高中生的外語學(xué)習(xí)焦慮狀態(tài)分析

1、高中生的外語學(xué)習(xí)焦慮狀態(tài)分析作者：鐘麗鳴 文章來源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)： 542 更新時(shí)間：2007-11-29 15:08:08 摘要：外語焦慮是焦慮情緒的一種表現(xiàn)形式，是中學(xué)生常見的心理現(xiàn)象。它是一個(gè)人的自我感覺、觀念、情感以及和外語課堂學(xué)習(xí)有關(guān)的行為的綜合體，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中起著重要影響。焦慮與學(xué)生的外語水平呈負(fù)相關(guān)，呈倒U曲線，即焦慮程度過強(qiáng)和過弱都會(huì)使學(xué)習(xí)效率下降，可望取得最佳學(xué)習(xí)效率的焦慮趨度應(yīng)是中等的。幫助每個(gè)學(xué)生克服外語焦慮情緒，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成果，使每個(gè)教育工作者都應(yīng)該關(guān)注的問題。關(guān)鍵詞：外語學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)焦慮 早在20世紀(jì)4050年代，焦慮就是教育心理學(xué)研究及實(shí)踐中關(guān)注的焦點(diǎn)。在

2、我國，中小學(xué)生焦慮問題也日益突出。據(jù)中科院心理研究所提供的資料，中學(xué)生中有36.7%的學(xué)生存在著學(xué)習(xí)壓力上的心理問題（中國教育報(bào)2001.01.10）。長春市某中學(xué)連續(xù)幾年對(duì)學(xué)生所做的心理調(diào)查顯示，2004年有學(xué)習(xí)焦慮癥狀的學(xué)生比例在26%左右，2005年，這一比例超過了35%。而且，這一比例有日益擴(kuò)大的趨勢，焦慮程度也在逐年加深。所以，關(guān)注學(xué)生的焦慮狀況，找出應(yīng)對(duì)的措施，是一件有刻不容緩的事情。一、焦慮與外語學(xué)習(xí)焦慮焦慮屬于心理學(xué)情緒范疇，又稱心理異常。他指的是個(gè)體由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，致使自尊心與自信心受挫，或使失敗感和內(nèi)疚感增加，而形成一種緊張不安、帶有恐懼的情緒狀態(tài)（朱

3、智賢，1989）。臨床上把焦慮反應(yīng)看作是帶有不愉快情緒色調(diào)的正常的適應(yīng)行為，把它描述為包含對(duì)危險(xiǎn)、威脅以及需要做出特別努力但對(duì)此又無能為力的苦惱的強(qiáng)烈預(yù)期。焦慮應(yīng)需要而產(chǎn)生，對(duì)個(gè)體有激活作用，一定程度的焦慮是有用的并且是可取的。它是對(duì)生活持冷漠態(tài)度的對(duì)抗劑，是自我滿足的停滯不前的預(yù)防針，它能促進(jìn)個(gè)人的社會(huì)化和對(duì)文化的認(rèn)同，推動(dòng)著人格的發(fā)展（許又新，1993）。 學(xué)習(xí)焦慮是焦慮情緒的一種表現(xiàn)形式，是中學(xué)生常見的心理現(xiàn)象，對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生重大影響。心理學(xué)研究表明，焦慮程度與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系是倒U曲線，即焦慮程度過強(qiáng)和過弱都會(huì)使學(xué)習(xí)效率下降，可望取得最佳學(xué)習(xí)效率的焦慮趨度應(yīng)是中等的。在各學(xué)科學(xué)習(xí)中，

4、外語學(xué)習(xí)格外讓人感到壓力和緊張。很多人感到語言學(xué)習(xí)似乎比任何其它課程更容易引起焦慮（Horwitz，2000）。Gardner，Smythe，Clement與Gilksman（1976）通過調(diào)查1000多名在加拿大的法語學(xué)習(xí)者，發(fā)現(xiàn)課堂焦慮與學(xué)生的外語水平呈負(fù)相關(guān)，學(xué)生的課堂焦慮愈強(qiáng)，他們的外語水平則可能愈低。Hondtz(1986) 在使用FLCAS調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，語言焦慮與學(xué)業(yè)成績成負(fù)相關(guān)，焦慮程度高的學(xué)生學(xué)業(yè)成績普遍偏低。Gardner、MacIntyre、Young Brown （2000：151)等人的研究也表明，語言焦慮與語言習(xí)得成反比 焦慮越少，習(xí)得越多；焦慮越多，習(xí)得越少。外語學(xué)習(xí)

