對體育專業(yè)大學生心理亞健康現(xiàn)狀及干預對策的研究

1、  對體育專業(yè)大學生心理亞健康現(xiàn)狀及干預對策的研究         【摘要】文章采用自行研制的 體育 專業(yè)大學生心理亞健康狀況調(diào)查表對聊城大學體育學院在校本科大學生進行調(diào)查 研究 ，旨在了解體育專業(yè)大學生心理亞健康狀態(tài)的現(xiàn)狀和體育專業(yè)大學生產(chǎn)生心理亞健康的原因,從而依此提出響應的干預對策和轉化途徑。       【關鍵詞】體育專業(yè)大學生；心理亞健康；心理健康       

2、60;  目前 ， 現(xiàn)代 醫(yī)學中的心理亞健康即指非心理疾病非心理健康狀態(tài)，是處于心理健康與心理疾病之間的一種狀態(tài)，又被人們稱為“第三心理狀態(tài)”。1它是一種持續(xù)的消極的心理狀況，在這種狀況下主體不能對 社會 作出良好的適應， 影響 身心潛能的充分發(fā)揮。2最為常見的亞健康心理是焦慮或抑郁。當前對大學生心理亞健康方面的研究較少，對體育專業(yè)大學生心理亞健康的研究更少。調(diào)查結果表明，體育專業(yè)大學生的心理健康狀況也不容樂觀。一、研究對象和 方法（一）研究對象選取聊城大學體育學院24年級在校本科生共614人為研究對象，分層、隨機抽取307人為調(diào)查對象，其中女生107人，男生200人。2年級抽取二班

3、和三班，共104人；3年級抽取一班和二班，共99人，4年級抽取一班和四班，共104人。發(fā)放問卷307份，有效問卷299份，有效回收率為97.39%。二年級有效率為97.12%（101/104），三年級有效率為95.96%（95/99），四年級有效率為98.06%（101/103）。   （二）研究方法1.  文獻 資料法。在圖書館和internet查閱大量文獻資料，且對資料進行整理、 分析 ，為本文研究提供了一定的 理論 依據(jù)。   2.   問卷調(diào)查法。參照大學生心理亞健康調(diào)查問卷及診斷標準，結合體育專業(yè)大學生 學習 、生

4、活等方面的實際情況，采用專家咨詢法（delphi）制定出體育專業(yè)大學生心理亞健康標準，具有較高的信度和效度。33.   數(shù)理統(tǒng)計。將原始資料輸入數(shù)據(jù)庫并核實后，利用統(tǒng)計軟件spss11.5進行統(tǒng)一處理，首先用單因素卡方分析篩選出主要影響因素,然后再進行其他有關的統(tǒng)計學分析。二、研究結果與分析（一）體育專業(yè)大學生總體心理健康狀況體育專業(yè)大學生不同心理狀態(tài)的比率分別是：心理健康占25.73% 、心理亞健康占69.90 % 、心理疾病占4.37%。在心理亞健康的不同表現(xiàn)中出現(xiàn)率排在前5位的分別是:注意力不集中（66.95%）、學習效率低（66.31%）、記憶力減退（43.22%）

5、、覺得生活很空虛（39.72%）、感到精神沮喪（34.85%）?？傮w來說心理亞健康癥狀主要表現(xiàn)在焦慮和抑郁兩方面。（二）不同群體體育專業(yè)大學生心理亞健康比較.不同性別間比較。體育專業(yè)男生心理亞健康發(fā)生率68.72%，體育專業(yè)女生心理亞健康發(fā)生率為76.92%，女生心理亞健康發(fā)生率明顯高于男生（x2 =2.27，p=0.000）。但具體到焦慮、敏感與多疑、抑郁、敵對四個方面。不同性別之間又存在明顯的不同，男生的敵對情緒明顯高于女生，而女生的敏感與多疑情緒明顯高于男生。調(diào)查顯示產(chǎn)生這種差異的原因主要是因為影響體育專業(yè)男女生心理健康的因素不同。在影響心理健康的因素中，“就業(yè)形勢”和“感情 問題 ”兩

6、個選項的選擇率在女生中高達3/4。2.  不同年級間比較。不同年級體育專業(yè)大學生心里亞健康發(fā)生率分別為：2年級70.30 %（71/101）、3年級74.74%（71/95）、4年級80.58 %（83/103），年級間比較差異有統(tǒng)計學意義（x2 =123.28，p=0.000）。本調(diào)查顯示，不同年級與心理亞健康狀態(tài)所有項目都呈負相關關系，說明體育專業(yè)大學生隨著年級的增高，心理亞健康狀態(tài)越經(jīng)常出現(xiàn)。并且從調(diào)查中得知就業(yè)形式、學習壓力、感情問題是導致大四心理亞健康的主要危險因素，尤其是近年來體育 教育 專業(yè)嚴峻的就業(yè)形勢和考研壓力使得很大一部分大四學生長期處于焦慮、抑郁狀態(tài)。三、對心理

7、亞健康的認知調(diào)查結果顯示，回答對心理亞健康方面的知識了解一點的學生占調(diào)查人數(shù)的62.26%，比較多的占21.70%，不知道的占9.43%，很多的占5.19%。通過多次調(diào)查和個別訪談得知這主要與體育學院對心理健康教育的宣傳力度還不夠以及健康課程開設較晚有關 。四、主要影響因素分析結果單因素研究分析結果顯示，二至四年級按各主要因素對心理亞健康影響的危險度大小依次為：（1）就業(yè)形勢；（2）感情問題；（3）人際交往能力；（4）學習壓力；（5）家庭關系或家庭負擔；（6）社會變革及不良現(xiàn)象；（7）生活方式因素。轉貼于 五、干預轉化對策（一） 體育 學院是干預轉化心理亞健康為心理健康的主陣地1. 

