二胎來(lái)了，湯臣倍健多種維生素提醒要遵循這5個(gè)營(yíng)養(yǎng)原則！

      二胎來(lái)了，湯臣倍健多種維生素提醒要遵循這 5 個(gè)營(yíng)養(yǎng)原則！  二胎政策一經(jīng)頒布，就掀起了一股熱浪，許多經(jīng)濟(jì)條件允許的家庭都紛紛選擇加入二胎大軍。大多數(shù)媽媽都會(huì)認(rèn)為，已經(jīng)有過(guò)一次懷孕生寶寶的經(jīng)驗(yàn)，那么這次懷二胎，也不用太緊張了。但無(wú)論你是首次懷孕還是二胎媽媽?zhuān)疾荒艿粢暂p心。  進(jìn)入孕期，孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量會(huì)不斷增加，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期除了滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需外，孕婦和胎兒體內(nèi)還要儲(chǔ)存一些營(yíng)養(yǎng)素，因此孕婦要增加每日進(jìn)餐次數(shù)和進(jìn)食量。而且必須遵循一下五個(gè)營(yíng)養(yǎng)原則：  1. 補(bǔ)充 蛋白質(zhì)  若蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，胎兒大腦發(fā)育將不能正常進(jìn)行。因此孕婦的蛋白質(zhì)需要量應(yīng)適當(dāng)增加。  2. 補(bǔ)充 熱 量  補(bǔ)充熱量 不僅讓母子的身體機(jī)能都維持在一個(gè)良好的狀態(tài)，也可以讓媽媽和寶寶都有一個(gè)健康的身材。  3. 補(bǔ) 鐵  補(bǔ)充相應(yīng)的鐵，可助于維系健康的免疫系統(tǒng)，幫助寶寶健康生長(zhǎng)。      和維生素 D 雖然準(zhǔn)媽媽在懷孕的整個(gè)過(guò)程中都需要補(bǔ)鈣，而且補(bǔ)充鈣質(zhì)有助于預(yù)防準(zhǔn)媽媽發(fā)生妊娠高血壓綜合征。 補(bǔ)充 維生素 D 可防止 血鈣下降。  5. 補(bǔ)充 維生素  維生素不僅是孕婦身體新陳代謝必不可少的物質(zhì)，胎兒生長(zhǎng)、發(fā)育、代謝過(guò)程中它也起著不可替代的作用 。  這到底要吃多少東西才能全面補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)呢？只需一瓶 湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型） 能幫助你補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。它富含孕婦所需的維生素 A、維生素 D、葉酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。每日 2 片，為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。  湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型） 中含有的維生素 A 可促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)與骨骼發(fā)育；維生素 D 可促進(jìn)鈣的吸收；葉酸能滿(mǎn)足母體紅細(xì)胞生成和胎兒、胎盤(pán)生長(zhǎng)的需要；而鈣來(lái)滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦自身的需要，缺鈣的孕婦容易要退疼痛和小腿抽筋；所含的鐵就是以補(bǔ)償分娩時(shí)由于失血造成的鐵損失