶力 注意力,調(diào)節(jié)力 自控力,氣質(zhì) 性格,恪盡職守 職業(yè)道德,五、護士自身心理素質(zhì),一、 優(yōu)化職業(yè)心態(tài),1、加強職業(yè)認同感,2、規(guī)劃職業(yè)生涯,3、認同個體差異,4、優(yōu)先職業(yè)需求,第二節(jié) 護士心理健康的自我維護,1、善于從單調(diào)的工作中發(fā)掘興趣,2、提升自身工作能力和心理調(diào)節(jié)能力,3、學會在平凡的工作中獲取自身價值,4、理解和熱愛護理工作,二、 維護職業(yè)尊嚴,第二節(jié) 護士心理健康的自我維護,三、 保持和諧人際關(guān)系,人際關(guān)系 是指在物質(zhì)交往和精神交往的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展的人與人之間的聯(lián)系。,表現(xiàn)：親近、疏遠、友好、敵對等,第二節(jié) 護士心理健康的自我維護,四、 學會勞逸結(jié)合,應對技巧,心理放松技術(shù),興趣愛好,健康生活方式,傾訴,第二節(jié) 護士心理健