八年能體育教案第30課

1、精選文檔第30課時間2008年12月16日12月19日 (周四周六)地點長嶺鎮(zhèn)黑石山中學教材1.青少年陽光強身操 2.100米全程跑 課次第2課教者徐友明學習水平水平四年級八年級 學習目標1. 運動參與目標: 對課堂練習的青少年陽光強身操和100米全程跑表現出積極的練習熱情,在積極參與中充分表現自己。2. 認知領域目標: 知道青少年陽光強身操和100米全程跑運動對人體鍛煉的價值,了解100米全程跑場地設施及比賽的一般知識,。3. 技能健康目標：鞏固提高青少年陽光強身操和100米全程跑基本技術,提高學生上下肢配合的協調性和動作的質量，促進身體全面發(fā)展。4. 社會適應目標: 對青少年陽光強身操和1

2、00米全程跑運動喜愛,喜歡上青少年陽光強身操和100米全程跑課,對青少年陽光強身操和100米全程跑運動有正確的價值觀; 通過教學,培養(yǎng)學生熱愛青少年陽光強身操和100米全程跑運動和不怕苦不怕累的頑強品質,激發(fā)積極主動學習的熱情。重點青少年陽光操技術和動作的方法。難點青少年陽光操技術和動作的方法。場地學校操場器材毽球5060枚流程學習內容教師導法學生學法組織與要求課的開始上課及課堂常規(guī)1.師生問好,考勤。2.簡述上次課學習情況，提出有關技術要點。3.檢查作業(yè)完成情況。4.宣本課教學任務，簡述教學過程、要求及目的。5.安排見習生。6.檢查整理服裝。7. 指揮隊列練習。1.配合體育委員做好準備工作及

3、常規(guī)工作。2.向老師問好,期待課的開始。3.認真聽取老師講課內容。4.記住本課教學程序。5.在教師的統一指揮下，進行隊列隊形練習。組織方法:教學要求:1 列隊整齊，安靜。遵守紀律,專心聽講，見習生協助教師上好課。熱身活動一、慢跑約400米。二、徒手操:1.頭頸旋轉運動2.肩部繞環(huán)運動3.體側運動4.弓步壓腿運動5.體轉運動6.腹背運動三、專門練習:1.原地高抬腿跑。2.行進間高抬腿跑1.講解慢跑、徒手操的做法和專門練習的方法,提出要求。2.邊喊口令邊和學生一起做操和專門練習。3.幫助學生解決困難。4.對學生的表現進行鼓勵和表揚。1.認真聽取慢跑、徒手操和專門練習方法及要求。2.有問題時集體討論

4、解決,必要時向老師求助。3.面對面胸前傳接球練習。4.做徒手操。5.跟著教師一起做專門練習。6.正確評價自己的表現。組織方法: 教學要求:1.做操要認真,動作要到位。2.盡力模仿教師動作進行練習。流程學習內容教師導法學生學法組織與要求學習交流掌握技能階段一、青少年陽光強身操1.腿部姿勢組合預備姿勢和動作要領(略)。2.脊柱及腿部伸展組合預備姿勢和動作要領(略)。3.全身放松組合預備姿勢和動作要領(略)。.二、復習鞏固青少年陽光強身操16節(jié)。三、100米全程跑。1.起跑與起跑后加速跑。2.途中跑與終點沖刺跑。3.100米全程跑。1.講解青少年陽光強身操的方法, 介紹有關規(guī)則。2.教師做完整示范，

5、建立完整技術的感性認識。3.教師領做，學生模仿教師動作做練習。4.邊幫助學生練習邊提示學生。5.觀看并指導學生的比賽練習。6.示范并指導學生進行100米全程跑的各種練習。7.指導學生之間的各種挑戰(zhàn)練習。8.教學評議。1.觀察示范，邊看邊默化，逐漸形成正確的途徑。2. 腿部姿勢組合的各種練習。3. 脊柱及腿部伸展組合的各種練習。4.進行全身放松組合練習。5.復習鞏固青少年陽光強身操16節(jié)。 6.起跑與起跑后加速跑的練習。7.途中跑與終點沖刺跑練習。8.100米全程跑。9.教學自我評議。 組織方法： 教學要求：1 沉著、冷靜，心態(tài)平衡。2要做好準備活動。教法提示：1.學生練習時要特別注意安全。2.

6、重視學生學以致用及能力的培養(yǎng)。3教學中要求學生積極參加練習。身心放松階段一、 放松活動:放松操34節(jié)。二、小結本課:1.任務完成情況。2.組織紀律情況。三、布置作業(yè): 課余多練習所學的技術動作,記憶動作要領。四、通報下次課學習任務,布置有關事宜。五、歸還器材,整理場地。六、師生道別。1.講解放松操方法及要求。2.指導學生做放松操活動。3.和學生一起做放松操。4.糾正學生在放松操中的錯誤。5.討論練習中存在的問題,挖掘教材練習的價值,完成知識技能的整合。6.歸還器材。道別。1.認真聽取放松操的要求及動作方法。2.做 放松操的練習。 3.充分放松身心,行成自我心理暗示,放松不壓抑。4.認真聽取老師的課堂總結,記請老師布置的有關事項。5.積極參與歸還器材,養(yǎng)成熱愛勞動的習慣。組織方法:教學要求:1.自主、自覺做放松操活動，使身心盡快恢復到平靜狀態(tài)。2.歸還器材時要擺