五行與護(hù)膚之道完整版

1、 五行一詞最早見(jiàn)于尚書(shū).甘誓。 甘誓是夏王啟討伐有扈氏，在甘地(今陜西戶(hù)縣西南) 作的一場(chǎng)臨陣演說(shuō)，由后代史官追記而成。甘誓文辭簡(jiǎn)約，曰: “嗟! 六事之人, 予誓告汝! 有扈氏威侮五行，怠棄三正，天用剿絕其命”。 范文瀾在古史辯中解釋為: “威侮五行”， 就是依仗威勢(shì)，輕視經(jīng)濟(jì)百業(yè),，使民眾無(wú)以聊生。這時(shí)“五行”基本上指社會(huì)產(chǎn)業(yè)、物質(zhì)生活元素、國(guó)民生存的命脈等意思。五行范疇的形成及涵義 對(duì)“五行”最早作系統(tǒng)解釋的是尚書(shū).洪范，這是五行思維的經(jīng)典文獻(xiàn)。 洪范記載了箕子之言: “天乃錫禹洪范九疇, 彝倫攸敘。初一曰五行，一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰潤(rùn)下，火曰炎上，木曰曲直，金曰從

2、革，土爰稼穡。潤(rùn)下作咸，炎上作苦，曲直作酸，從革作辛，稼穡作甘”。 洪范明確列舉了五行的內(nèi)容，并說(shuō)明了五行各自的特性與表現(xiàn)。五行最早的系統(tǒng)解釋 中國(guó)古人有追求圓滿(mǎn)和諧的致思傾向, 最早代表圓滿(mǎn)觀(guān)念的數(shù)字就是五。 五行思維也深深地影響了中醫(yī)藥理論體系, 在黃帝內(nèi)經(jīng)中“五行”是作為一種思維模式來(lái)應(yīng)用的。 黃帝內(nèi)經(jīng)推導(dǎo)五臟之象是以木火土金水五行為五類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)，建立一個(gè)推理模式而進(jìn)行的。由此而推出的五臟之象是由五臟、五竅、五體、五志、五液、五神、五色、五味、五音、變動(dòng)等內(nèi)容組成。換言之, 五臟的生理功能、病理變化是通過(guò)以上各方面內(nèi)容歸納形成的。五行思維與中醫(yī)藥理論體系五行(類(lèi)) 木火土金水五方東南中西北五

3、時(shí)春夏長(zhǎng)夏秋冬五氣風(fēng)熱濕燥寒五色青赤黃白黑五味酸苦甘辛咸五臟肝心脾肺腎五體筋脈肉皮毛骨五藏(神) 魂神意魄志五志怒喜思憂(yōu)恐五行五臟結(jié)構(gòu)系統(tǒng)（摘） 金主肺，肺主皮毛，肺氣虛的人皮膚往往營(yíng)養(yǎng)不足。過(guò)于蒼白的肌膚還會(huì)給人營(yíng)養(yǎng)不良的感覺(jué)。令人艷羨的白皙肌膚也有干燥、細(xì)紋、易衰老等諸多煩惱。 預(yù)防：促進(jìn)微循環(huán)，解除蒼白；消除自由基，預(yù)防衰老；補(bǔ)水保濕。 補(bǔ)救：撫平細(xì)紋、皺紋。金嬌弱白皙肌中藥類(lèi)： 當(dāng)歸、丹參、芍藥、枸杞、桃仁、靈芝、紅花?，F(xiàn)代研究： 七葉樹(shù)、橙皮苷、煙酰胺、輔酶Q10。金之肌膚預(yù)防促進(jìn)微循環(huán)中藥類(lèi)： 銀杏、黃芪、益母草、甘草、柿葉、金銀花、蒲公英、絞股藍(lán)、三七、紅景天、珍珠粉?，F(xiàn)代研究：

4、維生素C類(lèi)、維生素E類(lèi)、綠茶多酚、葡萄多酚、石榴、綠原酸、輔酶Q10、硫辛酸、番茄紅素、海藻提取物、姜黃根提取物、橄欖葉提取物、獼猴桃、黑加侖、藍(lán)莓、黃瓜提取液等。金之肌膚預(yù)防清除自由基 放松肌肉：類(lèi)肉毒堿素。 抑制糖基化：肌肽、大車(chē)前籽提取物。 抑制MMPS（金屬基質(zhì)蛋白酶）：白羽扇豆提取物、春榆萃取液、黑莓提取液、水飛薊提取液。 促進(jìn)纖維母細(xì)胞增殖：勝肽及其他小分子多肽、積雪草提取物。 促進(jìn)膠原合成：維生素C類(lèi)、羥基脯氨酸類(lèi)。 蛋白營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 ：大豆蛋白、小麥蛋白、水解膠原蛋白、蠶絲蛋白、氨基酸等等。金之肌膚補(bǔ)救細(xì)紋、皺紋 木對(duì)應(yīng)肝臟。肝臟主藏血，常發(fā)脾氣、焦躁、憂(yōu)郁或過(guò)度內(nèi)向。皮膚容易出油

