健美操基本步法教學設計

1、-教育精選健美操基本步法教學設計教學內容：1健美操基本步組合2身體素質練習教材分析：1、健美操基本步組合由二組動作組成，第一個小組合A.并步a側并步 b.側并2步 B.點步 a.腳跟前點步b.腳夾側點步。C-第二個小組合 a.前側并步 b.踏步 c.交叉步d.V字步。每組動作共四個八拍，共八個八拍動作。動作簡單，學生能 夠接受。健美操有利于學生神經(jīng)中樞的發(fā)展和身體的發(fā)育，提高他們的 協(xié)調性和靈敏性，改善他們的身體姿態(tài)，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、創(chuàng) 造美的能力。適當?shù)牧α克刭|練習有助于學生身體素質的提高，使學生 身心都得到很好的鍛煉。2、身體素質練習在健美操教學中有著舉足輕重的作用。力度是完成健美

2、操動作的靈魂，沒有了力度健美操就沒有了生命。通過身體素質練習能增強身體各部位的力量， 能夠更好的完成動作。同時通過素質練習 也能培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)學生爭勝的心理即不屈不撓的精神。一、教學目標及重、難點的確立教學目標：1、運動參與目標： 了解健美操的基本要素和欣賞知識，樂于參加健 美操運動。2、運動技能目標： 能夠按照音樂的基本要素和和諧的完成動作，增 強動作的力度、節(jié)奏感、韻律感，不斷提高動作的表現(xiàn)力。3、身心健康目標： 進一步提高在集體練習中協(xié)調配合的意識能力。 加深、豐富情感的體驗與表達，促進身心的和諧發(fā)展。4、社會適應目標：培養(yǎng)學生良好的合作精神，建立和諧的人際關系。重點：動作

3、的協(xié)調難點：跳動中身體姿態(tài)的控制、以及動作要形神兼?zhèn)?。二、多種教學方法的選擇和運用：本次課使用的教學方法有： 講解法、示范法、帶領法、 遞加循環(huán)法等、 多種方法。本課的授課對象是高二學生，正是學生追求美、表現(xiàn)美的時 期，本次課結合高中生的心理、生理的特點，從情感教育入手，讓學生 在音樂旋律中感受和體驗美，培養(yǎng)學生欣賞美，創(chuàng)造美的能力，從而提 高學生的主動性，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎，也 為教學創(chuàng)造一個良好的情境。學法：在本課的教學中， 我更加注重對學生學法的指導，學生主要運用了模 仿法、思考法、觀察法與自學自評法。這樣學生能主動參與，將理論聯(lián) 系實踐，使學生在自主性學習、合作

4、性學習、探究性學習、及創(chuàng)造性學 習中獲取知識。教學過程：（一 ）開始部分1 、常規(guī)部分：體委整隊，報告人數(shù)、師生問好、安排見習生、宣布 課的任務。2 、熱身部分： 學生隨教師做熱身操， 共八節(jié)， 活動開身體的各關節(jié)。（二 ）基本部分1、教師領做健美操跑跳步動作，學生模仿練習，由學煉廣播操引入 主題，提高學生自主學煉健美操的自信心。2、與學生一起探討動作要領、易犯錯誤及糾正方法。3、將全班分成四組，由組長帶領練習動作，教師巡回指導即時糾正 學生的錯誤動作。并對學生展示做出評價。4、帶領學生完成一段手臂組合動作，每個動作一個八拍，共兩個八拍學生從集體練習T小組練習T多人練習T自主練習T集體練習。各

5、組評價自我、小組的動作質量，并配音樂表演展示健美操動作。教 師要給予肯定的評價，并提出新的要求。5、結合教師教授的手臂動作，各組自編 2 個八拍的健美操動作。教 師分別指導。6、各小組展示自編操，小組自評，然后小組之間互評。7、身體素質練習：團身跳 10個每組，俯臥撐 10個每組，仰臥起坐 2 0 個每組，各組動作循環(huán)完成共 3 輪。（三）小結與評價：1、利用輕音樂放松，給學生自由的舞臺，根據(jù)音樂做放松動作，也 可根據(jù)教師的引導做。2教師評價學生本節(jié)課學習的態(tài)度， 分別予以表揚和鼓勵，并提出 新的要求。（四）結束部分： 舞蹈放松，采用音樂彎彎的月亮伴奏，學生跟隨教師做積極與消極的放松結合。教師給學生營造一個在夜空下海邊翩翩起舞的氛圍。三、課的任務及生理負荷預計本次課的任務是通過新授，使 80%以上的學生能夠完成所學動作技 術。通過素質練習能夠有效的發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調、力量、柔韌等方 面的素質。在學會動作的同時也按排同學們自編動作， 培養(yǎng)了學生對健 康、健美的正確認識，同時也發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)編能力，為以后學 習新的動作打下良好的基礎。生理負荷的預計是檢驗教學效