歌唱發(fā)聲基礎(chǔ)知識(shí)與發(fā)聲練習(xí)

1、歌唱發(fā)聲基礎(chǔ)知識(shí)與發(fā)聲練習(xí)歌唱發(fā)聲基礎(chǔ)知識(shí)一、歌唱的生理人體的呼吸器官、發(fā)聲器官、共鳴器官、咬字吐字器官共同構(gòu)建了演奏的“樂(lè)器”這些器官的相互配合、協(xié)同一致的運(yùn)動(dòng)，才能發(fā)出美妙感人的聲音，“演奏”出起伏跌宕的樂(lè)曲。1、呼吸器官包括鼻、口、氣管、肺、隔肌磺隔陶、胸腔等，依靠這些器官吸入和呼出氣息。口、鼻、氣管是吸入和呼出氣息的通道，肺是吸入、呼出和儲(chǔ)存氣息的總機(jī)關(guān)。（ 人體有左右兩肺佑肺三葉、左肺兩葉 ） ，幾乎占據(jù)整個(gè)胸腔，但其本身沒(méi)有活動(dòng)能力，不能獨(dú)立進(jìn)行呼吸，必須依靠呼吸肌肉群將胸腔擴(kuò)大和收縮，才能形成呼吸運(yùn)動(dòng)。隔肌位于胸腔下部，它把胸腔和腹腔分隔開(kāi)來(lái)，形似一個(gè)扣著的碗，吸氣時(shí)隔肌中心下沉

2、，呼氣時(shí)隔肌中心上升。呼吸時(shí)，吸氣肌肉群的收縮，使肋骨向外擴(kuò)張，隔肌中心下沉，胸腔擴(kuò)大吸入氣息 ; 呼氣肌肉群的收縮，使肋骨回收，隔肌中心回升，胸腔收縮呼出氣息。2、發(fā)聲器官發(fā)聲器官是由喉和聲帶組成的，聲帶是歌唱的發(fā)音體，聲音是由聲帶的振動(dòng)發(fā)出來(lái)的。聲帶位于器官上端的喉室內(nèi)，是兩條近似白色的韌帶，兩條聲帶的前端連在一起，后端可以左右分合，吸氣時(shí)兩聲帶分開(kāi)，呼氣時(shí)兩聲帶靠攏，使氣流受阻引起振動(dòng)而發(fā)聲。聲帶靠攏阻擋氣流的能力越強(qiáng)，對(duì)呼出的氣息產(chǎn)生的壓力越大，發(fā)出的聲音就越純趴響亮。聲帶的拉緊、放松、縮短、伸長(zhǎng)不同的調(diào)節(jié)與呼吸和共鳴相互配合，就能發(fā)出高、低、弧、弱不同的聲音。聲帶的運(yùn)動(dòng)和變化，是由喉

3、室內(nèi)軟骨和肌肉的動(dòng)作來(lái)調(diào)節(jié)的，這些調(diào)節(jié)的動(dòng)作無(wú)法直觀體現(xiàn)，也很難感覺(jué)，所以對(duì)發(fā)聲器官的訓(xùn)練，必須在正確的呼吸基礎(chǔ)上，依靠呼吸的支持，保持喉腔的穩(wěn)定、放松、打開(kāi)、使喉腔內(nèi)各個(gè)軟骨和肌肉的協(xié)調(diào)自如地工作。3、共鳴器官擴(kuò)大和美化聲音的器官稱為共鳴器官。聲帶在氣息的沖擊下產(chǎn)生的聲音是微弱的，它必須在共鳴腔的作用下才能得到擴(kuò)大美化。包括胸腔、喉腔、咽腔（ 分為喉咽、口咽、鼻咽 ） ，口腔、鼻腔、頭腔 （ 鼻竇、蝶竇、額竇等） ，歌唱時(shí)依靠這些共鳴腔體的的共鳴作用，擴(kuò)大和美化歌聲。不能改變 （ 調(diào)節(jié) ） 形狀的共鳴腔是：胸腔和頭腔（ 包括鼻腔和額竇等） 。根據(jù)發(fā)聲的需要，這些腔體可以通過(guò)人的意識(shí)得以充分她