5、。木惱人油光肌中藥：五倍子、五味子、山茱萸、蓮子、覆盆子現(xiàn)代研究：金縷梅、歐藥菊、壬二酸衍生物、單寧酸、PCA鋅、齊墩果酸、苦參根粉末、VB6等。木之肌膚控油控油與補(bǔ)水是相輔相成的。補(bǔ)水：透明質(zhì)酸、尿素、PCA、葡聚糖、海藻糖、蘆薈提取物、甜菜堿、聚谷氨酸鈉等等。木之肌膚補(bǔ)水 痘痘 成因： 1、角化過(guò)度； 2、皮脂分泌過(guò)多； 3、炎癥； 4、微生物感染。木之肌膚祛痘 因水主腎，經(jīng)常熬夜和過(guò)度勞累的人會(huì)耗損腎元，臉色呈現(xiàn)青灰、無(wú)光澤的疲態(tài)、有時(shí)還會(huì)腰酸乏力、精神不佳。水黯淡疲勞肌中藥類(lèi)：當(dāng)歸、丹參、芍藥、枸杞、桃仁、靈芝、紅花?，F(xiàn)代研究：七葉樹(shù)、橙皮苷、煙酰胺、輔酶Q10、肌酸。水之肌膚促進(jìn)微循

6、環(huán) 補(bǔ)益-補(bǔ)腎： 熟地黃、山萸肉、冬蟲(chóng)夏草、菟絲子、川芎、益母草、女貞子、杜仲、枸杞、杏仁、肉蓯蓉。水之肌膚補(bǔ)益、補(bǔ)腎 各類(lèi)水果提取液（含錳、鋅等微量元素）、溫泉水。水之肌膚促進(jìn)細(xì)胞機(jī)能中藥類(lèi)：白術(shù)、白芍、白茯苓、白蘞、白芨、珍珠粉、甘草?，F(xiàn)代研究：熊果苷、傳明酸、光甘草定、姜黃提取物、桑樹(shù)根提取物、鞣花酸、煙酰胺、維生素C、肌肽、水解歐洲李、酵母提取物、果酸（-羥基酸）、水楊酸（-羥基酸）。水之肌膚亮膚、美白 潮紅肌在五行中屬“火”，對(duì)應(yīng)人的心臟。一旦緊張、激動(dòng)臉就會(huì)泛紅，這就是陽(yáng)氣過(guò)旺、膚質(zhì)燥熱的表現(xiàn)。當(dāng)喜悅或情緒激動(dòng)時(shí)，陽(yáng)氣就會(huì)上升，血液循環(huán)加速，臉色且妖且嬈，紅霞一般?；饘擂纬奔t肌肌膚

7、脂質(zhì)屏障受損：皮膚角質(zhì)層的脂質(zhì)屏障受損，例如其中的神經(jīng)酰胺、膽固醇等受到破壞。脂質(zhì)屏障修復(fù)：神經(jīng)酰胺、植物甾醇、芫荽提取物、亞油酸、VA醇。火之肌膚脂質(zhì)屏障修復(fù) 水解小核菌膠、紫錐果菊提取物火之肌膚提高肌膚耐受性 增加毛細(xì)血管壁的韌性： 常春藤提取物、七葉樹(shù)提取物、橙皮苷等?；鹬∧w修復(fù)毛細(xì)血管脆性 中藥：黃芩、野菊花、連翹、黃連、板藍(lán)根、蒲公英、茯苓、紫花地丁、金銀花、馬齒莧、綠豆、穿心蓮、魚(yú)腥草、知母、龍膽、荷花、睡蓮花。 現(xiàn)代研究：馬齒莧提取物、蘑菇葡聚糖、泛醇、甘草酸二鉀、尿囊素、洋甘菊提取物、乳香提取物、紅沒(méi)藥醇、生物糖膠-2、櫻花葉提取物、西門(mén)木炔酸（檀香提取物）、橄欖葉、歐藥菊、金盞花、燕麥仁提取物。火之肌膚抗敏、消炎 中藥：冰片、薄荷醇 現(xiàn)代研究：乳酸薄荷酯火之肌膚清涼呵護(hù) 五行中的“土”對(duì)應(yīng)脾胃。 中醫(yī)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)少、愛(ài)吃甜食的上班族多脾胃虛弱。 脾不好，氣血便會(huì)失調(diào)，因而早起時(shí)眼睛和臉都難逃浮腫的厄運(yùn)。 不規(guī)律飲食和休息不足令脾胃虛弱，喝下去的水難以被臟器吸收，這也是OL一族皮膚缺水的主要原因。土松弛浮腫肌 中藥（利水滲濕藥）：冬瓜皮、澤瀉、豬苓、茯苓、薏苡仁、車(chē)前子、葫蘆。 精油：葡萄柚、茴香、杜松子。土之肌膚臉部浮腫 乳香提取物、七葉樹(shù)提