第8章 體育課程學(xué)習(xí)評價

1、精選課件第八章第八章 體育課程學(xué)習(xí)體育課程學(xué)習(xí)評價評價學(xué)習(xí)目標：學(xué)習(xí)目標：明確中學(xué)體育課程學(xué)習(xí)評價的新理念明確中學(xué)體育課程學(xué)習(xí)評價的新理念與學(xué)習(xí)評價的目的，學(xué)會正確的選擇與運用中學(xué)與學(xué)習(xí)評價的目的，學(xué)會正確的選擇與運用中學(xué)體育課程學(xué)習(xí)的評價方法。體育課程學(xué)習(xí)的評價方法。教學(xué)重點：教學(xué)重點：理解和掌握學(xué)生學(xué)習(xí)成績（表現(xiàn)）的理解和掌握學(xué)生學(xué)習(xí)成績（表現(xiàn)）的評價方法。評價方法。精選課件第一節(jié)第一節(jié) 體育課程學(xué)習(xí)評價的體育課程學(xué)習(xí)評價的理念與目的理念與目的精選課件一、體育課程學(xué)習(xí)評價的理念一、體育課程學(xué)習(xí)評價的理念 必須遵循以人為本，尊重學(xué)生人格，注重必須遵循以人為本，尊重學(xué)生人格，注重學(xué)生全面發(fā)展的

2、評價理念。學(xué)生全面發(fā)展的評價理念。（一）強調(diào)評價內(nèi)容的全面性和可選擇性（一）強調(diào)評價內(nèi)容的全面性和可選擇性 技能、情感、過程、結(jié)果技能、情感、過程、結(jié)果在全面評價的基礎(chǔ)在全面評價的基礎(chǔ)上可以讓學(xué)生選擇優(yōu)勢項目參選。上可以讓學(xué)生選擇優(yōu)勢項目參選。（二）要適當?shù)目紤]學(xué)生的個體差異（二）要適當?shù)目紤]學(xué)生的個體差異 在統(tǒng)一的標準尺度的大前提下，要考慮學(xué)生個體間在統(tǒng)一的標準尺度的大前提下，要考慮學(xué)生個體間體能、運動基礎(chǔ)、運動條件與天賦間的差異，注意保護體能、運動基礎(chǔ)、運動條件與天賦間的差異，注意保護“弱勢弱勢”群體的體育學(xué)習(xí)積極性。群體的體育學(xué)習(xí)積極性。精選課件（三）注重實現(xiàn)評價主體的多元性（三）注重實

3、現(xiàn)評價主體的多元性 教師、學(xué)生、家長都可以參與評教師、學(xué)生、家長都可以參與評價，自評、他評、教師評、學(xué)生評相價，自評、他評、教師評、學(xué)生評相結(jié)合。結(jié)合。（四）關(guān)注學(xué)生的進步與發(fā)展（四）關(guān)注學(xué)生的進步與發(fā)展 淡化體育分數(shù)和名次之爭，淡化淡化體育分數(shù)和名次之爭，淡化結(jié)果與技評之爭，要關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)結(jié)果與技評之爭，要關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，以發(fā)展的眼光看待學(xué)過程中的表現(xiàn)，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的進步和成果，如體質(zhì)增強了，很生的進步和成果，如體質(zhì)增強了，很少害病了，對體育學(xué)習(xí)感興趣了，愿少害病了，對體育學(xué)習(xí)感興趣了，愿意參與體育鍛煉了意參與體育鍛煉了精選課件二、體育學(xué)習(xí)評價的目的二、體育學(xué)習(xí)評價的目

4、的（一）了解學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)（一）了解學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)（二）判斷學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中存在的不足與困難（二）判斷學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中存在的不足與困難（三）為學(xué)生提供展示自己我的平臺（三）為學(xué)生提供展示自己我的平臺（四）培養(yǎng)學(xué)生正確評價自己與他人的能力（四）培養(yǎng)學(xué)生正確評價自己與他人的能力精選課件第二節(jié)第二節(jié) 體育學(xué)習(xí)評價的內(nèi)容體育學(xué)習(xí)評價的內(nèi)容 強調(diào)在評價學(xué)生的體能和運動技能的同時，重強調(diào)在評價學(xué)生的體能和運動技能的同時，重視評價學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健視評價學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等方面的發(fā)展，真正體現(xiàn)評價的公平性和教康行為等方面的發(fā)展，真正體現(xiàn)評價的