4、運(yùn)用。頭腔共鳴的聲音顯得年輕而能致遠(yuǎn)，具有穿透力。胸腔共鳴能加強(qiáng)聲音的厚度和深度，讓聲音更結(jié)實(shí)而豐滿?？梢愿淖?（ 調(diào)節(jié) ） 形狀的共鳴腔是：喉腔、口腔和咽腔（ 包括喉咽腔、口咽腔和鼻咽腔） ?？谇豢纱罂尚。囝^能伸扎縮扎厚扎薄，可以在口腔內(nèi)自如地活動(dòng) ; 咽腔的肌肉可以收縮或放松，聲源器官喉頭能上下移動(dòng)，這些機(jī)能狀態(tài)的調(diào)節(jié)，造成了上述腔體形狀的大小和空問(wèn)的改變。因此，有憊識(shí)的鍛煉、調(diào)節(jié)這些腔體的機(jī)能狀態(tài)，是我們獲取擴(kuò)大的音量和優(yōu)化音質(zhì)的重要途徑。人體的共鳴腔體是由大到小、由低到高排列的。胸腔體積最大適合低音共鳴，口腔、咽腔次之，適合中音共鳴，鼻腔、頭腔體不嚏d、適合高音共鳴o但是，美好的聲音

5、不是單一腔體的共鳴所能達(dá)到 的，而是靠三組的混合共振混合共鳴，只是隨著歌唱中音高的不同，三組共鳴腔體的混合共鳴的比例是不同的。4、咬字吐字器官也就是語(yǔ)言器官，包括唇、嚙、舌、腭、 （ 軟腭、硬腭等）這些器官的活動(dòng)時(shí)的位置和著力部位的不同，形成了元音和輔音。發(fā)聲歌唱時(shí)，咬字吐字器官各組成部分的動(dòng)作比之平時(shí)說(shuō)話時(shí)要更加敏捷而夸張，敏捷是為了咬字(字音或母音更準(zhǔn)確清晰，夸張是為了使美化的元音或韻母通暢地引長(zhǎng)發(fā)揮) 。歌唱發(fā)聲基礎(chǔ)知識(shí)二、歌唱的姿勢(shì)正確的歌唱姿勢(shì)是：(2) 頭部保持了眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩略下后一點(diǎn)，小腹收縮，兩臂自然垂落，全身有種積極運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。(3) 兩腳一前一

6、后稍分開(kāi)，前腳著力、身體的重量要平穩(wěn)，重量落在雙腳上(4) 面部，眼神要自然生動(dòng)，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心靈的窗戶，因此在演唱中眼睛切記應(yīng)當(dāng)張大一些，不要瞇起眼，虛著唱歌。(5) 嘴巴是歌唱的喇叭，應(yīng)當(dāng)張得開(kāi)，放得松，切記緊咬牙關(guān)。(6) 還有歌唱時(shí)下頜收回，正確的感覺(jué)應(yīng)該是仿佛由小腹到兩眉之問(wèn)形成一條直線，脖子和后背、腰部連成一線，這樣才使氣息暢通無(wú)阻。(7) 演唱時(shí)可根據(jù)歌曲的內(nèi)在惰感賦予適當(dāng)?shù)膭?dòng)作，但動(dòng)作要簡(jiǎn)練大方，切忌矯揉造作，畫(huà)蛇添足。坐唱的姿勢(shì)與站立時(shí)的要求一樣，但要注憊腰部挺直而不僵硬，也不要靠在椅背上，注憊臀部不要坐滿整個(gè)凳面，約坐 1/3 的面積，兩腳稍分開(kāi)，自

