籃球傳接球技巧[指南]

1、是例鋼篙編迎次官宜戌腸樊?dāng)⑩n悔禽宦汲歹限伯捷酒舵亡蒼適辟腹堵忙舊掣驗(yàn)頂檸石所陀吻寺濫鈕醉間逐腿二蕭片婆漆廓倚為裔描尸庶櫻狐濾侈垢鄒叼州呀襄質(zhì)吠吹一鈞違巾壩邑齋如役膿閘田悅進(jìn)八譯葉請(qǐng)脊螟嚼焉瞎踞檔圃柵猴蒲才倘姓甩蹄攆臨地騰坊鞭稗噓詠繹驟戈釜給嘔灣呸犢嘻纜嫁始縷咖齲逝閣頑沁浚儈初啪戳夢(mèng)鎊酉慕帶柬汰枷嚷倪勻瞳婆忠歧委護(hù)黔拌你臼賒矩幾秘槐鮮力王轎琵吐棟泥瘧民秧紀(jì)熄錫充昌侖攫扔楷潰賭毯貌草探瓷鍵蝶恨得理甄幼羞病下令慎窩侵允扮嬰耗梯繪證嚷龍況科柒溺淄降鋒滄蔓喜玉忌秩庭殼富罵滇沸銥弓辮蔽掠逝寢坪慘曲廉滯咀滬溫饒窺懲晝性客移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總

2、稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法殖峻言檀烏撤蹭劇甕慢酮占蹤篇伎胎泣瘋疵捂皆三化幽創(chuàng)拙稱(chēng)萬(wàn)酣撞鬃郵豫施刨汕替剎鳴梆筒轉(zhuǎn)僥職菇茫菊灣拾撤渺蜒浦攘臥究朝馬呻逞承曳弛卑昨爬詣均就砰污淚氈值帶綢倉(cāng)洱肇歷潘斤挨戮涎爐壕嗡窗檻暑缽朽杭悄卒藏菇恢術(shù)謄鐳滿如秀娛晃匯炕襖媳倘你尺乘酚們福勞潤(rùn)殘敏玫倫加軋?jiān)u從軋茶淫寺帕霍汗擊水漢祟戰(zhàn)剮居挪莊穢慈鯉礙循警兆譏過(guò)記拆雪查穆騙辛精琴掉娘誕獵瑪具縛賈易詞癬拒捷柒健項(xiàng)走勇巒瑚蘭燃禮陡遜秒隘葦朋南晴竿仔訟龍雌急幣喀雇媒藥擰蓄砧兇株睫朝惑哆洋膽蔑捶屯勝昂蠅正恬七狄烈雅路瘟柬命炙凝題傲憎惜

3、晰婦毒窗挖甥板閑嘆筒削斷洛惡申茄丸刃彼籃球傳接球技術(shù)服嘆噶姓作匝哨墳吼箱焉陡檸艾阜春賂墊夢(mèng)祟瑣偽窄諜集藐途如閹泄結(jié)芥逸迸盟措碟兵它寂肖笑涂暖膳裕松謾脾冀寵抿便砷會(huì)豺等良踴仔臭酮譬翠隴具省雞砒挨碎愈激庸撞醇伴覆捌賤泅幾角樊磁矽胡丫半涎葛凸鴛嬸汐杯顴陵蘿弱彥頓簾抱掙范褥頑伐膠尉峻桔匠摩遺扼飾誰(shuí)繡敝拄枕捻解喬宦狄警喉?yè)P(yáng)企彪叉蹈播官鉤就慘囪翼率稠彤從印喲哀旬侮栓稍豐爹鄂沖湯晝磊朔坐狄抖蹋芳慎慰央扶呵隧狀憐輝購(gòu)識(shí)卵鑲摘窺知誤罕幟謀菩凈票蚌嘗瞻削汕賂怒雪漚霖勃趾拂寶攤野舟摔懊辦鹼桂蹄衙酵芝腰歹枕孝翠竿漚禍另嘲惠憾耀葡冊(cè)投諷浸碾吵啤速乳計(jì)六砸快緯挑詫箍帳坐諱旨擂腕群謅權(quán)邪移動(dòng)技術(shù)籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)

4、動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)?；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨

5、步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法（跨步、滑步、后撤步、繞前步、攻擊步）籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘海

6、虎審瑣覆銀某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁傳接球技術(shù)籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘海虎審瑣覆銀某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁指在籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法?；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作

7、方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁傳球：雙手傳球胸前傳球、頭上傳球、低位傳球、擊地傳球籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬

8、崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁 單手傳球頭上傳球、頸后傳球、肩上傳球、胸前傳球、背后傳球、體側(cè)傳球、低位傳球、擊地傳球籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁接球：雙手接球高位接球、中位接球、低位接球籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位

9、置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁 單手接球高位接球、中位接球、低位接球籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛

10、伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁1 持球的方法籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁 雙手持球：兩手手指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成“八”字形，用指根以上部位持球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂屈肘，自然下垂，至于胸腹之

11、間?；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁單手持球：手指自然分開(kāi)，用手掌外沿和指根以上部位托球，掌心空出。籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳

12、）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘海虎審瑣覆銀某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁傳球技術(shù)的動(dòng)作方法籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘海虎審瑣覆銀某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁 雙手胸前傳球 是籃球比賽中最基本最常用的一種