5、公平性和教育功能。育功能。精選課件一、體能的評價一、體能的評價 發(fā)展體能是體育課程的首選與終極目標，這發(fā)展體能是體育課程的首選與終極目標，這是由體育課程的本質(zhì)功能所決定的，評價時，主是由體育課程的本質(zhì)功能所決定的，評價時，主要參照要參照課程標準課程標準、青少年國家體育鍛煉標青少年國家體育鍛煉標準準、中（小）學(xué)生體育合格標準中（?。W(xué)生體育合格標準、中國中國學(xué)生體質(zhì)健康測試標準學(xué)生體質(zhì)健康測試標準，并結(jié)合學(xué)生的實際情，并結(jié)合學(xué)生的實際情況，確立符合實際的、科學(xué)合理的考核標準，以況，確立符合實際的、科學(xué)合理的考核標準，以激勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)。激勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)。精選課件二、知識與技能的評價二、知識與技能

6、的評價 主要包括對體育與健康的認識，體育與健康主要包括對體育與健康的認識，體育與健康知識和方法的應(yīng)用，專項運動技能的掌握情況。知識和方法的應(yīng)用，專項運動技能的掌握情況。 具體操作時，應(yīng)根據(jù)學(xué)校和學(xué)生選擇的具體具體操作時，應(yīng)根據(jù)學(xué)校和學(xué)生選擇的具體運動項目進行，可以采用規(guī)定的動作，也可以選運動項目進行，可以采用規(guī)定的動作，也可以選擇學(xué)生自己擅長的項目，可以結(jié)合平時比賽或練擇學(xué)生自己擅長的項目，可以結(jié)合平時比賽或練習(xí)時的情況，也可以輔助以理論知識的測試。習(xí)時的情況，也可以輔助以理論知識的測試。精選課件三、學(xué)習(xí)態(tài)度的評價三、學(xué)習(xí)態(tài)度的評價（一）能否主動地參與體育活動？（一）能否主動地參與體育活動？（

7、二）能否運用所學(xué)知識和技能參與體育活動？（二）能否運用所學(xué)知識和技能參與體育活動？（三）能否積極主動地思考，為達到目標而反復(fù)練習(xí)？（三）能否積極主動地思考，為達到目標而反復(fù)練習(xí)？（四）能否積極投入健康教育活動？（四）能否積極投入健康教育活動？精選課件四、情意表現(xiàn)與合作精神的評價四、情意表現(xiàn)與合作精神的評價（一）學(xué)生的情意表現(xiàn)（一）學(xué)生的情意表現(xiàn)1、能否戰(zhàn)勝膽怯、自卑，充滿自信地進行、能否戰(zhàn)勝膽怯、自卑，充滿自信地進行體育與健康活動體育與健康活動2、能否敢于敢于迎接挑戰(zhàn)、克服困難、持、能否敢于敢于迎接挑戰(zhàn)、克服困難、持之以恒、鍥而不舍的參與體育活動之以恒、鍥而不舍的參與體育活動3、能否善于運用體

8、育活動等手段以調(diào)控自、能否善于運用體育活動等手段以調(diào)控自己的情緒己的情緒精選課件（二）學(xué)生的合作表現(xiàn)（二）學(xué)生的合作表現(xiàn)1、能否理解和尊重他人，并表現(xiàn)出良好的人際交往能力、能否理解和尊重他人，并表現(xiàn)出良好的人際交往能力與合作精神與合作精神2、能否努力承擔義務(wù)和責(zé)任，如為小組競賽策劃并全力、能否努力承擔義務(wù)和責(zé)任，如為小組競賽策劃并全力以赴以赴3、能否遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對手、能否遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對手4、能否在學(xué)校和社會的體育與健康活動中履行自己的權(quán)、能否在學(xué)校和社會的體育與健康活動中履行自己的權(quán)利和義務(wù)利和義務(wù)精選課件五、健康行為的評價五、健康行為的評價（一）是否有不良生活習(xí)慣（一

