中小學(xué)《體育與健

1、中小學(xué)體育與健康教與學(xué),張勇 安徽工程大學(xué),簡(jiǎn)介,2002-2007 合肥市第三十九中學(xué) 藝體組組長(zhǎng) 2007-2012 上海體育學(xué)院 武術(shù)學(xué)院 碩士、博士 2015-2017 中國(guó)科學(xué)院合肥物質(zhì)科學(xué)院 博士后 可以給大家?guī)?lái)些許有用信息和技術(shù)幫助。,一 、為何開展體育課,工具目標(biāo)： 體育中考 加分 教育目標(biāo)：全人格教育 生存目標(biāo)：強(qiáng)壯體格、自救技能、拼搏資本、社交門檻,+ 對(duì)于教體育者的益處 強(qiáng)制性自我鍛煉、規(guī)律性運(yùn)動(dòng)、不斷學(xué)習(xí)與掌握運(yùn)動(dòng)技能、促進(jìn)健康的師生關(guān)系,二、體育教學(xué)基本技能,具備基本運(yùn)動(dòng)知識(shí)和教學(xué)能力 熟悉體育課程和拓展學(xué)習(xí)能力 掌握運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材情況 獲取學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能情況,三、基

2、本手段,（一）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度 考慮到個(gè)性化差異和班級(jí)集體教學(xué)之間矛盾 處理好技能教學(xué)和體能訓(xùn)練之間的關(guān)系 解決趣味性游戲和運(yùn)動(dòng)鍛煉之間的關(guān)系,（二）注重教學(xué)設(shè)計(jì) 包括場(chǎng)地、器材、學(xué)生、練習(xí)方式、組數(shù)、每組次數(shù)、休息時(shí)間,（三）重視教學(xué)反思 教學(xué)總結(jié)和小組討論,四、體育教案,主要目標(biāo)： 解決1、2項(xiàng)技能點(diǎn)學(xué)習(xí) 體能鍛煉 最簡(jiǎn)單的技能，將是學(xué)生鍛煉最久的項(xiàng)目 輕強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，將伴隨學(xué)生終生,五、中小學(xué)適合開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,跑步 跳遠(yuǎn) 實(shí)心球 跳繩 羽毛球 武術(shù) 籃球,六、運(yùn)動(dòng)與安全,場(chǎng)地器材 準(zhǔn)備活動(dòng) 課堂組織 整理放松,七、青少年運(yùn)動(dòng)與學(xué)校管理,標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地 專業(yè)化教師隊(duì)伍 正規(guī)化運(yùn)動(dòng)監(jiān)控 制度

3、化體育活動(dòng),體育中考中除了兩項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)外，都是田徑基本項(xiàng)目，即跑、跳、投基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)。 如只是提高 學(xué)生體育中考成績(jī) 只要： 耐力跑、短跑、跳遠(yuǎn)、投擲訓(xùn)練 它們是運(yùn)動(dòng)基本能力，但不是運(yùn)動(dòng)的所有！,1、為什么耐力跑是必選 青少年是心肺功能迅速增長(zhǎng)時(shí)期，隨年齡增長(zhǎng)趨向下降。 耐力幾乎是一切運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。,2、耐力跑訓(xùn)練方式最為“簡(jiǎn)單”，且效果明顯 席卷全球的“馬拉松”熱和各地組織的“跑吧”俱樂(lè)部，包括暴走運(yùn)動(dòng)的興起，代表這大眾對(duì)低門檻、低強(qiáng)度、低技術(shù)運(yùn)動(dòng)的需求。,3、耐力跑訓(xùn)練與測(cè)試的危險(xiǎn)性 馬拉松賽暈倒提醒我們耐力跑的危險(xiǎn)性 高校體質(zhì)測(cè)試猝死事件將運(yùn)動(dòng)與健康問(wèn)題推向大眾 練習(xí)宗旨：逐漸加大運(yùn)動(dòng)量、注重個(gè)性化差異、對(duì)練習(xí)者實(shí)時(shí)觀察與判斷,4、發(fā)展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，才是發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)的正確渠道 單純的體育中考技能訓(xùn)練，不夠全面，也難以讓學(xué)生保持運(yùn)動(dòng)興趣。 （現(xiàn)階段，可以針對(duì)長(zhǎng)跑、短跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩進(jìn)行訓(xùn)練）,5、未來(lái)趨勢(shì)：運(yùn)動(dòng)過(guò)程數(shù)據(jù)化監(jiān)控 如今，健身APP、運(yùn)動(dòng)手環(huán)、智能運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品銷量攀升。 將來(lái)，學(xué)校體育鍛煉過(guò)程數(shù)據(jù)化監(jiān)控是趨勢(shì)。精準(zhǔn)化、個(gè)性化、動(dòng)態(tài)式的管理才是真正的方向。,八、學(xué)校特色,體育與健康課程常規(guī)化 1-2個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主，依據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，推薦籃球、武術(shù) 學(xué)生50米、