5、焦慮是一種情景焦慮（situation specific anxiety）。Horwitz將之定義為與課堂語言學(xué)習(xí)有關(guān)的、在語言學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的獨(dú)特而復(fù)雜的自我認(rèn)識(shí)、信念、情感以及行為（Horwitz，1986）。外語焦慮可以細(xì)化為三個(gè)相互關(guān)聯(lián)的語言行為焦慮：1)交際恐懼（communication apprehension）：個(gè)人對(duì)于他人的真實(shí)或者預(yù)期交際產(chǎn)生的恐懼或者焦慮程度（MacCroskey，1978）；2)考試焦慮(test anxiety)：帶著恐懼心理來看待考察過程中成效不充分的傾向（Sarason，1978）；3)對(duì)否定評(píng)價(jià)的懼怕(fear of negative evalu

6、ation)：對(duì)他人評(píng)價(jià)的擔(dān)憂、對(duì)評(píng)價(jià)場合的逃避以及對(duì)可能面臨的負(fù)面評(píng)價(jià)的心理期望(Horwitz 1986：127)。外語焦慮不是這幾種畏懼的簡單組合，更確切地說，外語焦慮是一個(gè)人的自我感覺、觀念、情感以及和外語課堂學(xué)習(xí)有關(guān)的行為的綜合體，是由于外語學(xué)習(xí)過程的獨(dú)特性而產(chǎn)生的 (Horwitz 1986：128) 。在語言學(xué)習(xí)的認(rèn)知活動(dòng)中，學(xué)習(xí)者既要經(jīng)歷編碼、儲(chǔ)藏、修正等學(xué)習(xí)任務(wù)的過程，又要承受任務(wù)帶來的壓力，故容易分散注意力，有關(guān)信息的掌握、學(xué)習(xí)策略的有效運(yùn)用都受到了影響。二、外語學(xué)習(xí)焦慮的表現(xiàn)及后果 在日常的外語學(xué)習(xí)中，學(xué)生具體表現(xiàn)出來的過度焦慮情緒是極其顯著的。記憶單詞的時(shí)候急于求成，恨

7、不得一個(gè)小時(shí)背100個(gè)甚至是200個(gè)； 做閱讀理解的時(shí)候做是擔(dān)心達(dá)不到閱讀的速度，以至于靜不下心來讀，急急忙忙的選完ABCD， 結(jié)果正確率不高；在課堂上不敢開口，回避回答問題和討論活動(dòng)；對(duì)話練習(xí)中非常緊張，害怕出錯(cuò)，發(fā)言短，條理不清，不敢正視他人；在學(xué)習(xí)過程中常玩弄頭發(fā)或文具等。概括地說就是面對(duì)眼前學(xué)習(xí)任務(wù)中的困難，緊張、擔(dān)心、懼怕；面對(duì)設(shè)置的學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒有把握，視為一種威脅，害怕失??；對(duì)考試過分焦慮；面對(duì)不理想的學(xué)習(xí)結(jié)果和對(duì)自己過分的指責(zé)等。過高的焦慮會(huì)阻礙思維活動(dòng)正常開展，使學(xué)生不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)，恐懼學(xué)習(xí)和考試，對(duì)自己失去信心，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，不僅影響外語學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)過程，還會(huì)對(duì)良好性格

8、和健康心理的形成等造成負(fù)面影響。有心理學(xué)家根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)將學(xué)生焦慮指數(shù)與外語成績進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果呈顯著負(fù)相關(guān)，其相關(guān)系數(shù)為-0.404。在外語學(xué)習(xí)的聽說讀寫四要素中，外語學(xué)習(xí)焦慮對(duì)說方面的影響表現(xiàn)的尤為突出。其典型表現(xiàn)是不敢開口說英語。他們有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，卻又無法順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。久而久之，學(xué)習(xí)者就害怕學(xué)習(xí)，畏難，厭煩，進(jìn)一步瓦解自信心直至放棄。焦慮的形成使學(xué)生在學(xué)習(xí)進(jìn)程中產(chǎn)生心理障礙，這種恐懼、焦慮、不安的情緒會(huì)直接對(duì)個(gè)性心理的發(fā)展產(chǎn)生不良的反應(yīng)，打擊自尊心，影響自信心，不利于健康心理的形成。另外，學(xué)習(xí)焦慮形成的不良性格和學(xué)習(xí)習(xí)慣致使學(xué)生膽小自卑，對(duì)各種活動(dòng)缺乏信心和興趣，不善交際、經(jīng)不