9、）是否有不良生活習(xí)慣（二）是否合理作息（二）是否合理作息（三）是否注意個人的衛(wèi)生，遵守公共道德（三）是否注意個人的衛(wèi)生，遵守公共道德（四）是否為維護公共衛(wèi)生而努力（四）是否為維護公共衛(wèi)生而努力精選課件第三節(jié)第三節(jié) 中學(xué)體育學(xué)習(xí)評價的中學(xué)體育學(xué)習(xí)評價的實施辦法實施辦法精選課件一、定性評價與定量評價相結(jié)合一、定性評價與定量評價相結(jié)合（一）定性評價（一）定性評價 指行為過程的各種表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度、鍛煉習(xí)慣、意指行為過程的各種表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度、鍛煉習(xí)慣、意志品質(zhì)、努力程度、健康意識與行為均屬于定性評價。志品質(zhì)、努力程度、健康意識與行為均屬于定性評價。（二）定量評價（二）定量評價 指量化的評價指標，如成

10、績的進步幅度、技能指標的指量化的評價指標，如成績的進步幅度、技能指標的通過情況，健康指標、體能或素質(zhì)的量化測試，生長發(fā)育通過情況，健康指標、體能或素質(zhì)的量化測試，生長發(fā)育指標的評價等。指標的評價等。精選課件二、終結(jié)性評價與過程性評價相結(jié)合二、終結(jié)性評價與過程性評價相結(jié)合（一）終結(jié)性評價（一）終結(jié)性評價 主要以考試、考核的形式進行，注重教學(xué)的結(jié)果，判主要以考試、考核的形式進行，注重教學(xué)的結(jié)果，判定學(xué)生最終的學(xué)習(xí)成果。定學(xué)生最終的學(xué)習(xí)成果。（二）過程性評價（二）過程性評價 以課時表現(xiàn)、單元測試為主，便于即時或中時反饋學(xué)以課時表現(xiàn)、單元測試為主，便于即時或中時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)進展情況，以有效的調(diào)整教學(xué)

11、進程，促進學(xué)生不生的學(xué)習(xí)進展情況，以有效的調(diào)整教學(xué)進程，促進學(xué)生不斷進步與有效學(xué)習(xí)。斷進步與有效學(xué)習(xí)。精選課件三、絕對性評價與個體差異性評價相結(jié)合三、絕對性評價與個體差異性評價相結(jié)合 即絕對評價（統(tǒng)一的尺度或標準）和相對評價即絕對評價（統(tǒng)一的尺度或標準）和相對評價（個體差異所表現(xiàn)出的體育活動基礎(chǔ)）相結(jié)合。一（個體差異所表現(xiàn)出的體育活動基礎(chǔ)）相結(jié)合。一般可采用觀察、口頭評價、測驗、展示、量表等多般可采用觀察、口頭評價、測驗、展示、量表等多種評價方式。種評價方式。四、學(xué)生自評、互評與教師評價相結(jié)合四、學(xué)生自評、互評與教師評價相結(jié)合五、多元評價與自定標準相結(jié)合五、多元評價與自定標準相結(jié)合 多元評價即

12、全方位的整體性評價；自定標準是多元評價即全方位的整體性評價；自定標準是要求體育教師要根據(jù)課程標準、學(xué)校實際情況與學(xué)要求體育教師要根據(jù)課程標準、學(xué)校實際情況與學(xué)生情況客觀的制定相適宜的評價標準。生情況客觀的制定相適宜的評價標準。精選課件第四節(jié)第四節(jié) 體育實踐的運動負荷體育實踐的運動負荷與練習(xí)密度的評價與練習(xí)密度的評價 運動負荷包運動負荷包括生理負荷與心括生理負荷與心理負荷，而練習(xí)理負荷，而練習(xí)密度是一般密度密度是一般密度的代表性指標，的代表性指標，二者同屬于反映二者同屬于反映體育課質(zhì)量與學(xué)體育課質(zhì)量與學(xué)生運動狀況的兩生運動狀況的兩大定量指標。大定量指標。精選課件一、體育實踐課的運動負荷一、體育實

