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重慶工商大學2009級應用物理專業(yè)畢業(yè)實習報告姓 名：學 號：年 月 日前言 在大學生涯即將結束的時候，在我們邁步走向各自職業(yè)生涯的時候，根據(jù)學校相關要求，我參加了畢業(yè)實習。這次實習并不是學校組織，所以，根據(jù)自我規(guī)劃，我選擇了重慶市九龍坡區(qū)大手拉小手義工志愿者協(xié)會作為自己的實習單位，并最終如愿到該單位進行為期兩周實習生活。我之所以選擇該單位實習，一是我希望通過這段時間的實習，能夠?qū)W習到一些實用的辦公室經(jīng)驗，二則是因為我讀志愿者有著一份獨特的情感。 通過兩周的簡短實習，我確實達到了實習的預期目的，學習收獲到了許多經(jīng)驗，這些都將有助我更好地適應社會工作。感謝為我提供實習的重慶市九龍坡區(qū)大手拉小手義工志愿者協(xié)會，也感謝實習期間幫助我的老師。一、實習目的1通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現(xiàn)理論和實踐的結合，為我以后的工作和學習奠定初步的知識。2. 開拓視野，完善自己的知識結構，達到鍛煉自身的目的.3通過本次實習使我能夠親身感受到由一個學生轉(zhuǎn)變到一個職業(yè)人的過程。二、實習時間2013年2月24至2013年3月8日三、實習地點 重慶市九龍坡區(qū)楊家坪步行街斌鑫世紀城四、實習單位和部門 重慶市九龍坡區(qū)大手拉小手義工志愿者協(xié)會；辦公室五、實習內(nèi)容(一)單位介紹 重慶市九龍坡區(qū)大手拉小手義工志愿者協(xié)會是由共青團重慶市九龍坡區(qū)委業(yè)務主管，在民政局進行登記注冊的以捐資助學、扶貧幫困、助老助殘、環(huán)境保護、社區(qū)發(fā)展、應急救援、義賣義演和志愿者注冊認證為主要業(yè)務范圍的公益社會團體。協(xié)會現(xiàn)設置有理事會、監(jiān)事會、秘書處和團委、項目管理部、事業(yè)拓展部、注冊認證中心，與在渝30所高校青年志愿者協(xié)會、愛心社等公益組織建立了戰(zhàn)略合作伙伴關系。(二)主要工作內(nèi)容在這次實習期間，我所做的主要工作是辦公室的日常工作和在此期間關于第14個中國青年志愿者日的一個志愿服務活動。1.辦公室日常工作在日常工作中，運用了在校期間學習到的office辦公軟件和應用文知識。Word文檔、電子表格的編輯，通知、報告的撰寫等，這些工作都是在校學習知識結合實際情況的運用。此外，也學會了傳真機和打印機的打印和復印使用。無紙化工具是每個辦公室必須的設備，就跟計算機一樣不可或缺。打印機打印文件比較簡單，只需鼠標操作就好，傳真也相對比較簡單，只需撥對方的號，開始傳送即可。相比而言，復印機上的按鈕比較多，復印之前要機器預熱一段時間，再將文件復印，尤其要注意要復印多份文件的操作。這三者都是我們必須得學會的設備，對將來行政管理專業(yè)從業(yè)方向的實際操作有很大幫助。 其次，在實習期間，因為工作需要，辦公室的部分電話都由我負責接聽，在接聽電話的過程中，我用到了公共禮儀課堂中學到的一些語氣、用詞的知識，將理論知識演變成現(xiàn)實運用是一件很有成就感的事情。2. 第14個中國青年志愿者服務日活動 2013年3月5日是第十四個中國青年志愿者服務日。我所在實習的單位是一個志愿者公益組織，尤其其成員大多是青年志愿者，所以對于這一天的活動尤為關注。經(jīng)過大家集思廣益的討論，最終決定策劃組織與雙福鎮(zhèn)的共青團市民學校共同舉辦義畫活動，并將其作品義賣，來改善山區(qū)的貧困青少年學習和生活條件。2月27日到3月4日，是活動的前期準備時間。從活動的策劃、組織到物資的購買籌備都是在這些天完成，從與市民學校的交流溝通到市民學校的小朋友聯(lián)系。這些事情都必須在活動前做好準備。在活動的前一天，對整個活動流程的模擬，讓我們對活動有個預期，并將可能出現(xiàn)的各種特殊情況做出特殊安排。3月5日到3月8日，是活動的執(zhí)行與總結階段。3月5日，按照策劃的安排，我們到雙福鎮(zhèn)的市民學校與小朋友一起做義畫。從單位出發(fā)到最終活動結束歷時6個小時，最終完成作品30余副。這些作品最終將會以義賣的方式作為最終的結束，然后將所得資金用來資助山區(qū)貧困青少年改善學校和生活條件。3月6到8日是活動的總結階段。針對本活動整個過程中出現(xiàn)的問題，大家提出自己的意見和建議，最終完成活動總結備案。六、實習心得通過實習，加深了我對人事工作的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常辦公行政管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)行政管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。