小學(xué)生心理健康講座.doc

1、小學(xué)生心理健康講座小學(xué)生心理健康講座同學(xué)們：你們知道什么是健康嗎？ 健康不僅僅是身體健康，其實也包括心理健康、道德健康。那么怎樣才是心理健康的呢？（同學(xué)們誰知道了？答對的同學(xué)有獎品哦）心理健康就是能夠正確地認(rèn)識自己，能夠友好地與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛生活、熱愛大自然、愛學(xué)習(xí)、不向困難低頭， 追求成功，這就是心理健康的人。（同學(xué)們覺得那個小朋友是這樣的呢？我們來給他小獎品哦）或許，聽起來你們會覺的太深奧了！那我們來聽一個小朋友的故事吧?。ㄡ斪?的故事：有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他， 每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院

2、的圍籬上。第一天，這個男孩釘下了37 根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。 終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣， 他告訴他的父親這件事， 父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候， 就拔出一根釘子。一天天地過去了， 最后男孩告訴他的父親， 他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞， 這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。 你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。 如果你拿刀子捅別人一刀， 不管你說了多少次對不起， 那個傷口將永遠(yuǎn)存在。 話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受

3、。注：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果.幫別人開啟一扇窗， 也就是讓自己看到更完整的天空）那么請同學(xué)們認(rèn)真傾聽一個心理健康的小學(xué)生應(yīng)該具有的行為表現(xiàn)。（比一比，今天誰的記憶力最好，注意力最集中。 ）一 那么心理健康的小朋友應(yīng)該是什么樣子的呢？活潑、開朗，喜歡和小伙伴玩耍，熱愛學(xué)習(xí)、熱愛勞動，有自己的愛好、興趣。（同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小朋友呢？我們大家來選幾個小朋友。）能同家庭成員、老師、同學(xué)之間能建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度對待所有的人。特別是同學(xué)之間本著“寬

4、容、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計較小事，以和為貴。（同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小朋友呢？我們大家來選幾個小朋友。）能夠正確的認(rèn)識自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。不會因為羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為，同時不易受社會不良現(xiàn)象的誘惑。 （同學(xué)們當(dāng)中有沒有這樣的小朋友呢？我們大家來選幾個小朋友。）思想應(yīng)該有條理，行為前后統(tǒng)一，注意力比較集中，學(xué)習(xí)上有一定的毅力，能夠正確的面對挫折。并且有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境變化， 樂于接受新生事物。 并且不會因為一點小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒便從哪里爬起。同時，心理健康的小學(xué)生，應(yīng)該具有良好的情緒，活潑、開朗，能夠

5、經(jīng)常保持愉快的心態(tài)， 遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘，憎恨壞人壞事。一個外表看起來很好的一個蘋果，如果里面生了蟲子，過不了多久這個蘋果就會爛掉， 而我們小朋友如果心理不健康了，對什么事情都不會在意，總是快樂不起來，看什么都不順眼。二 根據(jù)調(diào)查了解，通常我們把小朋友們在學(xué)習(xí)過程中體現(xiàn)出來的不健康的心理歸納為五個方面：(1)懶惰（不愿意寫作業(yè)， 不愿意勞動 ）（互動：從身邊找找這種現(xiàn)象，咱們一起幫他分析這樣做到底好不好？以后該怎么做？）(2)自控力差（課堂上總是管不住自己， 總想乘老師不注意和同桌說說話，甚至看見別的同學(xué)有個好東西， 明知道不能亂拿別人的東西，可還是忍不住將伙伴的東西裝進(jìn)自己的口

6、袋 ）（互動：該怎么克制呢？）（3）逃學(xué)與厭學(xué)這些小學(xué)生主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力， 導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力， 老師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課。（ 4）人際交往問題如果缺乏正常交往， 就會使小朋友無法滿足依戀感， 內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除， 影響了小朋友正常的人際交往與心理需要， 對小學(xué)生的心理健康是有害 的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人， 在這種不協(xié)調(diào)的交往中， 孩子常常是在 “以自己為中心 ”

7、的“順境 ”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強的特點。從而致使小學(xué)生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。這種以失敗而告終的交往還會在小學(xué)生與他人交往中遷移、淡化，加重人際交往的焦慮感。（ 5）過度依賴問題由于小學(xué)生自身的特點，還沒有自立生活的能力，只能長期生活在父母和他人的關(guān)系和愛護(hù)下，因此形成了小學(xué)生過度依賴心理。（互動：我們應(yīng)該怎么做了？）三 那么專家針對小學(xué)生常見心理問題有什么對策了?（一）學(xué)校的對策1、應(yīng)采取心理輔導(dǎo)的方式為學(xué)生提供全面的幫助 （1）團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動等方式，為學(xué)生提供全面的

8、幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為， 激發(fā)群體向上的精神。（2）個案教育。小學(xué)生個案教育是對上述心理輔導(dǎo)的補充和深入。個案的對象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生，學(xué)生作為個案對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據(jù)研究的需要而定。2、教師應(yīng)該正確引導(dǎo)好小學(xué)生的心理健康意識(1) 教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生積極參加集體活動和社會交往小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識和基本技能的同時， 還必須有計劃、 有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好，學(xué)會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的

9、良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會，進(jìn)行社會交往的較高級的需要，也有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。 (2) 教師應(yīng)教會小學(xué)生一些簡單有效的自我心理健康教育的方法小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如：學(xué)會放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助， 在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子收益。 學(xué)習(xí)寫日記或周記。 小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用

10、文字描繪下來， 對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被人知道， 要學(xué)會坦然地對人與對己。 (3) 教師應(yīng)培養(yǎng)小學(xué)生善于求助，尋找支持的意識 。尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極的態(tài)度，面對壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)，有問題，可以和師長、親人、朋友等談。求得幫助的過程，也就是一個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法， 而是自己的更多體會。 心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢，可以使咨詢對象的認(rèn)識、情感和行為有所變化。在這個豐富的社會，我們有充分的理由相信：對于每一個人只有一次的

11、生命，它的質(zhì)量是完全可以改變和提高。（二）家庭應(yīng)采取的對策1家長應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育有研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有的甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計劃的制定與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下：首先，家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈、幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心，從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個家長應(yīng)盡的義務(wù)。 例如小學(xué)生在學(xué)校被老師批評時， 希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評后，回家還會被家長變本加

12、厲地再批評一頓，孩子肯定會感覺很委屈。因此，老師和家長應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評的角色時，另一方擔(dān)任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子 “溫暖的家 ”的感覺， 家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。其次，要傾聽孩子說話。家長往往習(xí)慣于自己說話，讓孩子聽話。在學(xué)校里一個教師面對幾十個學(xué)生，主要也就是教師說，小學(xué)生說話的機會相對少， 說心理話的機會更少了。 家庭應(yīng)該是孩子說心理話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子， 特別是內(nèi)向的孩子，家長更要給予重視， 鼓勵孩子多說話。 家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流， 有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要， 建

13、議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐 34 次，在餐桌上的話題往往比較輕松，當(dāng)孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。 最后，寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒有一致的意見，現(xiàn)實中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過寬或過嚴(yán)。 家長應(yīng)平等地對待孩子， 在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。 過分寬容則陷于溺愛， 過分嚴(yán)格則陷于寡愛。家長要明白這樣的道理， 孩子的快樂性格不會是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長的適時表揚比其他物質(zhì)獎勵更能幫助孩子養(yǎng)成好品性， 表揚孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾， 尊定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵與表揚開始。2 、父母要樹立正確的教育觀， 用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長。由于傳統(tǒng)教育觀