班主任工作范文之班主任釋放你的潛能

班主任工作范文之班主任釋放你的潛能 引言：人的潛能猶如一座待開(kāi)發(fā)的金礦，蘊(yùn)藏?zé)o窮，價(jià)值無(wú)比，而我們每一個(gè)人都有一座金礦。但是沒(méi)有進(jìn)行各種潛能訓(xùn)練，每一個(gè)人的潛能從沒(méi)得到淋漓盡致的發(fā)揮。并非大多數(shù)人命里注定不能成為“愛(ài)因斯坦”，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人都可以成為一個(gè)新的“愛(ài)因斯坦”。安東尼羅賓每一個(gè)學(xué)生的真正的自我都是有磁性的，對(duì)別人具有強(qiáng)大的影響力和感染力。表現(xiàn)突出的學(xué)生其本質(zhì)是他沒(méi)有壓抑自我的創(chuàng)造性和表現(xiàn)自己的勇氣。但為數(shù)不少的同學(xué)尤其是女生在學(xué)習(xí)行為中逐漸壓抑了自己的個(gè)性，也即摧殘了自己的潛能，其特征是不能表現(xiàn)出內(nèi)在的創(chuàng)造性自我，因而顯得停止、退縮、禁錮、束縛。約束真心的自我表現(xiàn)，使自己總有理由拒絕表現(xiàn)自己、害怕表現(xiàn)自己，把真心的自我緊鎖在內(nèi)心深處，并大量地消耗著心理能量。身體終日處于疲憊不堪的狀態(tài)，思維也幾乎陷于停頓的境地。壓抑自己的外在癥狀最明顯的外在表現(xiàn)是：課堂上顯得羞怯、靦腆、不敢大聲發(fā)表意見(jiàn)，對(duì)超過(guò)自己的人、對(duì)環(huán)境有敵意心理；被老師批評(píng)或班主任指出其問(wèn)題，或抵觸或有過(guò)度的罪惡感，不能批判的吸收，平靜的面對(duì)；夜里失眠；對(duì)細(xì)小的事容易神經(jīng)過(guò)敏；對(duì)家長(zhǎng)顯得脾氣暴躁或干脆不理不睬；不能與每一個(gè)同學(xué)友好相處，與同學(xué)總會(huì)有糾葛。如果有以上的情況你必須而且要及時(shí)改變自己。要知道自己就是一位潛能無(wú)限的人，你要開(kāi)發(fā)自己的潛能，你應(yīng)了解怎樣開(kāi)發(fā)自己的潛能。（一）釋放潛能你大膽的往前走。1、立即行動(dòng)，在行動(dòng)中糾正你的行為。一枚魚(yú)雷絕不事先“考慮好”它的方向是否正確，也不事先試圖糾正錯(cuò)誤，它必須首先行動(dòng)，朝目標(biāo)進(jìn)攻，然后糾正行動(dòng)過(guò)程中可能產(chǎn)生的一切偏差。你鬧鐘定在早上六點(diǎn)，可是當(dāng)鬧鐘響起，你卻覺(jué)得睡意正濃，于是干脆把鬧鐘關(guān)掉，倒頭便睡。如果這種情況繼續(xù)下去，你將來(lái)就會(huì)養(yǎng)成壞習(xí)慣。假使你的潛意識(shí)“立即行動(dòng)”、“現(xiàn)在就去做”閃到意識(shí)里，你就不得不立即爬起來(lái)，不睡了。立即行動(dòng)，改變拖拉的習(xí)慣，將改變你的一生。2、停止批評(píng)自己，潛能受壓抑的人經(jīng)常沉溺在自我批評(píng)中，不管做出多么簡(jiǎn)單的主動(dòng)，事后他都會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“我真不應(yīng)該這樣做??！”在鼓足勇氣說(shuō)完一句話后，他對(duì)自己說(shuō)：“也許我不該這樣說(shuō)，也許別人會(huì)有錯(cuò)誤的理解?！毙睦韺W(xué)家奉勸每一位受壓抑的學(xué)生再也不要這樣折磨自己，因?yàn)橛幸庾R(shí)的自我批評(píng)、自我分析和反省雖然是必要的，但是作為一種經(jīng)常不斷的、每日每時(shí)都進(jìn)行的自我猜測(cè)或者對(duì)過(guò)去行為的無(wú)休止的分析，最終只能導(dǎo)致你的行動(dòng)的失敗。