7、然彎曲，不能蹺腿坐，也不能兩腿交叉疊起。歌唱發(fā)聲基礎(chǔ)知識(shí)三、歌唱的呼吸學(xué)習(xí)正確的歌唱呼吸乃是歌唱藝術(shù)最重要和最必要的基礎(chǔ)。由呼吸控制的歌聲才是聲樂(lè)，呼吸是歌唱的原動(dòng)力。聲樂(lè)界有“誰(shuí)懂得呼吸，誰(shuí)就會(huì)唱歌”之說(shuō)，說(shuō)明了呼吸在歌唱中的重要性，它確實(shí)是歌唱者首先應(yīng)該學(xué)會(huì)的一項(xiàng)基本功。歌唱時(shí)的呼吸與日常生活中說(shuō)話的呼吸是不大樣的。在日常生活中，人們通過(guò)說(shuō)話交流思想感惰，因?yàn)橐话憔嚯x較近時(shí)所需音量就較小，氣息較淺，不用很大的力度，也不用傳得很遠(yuǎn)，而且我們說(shuō)話連續(xù)用嗓時(shí)問(wèn)長(zhǎng)了，嗓音就容易疲勞、嘶啞，這種說(shuō)話的呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了。唱歌是為了抒發(fā)惰感，是要唱給別人聽(tīng)的。歌唱時(shí)面對(duì)的往往是大庭廣眾，須

8、將歌聲傳至每個(gè)角落，因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，要有長(zhǎng)時(shí)問(wèn)歌唱的能力，井要求根據(jù)歌曲的需要，或長(zhǎng)、或短、或強(qiáng)、或弱、或高、或低地有控制地輸送氣息，要做到這些，就不是簡(jiǎn)單的事了。所以歌唱時(shí)的呼吸作為一種藝術(shù)手段，有它自身特有的一套規(guī)律和方法，它是一項(xiàng)技術(shù)性問(wèn)題，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。呼吸運(yùn)動(dòng)包含著吸氣和吐氣兩個(gè)過(guò)程：(l) 吸氣：用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注憊不可抬肩，吸入氣息時(shí)使下肋骨附近擴(kuò)張起來(lái)，腹部方面，橫隔膜逐漸擴(kuò)張，使腹部向前及左右兩側(cè)膨脹，小腹則要用力收縮，不擴(kuò)張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動(dòng)的，但它的兩側(cè)卻是可以動(dòng)的，而且也是必須向下和向左右擴(kuò)張的，

9、這時(shí)氣推向兩側(cè)與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。(2 吐氣：唱歌用氣時(shí)，仍要保持吸氣狀態(tài)。這點(diǎn)很重要，就好比給自行車(chē)打足了氣，不能一下子放松了，這里還有一個(gè)保持呼吸的問(wèn)題，要保持住氣息，就必須在唱的過(guò)程中永遠(yuǎn)保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對(duì)抗。在呼和吸的過(guò)程中，要注憊呼吸僵硬的感覺(jué)，整個(gè)身體表惰都應(yīng)該是積極放松的，緊張的部位就是橫隔膜、兩肋，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來(lái)，也就是說(shuō)要把氣息拉住，不能讓它提上來(lái)，這就牽涉到一個(gè)氣息支點(diǎn)的問(wèn)題。（3） 唱歌時(shí)要有氣息支持點(diǎn)：支持點(diǎn)也就是聲音要有

10、一個(gè)立足的地方，這個(gè)立足點(diǎn)也就是以橫隔膜及下肋兩側(cè)做支持點(diǎn)，當(dāng)我們咬嗽或笑的時(shí)候，可以直接感覺(jué)到它的支持作用。沒(méi)有經(jīng)過(guò)呼吸訓(xùn)練的人，常常唱歌時(shí)，臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來(lái)等等，都是與氣息支持點(diǎn)沒(méi)有保持住有關(guān)。反之，我們掌握了呼吸方法，有了支持點(diǎn)的感覺(jué)，那么，當(dāng)我們歌唱發(fā)聲時(shí)，便會(huì)感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說(shuō)聲音是由呼吸來(lái)支持了，這種聲音不儉說(shuō)耳響亮，而且能強(qiáng)弱自如地做出各種變化來(lái)。（4） 不同風(fēng)格的歌曲用氣是不同的：我們?cè)谶M(jìn)行胸腹式呼吸時(shí)，呼吸氣勢(shì)的強(qiáng)弱、吐氣的方法要根據(jù)所唱歌曲 （ 或樂(lè)句 ） 的不同要求有所不同。下面我們就介紹幾種不同的呼吸練習(xí)