在學校我學的是行政管理專業(yè)，修過秘書學、人力資源管理、辦公自動化等課程，這些學校的理論課程在我們這里都得到了實踐的應用。像如何接聽電話，如何接待客人等都是秘書學學過的知識;人員招聘、培訓、績效考核等是人力資源管理學過的知識;做excel表格、word文檔文件等式辦公自動化學過的知識。所以說學校所學的知識并不是像有些人說的拿到社會上根本用不上，而是要看你會不會用，學校學習的是理論，社會用到的是實踐，只要學會把理論聯(lián)系到實踐中去，那在學校學的東西就不會白學。第一次參加工作，難免也會覺得有一點點的小辛苦。每天早上八點上班到晚上九點才下班，因為是公益組織，只有單休日，還經(jīng)常有加班。每日重復單調(diào)繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎，一個小小的錯誤可能會給單位帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。我曾經(jīng)想到過放棄，但是我必須克制自己，不能隨心所欲地想不來上班就不來。在遇到困難時，學會從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對困難。古人云“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”遇到困難時應進行冷靜分析，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。憑著這種信念，我堅持順利完成了我的實習任務。一直以來，我們都是依靠父母的收入，工作以后，我才體會到父母掙錢的來之不易，所以我也在有意識地培養(yǎng)自己的理財能力。在我們今天的生活中，當每一個人已經(jīng)習慣于自己的角色，在角色中歡欣地表演，認為這就是自己的理想，這就是成功的職業(yè)，在這個時候還有多少心靈的愿望受到尊重呢?我們在角色之外還留有多大的空間真正認識自己的內(nèi)心呢?所以，最終的結局不是我們生活，而是被生活牽引著。理想和行動的關系，其實就如同引線和風箏的關系，這個風箏能飛多遠，關鍵在于我們手中的線，而這條線就是我們的內(nèi)心愿望，內(nèi)心越澹定，越從容，就越會舍棄那些激烈的、外在的、宏闊的、張揚的形式，而尊重安靜的、內(nèi)心的聲音。我們總以為我們年輕，所以我們不怕，我們什么都不怕，在現(xiàn)實社會中，我們?nèi)鄙俚牟皇侵R，因為知識可以學習;我們?nèi)鄙俚牟皇悄芰?，因為能力可以培養(yǎng)，只要我們堅持。我們最最缺少的是一份體諒社會的心，一顆不輕狂的心，一種不失自我的心境。這個世界之所以如此紛擾，如此混亂，是因為我們?nèi)巳硕紕Π襄髲垼倭艘恍w諒、一些溫柔、一些理想。是的，不置可否，我們的生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，可是，我們不能缺少體諒，更加不能失去改變的想法。當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澄地注視著這個世界，這個社會，拋棄自己的傲慢和虛榮，那么我們就能聽到最真實的聲音，社會的、現(xiàn)實的聲音。也許，抱怨是錯誤的，激憤也是錯誤的，體諒才是真諦，拋棄那些所謂年輕的幌子，拋棄那年少輕狂的瑕疵，堅持自己心中理想，即使不能實現(xiàn)，也不忘卻的心境。真正走進社會，體諒社會，年少不輕狂，并執(zhí)著堅持內(nèi)真正走進社會，體諒社會，年少不輕狂，真正走進社會心愿望才是最應該學會的，這樣才會讓我們在進入社會角色中的時候，能夠不失自我，心愿望才是最應該學會的，這樣才會讓我們在進入社會角色中的時候，能夠不失自我，才是最應該學會的角色中的時候能夠有所擔當，能夠做到最好。能夠有所擔當，能夠做到最好。七、實習總結在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短而且接觸的知識并非純粹公共政策知識，對有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些相關工作，所以未能領會精髓。但是通過實習，加深了我對很多秘書、辦公自動化基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對今后的學習方向有了一定的感性和理性認識。認識到要學好這門或者其他任何一門課程，不僅要注重理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。通過實習的兩周里，我深感自己知識結構的不足，我會在以后的學習中更加努力，取長補短，多結合實際來看待理論知識。而對于實習，我最大的收獲是一種心境，一種執(zhí)著的決心，認識到在生活學習工作中，重要的是要體諒很多很多，做到年少不輕狂，堅持執(zhí)著自己的內(nèi)心。對于實習，我覺得最重要的不是單位的好壞，任何實習單位都是進步的平臺，都是認識社會、現(xiàn)實的