參加山東省心理健康教育培訓(xùn)的學(xué)習(xí)體會

1、.參加山東省心理健康教育培訓(xùn)的學(xué)習(xí)體會張云美 10月23日到11月2日，我有幸參加了在煙臺魯東大學(xué)舉辦的心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，在這次培訓(xùn)中系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理健康教育理論、教師自我調(diào)節(jié)、心理健康教育與班級管理、心理健康教育活動設(shè)計等內(nèi)容，經(jīng)過十幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，加深了我對心理健康教育的理解，我深深感到，心理健康教育對學(xué)生的健康成長有著重要的意義。如何在學(xué)校開展心理健康教育呢，我覺得可以從以下幾方面嘗試： 一是要營造良好的教育環(huán)境。優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境是一種意義重大的隱性課程，它對學(xué)生的心理健康發(fā)展起著很重要的作用，幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會使人心情舒暢、氣氛和諧，這就為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生的心態(tài)

2、和行為創(chuàng)造了有利條件。領(lǐng)導(dǎo)管理民主，師生平等，尊重學(xué)生人格，愛護學(xué)生心靈，互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松，感到心平氣和，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會學(xué)生調(diào)整自我心態(tài)，增強正確評價自我、正確認識現(xiàn)實、正視逆境的能力以及對社會的適應(yīng)能力，這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。二是教師本人也要注重自己的心理健康1Z bcI9:DyoA 教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系-既關(guān)注學(xué)生的心理健康，

3、同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。1w>2hSoME 一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)無所不能的教育者的形象的確使人精疲力盡，因此，教師可以試

4、著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用照片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好地促進教育工作。三是注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。教師應(yīng)該全面關(guān)心學(xué)生的成長和發(fā)展，特別是心理健康的發(fā)展。教師要把培養(yǎng)和保護學(xué)生的自尊心看作是尊重學(xué)生人格的核心，讓每個學(xué)生都“抬起頭來走路”，而不能羞辱、不能傷害、不能放棄，更不能體罰、甚至心罰；班級和團隊活動要滲透心理健康教育；學(xué)校日常的教育

5、教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道。只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。四是開設(shè)心理活動課，讓學(xué)生在體驗中感悟。心理健康教育可以作為活動課、班會或社會實踐活動的內(nèi)容逐步列入學(xué)校教學(xué)計劃安排，由心理教師或兼職心理健康教師（班主任），負責(zé)向?qū)W生講授學(xué)習(xí)方法、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、考試焦慮等心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平，以促進學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)。心理健康教育提出讓學(xué)生在活動中體驗，在體驗中感悟，開展不同形式、內(nèi)容的班級活動，為每位學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個展示自我的機會，班主任老師可結(jié)合班級情況

6、，組織豐富多彩的班級活動，如巧用傳統(tǒng)節(jié)日、周六組織義務(wù)勞動、設(shè)計好每周班會等，讓學(xué)生寫好活動后感想，從而真正做到認識自我、悅納自我。五是在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。學(xué)校每學(xué)期的教學(xué)計劃中，可以把心理健康教育方面的內(nèi)容滲透到各學(xué)科，其中包括全體教職工積極學(xué)習(xí)心理健康教育知識，全員參與心理健康教育活動，任課教師在備課過程中，就結(jié)合學(xué)科特點和學(xué)生年齡特點，制定有關(guān)心理健康教育方面的學(xué)習(xí)目標，那么教師在學(xué)科教學(xué)過程中，就可以結(jié)合本學(xué)科的特點充分發(fā)揮心理健康教育的功能，在本職崗位上遵循心理健康規(guī)律開展工作。六是通過家長會開展心理健康教育，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。正如心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)中提到的，在溫馨家庭中長大的孩子比在暴力家庭中長大的孩子出現(xiàn)暴力傾向的概率要低得多，家長的人格對孩子有著一種潛移默化的影響。所以，學(xué)校每次開家長會，班主任老師都可以對家長講授一些有關(guān)心理健康教育方面的知識，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，了解學(xué)生的年齡特點，懂得教育學(xué)生的方法。引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，從而以良好的行為，正