13、踐課的運動負荷生理負荷、生理負荷、心理負荷心理負荷（一）生理負荷（一）生理負荷1、生理負荷的常用檢查方法、生理負荷的常用檢查方法（1）自查法）自查法 學(xué)生自我的感覺。學(xué)生對飲食，睡眠，精神，機能狀學(xué)生自我的感覺。學(xué)生對飲食，睡眠，精神，機能狀況等自我感覺。況等自我感覺。 教師有針對性的進行咨詢。這種方法代表隊，高考隊教師有針對性的進行咨詢。這種方法代表隊，高考隊訓(xùn)練較為常用。訓(xùn)練較為常用。自我感覺良好：精力充沛，反應(yīng)靈敏，動作協(xié)調(diào)，飲食，睡眠正常。自我感覺良好：精力充沛，反應(yīng)靈敏，動作協(xié)調(diào)，飲食，睡眠正常。 自我感覺不好：疲倦無力，頭暈惡心，茶飯不思，嗜睡，不想運動。自我感覺不好：疲倦無力，頭

14、暈惡心，茶飯不思，嗜睡，不想運動。甚至嘔吐，抽筋，昏厥。甚至嘔吐，抽筋，昏厥。自我評定：晨脈大于平時晨脈自我評定：晨脈大于平時晨脈12次以上屬于過量，而且尚未恢復(fù)。次以上屬于過量，而且尚未恢復(fù)。精選課件（2）觀察法）觀察法教師觀察教師觀察一般二人操作一般二人操作選定測試對象，講清方法要求，選定測試對象，講清方法要求，消除人為緊張消除人為緊張把握把握5個時機個時機每次測每次測10秒秒一般測動作后的即時心率一般測動作后的即時心率繪制心率變化測定圖繪制心率變化測定圖 教師主要應(yīng)用聽覺，視覺，并借助已知經(jīng)驗來感知學(xué)教師主要應(yīng)用聽覺，視覺，并借助已知經(jīng)驗來感知學(xué)生練習(xí)時承受負荷的外部形象變化。生練習(xí)時承

15、受負荷的外部形象變化。（3）生理評定法）生理評定法最為流行的簡便易行的是手測脈率法最為流行的簡便易行的是手測脈率法 脈搏，血壓，呼吸頻率，肺活量，尿蛋白，肌酐等生脈搏，血壓，呼吸頻率，肺活量，尿蛋白，肌酐等生理指標均為檢查內(nèi)容。理指標均為檢查內(nèi)容。 脈率測定法：脈率測定法：精選課件橫軸：課時，橫軸：課時，1分鐘為一比例單位。分鐘為一比例單位?？v軸：心率，縱軸：心率，70為底，為底，10次為一比例單位。次為一比例單位。點線部應(yīng)吻合：坐標點，垂直的虛線，課點線部應(yīng)吻合：坐標點，垂直的虛線，課的各個部分。的各個部分。相關(guān)數(shù)據(jù)，文字應(yīng)標畫清楚。相關(guān)數(shù)據(jù)，文字應(yīng)標畫清楚。精選課件統(tǒng)計：點數(shù)法簡便快捷，面

16、積法，較為復(fù)雜，但統(tǒng)計：點數(shù)法簡便快捷，面積法，較為復(fù)雜，但客觀真實?？陀^真實。面積法的求證方式：描點，各坐標點相聯(lián)并做垂面積法的求證方式：描點，各坐標點相聯(lián)并做垂線，計算各梯形面積，除以課的總時間。線，計算各梯形面積，除以課的總時間。A、Xn=A+B/2t 如：圖中如：圖中X4=（90+126）/23=324B、Xn=X1 +X2+X3+XnC、X=Xn/tD、K=X/X安靜安靜精選課件體育實踐課生理負荷的評價體育實踐課生理負荷的評價心率指數(shù)參照值：心率指數(shù)參照值：需在先需在先求證出平均心率基礎(chǔ)上再行求證出平均心率基礎(chǔ)上再行計算計算1.2以下：最小以下：最小1.21.49：?。盒?.51.7

17、9：中：中1.8.1.99：大：大2以上：最大以上：最大平均心率對照值：平均心率對照值：小學(xué)生：小學(xué)生：120130/分分中學(xué)生：中學(xué)生：120140/分分高中女生：高中女生：120140/分分高中男生：高中男生：130150/分分精選課件評價的內(nèi)容評價的內(nèi)容A、平均心率是否合理，是否有利于發(fā)展身心、平均心率是否合理，是否有利于發(fā)展身心B、其變化趨勢是否有助于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育知識技、其變化趨勢是否有助于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育知識技能，是否有助于掌握知識技能能，是否有助于掌握知識技能C、變化范圍以及休息間歇是否合理、變化范圍以及休息間歇是否合理D、課后恢復(fù)狀況如何、課后恢復(fù)狀況如何F、分析生理負荷