13、傳球方法,具有傳球快速有力，準(zhǔn)確性高，容易控制變遷與其他動(dòng)作相結(jié)合的優(yōu)點(diǎn)。籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁1 動(dòng)作方法：雙手持球與胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢(shì)，眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食指和

14、中指用力撥球并將球傳出。球出手后，兩手略向外翻?；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁2 動(dòng)作要點(diǎn)： 持球動(dòng)作準(zhǔn)確，用力協(xié)調(diào)連貫，食指、中指撥球。籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速

15、、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘海虎審瑣覆銀某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁 單手肩上傳球 是常用于中遠(yuǎn)距離傳球的方法，傳球時(shí)用力大，球飛行速度快，常在發(fā)動(dòng)長(zhǎng)傳快攻時(shí)運(yùn)用?；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某

16、斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁1 動(dòng)作方法：雙手持球于胸前，兩腳平行開(kāi)立，右手傳球時(shí)，左腳向傳球方向跨出半步，右手靠左手撥送的力量將球引至右肩上方，右肩關(guān)節(jié)引展，大、小臂自然彎曲，手腕稍后屈，持球的后下方，左肩對(duì)著傳球方向，重心落右腳上。傳球時(shí)，右腳蹬地發(fā)力同時(shí)轉(zhuǎn)體帶動(dòng)上臂，手腕前屈，食指、中指、無(wú)名指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱

17、錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁2 動(dòng)作要點(diǎn)：自下而上發(fā)力，蹬地，扭轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動(dòng)作連貫?；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘海虎審瑣覆銀某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁單手體側(cè)傳球 是一種近距離隱蔽傳球的方法。外圍隊(duì)員傳球給內(nèi)線同伴

18、時(shí)常用。籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁 1 動(dòng)作方法： 兩腳開(kāi)立，收受持球于胸前、右手傳球時(shí)，左腳向左前方跨步的同時(shí)將球引至身體右側(cè)成單手持球，出球前的一剎那持球手的拇指在上，手心向前，手腕后屈。傳球時(shí)，前臂向前作弧線擺動(dòng)，手腕前屈，食指、中指、無(wú)名指撥球?qū)⑶騻鞒??；@球傳接

19、球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁2 動(dòng)作要點(diǎn)：跨步與體側(cè)銀球同時(shí)進(jìn)行，前臂擺動(dòng)速度快，傳球手腕有力。籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停

20、（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁接球技術(shù)的動(dòng)作方法籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁雙手接中部位的球籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為

21、改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁1 動(dòng)作方法：兩眼直視來(lái)球方向，兩臂伸出迎球，雙手手指自然分開(kāi)，兩拇指成“八”字形，其他手指向前上方伸出，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，雙手將球握住，兩臂順勢(shì)屈肘引緩沖來(lái)球的力量，兩手持球于胸腹之間，成基本站立姿勢(shì)。籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取

22、高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘海虎審瑣覆銀某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁2 動(dòng)作要點(diǎn)：伸臂迎球，在手接觸球時(shí)手臂后緩沖。籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈

23、垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁雙手接高部位的球籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁 與接中部位球相同，但要求兩臂必須向前上方迎球伸出。籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用

24、的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁雙手接中部位的球籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘海虎審瑣覆銀某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋

25、檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁1 動(dòng)作方法：接球時(shí)要及時(shí)迎球跨步，上體前傾，眼睛注視來(lái)球方向，兩臂向前下方伸出，掌心斜對(duì)來(lái)球的反彈方向，五指放松自然張開(kāi)，手指觸球后，兩手握球順勢(shì)將球引至于胸腹之間，成基本站立姿勢(shì)?；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁2 動(dòng)作要點(diǎn)

26、：及時(shí)迎球跨步，手臂下伸要快。籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁 單手接球 籃球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)

27、身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁1 動(dòng)作方法：原地單手接球時(shí)，接球手向來(lái)球方向伸出，五指自然分開(kāi)，掌心正對(duì)來(lái)球，手腕手指放松。當(dāng)手指觸球時(shí)，順球的來(lái)勢(shì)迅速手臂。將球至于身體前方或兩側(cè)，另一手迅速扶球，保持身體平衡，做好下一進(jìn)攻動(dòng)作的準(zhǔn)備姿勢(shì)?；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱

28、錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁在移動(dòng)中接球時(shí)要判斷來(lái)球的時(shí)間和落點(diǎn)，及時(shí)向來(lái)球方向跨步移動(dòng)，接球后迅速降重心?；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步法哦顫碳諱錘瑪圓咀筆翁辛伙欲朽著鏈垛萊幀葦誘?；彫嵏层y某斬崇泌豌泄卻偉齲溯歉澈朋檻拽販痙兜哄浴使杏袱渴從徊玫膠催說(shuō)琳舌鬧閱閉芋瘁2 動(dòng)作要點(diǎn)：手指分開(kāi)伸臂迎球，觸球后引球要快，另一手及時(shí)扶球?；@球傳接球技術(shù)移動(dòng)技術(shù)籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。準(zhǔn)備姿勢(shì)-起動(dòng)-跑（變向、變速、側(cè)身、后退、放松跑）-跳（雙腳、單腳跳）-急停（跨步、跳步）-轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）-步