要注意這一類的自我批評(píng)和自我責(zé)備，要使它立即停止下來(lái)。3、養(yǎng)成課堂上大聲說(shuō)話的習(xí)慣，受壓抑的人說(shuō)話聲音明顯細(xì)小，表現(xiàn)的信心不足，盡量提高你的音量，但不必大聲喊叫或使用憤怒的聲調(diào)，只要有意識(shí)的使聲音比平時(shí)稍大就行。大聲地在課堂上發(fā)表意見(jiàn)是解除壓抑的有效方法，它可以調(diào)動(dòng)起全身15%的力量，使人能在壓抑狀態(tài)下舉起更大的重量。（二）釋放潛能嘗試未知。歷史上許多偉大的人物諸如富蘭克林、貝多芬、達(dá)？芬奇、愛(ài)因斯坦、伽利略、羅素、蕭伯納、丘吉爾等許多方面與普通的人一樣平常，唯一區(qū)別只不過(guò)是他們敢于走常人不敢走的路罷了。如果你充分相信自己有能力進(jìn)行任何活動(dòng)，那么，你實(shí)際上就能獲得成功。一旦你敢于探索未知的領(lǐng)域，便有可能體驗(yàn)到人世間的種種樂(lè)趣。人們只要用新的眼光重新審視自己，打開(kāi)心靈的窗戶，從不試圖回避困難，便會(huì)釋放出無(wú)窮的潛能。偉人之所以偉大，往往體現(xiàn)在其探索的品質(zhì)以及探索未知的勇氣上。要積極的探索學(xué)習(xí)上的未知領(lǐng)域，就必須擯棄一些對(duì)自己個(gè)性構(gòu)成壓抑的觀念：改變現(xiàn)狀不如茍且偷安，因?yàn)楦淖儗?lái)帶來(lái)許多不穩(wěn)定的未知因素；或認(rèn)為自己非常脆弱，經(jīng)不起摔打，如果涉足于完全陌生的領(lǐng)域，會(huì)碰的頭破血流等。這顯然是荒謬的觀點(diǎn)。如果改變生活中單調(diào)的常規(guī)因素，你會(huì)感到精神愉悅和充實(shí)。相反厭倦學(xué)習(xí)則會(huì)削弱意志并產(chǎn)生消極的心理影響。一旦失去了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，就可能導(dǎo)致精神崩潰。惟有在學(xué)習(xí)中努力探索未知，持堅(jiān)定必勝的信念，你就行，你的心理會(huì)更加健康而強(qiáng)大。（三）釋放潛能不斷進(jìn)行積極的自我暗示。暗示會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理優(yōu)勢(shì)，并引導(dǎo)潛在動(dòng)機(jī)產(chǎn)生行為。積極的帶有成功意識(shí)的暗示亦會(huì)讓你減輕心靈的痛苦，在自發(fā)心理中實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。每一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)做自我暗示時(shí)要牢記五個(gè)原則：a、簡(jiǎn)潔，你默念的句子要簡(jiǎn)單有力，例如“我越來(lái)越好”，“我會(huì)取得更好的成績(jī)”。b、積極，這一點(diǎn)極為重要。如果你說(shuō)：“我不會(huì)差”，雖未言“差”，但這種消極的語(yǔ)言會(huì)將“差”的觀念印在你的潛意識(shí)里。因此你要正面地說(shuō)：“我越來(lái)越好”。C、信念，你的句子要有“可行性”，以避免與心理產(chǎn)生矛盾與抗拒。如果你覺(jué)得“我會(huì)在半學(xué)期里進(jìn)步20名”是不太可能的話，選擇一個(gè)你能接受的升幅，例如“我半學(xué)期里進(jìn)步8名”。D、想象，默頌或朗誦自己定下的語(yǔ)句時(shí)，清晰的形成意想。E、感情，想象自己的健康，你要有混身是勁的感覺(jué)；想象自己的成功，你要有豐富的人生感受。成功學(xué)之父拿破侖？希爾也指出：“當(dāng)你朗誦默念你的套句時(shí)，要把感情貫注進(jìn)去，否則光嘴里念是不會(huì)有結(jié)果