體育教學(xué)論文：小學(xué)體育課心理健康教育滲透淺議.doc

小學(xué)體育課心理健康教育滲透淺議摘要:當(dāng)前,由于市場經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊,價(jià)值觀念的多元化,競爭的加劇,離異家庭的增多,不良網(wǎng)絡(luò)等媒體的影響,升學(xué)壓力的增加,以及獨(dú)生子女的問題等等,使得小學(xué)生心理健康問題日益突出,此問題不容忽視,因此,切實(shí)有效地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是我們廣大教育工作者所面臨的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù)。作為學(xué)校教育重要部分的體育課，本文通過了解小學(xué)生的心理特征和不良心理傾向，將小學(xué)生心理健康教育在體育課中進(jìn)行滲透教育，發(fā)揮學(xué)校體育課的特殊功能。關(guān)鍵詞： 體育課 滲透 心理健康教育1 問題的提出當(dāng)前，由于市場經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊,價(jià)值觀念的多元化,競爭的加劇,離異家庭的增多,不良網(wǎng)絡(luò)等媒體的影響,升學(xué)壓力的增加,以及獨(dú)生子女的問題等等,使得小學(xué)生心理健康問題日益突出,此問題不容忽視,小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)，因此，切實(shí)有效地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大教育工作者所面臨的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù)。作為學(xué)校教育重要部分的體育課，在體育課中將學(xué)生心理健康進(jìn)行滲透教育，其意義非常重要。2 小學(xué)生的心理特征與常見不良心理行為傾向2.1 普遍心理特征 小學(xué)生在心理、生理上處于未成熟階段，容易受外界的影響，模仿能力很強(qiáng)，自我控制能力差，辨別是非能力差，他們活潑好動(dòng)，單純幼稚，自尊心強(qiáng)，有較強(qiáng)的從眾心理，喜歡接受長輩特別是教師的鼓勵(lì)和表揚(yáng)，對(duì)新鮮事物有很高興趣，但持久性差。小學(xué)階段學(xué)生可塑性強(qiáng)，此階段進(jìn)行心理健康教育效果良好。2.2常見不良心理傾向 目前小學(xué)生普遍存在依賴性強(qiáng)、任性、嬌氣、缺乏合作精神等不良心理傾向，有的學(xué)生缺乏自信心、自尊心或極度自尊而導(dǎo)致自卑，一有什么不順心或是受到批評(píng)，就表現(xiàn)出煩躁、發(fā)脾氣、沖動(dòng)等態(tài)度，甚至有些會(huì)離家出走。小學(xué)生面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中的挫折、煩惱，或是發(fā)生的意外，他們往往經(jīng)受不住，因而出現(xiàn)心理脆弱的現(xiàn)象。本來性格內(nèi)向的學(xué)生就會(huì)變得孤僻、不合群、沉悶不語，回避一切與他人接觸，性格活潑開朗的學(xué)生情緒低落則表現(xiàn)為愛吵愛鬧，在班級(jí)中讓同伴感到不安寧。忌妒、自私狹隘、任性等不良的心理行為會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)上的優(yōu)秀生從此“一落千丈”，走進(jìn)困惑境地，有些后進(jìn)生，被老師冷落，對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣，失去上進(jìn)心而自暴自棄。3 體育課滲透心理健康教育的特殊功能3.1 在新課程標(biāo)準(zhǔn)的推行下，現(xiàn)代的體育課不但重視學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握，還擔(dān)負(fù)著對(duì)學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)等五個(gè)領(lǐng)域的教育培養(yǎng)。在體育教學(xué)過程中，老師根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適合的學(xué)習(xí)內(nèi)容，有效地發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，也促進(jìn)學(xué)生心理等方面健康發(fā)展。3.2 好動(dòng)是小學(xué)生的天性，在運(yùn)動(dòng)中小孩子情緒高漲、思維活躍、接受能力強(qiáng)，可塑性達(dá)到最高值。在以群體活動(dòng)為形式的體育課，學(xué)生的活動(dòng)不單是身體活動(dòng)的過程，也是心理活動(dòng)的過程，學(xué)生在以身體活動(dòng)的過程中，其個(gè)性特征或心理特征會(huì)通過活動(dòng)表現(xiàn)出來，讓體育老師能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并通過在教學(xué)過程中不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生一些不良的心理狀態(tài)進(jìn)行扭轉(zhuǎn)、糾正。另外，小學(xué)生特別喜歡親近體育老師，容易與體育教師溝通，對(duì)體育老師的一言一行都很在意，因此，以身體活動(dòng)為主要教學(xué)方式的體育課，對(duì)培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生生良好的心理素質(zhì)有著特殊的功能。3.3在體育教學(xué)中，教師將體育活動(dòng)與心理教育緊密結(jié)合，有意識(shí)地巧妙地設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，培養(yǎng)與促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展。