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飲食健康與衛(wèi)生 授課人：郭娟娟飲食健康w觀看圖圖多的視頻，了解吃過期事物的危害十大垃圾類食品w油炸類食品 餅干類食品w腌制類食品 汽水可樂類食品w加工肉類食品 方便類食品w罐頭類食品 話梅蜜餞類食品w冷凍甜食類食品 燒烤類食品油炸類食品腌制類食品餅干類食品加工肉類食品汽水可樂類食品方便類型品罐頭類食品話梅蜜餞類冷凍甜食類食品燒烤類食品不健康的生活習(xí)慣w一、生熟不分 正確方法：生熟分開，單放，專用，包括原料、用具和餐具。w二、相互夾菜 招待客人時(shí)，你夾給我我夾給你容易傳染疾病。w三、生食魚蝦 鮮魚鮮蝦還需要燒熟后食用。w四，吃飯速度過快吃飯速度過快容易導(dǎo)致消化不良。三餐怎么吃w早餐吃得像皇帝w午餐吃得像平民w晚餐吃得像乞丐 同學(xué)們討論一下，這個(gè)民諺是什么意思？天天提醒w課本十五頁 好好理解，記憶 并且記錄筆記拓展延伸w判斷對(duì)錯(cuò) 小華每天早晨起床后先喝一杯白開水，三餐定時(shí)；吃飯時(shí)常常邊吃邊看電視，喜歡吃膨化食品，不喜歡吃蔬菜，常用飲料代替白開水，一年四季吃冷飲。

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