18、正常與否的原因、分析生理負荷正常與否的原因精選課件（二）心理負荷（二）心理負荷1、名詞分析：、名詞分析：課中學(xué)生在心理上所承受的各種刺激量與強課中學(xué)生在心理上所承受的各種刺激量與強度的程度。度的程度。2、心理負荷的內(nèi)容：注意，情緒，意志、心理負荷的內(nèi)容：注意，情緒，意志3、心理負荷的測試、心理負荷的測試 常用的方法：問卷法，反饋法，自評法，觀察法。常用的方法：問卷法，反饋法，自評法，觀察法。 示例：觀察法示例：觀察法 教師對課中學(xué)生的心理特征，行為表現(xiàn)，進行觀察教師對課中學(xué)生的心理特征，行為表現(xiàn)，進行觀察記錄，并參照心理負荷量表作出判斷的方法。記錄，并參照心理負荷量表作出判斷的方法。準備工作：

19、熟悉教案和測試標準，選定測試對象，準備好表格準備工作：熟悉教案和測試標準，選定測試對象，準備好表格測定：測定：4min為一單元測試時間，據(jù)測試者在課中三方面的心理為一單元測試時間，據(jù)測試者在課中三方面的心理外觀表現(xiàn)進行五級心理負荷打分外觀表現(xiàn)進行五級心理負荷打分統(tǒng)計整理統(tǒng)計整理精選課件精選課件二、體育實踐課的密度：一般密度和專項密度二、體育實踐課的密度：一般密度和專項密度（一）名詞分析（一）名詞分析1、一般密度、一般密度（1）教師指導(dǎo)：）教師指導(dǎo)：15%20%（2）學(xué)生練習(xí)：）學(xué)生練習(xí)：30%50%（3）組織措施：）組織措施：10%15%（4）幫助保護：）幫助保護：5%15%（5）觀察與休息：

20、）觀察與休息：12%15 % 指課中教與學(xué)各項活動合理運用的時間與上課的指課中教與學(xué)各項活動合理運用的時間與上課的總時間的比例?？倳r間的比例。 一般密度一般密度=各項活動合理運用的時間各項活動合理運用的時間/上課的總時上課的總時間間100%精選課件2、專項密度、專項密度 課中某項活動合理應(yīng)用的課中某項活動合理應(yīng)用的時間與上課的總時間的比例。時間與上課的總時間的比例。 專項密度專項密度=某項活動合理某項活動合理運用的時間運用的時間/上課的總時間上課的總時間100%精選課件（二）意義（二）意義 直接影響教學(xué)效果，影響課的教學(xué)目標實現(xiàn)。如練直接影響教學(xué)效果，影響課的教學(xué)目標實現(xiàn)。如練習(xí)密度調(diào)控不當，

21、影響技能學(xué)習(xí)和鍛煉效果；又如組織習(xí)密度調(diào)控不當，影響技能學(xué)習(xí)和鍛煉效果；又如組織措施不當，就會浪費時間，減少課的合理總時間和身體措施不當，就會浪費時間，減少課的合理總時間和身體練習(xí)的時間。練習(xí)的時間。（三）密度的安排與調(diào)整（三）密度的安排與調(diào)整 總要求總要求：以練習(xí)密度為主，合理的安排其他四項活：以練習(xí)密度為主，合理的安排其他四項活動。從體育教育的本質(zhì)功能和教學(xué)目標出發(fā)，必須優(yōu)先動。從體育教育的本質(zhì)功能和教學(xué)目標出發(fā)，必須優(yōu)先考慮如何保證合理的練習(xí)密度?？紤]如何保證合理的練習(xí)密度。精選課件1、精心設(shè)計，認真?zhèn)湔n、精心設(shè)計，認真?zhèn)湔n（1）減少不必要的組織措施及隊伍調(diào)動。）減少不必要的組織措施及隊