學(xué)生通過體育活動(dòng)，能培養(yǎng)與磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、促進(jìn)智力的發(fā)展；通過體育教學(xué)把學(xué)生的身體鍛煉和社會(huì)責(zé)任感相聯(lián)系，教育學(xué)生熱愛祖國，樹立群體意識(shí)，培養(yǎng)組織性、紀(jì)律性、合作精神、集體榮譽(yù)感和經(jīng)常鍛煉身體的興趣與習(xí)慣；通過體育活動(dòng)，提高學(xué)生自尊心、自信心和獨(dú)立性，進(jìn)而提高社會(huì)適應(yīng)力；發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，以及文明的行為、高尚的情操和審美情趣。4 如何在體育果中滲透心理健康教育 在體育課教學(xué)過程中，教師應(yīng)結(jié)合實(shí)際，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持心理健康教育的原則，善于觀察、抓住時(shí)機(jī)、進(jìn)行有效的心理健康教育。4.1心理健康教育的原則，首先要堅(jiān)持健康心理教育的原則 小學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育工作，為保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，在體育課的心理滲透教育中，必須遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持以下原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育；面向全體學(xué)生，通過體育運(yùn)動(dòng)，滲透教育學(xué)生，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),使心理素質(zhì)逐步得到提高;關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平；尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合；面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合；教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合；助人與自助相結(jié)合。4.2 心理健康教育的方法4.2.1紀(jì)律教育、集體主義教育 在隊(duì)列、隊(duì)行教學(xué)中，教師統(tǒng)一指揮，注意觀察每一位學(xué)生，對(duì)在隊(duì)列聯(lián)合行動(dòng)形中表現(xiàn)不好的同學(xué)進(jìn)行批評(píng)教育，指出他們的這種表現(xiàn)會(huì)造成整個(gè)隊(duì)形不整齊，而影響全局，培養(yǎng)嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和集體主義精神；在其它項(xiàng)目中也可以通過實(shí)例，讓他們意識(shí)到紀(jì)律性、集體主義精神的重要性，例如在體育課的開始部分，安排同學(xué)們立正站立三分鐘，要求昂首挺胸，精神集中，目視前方，一動(dòng)不動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)態(tài)度。并借此機(jī)會(huì)教育學(xué)生在上其它文化課時(shí)也要精神集中，認(rèn)真聽講。又如在游戲“火車賽跑”中，一定要強(qiáng)調(diào)學(xué)生在火車啟動(dòng)后，如有“脫鉤”、“翻車”、時(shí)，必須在原地“修復(fù)”（連接）好后，方能繼續(xù)前進(jìn)。否則，名次無效。在游戲中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，同心協(xié)力，力爭第一，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和集體主義精神、合作精神。4.4.2培養(yǎng)克服困難的頑強(qiáng)品質(zhì) 人的一生不可能一帆風(fēng)順,總會(huì)遇到這樣或者那樣的困難。因此,我們不是怎樣刻意地減少孩子可能遇到的挫折情境,而是幫助孩子以正確的方式和頑強(qiáng)的心態(tài)去克服困難和挫折。在體育教學(xué)過程中,學(xué)生的練習(xí)過程都會(huì)承受極大的肌肉疲勞,教師應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)肌肉活動(dòng)的直接興趣,并根據(jù)握力的測試證明,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到承受的練習(xí),將得到相應(yīng)的回報(bào),使他們?cè)诰毩?xí)中更加刻苦、認(rèn)真。如中長跑教學(xué)中，教師應(yīng)向?qū)W生清楚、明白闡述“極點(diǎn)”這一生理現(xiàn)象，在他們練習(xí)出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象時(shí)，鼓勵(lì)他們以頑強(qiáng)的毅力和意志去戰(zhàn)勝“極點(diǎn)”現(xiàn)象，逐步培養(yǎng)他們勇敢、頑強(qiáng)、吃苦耐勞、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。又如在設(shè)置障礙跑的游戲中，在50米內(nèi)設(shè)置了5個(gè)有一定難度的障礙物，讓學(xué)生在一定時(shí)間內(nèi)想方設(shè)法通過這些障礙物并返回，通過過障礙物，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，迎難而上，克服重重困難的頑強(qiáng)品質(zhì)。