9、起挫折、狹隘猜疑，使他們遠(yuǎn)離集體，不能正確處理各種關(guān)系，逐漸形成心理障礙并影響良好思想品德的形成和發(fā)展，出現(xiàn)不良的性格和行為習(xí)慣。三、外語學(xué)習(xí)焦慮的成因中學(xué)階段，學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，也是心理沖突加劇的時(shí)期，處在“心理斷乳期”的他們的個(gè)性動(dòng)蕩，心理能力明顯滯后于自我意識(shí)，極不穩(wěn)定。且高中課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，難度加大，學(xué)生一時(shí)難以適應(yīng)，特別容易出現(xiàn)情緒困擾與適應(yīng)不良方面的心理健康問題。中學(xué)生形成學(xué)習(xí)焦慮心理的原因很多，有先天因素和后天影響，有主觀因素和客觀影響，有內(nèi)部因素也有外在原因。外語課是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的課程，目的是培養(yǎng)學(xué)生交際能力。因此，在教學(xué)條件下，操練目的語是必不可少的，它需

10、要學(xué)習(xí)者活潑開朗、善于表現(xiàn)、敢于冒險(xiǎn)、心理寬容度高以及不介意他人的評(píng)價(jià)。根據(jù)心理學(xué)中對(duì)人的氣質(zhì)類型所作得分類，膽汁質(zhì)和多血質(zhì)的人學(xué)習(xí)外語就比較容易，因?yàn)樗麄兙νⅲ袨橥庀?，情緒興奮性高，言語行動(dòng)敏捷，易適應(yīng)外界環(huán)境的變化。瑞士新精神分析學(xué)家榮格在心理類型論中提出的內(nèi)外向人格類型理論認(rèn)為，外向型的人關(guān)心外部事物，活潑開朗，善于交際，情感外露，反應(yīng)迅速，易適應(yīng)環(huán)境變化，不介意別人的評(píng)價(jià)；內(nèi)向型的人格特點(diǎn)常指向自己的內(nèi)心世界，好沉思，謹(jǐn)慎多慮，愛獨(dú)處，不善交際，適應(yīng)環(huán)境困難。那么外向的人學(xué)習(xí)外語就更有優(yōu)勢。當(dāng)教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)的要求與學(xué)生性格相背時(shí)，他就可能出現(xiàn)過度焦慮，以至于影響學(xué)習(xí)質(zhì)量的提高

11、。因此，性格的內(nèi)向和外向直接影響著外語學(xué)習(xí)（武波1997）。另外，個(gè)人成就目標(biāo)要求過高和自我概念差也是導(dǎo)致焦慮的個(gè)人因素。自我成就要求高的人，其成就動(dòng)機(jī)也高，往往所定目標(biāo)就不大實(shí)際，并且他們得失心重，很在乎成敗，因此覺得壓力很大。自我概念差的人，自我肯定不足，他的喜怒哀樂受制于別人對(duì)他的贊賞或貶損，遇到挫折常常自責(zé)，這樣的同學(xué)也特別容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮。Young (1991)也曾總結(jié)了引起外語學(xué)習(xí)焦慮的六種可能的原因：個(gè)人以及個(gè)人與他人之間引起的焦慮；學(xué)習(xí)者對(duì)語言學(xué)習(xí)的看法；教師對(duì)語言教學(xué)的看法；學(xué)習(xí)者之間的交流；教師與學(xué)習(xí)者之間的交流；語言測試。根據(jù)中國高中生的特點(diǎn)，我們可以將這六個(gè)方面具體化

12、為以下影響因素：一、來自社會(huì)、學(xué)校、家長的壓力。這是造成中學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮心理的首要因素。這些壓力一旦達(dá)到學(xué)生心理難以負(fù)荷的程度，就衍生出了焦慮。目前我國的中學(xué)教學(xué)評(píng)價(jià)體系把評(píng)價(jià)的著眼點(diǎn)放在傳授知識(shí)和技能訓(xùn)練上，把考試成績作為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)。社會(huì)和學(xué)校、家長和學(xué)生以“分?jǐn)?shù)高低論英推”，把成績作為衡量學(xué)生“好”與“壞”的唯一標(biāo)準(zhǔn)。我國的高考制度又是以考分作為升學(xué)依據(jù)，從高分到低分的錄取政策促使學(xué)校和學(xué)生片面追求考分，學(xué)生學(xué)習(xí)的目的是為了考取高分，學(xué)習(xí)的根本是分?jǐn)?shù)，這給學(xué)生造成了極大的壓力和傷害。二、中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重。應(yīng)試教育下，學(xué)習(xí)要求過高、作業(yè)量過大、考試過于頻繁。學(xué)生的個(gè)性、興趣、特長都有

