我校大課間活動方案

1、我校大課間活動方案為全面推進(jìn)“億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實提高廣大學(xué)生的健康素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，特制定大課間活動方案。一指導(dǎo)思想全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，為全面實施素質(zhì)教育， 牢固樹立終身體育的新課程理念， 引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的意識、能力和科學(xué)的生活方式， 落實國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)， 把開展大課間活動作為重要途徑之一； 讓減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)落到實處， 切實保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間， 增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)， 特別是學(xué)生的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)； 培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)， 促進(jìn)學(xué)生主動參與體育活動， 培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣

2、和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終生體育意識。二活動原則1. 科學(xué)性原則。活動的設(shè)置要符合學(xué)生的年齡特點和生理變化規(guī)律； 要科學(xué)地安排好活動內(nèi)容及活動量， 保證時間的同時也不要嚴(yán)重超過時限， 不影響下一節(jié)課的正常學(xué)習(xí)。2. 實效性原則。開展大課間活動的最終落腳點就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)， 各班要結(jié)合實際， 因地制宜，積極建設(shè)快樂活動園地，集思廣益，自備器材和設(shè)施，為學(xué)生提供鍛煉的條件并具有實際操作性，切實有效地開展班級活動。3. 特色性原則。各班的大課間活動的開展要有所創(chuàng)新， 既要符合標(biāo)準(zhǔn)， 又要能充分發(fā)揮班主任、協(xié)管教師及班級學(xué)生的特長，形成班級特色。4. 藝術(shù)性原則。大課間活動要體現(xiàn)德育、 體育與藝術(shù)

3、的完善結(jié)合。 學(xué)生在歡快優(yōu)美的樂曲聲中，自由地、有節(jié)奏地進(jìn)行身心活動，從而達(dá)到德育、體育與美育的相互滲透，完美結(jié)合。5. 安全性原則。無論是在選擇活動項目還是在活動過程中，都必須充分考慮其安全性；既要讓全體學(xué)生都參與到活動中去， 也要加強(qiáng)安全管理； 教師要高度重視， 要組織、指導(dǎo)好，避免任何傷及師生的事故發(fā)生。三活動管理1 .組織分工：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)到操場，親自參與活動，同時了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并提高全校師生對大課間活動的重視程度。政教處： 負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排， 組織年級段長進(jìn)行活動評價， 并將評價結(jié)果做為評選先進(jìn)班級的必備條件；年段長：組織好年段、班主任工作，協(xié)同政教處組織評價；體

4、育組：負(fù)責(zé)制定實施方案，協(xié)助與指導(dǎo)各年段、班級開展活動；班主任： 為班級第一責(zé)任人, 負(fù)責(zé)組織好本班的活動 , 監(jiān)督本班學(xué)生在活動中的安全、考勤、紀(jì)律；任課教師： 自由參與， 穿插參與組織活動； 協(xié)助當(dāng)天第二節(jié)課任教班級做好學(xué)生課間活動組織工作。2 . 組織形式定場地，定班級。以班級、年級為單位，每天、每周進(jìn)行輪換一次。四活動項目1 .全校集體做廣播操舞動青春2 . 分年級體育活動：健身跑、籃球運(yùn)球、投籃、跳繩、排球墊球、腹背肌練習(xí)、引體向上、俯臥撐、各班自創(chuàng)項目五活動時間每周二到周五上午第二節(jié)課后9:30-10:00 ，時間 30分鐘。（每周一安排為升旗儀式國旗下講話）六活動場地方案輪流安排

5、表（見附表）方案（一）第一周，1、初一、初二各班按班級順序分兩路縱隊進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊跑第一跑道，初二各班兩路縱隊跑第四跑道，要求兩兩對齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號;2、初三1-4班每班兩個籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃；3、初三5-8班活動內(nèi)容如下：305306307308周二跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐第二周，1、初二、初三各班按班級順序分兩路縱隊進(jìn)行健身跑，初三各班兩路 縱隊跑第一跑道，初二各班兩路縱隊跑第四跑道，要求兩兩對齊，

6、班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號；2、初一 1-4班每班兩個籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃;3、初一 5-8班活動內(nèi)容如下：105106107108周二跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐第三周，1、初三、初一各班按班級順序分兩路縱隊進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊跑第一跑道，初三各班兩路縱隊跑第四跑道，要求兩兩對齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號；2、初二1-4班每班兩個籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃;3、初二5-8班活動內(nèi)容如下：205206207208周二

7、跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐第四周，1、初一、初二各班按班級順序分兩路縱隊進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊跑第一跑道，初二各班兩路縱隊跑第四跑道，要求兩兩對齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號；2、初三5-8班每班兩個籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃;3、初三1-4班活動內(nèi)容如下：301302303304周二跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向