8、 加強心理健康 教育 。心理教育有助于消除體育專業(yè)大學生心理亞健康狀態(tài)，提高體育專業(yè)大學生的生命質(zhì)量，并幫助其發(fā)掘潛能，樹立正確的人生觀和世界觀。所以，根據(jù)我院低年級心理亞健康現(xiàn)狀，應在大一時就開設健康教育課程，為體育專業(yè)大學生盡早地形成健康的個性心理，建立和諧的人際關系服務，從而更好地適應大學生活。2.  完善心理咨詢渠道。體育專業(yè)大學生的心理健康狀況不容樂觀。面對體育專業(yè)大學生這個不小的群體以及不斷擴招的趨勢，體育學院應建立自己相應的心理咨詢中心，配備專職心理教師，利用 計算 機管理系統(tǒng)建立心理檔案，并（下轉第79頁）（上接第74頁）通過各種渠道普及心理健康知識。3.開設新的體育

9、專業(yè)類型。我院應改變傳統(tǒng)的體育教育專業(yè)學生的單一培養(yǎng)模式，以全民健身和2008年奧運會為契機，適當縮小體育教育專業(yè)招生規(guī)模，相應拓寬其他體育專業(yè)的招生空間，從而不斷減輕體育教育專業(yè)大學生的就業(yè)壓力，更好地滿足 社會 體育事業(yè)對各種體育人才的需求。（二）社會（家庭）是干預轉化的重要途徑社會有關體育部門應支持和配合學校全面實施體育教育改革，營造體育專業(yè)大學生健康成長環(huán)境。此外，還應重視和家庭的支持作用，多渠道引導體育專業(yè)大學生不斷深入社會體育和學校體育中去,使他們在體育實踐中直面各種各樣的困難和挫折，從而在不斷的實踐中鍛煉自己，不斷磨礪心智，從而遠離心理亞健康。（三）體育鍛煉是預防和消除心理亞健康

10、的有效手段眾多 研究 表明群體的體育活動，增加人與人之間接觸，使社會交往增加，身心歡快，有助于消除孤僻癥，并從中獲得社會需要感的滿足。體育專業(yè)大學生應利用自身得天獨厚的優(yōu)越條件，充分發(fā)揮體育的健心作用。調(diào)查結果顯示，80%多的準畢業(yè)生是心理亞健康的高發(fā)人群，所以說學院領導和老師多關注體育專業(yè)準畢業(yè)的心理健康，鼓勵他們在余暇時間積極進行體育鍛煉，以疏緩來自就業(yè)、考研、戀愛、家庭等方面的壓力。（四）良好的生活習慣是心理健康的基石本人通過各種渠道了解到我校體院學生吸煙、喝酒、沉溺 網(wǎng)絡 、不吃早餐等現(xiàn)象非常普遍，嚴重 影響 了體院學生的心理健康。針對此現(xiàn)狀，體院有關領導和老師應制訂相應的制度和措施來

11、監(jiān)督和督促這部分學生，大力宣傳不良惡習的害處，幫助他們建立起良好的生活習慣，為學生的心理健康奠定良好的基礎。       六、結論與建議        （一）結論1.此次調(diào)查結果表明造成體育專業(yè)大學生心理亞健康的原因有就業(yè)形勢、感情 問題 、人際交往能力、 學習 壓力、家庭關系或家庭負擔、社會變革及不良現(xiàn)象生活方式等多種因素，并且各種因素互相關聯(lián)。2.  本調(diào)查顯示，不同年級與心理亞健康狀態(tài)所有項目都呈負相關關系，說明體育專業(yè)大學生隨著年級的增高，心理亞健

12、康狀態(tài)出現(xiàn)的機率就越大。3.  本調(diào)查顯示，女生的心理亞健康發(fā)生率明顯高于男生。由于體育專業(yè)本身的特點，女生只占總體學生的一小部分，但她們的心理健康不容忽視。       （二）建議體育專業(yè)大學生應以預防為主，充分利用本身專業(yè)的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，并借助建立的心理健康檔案，定期檢查自己的心理健康狀況，當自己意識到自己的心理健康受到威脅時，應采取相應的措施進行心理調(diào)適。必要時在醫(yī)生指導下可進行藥物 治療 ，一旦患上心理疾病應及時就醫(yī)?！?參考 文獻 】       1張占平.普通高校大學生亞健康影響因素 分析 j湖