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1、預(yù)防甲流1 預(yù)防甲流2 甲流(甲型H1N1)與普流(普 通流感)的區(qū)別如下 甲流:甲流:36 36 小時(shí)內(nèi)會(huì)急速發(fā)高燒小時(shí)內(nèi)會(huì)急速發(fā)高燒(37.8(37.8度以上度以上) ), 且會(huì)急速的全身性肌肉酸痛且會(huì)急速的全身性肌肉酸痛 普流:逐漸發(fā)燒及全身性肌肉酸痛普流:逐漸發(fā)燒及全身性肌肉酸痛 甲流:約甲流:約80%80%以上會(huì)有嚴(yán)重的頭痛以上會(huì)有嚴(yán)重的頭痛 普流:輕微的頭痛普流:輕微的頭痛 甲流:無(wú)流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛甲流:無(wú)流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛 普流:流鼻涕及咳嗽普流:流鼻涕及咳嗽 甲流:幾乎沒(méi)有打噴嚏甲流:幾乎沒(méi)有打噴嚏( (較不常見(jiàn)較不常見(jiàn)) ) 普流:普流: 打噴嚏打噴嚏 預(yù)防甲流3

2、如何如何預(yù)防預(yù)防甲流甲流 冬天到了,甲型冬天到了,甲型H1N1H1N1流感疫情正在全球流感疫情正在全球 加速蔓延。疫情面前,許多人已經(jīng)慌不加速蔓延。疫情面前,許多人已經(jīng)慌不 擇路,不知如何是好,其實(shí)大家也不用擇路,不知如何是好,其實(shí)大家也不用 太過(guò)擔(dān)憂(yōu),甲型太過(guò)擔(dān)憂(yōu),甲型H1N1H1N1流感完全可防可治。流感完全可防可治。 從生活細(xì)節(jié)著手進(jìn)行簡(jiǎn)單的預(yù)防,就可從生活細(xì)節(jié)著手進(jìn)行簡(jiǎn)單的預(yù)防,就可 以大大減少感染甲型以大大減少感染甲型H1N1H1N1流感病毒的幾流感病毒的幾 率。率。 預(yù)防甲流4 預(yù)防甲流要做到:打疫苗預(yù)防甲流要做到:打疫苗 勤通風(fēng)勤通風(fēng) 洗凈洗凈 手手 捂口鼻捂口鼻 少摸臉少摸臉

3、不扎堆不扎堆 需要注意以下要點(diǎn)需要注意以下要點(diǎn) 首先是常洗手。與使用首先是常洗手。與使用 濕紙巾等比較,用溫水和濕紙巾等比較,用溫水和 肥皂等洗手會(huì)更衛(wèi)生,雙肥皂等洗手會(huì)更衛(wèi)生,雙 手搓揉的時(shí)間至少要有手搓揉的時(shí)間至少要有2020 秒。秒。 預(yù)防甲流5 手是呼吸道病毒傳播的主要途徑之一,如手是呼吸道病毒傳播的主要途徑之一,如 果沒(méi)有條件洗手的話(huà),也可以選用免水速果沒(méi)有條件洗手的話(huà),也可以選用免水速 干型洗手液。干型洗手液。 預(yù)防甲流6 接種疫苗是預(yù)防甲接種疫苗是預(yù)防甲 型型H1N1H1N1的流感的有的流感的有 效手段,可刺激機(jī)效手段,可刺激機(jī) 體產(chǎn)生針對(duì)病毒的體產(chǎn)生針對(duì)病毒的 抗體,從而起到免

4、抗體,從而起到免 疫預(yù)防作用。目前疫預(yù)防作用。目前 各國(guó)使用的疫苗主各國(guó)使用的疫苗主 要有噴霧式和注射要有噴霧式和注射 式兩種。式兩種。 預(yù)防甲流7 流感病毒還可以通過(guò)飛沫傳流感病毒還可以通過(guò)飛沫傳 播,因此專(zhuān)家建議咳嗽或打播,因此專(zhuān)家建議咳嗽或打 噴嚏時(shí)彎起手臂,用手臂擋噴嚏時(shí)彎起手臂,用手臂擋 住口鼻,防止飛沫濺入空氣。住口鼻,防止飛沫濺入空氣。 預(yù)防甲流8 此外還要注意盡此外還要注意盡 量避免用手接觸量避免用手接觸 自己的眼睛、鼻自己的眼睛、鼻 子或嘴巴。甲型子或嘴巴。甲型 H1N1H1N1流感病毒很流感病毒很 容易附著在人體容易附著在人體 的鼻粘膜等組織的鼻粘膜等組織 上,從而侵入肺上

5、,從而侵入肺 部。部。 預(yù)防甲流9 注意與甲型注意與甲型H1N1H1N1流感患者或疑似流感患者或疑似 病例保持距離,減少到人群密集病例保持距離,減少到人群密集 場(chǎng)所的機(jī)會(huì)。場(chǎng)所的機(jī)會(huì)。 預(yù)防甲流10 多吃蔬菜水果可以增強(qiáng)免疫多吃蔬菜水果可以增強(qiáng)免疫 系統(tǒng)的抵抗力。系統(tǒng)的抵抗力。 預(yù)防甲流11 當(dāng)人體處于疲勞當(dāng)人體處于疲勞 狀態(tài)時(shí)對(duì)流感病狀態(tài)時(shí)對(duì)流感病 毒的抵抗力會(huì)降毒的抵抗力會(huì)降 低,因此良好的低,因此良好的 睡眠和充分的休睡眠和充分的休 息是十分必要的。息是十分必要的。 另外如果出現(xiàn)發(fā)另外如果出現(xiàn)發(fā) 熱、咳嗽、全身熱、咳嗽、全身 酸痛等癥狀和體酸痛等癥狀和體 征,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)征,應(yīng)及時(shí)去醫(yī) 院就診。院就診。 預(yù)防甲流12 加強(qiáng)體育鍛煉以提高個(gè)人免加強(qiáng)體育鍛煉以提高個(gè)人免 疫力。但在出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)疫力。但在出現(xiàn)霧霾天氣時(shí) 最好不要鍛煉,并盡

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