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文檔簡介

1、簡化24式太極拳圖庫  預(yù)備 (第一段)(一)起勢                                           (二)左右野馬分鬃(三)白鶴亮翅&

2、#160;                                 (四)左右摟膝拗步               

3、60;                                                 

4、60; (五)手揮瑟瑟第二段 (六)左右倒卷肱(七)左攬雀尾(八)右攬雀尾                                            

5、;                                    (九)單鞭              

6、;                                                  

7、;                      (十)云手                     (十一)單鞭      

8、0;                                                 

9、0;    (十二)高探馬(十三)右蹬腳                                            &

10、#160;                                     (十四)雙峰貫耳           

11、0;                                 (十五)轉(zhuǎn)身左蹬腳                

12、                            (十六)左下勢獨立                     &#

13、160;                             (十七)右下勢獨立                   

14、0;                             (十八)左右穿梭(十九)海底針                   

15、                      (二十)閃通臂                        (二十一)轉(zhuǎn)身搬攔捶(二十二)如封似閉(二十三)十字手                         

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