13、區(qū)別，但在高考的壓力下，中學(xué)教學(xué)不得不用同一個(gè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)去要求不同的學(xué)生。這就導(dǎo)致一部分人無法完成學(xué)習(xí)任務(wù)而形成學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。為了提高成績，教師又不斷地加大學(xué)習(xí)量，使作業(yè)越來越多，頻繁的練習(xí)和考試不僅使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，而且逐步產(chǎn)生了恐懼心理、焦慮心理，越緊張?jiān)浇箲]越學(xué)不好，形成惡性循環(huán)。 三、不同的教學(xué)方法、教學(xué)活動(dòng)、教學(xué)任務(wù)導(dǎo)致了不同的外語學(xué)習(xí)焦慮程度。外語教學(xué)中，任務(wù)性教學(xué)法會(huì)產(chǎn)生一定的焦慮，其對(duì)個(gè)體的影響因人而異，而強(qiáng)調(diào)交際的教學(xué)法可能導(dǎo)致高焦慮。同時(shí)口語會(huì)話課對(duì)多數(shù)學(xué)習(xí)者都會(huì)產(chǎn)生較高的焦慮，而語法作文等不強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者的口頭表達(dá)，所以焦慮程度會(huì)低一些。競爭也會(huì)導(dǎo)致語言焦慮（Bailey，198

14、3）。在外語教學(xué)課堂活動(dòng)中的過于競爭的氛圍使那些成績中等或較低的學(xué)生感到緊張，帶來消極的影響。尤其對(duì)那些學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生來講，他們在課上無從插言，進(jìn)而感到不如別人而產(chǎn)生自卑、沮喪的心理，以致喪失對(duì)外語的學(xué)習(xí)興趣。與此同時(shí)，教師給學(xué)生的任務(wù)的難易度也是導(dǎo)致焦慮的重要因素。四、教師的評(píng)價(jià)也是導(dǎo)致焦慮的重要因素。正確的教學(xué)評(píng)價(jià)，助于學(xué)生建立積極、肯定的自我評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的自尊。自尊是個(gè)體對(duì)其社會(huì)角色進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的結(jié)果。在馬斯洛的需要層次論（1968）中，自尊是一種高級(jí)需要。它包括對(duì)成就、優(yōu)勢、自信和對(duì)名譽(yù)、支配地位、贊賞的欲望兩個(gè)方面。自尊需要的滿足會(huì)導(dǎo)致自信，如果自尊受到挫折，個(gè)體會(huì)產(chǎn)生自卑，以

15、至喪失自信心。而自我評(píng)價(jià)是一個(gè)從外部評(píng)價(jià)向內(nèi)部評(píng)價(jià)逐步過渡、逐步內(nèi)化的過程，也就是說，人們往往是通過別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)來知覺自己，然后做出相應(yīng)的自我評(píng)價(jià)。因此，作為不成熟的中學(xué)生來講，特別在意別人的評(píng)價(jià)。如果外部評(píng)價(jià)比較消極，學(xué)生就會(huì)焦慮、沮喪、妄自菲薄。來自教師的外部評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)十分關(guān)鍵。對(duì)待學(xué)生在課堂上練習(xí)、發(fā)言中出現(xiàn)的錯(cuò)誤如果有過多的批評(píng)、更正，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的語言焦慮增高，使學(xué)生怯于開口。而相應(yīng)的鼓勵(lì)、表揚(yáng)則會(huì)降低學(xué)生的語言焦慮，提高外語學(xué)習(xí)的效率。五、沒有掌握好的學(xué)習(xí)方法。學(xué)了數(shù)年外語之后，花費(fèi)了大量的心血和精力，結(jié)果還是學(xué)不好，這也會(huì)對(duì)學(xué)生形成焦慮，打擊自尊心。六、考試是另外一個(gè)重要的