8、上、俯臥撐第五周，1、初二、初三各班按班級順序分兩路縱隊進(jìn)行健身跑，初三各班兩路 縱隊跑第一跑道，初二各班兩路縱隊跑第四跑道，要求兩兩對齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號；2、初一 5-8班每班兩個籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃;3、初一 1-4班活動內(nèi)容如下：101102103104周二跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐第六周，1、初三、初一各班按班級順序分兩路縱隊進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊跑第一跑道，初三各班兩路縱隊跑第四跑道，要求兩兩對齊， 班與班之

9、間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號；2、初二5-8班每班兩個籃球架進(jìn)行運(yùn)球、投籃；3、初二1-4班活動內(nèi)容如下:201202203204周二跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球周三腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩周四引體向上、俯臥撐排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)周五排球墊球跳繩腹背肌練習(xí)引體向上、俯臥撐第七周始，輪換如下表:初三年級初二年級初一年級方案（二）第一周，1、初一、初二各班按班級順序分兩路縱隊進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊跑第一跑道，初二各班兩路縱隊跑第四跑道，要求兩兩對齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號；2、初三各班輪換如下表:周二周三周四周五301籃球運(yùn)球、投籃

10、男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃302籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃303籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩304籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩305跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上 女：仰臥起坐306跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐307男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃308男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃第二周，1、初二、初三各班按班級順序分兩路縱隊進(jìn)行健身跑，初三各班兩路 縱隊跑第一跑道，初二各班兩路縱隊跑第四跑道，

11、要求兩兩對齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號；2、初一各班輪換如下表:周二周三周四周五101籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃102籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃103籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩104籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩105跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐106跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐107男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃108男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃

12、第三周，1、初三、初一各班按班級順序分兩路縱隊進(jìn)行健身跑，初一各班兩路 縱隊跑第一跑道，初三各班兩路縱隊跑第四跑道，要求兩兩對齊， 班與班之間前后間隔2-3米距離，并且要喊口號;2、初二各班輪換如下表:周二周三周四周五201籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃202籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃203籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩204籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上女：仰臥起坐跳繩205跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上 女：仰臥起坐206跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃男：引體向上 女：仰臥起坐20

13、7男：引體向上 女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃208男：引體向上女：仰臥起坐跳繩籃球運(yùn)球、投籃籃球運(yùn)球、投籃第四周始，輪換如下表:初三年級初二年級初一年級七.活動程序1. 入場：上午第二節(jié)課下課后，當(dāng)“運(yùn)動員進(jìn)行曲”響起時，各班在班主任的組織下快速到達(dá)指定的活動地點。2. 廣播操：由值班體育教師進(jìn)行指揮，各班級整隊后，當(dāng)舞動青春音樂響起時開始做操。3. 分年段活動：在廣播操后，由各班主任組織到指定的地點進(jìn)行活動。4. 退場： 音樂一停， 各年段、 班級集合整隊， 收集歸還活動器材， 有序退場。5. 雨天（或其它不良天氣）安排：如遇雨天（或其它不良天氣），由各班班主任、班干部或體育

14、骨干組織學(xué)生在教室內(nèi)進(jìn)行室內(nèi)活動。八活動要求1. 學(xué)生每人自帶跳繩、毽子、皮筋，其他活動所需器材由學(xué)校統(tǒng)一安排，也可自備器材。2. 班主任組織好本班活動， 由班長或體育委員到體育器材室領(lǐng)取自己班的活動器材，辦好登記出借手續(xù)，活動結(jié)束點清數(shù)量歸還器材，辦好登記歸還手續(xù)，人為損壞要賠償。3. 各班要根據(jù)學(xué)生需求， 努力自創(chuàng)、 自選一些適可學(xué)生心理特點的活動內(nèi)容，學(xué)校定期組織比賽，對有創(chuàng)新的活動進(jìn)行推廣。4. 各班要嚴(yán)格按照音樂開展活動，不得延遲或拖延各活動時間。5. 要求全體學(xué)生進(jìn)行活動， 不能活動的人員做好登記， 達(dá)到全體健身的目的。6. 班主任要清楚學(xué)生進(jìn)行活動的要求和所需要注意的安全問題。 如活動場所 的安全隱患，班級之間進(jìn)行活動場地的避讓等。7. 活動結(jié)束后，仍由班主任負(fù)責(zé)帶隊回教室。8. 要求檢查教師寫好每一次活動記錄， 有活動時間、 活動人數(shù)、 組織形式 、 具體指導(dǎo)、活