學(xué)科教育論文-淺談籃球意識的培養(yǎng).doc

學(xué)科教育論文-淺談籃球意識的培養(yǎng)【摘要】“籃球意識”是指運動員對籃球?qū)嵺`客觀存在的反映。良好的個人“籃球意識”，能為比賽創(chuàng)造和抓住許多時機；傳球時隱蔽、多變、及時、準(zhǔn)確使對方防不勝防；能把對方的特點及其所處的位置和行動意圖及時做出判斷，合理搶占位置；限制多方的行動，達到防守目的。因此，“籃球意識”的重要性在于它能使運動員個人有目的行動和全隊有效的戰(zhàn)術(shù)配合，所以加強“籃球意識”的培養(yǎng)是必要的也是必須的?！娟P(guān)鍵詞】籃球意識【Abstract】Basketballconsciousnessreferstotheathletesonthebasketballpracticeobjectivereflection.Goodpersonalbasketballmentality,forcompetitiontocreateandseizethemanytime；passwhenhidden,changing,timely,accurateandmakeeachothersveryhardtodetect；cantheotherscharacteristicsandthelocationandactionsintendedtomaketimelyjudge,areasonablepositiontoseize；limitedmulti-partyactions,todefensivepurposes.Therefore,thebasketballawarenessisimportantbecauseitallowsindividualathleteshavethepurposeofeffectivetacticalactionandmeettheteam,sothestrengtheningofBasketballawarenesstrainingisnecessarybutalsoessential【Keywords】Basketballawareness1“籃球意識”的概念及形成“籃球意識”是指在復(fù)雜困難的環(huán)境中能隨機應(yīng)變地爭取主動并正確地實施自己的行動和策略的一種即興發(fā)揮能力，是在比賽中各種技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)正確靈活運用的能力，是運動員在比賽中能夠正確運用和發(fā)揮生理機能和技戰(zhàn)能力的自覺地、能動的、富有創(chuàng)造性的，具有特殊作用的心理活動。因此，“籃球意識”是在籃球比賽中，運動員根據(jù)廠上的客觀具體情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配采取實效合理行動的過程和總和?！盎@球意識”它表現(xiàn)在具體動作轉(zhuǎn)向思維，并由思維再轉(zhuǎn)向具體動作。也就是說：“籃球意識”是在長期地、科學(xué)地、系統(tǒng)的訓(xùn)練與多次激烈對抗比賽的戰(zhàn)術(shù)實踐中形成和發(fā)展起來的，它是運動員專業(yè)知識的積累和經(jīng)驗的結(jié)晶，并隨著運動員、也隨著籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高。2“籃球意識”的培養(yǎng)首先要注重意志品質(zhì)培養(yǎng)。在籃球比賽中，運動員必須樹立必勝的信念，意志要堅定，行動要果斷，沉著、冷靜，勝不驕、敗不餒，富于自控力，進攻要主動出擊，要有聲東擊西的隱蔽性，要有快慢多變的節(jié)奏性，要有虛實相生的突然性，還要有勢如破竹的攻擊性。無論是在空中還是在地面上爭奪，都要做到每球必爭，面對強手，要敢于并善于進攻，因為這樣做不僅能激勵同伴的斗志，而且還能挫敗對手的銳氣。其次要注重身體素質(zhì)、基本功訓(xùn)練與實際運用。有什么樣的基本功就有什么樣的水平，因此，運動員要有良好的身體素質(zhì)，更要有扎實的專業(yè)基本功。如果沒有很好的身體素質(zhì)作保證，那么技術(shù)的運用，快攻時的速度也就無從談起，在二者加強并規(guī)范訓(xùn)練之后，還要進一步在攻防激烈的對抗中進行練習(xí)。因為只有多在實踐比賽中鍛煉，并不斷強化，日積月累，潛移默化，運動員的實踐運用意識才會逐步提高，打好正式比賽。再次要提高文化水平，加強籃球理論知識的學(xué)習(xí)。文化水平的高低在一定意義上決定了一個運動員的技術(shù)水平、智力水平的高低，世界體育強國的優(yōu)秀選手很多都接受過高等教育，而這方面我國的運動員做的遠遠不夠，當(dāng)然原因是多方面的。但是運動員必須對籃球運動的規(guī)律有所了解，對籃球運動的現(xiàn)狀和趨勢必須清楚，可通過教師理論授課，觀摩比賽、觀看電視直播、錄像或運動員自學(xué)（閱讀有關(guān)籃球方面的書籍、資料）等，多種方式來了解國內(nèi)外有關(guān)籃球的理論和實踐的發(fā)展動態(tài)，并從其中獲得學(xué)習(xí)先進的知識和技術(shù)，以利于應(yīng)用到實踐當(dāng)中去。最后要注重心理素質(zhì)的訓(xùn)練。在對抗激烈的比賽中，心理素質(zhì)是否穩(wěn)定，直接關(guān)系到技戰(zhàn)術(shù)能否得以正常發(fā)揮和決定比賽的勝負(fù)。心理素質(zhì)好的運動員，自信心強，隊打好比賽也充滿信心，在比賽中就容易發(fā)揮自己能力水平，并能克服困難，爭取比賽的勝利。因此，應(yīng)加強心理素質(zhì)的訓(xùn)練，以使“籃球意識”逐漸成熟、完善。多參加各層次、不同類型的比賽，對心理訓(xùn)練的培養(yǎng)和強化會起到積極的作用。3“籃球意識”是籃球運動員全面素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，是心理