16、焦慮誘因。學(xué)習(xí)者往往因?yàn)閾?dān)心考試成績不理想而產(chǎn)生焦慮，而焦慮反過來又影響學(xué)習(xí)者在考試中的正常發(fā)揮。在外語課堂學(xué)習(xí)中，對(duì)學(xué)生測試幾乎經(jīng)常都在進(jìn)行，因此學(xué)生在此過程中經(jīng)常會(huì)感受到壓力和焦慮。四、應(yīng)對(duì)外語學(xué)習(xí)焦慮的策略以上各種因素交互發(fā)生作用，形成一種惡性循環(huán)，使學(xué)生的承受系統(tǒng)中輸入的能量常常過大，造成了高焦慮狀況。研究也發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮與消極應(yīng)對(duì)方式呈現(xiàn)顯著相關(guān)，面對(duì)挫折和困難情境越是采用消極應(yīng)對(duì)方式的學(xué)生越容易產(chǎn)生焦慮情緒?？梢哉f，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能否避免過度的學(xué)習(xí)焦慮而實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，很大程度上取決于學(xué)生對(duì)當(dāng)前情境和未來情景的界定和采取的行動(dòng)，過于消極的界定和行動(dòng)必然導(dǎo)致消極的情緒和

17、行為，最終導(dǎo)致消極的結(jié)果。所以，學(xué)生自己可以通過調(diào)整應(yīng)對(duì)方式來緩解學(xué)習(xí)焦慮。一、找出焦慮原因，合理調(diào)節(jié)情緒。要穩(wěn)定自己焦躁的情緒，找到學(xué)習(xí)焦慮的原因所在，在困難面前保持冷靜和樂觀，采取合理的應(yīng)付辦法，并進(jìn)行積極的自我暗示，或是向自己信賴的老師同學(xué)和好友傾訴，宣泄情緒，獲得幫助。這樣，可以減輕壓力，平衡心態(tài)，增強(qiáng)自信心，維持健康的情緒狀態(tài)，從而緩解學(xué)習(xí)焦慮。二、客觀評(píng)價(jià)自我，正視自己學(xué)習(xí)的失敗。過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的失敗體驗(yàn)、與同學(xué)的差距或自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)一時(shí)無法實(shí)現(xiàn)、對(duì)自己要求過高，都可能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的懷疑和前途的擔(dān)憂，助長更高的學(xué)習(xí)焦慮。如果能夠勇敢地承認(rèn)失敗，面對(duì)失敗，從失敗中吸取教訓(xùn)

18、，發(fā)現(xiàn)不足，正確評(píng)價(jià)自己的能力，確立合理的前進(jìn)目標(biāo)，從點(diǎn)滴的進(jìn)步中看到希望，從自身的努力中汲取力量，那么學(xué)習(xí)焦慮水平就會(huì)得到較好的控制。三、考試焦慮的自我調(diào)節(jié)?？荚嚱箲]是一種普遍的心理問題，絕大多數(shù)學(xué)生，包括成績非常好的學(xué)生在內(nèi)都有不同程度上的考試焦慮，此類問題的最有效且最根本的方法就是自我調(diào)節(jié)。首先，要正確認(rèn)識(shí)考試的意義，不過分夸大考試的作用；把注意力從對(duì)考試情境及結(jié)果的擔(dān)憂上轉(zhuǎn)移到如何做好應(yīng)試知識(shí)準(zhǔn)備上來。其次做好心理準(zhǔn)備。要建立起應(yīng)試的信心，制定合適的目標(biāo)，并對(duì)自己進(jìn)行正確的估價(jià)。既要相信自己的能力，又要實(shí)事求是，不要過高要求自己。最后是應(yīng)試技能準(zhǔn)備，用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法應(yīng)試。總之，在面對(duì)困

19、難的時(shí)候，如果學(xué)生充分相信自己悅納自己，避免消極的準(zhǔn)備和預(yù)期，減少對(duì)焦慮的關(guān)注和體驗(yàn)，同時(shí)采取積極努力的行動(dòng)，不斷調(diào)整適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃，焦慮是可以戰(zhàn)勝的。而在學(xué)生深受外語焦慮感困擾的時(shí)候，作為老師，關(guān)注學(xué)生狀況，對(duì)學(xué)生提供幫助，減少學(xué)生的焦慮度，是義不容辭的責(zé)任。首先，要幫助學(xué)生樹立正確的外語學(xué)習(xí)價(jià)值觀，培養(yǎng)良好的外語學(xué)習(xí)習(xí)慣是外語教學(xué)基礎(chǔ)。正確的觀念和良好的習(xí)慣不僅能提高學(xué)習(xí)效率高，而且學(xué)習(xí)者還能在這一過程中體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂和成功的愉悅。要督促學(xué)生養(yǎng)成以下良好的外語學(xué)習(xí)習(xí)慣：每天進(jìn)行朗讀的習(xí)慣，培養(yǎng)語感，提高口頭表達(dá)能力。養(yǎng)成勤記的習(xí)慣。外語學(xué)習(xí)記下語言點(diǎn)、語法點(diǎn)，諺語、名句，生詞等等。

