高溫天氣謹(jǐn)防熱射病

1、高溫天氣謹(jǐn)防熱射病近日，據(jù)媒體報(bào)道，杭州一位年近六旬的大媽，在高溫40.4 C的天氣里沒有開空調(diào)，結(jié)果熱出了熱射病，隨時(shí)都有生命危險(xiǎn)?！盁嵘?病”因?yàn)槿珖缘母邷靥鞖?，在網(wǎng)絡(luò)上迅速成為了熱詞，那么，熱 射病是怎么回事呢？熱射病是中暑最嚴(yán)重的一種類型，因?yàn)槌掷m(xù)悶熱會(huì)使人的皮膚散熱 功能下降，而且紅外線可穿透皮膚直達(dá)肌內(nèi)深層，體內(nèi)熱量不能發(fā) 散，此時(shí)熱量集聚在臟器及肌肉組織，引起皮膚干燥、肌肉溫度升 高、導(dǎo)致汗出不來，進(jìn)而傷害到中樞神經(jīng)，繼而影響全身各器官組 織的功能。熱射病通常表現(xiàn)為高熱、體溫達(dá)到 40C以上、皮膚干熱 無汗、神志障礙、臟器衰竭等。在高溫條件下進(jìn)行體力活動(dòng)或非體 力活動(dòng)都可能引發(fā)

2、這種嚴(yán)重中暑。如得不到及時(shí)妥善的救治，死亡 率高達(dá) 40%至 50%。導(dǎo)致熱射病的原因主要有兩種，太陽直射下長(zhǎng)時(shí)間工作，且進(jìn)食、 進(jìn)水少的人群；已有初期中暑先兆、身體抵抗力差者。醫(yī)生提醒， 高熱天氣下，戶外活動(dòng)者、重體力勞動(dòng)群體尤應(yīng)注意預(yù)防熱射病的 發(fā)生。急救措施輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣。 可服十滴水、仁丹等防治中暑的藥品；如果患者的體溫持續(xù)上升時(shí)，有條件可以澡盆中用溫水浸泡下半身, 并用濕毛巾擦浴上半身；如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清或痙攣，這時(shí)應(yīng)取昏迷體位。在通知急救中 心的同時(shí)，注意保證呼吸道暢通。預(yù)防措施在高溫悶熱的天氣中要注意預(yù)防“熱射病”，尤其是高溫下戶外長(zhǎng)

3、時(shí)間工作的人群。可采用一些簡(jiǎn)易方法輕松避暑。在室內(nèi)保持自然通風(fēng)，外出帶上淡綠茶水或淡鹽水。鹽水調(diào)制法： 1 公升水，放入鹽 1/2 茶匙水調(diào)和，每 15 分鐘喝半杯，一天喝 3-4 次。外出坐車時(shí)，冰袋冷敷降溫?？傻结t(yī)院購買醫(yī)用冰袋，或者自制冰 袋：準(zhǔn)備一些濕的絨布把冰塊包裹起來，再用一個(gè)干凈塑料袋套上 放入冰箱。出門擦擦臉和胳膊，會(huì)感到?jīng)隹??；丶叶嘤脺厮丛瑁绻杏X身體發(fā)熱發(fā)燙，可用一些藿香正氣水、 風(fēng)油精等藥品擦拭，蒸發(fā)吸熱。涼水沖手腕，每隔幾個(gè)小時(shí)把手腕放在自來水龍頭下沖 5 秒，可以 降低血液溫度。喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振，喝西瓜皮粥可以降熱解暑，提高 免疫力。具體做法：西瓜皮削

4、去外表硬皮，切成丁，與粳米同煮。 先用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火煮成粥狀，放入白糖即可。專家提醒 對(duì)于老年人，炎熱季節(jié)不提倡戶外過多的活動(dòng)，盡量在家里，在家 里也不希望開很大的空調(diào)，特別強(qiáng)調(diào)要有一個(gè)規(guī)律的飲食。我們建 議用一些含有淡鹽的水來喝。沖茶也行，茶里也放點(diǎn)鹽。醫(yī)生建議, 市民一定要多喝水、減少戶外活動(dòng)、保持飲食規(guī)律、不要長(zhǎng)時(shí)間使 用空調(diào)，注意室內(nèi)的通風(fēng)。另外，為了避免大腸桿菌受到感染，專家還建議，大家盡量不要吃 路邊的夜宵食品，比如羊肉串、火鍋、涼菜等等。因?yàn)?，吃了衛(wèi)生 不合格的食品，大腸桿菌容易受到感染，如果大腸桿菌受到感染并 進(jìn)入血液，就容易產(chǎn)生大腸桿菌敗血癥，這樣的死亡率是非常高 的。醫(yī)生提醒：不要貪一時(shí)舒服而忽視了