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文檔簡介

1、珍愛生命 關注健康倡議書 - 倡議書親愛的朋友們： 健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志， 是社會和諧的象征。 然而，社會發(fā)展和經濟進步在帶給人們豐富物質 享受的同時， 也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。 與吸煙、酗酒、 缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、 高血糖、 肥胖等已成為影響人民健康的大敵。 面對不斷增加的生活方 式病，藥物、手術、醫(yī)院、醫(yī)生的作為也受到限制。另外,當 21 世紀這個充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時代降臨，復雜 的社會環(huán)境和激烈的生存競爭成了生命中不能承受之時， 心理健康這 個迫在眉睫的問題也擺在了大家面前， 心理素質成了構筑絢麗人

2、生的 基石之一。親愛的朋友 , 在已經走過的人生旅途中，你是否感到過莫 名的惆悵和迷惘 ? 你是否體驗過難耐的焦慮、 壓抑和孤獨 ? 你是否 常常愧嘆己不如人并難以接納自己 ? 你的心靈是否也曾受過傷 ?是的，朋友們,面臨越來越多的身體和心理健康問題 , 惟一可行的 是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，保持心理平衡 , 成為健康生 活方式的實踐者和受益者。面向世界，面向未來，如果沒有健全的體智、正確的自我意識、 頑強的意志與堅定的信念， 知識怎樣閃光 ? 才華怎樣展現(xiàn) ? 力量怎 樣迸發(fā) ?所以，我倡議：追求健康 , 學習健康 , 管理健康 , 把投資健康作為最大回報 , 將 我行動、我健康、

3、我快樂作為行動準則。改變不良生活習慣 ,不吸煙 ,不酗酒,合理搭配膳食結構 ,規(guī)律 用餐,保持營養(yǎng)平衡 ,維持健康體重 ,定期體檢。追少靜多動 ,適度量力, 不拘形式,貴在堅持。保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心 待人。人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地審視自我， 塑造健康美麗的心靈。另外, 養(yǎng)成美化心靈的幾個好習慣 :多讀好書不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度； 不能控制生命的外延， 但我們可以豐富生命的內涵。 好的書籍如同一 縷陽光，助你化黑暗為光明。多聽好歌優(yōu)美的旋律， 健康的歌詞，繞過我們心靈深處的角落， 沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。多接近大自然大自然是智慧知識集中的地方， 接近大自然， 可 以怡養(yǎng)性情，善化氣質，可以洗煉和充實自己內涵，增長見聞，陶冶 情操。多與人交流不論年齡、 不論男女，讓彼此暢敘衷腸， 分擔痛苦， 分享快樂。我的朋友，讓我們保護美麗的心靈，珍愛寶貴的生命！讓我們越 過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅如磐石矢志不渝； 讓心韌若纜繩， 百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰， 點燃生命！讓我們在追求健康的生活

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