20、日積月累，對(duì)擴(kuò)大詞匯量、提高寫作能力、豐富知識(shí)面，大有裨益。養(yǎng)成使用工具書的習(xí)慣。每位高中生都應(yīng)備一本語法書、一本雙解詞典（如現(xiàn)代牛津雙解詞典），隨時(shí)查閱。養(yǎng)成課外閱讀的習(xí)慣。沒有輸入，就沒有輸出，沒有大量的閱讀，就不可能有扎實(shí)的知識(shí)。經(jīng)常性指導(dǎo)學(xué)生閱讀適宜的英文材料，開闊視野、接受新鮮思想、豐富社會(huì)文化背景知識(shí)，增加大腦倉庫儲(chǔ)備。其次，創(chuàng)造一個(gè)寬松、平等、和諧的學(xué)習(xí)外語的氣氛，使學(xué)生能夠盡快適應(yīng)新的環(huán)境。幫助學(xué)生了解新環(huán)境下的教學(xué)體系和測試評(píng)估方式，從學(xué)生的需要出發(fā)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容、組織課堂教學(xué)。以學(xué)習(xí)者為中心，進(jìn)行情景教學(xué)，使英語課堂教學(xué)形象化、趣味化、交際化，并展開各種相關(guān)的活動(dòng)，如講座、演

21、講、課本劇表演、歌唱比賽、英語角活動(dòng)等等，鼓勵(lì)每位學(xué)生都大膽地說英語，天天說英語，時(shí)時(shí)說英語，讓每一位學(xué)生都動(dòng)起來，營造一種濃厚的健康向上的英語學(xué)習(xí)氛圍。這種氣氛是一種占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的結(jié)合表現(xiàn)，利于培養(yǎng)學(xué)生興趣，使學(xué)生精神飽滿、興奮異常、并相互感染、從而人人都積極地參與教學(xué)活動(dòng)，課堂氣氛活躍而有序，每一次成功的體驗(yàn)又有可能推進(jìn)第二次的成功，多次的成功便增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，并逐步體驗(yàn)到英語學(xué)習(xí)的樂趣，為學(xué)好英語奠定了基礎(chǔ)。再次，教師在課上還應(yīng)該多鼓勵(lì)、表揚(yáng)，少用批評(píng)的語氣，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)應(yīng)遵循“評(píng)價(jià)積極性原則”。過多的批評(píng)會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的語言焦慮增高。教法得當(dāng)，善于誘導(dǎo)，鼓勵(lì)多說多練，減少課上競爭

22、的強(qiáng)度，盡量多創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)讓英語學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生操練英語的。正確評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的自信。比如，教師在課堂上多用積極詞匯，選用有積極意義的例句；及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的表現(xiàn)；并讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)等等。而且，教師還要善于辨別焦慮體驗(yàn)比較多的學(xué)生，有針對(duì)性地幫助他們。因材施教，多反復(fù)，有耐心，多輔導(dǎo)。對(duì)那些信心不足的同學(xué)，教師需要更多地進(jìn)行移情，更多地和他們交流，多鼓勵(lì)他們參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來，幫助他們克服性格障礙，提高自尊心，增強(qiáng)英語學(xué)習(xí)的自信心。同時(shí)，為減少焦慮，教師應(yīng)當(dāng)把指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法納入課堂教學(xué)，向?qū)W生傳授學(xué)習(xí)方法，并幫助他們迅速掌握。教師還可以定期召開學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)等活動(dòng)，這樣能達(dá)到相互啟迪、不斷提高的目的。最后，不光學(xué)生要正確看待考試，教師也應(yīng)該端正對(duì)學(xué)生分?jǐn)?shù)的態(tài)度?？荚囍皇菣z驗(yàn)學(xué)生學(xué)到何種程度的一種手段，而不是學(xué)習(xí)的最終目的?？荚嚪?jǐn)?shù)高的同學(xué)不一定能力就強(qiáng)