學(xué)校心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)

1、心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)課程名稱：我的情緒, 聽我得！教學(xué)背景：一、（一）、學(xué)生情況分析：隨著經(jīng)濟(jì)的繁榮， 社會(huì)的發(fā)展， 當(dāng)今的小學(xué)生處于一個(gè)物質(zhì)相對(duì)豐富、生活條件較為優(yōu)越的社會(huì)環(huán)境中，然而，在這樣好的條件下學(xué)生的心理健康問(wèn)題卻成了一個(gè)問(wèn)題。 在日常生活中我們發(fā)現(xiàn)，很多的學(xué)生都不會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒， 從而使身心健康受到了一定程度的影響。（二）、教學(xué)內(nèi)容分析： 人的情緒是一種心理現(xiàn)象 ,高興、愉快、輕松、緊張、苦惱、憂郁等都屬于情緒活動(dòng) .情緒是人對(duì)客觀事物是否滿足自己需要的一種主觀體驗(yàn) ,情緒和人的健康有密切關(guān)系.積極情緒對(duì)健康有益 ,消極情緒會(huì)影響身心健康 . 本節(jié)課教師就是要引導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)

2、自己的情緒， 幫助學(xué)生能夠以積極的態(tài)度面對(duì)生活 .二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)聯(lián)想、討論、小組交流等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的種類及不良情緒的影響，使學(xué)生知道人生不如意事十有八九，對(duì)于生活中不如意的事情應(yīng)該要一個(gè)積極的態(tài)度去面對(duì)，2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生學(xué)會(huì)有意識(shí)地去管理自己的情緒。3、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)，從而使生活更加美好。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)及解決辦法本課的教學(xué)重點(diǎn)在引導(dǎo)學(xué)生正確地看待生活中遇到的煩惱，不因此影響到自己的情緒，難點(diǎn)在于怎樣在遇到困難的時(shí)候調(diào)整自己的情緒，怎樣“我的情緒我作主”有意識(shí)地讓自己快樂(lè)起來(lái)?？傊ㄟ^(guò)師生之間 ,生生之

3、間的互動(dòng)交流 ,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧 .四、教學(xué)方法講故事、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等教學(xué)過(guò)程一、 教師導(dǎo)入：同學(xué)們，現(xiàn)在覺(jué)得開心嗎？我們經(jīng)常祝我們的朋友天天開心，可是，這可能嗎？在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事，天天開心幾乎是不可能的。就拿老師來(lái)說(shuō)吧， 今天老師在走路來(lái)學(xué)校的路上一不小心踩到了個(gè)香蕉皮，一下子摔倒在地上！旁邊的人還在笑，老師爬起來(lái)，揉著摔疼的腿，心里別提有多氣了。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì)遇到不開心的事，現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出

4、最近遇到的令你煩惱的事，大家來(lái)交流交流吧。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：1、學(xué)生交換卡片， 互相討論。 2、教師引導(dǎo)， 打開話題： 現(xiàn)在，我們來(lái)聽一個(gè)故事：國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵 ，看看故事中的人是怎么處理自己的煩惱的。教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)寫的卡片，聽了這個(gè)故事，請(qǐng)大家仔細(xì)想想，當(dāng)我們遇到困難時(shí)，有沒(méi)有更好的解決問(wèn)題的方法，而不是用生氣的方式來(lái)發(fā)泄？1， 學(xué)生相互交流，舉手說(shuō)出自己的想法。2、教師引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)同學(xué)的想法進(jìn)行討論。3、心理體驗(yàn)，多媒體出示： 假若你買了一件自己很喜歡的新衣服，可是同學(xué)說(shuō)很難看，你怎么辦？連她都說(shuō)不好看，那別人就更會(huì)覺(jué)得了，心里傷心極了各人有各人的想法，她的衣服我也不喜歡啊

5、，心里就舒服了我再看看別人會(huì)怎么說(shuō)，心沖沖地去找另一個(gè)同學(xué)4、教師總結(jié)：世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。三、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)1、導(dǎo)入：生活中總是有這樣那樣的讓人心煩的事情，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么成功地調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫，看看電視 3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的方法真多！這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心靈雞湯”，把你尋找快樂(lè)的方法寫在或畫在卡片上，送給親愛(ài)的同學(xué)吧

6、（配樂(lè)，學(xué)生制作“心靈雞湯” ）、享用“心靈雞湯” 4A，教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，讓我們一起來(lái)聽一首假如幸福的話就拍拍手吧 ，跟著歌曲動(dòng)起來(lái)，同時(shí)想想我們生活中的幸福時(shí)光吧。B 互相傳閱同學(xué)做的“心靈雞湯”C 教師總結(jié)：同學(xué)們做的心靈雞湯真好，仔細(xì)想想其實(shí)生活中能讓我們快樂(lè)的辦法可多了！比如說(shuō) ：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好， 在心情不好的時(shí)候去做自己愛(ài)做的事情； 經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； 照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫； 在勞動(dòng)創(chuàng)造中忘記煩惱，體會(huì)快樂(lè) 四、關(guān)注他人，分享快樂(lè)：教師引導(dǎo)：如果我有一個(gè)煩惱，說(shuō)出來(lái)大家一起來(lái)解決， 那這個(gè)煩惱就被分成了很多份， 我所感受到的不快就很少了， 用大家的聰明才智一起想一個(gè)解決的辦法的話，這個(gè)煩惱就徹底沒(méi)有了，大家都快樂(lè)了，所以呢，我們學(xué)會(huì)了控制自己的情緒后，還要跟別人一起分享我們的方法，讓大家都快樂(lè)起來(lái)。1、開展“我來(lái)幫助你”活動(dòng)：通過(guò)以上活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開以往煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生自動(dòng)承擔(dān)起幫助 同學(xué)的義務(wù)，與之共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際， 和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱，自己的情緒自己做主。2、教師總結(jié)：今天的課真有意思，也很成功，通過(guò)一系列的活動(dòng)，大家都學(xué)會(huì)了怎樣去控制自己的情緒，找到快樂(lè)。我真