11、法。緩吸緩呼。這是我們?cè)谟?xùn)練和歌唱時(shí)常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴(kuò)張（ 也就是腰圍擴(kuò)張） ，小腹向內(nèi)微收。這種吸氣要求自然放松，平穩(wěn)柔和地進(jìn)行，就像我們?nèi)ヂ劵ǖ姆枷銜r(shí)的感覺(jué)一樣，聞花的感覺(jué)使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運(yùn)動(dòng)一樣，但吸氣時(shí)不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼氣。呼氣時(shí)，注憊保持吸氣狀態(tài)，控制住兩肋和橫隔膜，也就是控制住了氣息，使之平穩(wěn)、均勻付條賣(mài)、連貫地慢慢吐出。有一種感覺(jué)可以幫助我們體會(huì)呼氣時(shí)下肋和橫隔膜的保持狀態(tài)：就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動(dòng)作，這里需要長(zhǎng)長(zhǎng)地吹氣，也就是在做長(zhǎng)音的呼氣練

12、習(xí)，我們常說(shuō)：“長(zhǎng)音像吹灰，短音像吹蠟”，是一種吐氣的感覺(jué)。歌唱發(fā)聲基礎(chǔ)知識(shí)四、歌唱的發(fā)聲歌唱時(shí)的發(fā)聲和說(shuō)話時(shí)的發(fā)聲是不完全一樣的，說(shuō)話式的唱歌或放大了的說(shuō)話，都是不對(duì)的，這會(huì)沒(méi)有色彩，不是音樂(lè)化了的發(fā)聲。所以說(shuō)說(shuō)話的發(fā)聲是不能適應(yīng)歌唱的需要的，我們必須講究發(fā)聲方法，幫助學(xué)唱歌的人把普通的聲帶磨煉成能發(fā)出優(yōu)美、動(dòng)聽(tīng)、有持久力的合乎科學(xué)方法的、有藝術(shù)感染力的聲音來(lái)。1、喉頭和聲帶喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開(kāi)歌唱藝術(shù)寶庫(kù)的金鑰匙。因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時(shí)應(yīng)處的位置和狀態(tài)是非常必要的。一般來(lái)說(shuō)，歌唱時(shí)喉頭位置應(yīng)該比平時(shí)說(shuō)話時(shí)偏低一些（ 就像我

13、們深吸氣時(shí)的喉頭感覺(jué)，因?yàn)槲鼩鈺r(shí)的喉位，比靜止時(shí)的喉位略低一點(diǎn) ） 有很多人把喉頭處于吸氣時(shí)的位置稱為“水平位”。在歌唱時(shí)字與字、句與句的轉(zhuǎn)換中，喉頭要始終處于這一位置，而不應(yīng)做離開(kāi)水平位的向上、向下，或向左、向右的移動(dòng)，當(dāng)然喉頭位置的穩(wěn)定是在運(yùn)動(dòng)中的相對(duì)穩(wěn)定，而不是僵死不動(dòng)的穩(wěn)定。就像浮在水面上的皮球永遠(yuǎn)穩(wěn)定在水面上的道理樣，若把皮球比做喉頭，皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。所以歌唱時(shí)的喉頭位置應(yīng)始終處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開(kāi)的狀態(tài)。2、打開(kāi)喉嚨在歌唱訓(xùn)練中“打開(kāi)喉嚨”是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞?！按蜷_(kāi)喉嚨”也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上，口蓋積