4.2.3競爭意識(shí)的培養(yǎng) 隨著社會(huì)的發(fā)展,各行各業(yè)都出現(xiàn)優(yōu)勝劣汰的競爭機(jī)制,教師在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)不同項(xiàng)目的特點(diǎn),有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí),讓他們?cè)诟偁幹衅穱L勝利的歡樂,挫敗的痛苦進(jìn)步的喜悅,拼搏的樂趣,培養(yǎng)他們的競爭意識(shí)。如在接力跑教學(xué)中，把學(xué)生分在幾個(gè)組，規(guī)定最后一組到達(dá)疑點(diǎn)的同學(xué)做俯臥撐、立臥撐等，讓這些學(xué)生認(rèn)識(shí)到勝利和挫敗帶來的兩種不同結(jié)果，教師則可抓住時(shí)機(jī)培養(yǎng)他們的競爭意識(shí)，啟發(fā)他們?cè)谙乱淮蔚母偁幹袘?zhàn)勝對(duì)手。又如在球類項(xiàng)目中，把他們分成幾個(gè)組，輪流進(jìn)行比賽，打敗的組沒有參賽資格，讓他們?cè)诒荣愔斜M最大力量戰(zhàn)勝對(duì)手，保證本組能繼續(xù)比賽。4.2.4心理承受能力教育 人的一生不可能一帆風(fēng)順,總會(huì)遇到這樣或那樣的困難。當(dāng)代的學(xué)生都是在父母、親人的呵護(hù)下長大，心理上更加脆弱，承受能力低，老師應(yīng)在教學(xué)中有意識(shí)地培養(yǎng)他們的心理承受能力。例如在學(xué)習(xí)廣播體操前，告訴學(xué)生學(xué)完一套廣播體操后，將進(jìn)行一次測驗(yàn)，把測驗(yàn)不及格不能參加每節(jié)課的游戲的厲害關(guān)系告訴同學(xué)們，因?yàn)樾W(xué)生喜歡玩游戲。這樣使他們?cè)谛睦砩袭a(chǎn)生壓力，然后鼓勵(lì)他們學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉，爭取順利通過測驗(yàn)。又如在接力比賽中，我首先宣布，比賽最后一名，要做20個(gè)俯臥撐，這樣給他們心理造成壓力，同時(shí)也提高他們的凝結(jié)力、集體主義精神。有一組比賽名次最后，被其他組嘲笑，他們很喪氣的樣子，這時(shí)我就激勵(lì)他們，失敗沒什么可怕，最可怕的是失去勇氣。失去勇氣不敢再戰(zhàn)是狗熊，敢于再面對(duì)強(qiáng)敵是英雄。并且在激勵(lì)他們的同時(shí)，我也肯定他們某些方面的優(yōu)點(diǎn)。這樣，給他們?cè)黾有判?，激起他們的勇氣，爭取最后的勝利。這樣，在體育游戲比賽中，抓住恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理能力等方面的心理素質(zhì)教育，效果甚佳。4.2.5面向全體、關(guān)注個(gè)別，保護(hù)學(xué)生脆弱的心靈 通常每個(gè)班里都會(huì)有幾個(gè)心理脆弱、失調(diào)的孩子，人們的表現(xiàn)往往是：缺乏自信心、自尊心、好勝心，或因極度自尊而導(dǎo)致自卑。對(duì)于這類學(xué)生，老師要多給他們一份關(guān)愛，努力營造一個(gè)人人關(guān)心、幫助他們的氛圍。首先讓他們感覺到你特別關(guān)心他們、喜歡他們，時(shí)時(shí)投去一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，送上一個(gè)真誠的微笑。其次，在練習(xí)中，對(duì)他們不動(dòng)聲色地降低要求，即使沒有進(jìn)步，只要他們盡力了，就給予表揚(yáng)。第三，在課后多找這些孩子談心，做他們的朋友，取得他們的信任，讓他們?cè)谀忝媲澳軌蜉p松自然，表現(xiàn)出正常狀態(tài)。第四，在班上選定責(zé)任感強(qiáng)、富有愛心的同學(xué)與他們結(jié)成手拉手伙伴，是他們能在集體的關(guān)愛中感受溫暖?？傊己玫姆諊梢韵麄兊男睦碡?fù)擔(dān)，適宜的方法可以扭轉(zhuǎn)他們的心理弱勢。4.2.6 體驗(yàn)成功的喜悅興趣是成功的一半,而小小的成功又是通向最大成功之路的鋪路石、潤滑油。成功的喜悅，會(huì)激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而老師的多一次掌聲、多一次鼓勵(lì)，會(huì)給學(xué)生帶來巨大的心靈震撼。播下一顆希望的種子，澆灌一朵朵希望之苗，應(yīng)在于我們老師角色的轉(zhuǎn)變，方法的運(yùn)用。在體育活動(dòng)中，只要學(xué)生有細(xì)微的進(jìn)步，加以贊許，鼓勵(lì)他們?cè)俳釉賲?，繼續(xù)努力。例如在學(xué)習(xí)五步拳時(shí)，即使同學(xué)們所做的動(dòng)作還不規(guī)范，但能夠認(rèn)真地做出該動(dòng)作，那就應(yīng)該給予鼓勵(lì)贊揚(yáng)，讓他們更有興趣地學(xué)習(xí)。又如，在體育課中，通過走獨(dú)木橋（體操凳）、過洞口、滾呼啦圈、最后摘取“桃子”（塑膠小玩具）等活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谕瓿梢淮未蔚恼系K中體驗(yàn)到成功的樂趣。也讓同學(xué)們明白，一分耕耘，一分收獲，只有通過努力，克服重重困難，才能摘取成功的果實(shí)。5結(jié)束語 新世紀(jì)社會(huì)對(duì)人才的需求，除了十分重視身體和文化素質(zhì)外，越來越重視人的心理素質(zhì)。競爭的社會(huì)里，生產(chǎn)和生活時(shí)刻也離不開人的心理活動(dòng)。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。對(duì)小學(xué)生及時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是教育工作者面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。概言之，心理健康教育是社會(huì)精神文明建