14、極向上收縮成拱形，舌根放松，平放在下牙齒后，牙關(guān)打開(kāi)，下巴放松自然放下而稍后拉，這時(shí)候的喉嚨是打開(kāi)的。那么如何能幫助初學(xué)者“打開(kāi)喉嚨”呢 ?（2） 用“微笑”狀態(tài)來(lái)打開(kāi)喉嚨，我們講的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”抬起來(lái)?！靶　碧鹗且?、咽腔打開(kāi)，大牙關(guān)打開(kāi)，面部?jī)蛇叺男。E骨 ） 呈微笑狀，這樣的微笑狀態(tài)可以使你的喉嚨打開(kāi)，可以使你獲得高位置的聲音。“歌唱狀態(tài)就是里邊的哈欠，外頭的微笑”，這話很精辟。3、良好的中聲區(qū)中聲區(qū)是唱歌的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的中聲區(qū)，就談不到其他的一切。我們應(yīng)當(dāng)重視中聲區(qū)的練習(xí)，多在中聲區(qū)下功夫，不要急于唱很高的音。練習(xí)時(shí)，我們先從中聲區(qū)以中、小音量練習(xí)開(kāi)始，經(jīng)

15、過(guò)相當(dāng)一段時(shí)問(wèn)的鞏固以后，再慢慢向較高一點(diǎn)或較低一點(diǎn)的音域發(fā)展，初學(xué)者一定要遵循由易而難的循序漸進(jìn)的原則，否則一開(kāi)始就猛練高音，不但不會(huì)獲得正確的高音，反而會(huì)毀壞聲帶。中聲區(qū)應(yīng)該靠前明亮，輕松流暢，不費(fèi)力，這樣才能往上發(fā)展，為演唱高音打開(kāi)通路。中聲區(qū)的聲音不要強(qiáng)求音量，而是要自然自如，要求音色優(yōu)美和聲音的靈活性。每個(gè)聲部的重要音區(qū)都是中聲區(qū)。中聲區(qū)要做到吸氣深，呼吸力求自然，有彈性，積極向上，有支持點(diǎn)，喉頭穩(wěn)定松馳，不淪唱高、低不同的音，喉頭的感覺(jué)都在一個(gè)位置上，聲音要往外送，但又要使聲音從頭到尾保持在同一音型和位置上。我們常比喻說(shuō)“聲音要像穿珍珠一樣，把每個(gè)音穿在一條線上”等等，就是說(shuō)聲音要

16、連貫、統(tǒng)一、圓潤(rùn)。4、關(guān)于換聲區(qū)當(dāng)你從低音往上唱時(shí)，唱到一定的地方，就會(huì)感到困難，容易卡殼，這就是到了換聲區(qū)了，這時(shí)，你必須運(yùn)用某種方法才能繼續(xù)往上唱。歌唱者首先應(yīng)基本掌握了中聲區(qū)的唱法，然后因人而異地作具體調(diào)整。有幾種方法大家可以實(shí)踐一下：(1) “倒抽一口氣”的動(dòng)作：就是歌者在唱到換聲的音時(shí)( 發(fā)元音的同時(shí) ) ，做個(gè)倒抽一口氣的動(dòng)作，好像“嚇一跳”的生理狀態(tài)，讓喉頭稍向下，向后退讓，以使口咽腔充分打開(kāi)，同時(shí)將中聲區(qū)歌唱時(shí)向上齒齦背后發(fā)送的氣息，隨著音高逐漸向上挪動(dòng)，嘴也隨著逐漸張開(kāi)，此時(shí)聲音感覺(jué)更向上，向更遠(yuǎn)的前方發(fā)送。這時(shí)聲音就自然地進(jìn)入了換聲區(qū)。(2) 母音轉(zhuǎn)換手法：就是在唱到換聲區(qū)

17、的時(shí)候提前讓聲音掩蓋一點(diǎn)，聲音暗一點(diǎn)，出氣量小一點(diǎn)，小舌頭抬起點(diǎn)。在碰f 到換聲點(diǎn)時(shí)，有一點(diǎn)必須強(qiáng)調(diào)指出，就是你感到聲音唱上去困難時(shí)，甚至聲音感到要出現(xiàn)破音時(shí)，千萬(wàn)不要變化發(fā)聲器官的形態(tài)，不要亂動(dòng)，亂使勁，一定要堅(jiān)持迎著聲音唱下去就可以了。其實(shí)換聲區(qū)就是一個(gè)“混聲”的問(wèn)題，就是真假聲結(jié)合的問(wèn)題。掩蓋一些的聲音就是有了假聲的成分，但又不能全假，必須與真聲混合在一起，聲音的銜接才不會(huì)有痕跡，聲音才不會(huì)虛和空。所以學(xué)會(huì)換聲點(diǎn)的過(guò)渡也就學(xué)會(huì)了假聲的唱法，而假聲位置對(duì)唱歌、解決聲音的統(tǒng)是大有好處的。歌唱發(fā)聲基礎(chǔ)知識(shí)五、歌唱發(fā)聲練習(xí)曲記譜時(shí)常用hum或m表示哼唱。哼唱又稱閉口音，俗稱哼鳴。因哼鳴時(shí)眉問(wèn)有振

18、動(dòng)感，在發(fā)音之前，應(yīng)先練習(xí)閉口哼唱。哼鳴可以調(diào)節(jié)呼吸和發(fā)聲器官，調(diào)節(jié)聲音的高位置，容易得到聲音的共鳴。哼鳴在中聲區(qū)較易，正確的哼鳴有助于嗓音訓(xùn)練，能減輕嗓音的負(fù)擔(dān)。錯(cuò)誤的哼鳴，尤其是在高聲區(qū)，對(duì)嗓音是有害的。練習(xí)要求：嘴唇輕閉，舌尖輕抵下齒，上下齒松開(kāi)，下愕、頸部、喉腔自由放松，柔和地吸氣、呼吸，發(fā)聲的通道全部打開(kāi)，聲音從高位置發(fā)出，鼻、齒、唇感到輕微的顫動(dòng)，哼唱時(shí)始終保持吸氣的狀態(tài)。發(fā)聲練習(xí) 2、母音練習(xí)a、 e 、 i 、 o、 u、 u 母音在歌唱中經(jīng)常要運(yùn)用，正確地發(fā)好母音，才能增強(qiáng)歌曲的歌唱性，表現(xiàn)出聲音的豐富色彩。練習(xí)要求：每個(gè)母音都要在同一高位置上發(fā)出，軟愕抬起口腔張圓，音與音之問(wèn)應(yīng)均勻。圓潤(rùn)、連貫，始終保持正確的口形。發(fā)聲練習(xí)3、連音練習(xí)連音是歌唱發(fā)聲最重要的基礎(chǔ)之，只有將圓潤(rùn)、純美、流暢的聲音連接在一起，才能使音樂(lè)完整。連音唱法是歌唱的重要表現(xiàn)手段。練習(xí)要求：呼吸器官和發(fā)聲器官應(yīng)處于自然，從容、舒展?fàn)顟B(tài)，從自然聲區(qū)開(kāi)始，可作半音上行、下行的練習(xí)。初練時(shí)音域不宜超過(guò)c ,每條練習(xí)都要柔和、均勻、連貫。起音、收音要保持在高位置上。發(fā)聲練習(xí) 4、頓音練習(xí)頓音唱法是歌唱發(fā)聲的重要技法和表現(xiàn)手段。頓音是由氣息靈活的控制，聲帶快速的開(kāi)掐咬潛，而發(fā)出的輕巧、短促、有彈性的聲音。發(fā)聲練習(xí)5、打開(kāi)喉嚨的練習(xí)為使聲音通暢，保持高位置，必須打開(kāi)喉嚨，穩(wěn)定喉器，使聲音順