22、伍調(diào)動。（2）場地器材的布局要便于組織教學(xué)。）場地器材的布局要便于組織教學(xué)。（3）分組教學(xué)要適合學(xué)生特點和教學(xué)條件。）分組教學(xué)要適合學(xué)生特點和教學(xué)條件。（4）使學(xué)生熟練掌握隊形，隊伍的變換與調(diào)動的技巧。）使學(xué)生熟練掌握隊形，隊伍的變換與調(diào)動的技巧。 據(jù)教材的性質(zhì)，課的任務(wù)，學(xué)生特點和教學(xué)條件等情況，據(jù)教材的性質(zhì)，課的任務(wù)，學(xué)生特點和教學(xué)條件等情況，合理的確定與安排各項活動的時間。合理的確定與安排各項活動的時間。2、改進和提高課的組織水平、改進和提高課的組織水平精選課件3、改進教學(xué)方法，提高教學(xué)技巧和組織教學(xué)能力、改進教學(xué)方法，提高教學(xué)技巧和組織教學(xué)能力 講解簡明，示范正確；合理安排練習(xí)次數(shù)和休

23、息時間；講解簡明，示范正確；合理安排練習(xí)次數(shù)和休息時間；善用各種練習(xí)法加大練習(xí)密度；運用教師指導(dǎo)使機體得到善用各種練習(xí)法加大練習(xí)密度；運用教師指導(dǎo)使機體得到合理的積極休息：如講解示范，分析動作，糾錯等讓學(xué)生合理的積極休息：如講解示范，分析動作，糾錯等讓學(xué)生機體得到調(diào)節(jié)。機體得到調(diào)節(jié)。4、加強紀律教育，發(fā)揮小骨干作用、加強紀律教育，發(fā)揮小骨干作用 組織紀律是實施教學(xué)各項活動調(diào)控的前提。學(xué)生的自組織紀律是實施教學(xué)各項活動調(diào)控的前提。學(xué)生的自覺性，積極性，亦與組織紀律有直接關(guān)系。覺性，積極性，亦與組織紀律有直接關(guān)系。精選課件（四）密度測定方法（四）密度測定方法專題介紹練習(xí)密度專題介紹練習(xí)密度1、準備

24、工作、準備工作（1）研究教案：了解課的內(nèi)容，任務(wù)，組織教法。）研究教案：了解課的內(nèi)容，任務(wù)，組織教法。（2）人員分工：二人即可，一人開表記時，一人登記，結(jié)）人員分工：二人即可，一人開表記時，一人登記，結(jié)束后，進行分析。束后，進行分析。（3）選定測試對象，準備儀表，表格）選定測試對象，準備儀表，表格（4）測試內(nèi)容：準備活動，整理活動，新舊內(nèi)容的學(xué)習(xí)，）測試內(nèi)容：準備活動，整理活動，新舊內(nèi)容的學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)；誘導(dǎo)性練習(xí)，輔助性練習(xí)；游戲，競賽隊列，隊形，復(fù)習(xí)；誘導(dǎo)性練習(xí)，輔助性練習(xí)；游戲，競賽隊列，隊形，練習(xí)。練習(xí)。2、測試方法、測試方法 簡易快捷法，一塊表，一個人簡易快捷法，一塊表，一個人“人動表動

25、，人停表停人動表動，人停表?！本x課件3、各練習(xí)內(nèi)容的時間確定、各練習(xí)內(nèi)容的時間確定（1）基本體操：包括徒手操，輕器械體操，武）基本體操：包括徒手操，輕器械體操，武術(shù)操，一般發(fā)展練習(xí)。術(shù)操，一般發(fā)展練習(xí)。講練分開，只記練習(xí)過程；講練分開，只記練習(xí)過程；邊講邊做，整個過程均計算。邊講邊做，整個過程均計算。（2）器械體操：技巧，跳躍，雙、單杠）器械體操：技巧，跳躍，雙、單杠開始開始結(jié)束；結(jié)束；如跑步歸隊計練習(xí)時間；如跑步歸隊計練習(xí)時間；連貫動作：全過程；連貫動作：全過程；游戲及競賽，如沒有明顯等待，則全過程均算。游戲及競賽，如沒有明顯等待，則全過程均算。精選課件（3）跑：快速跑、耐久跑、越野跑、跨欄跑、接力跑）跑：快速跑、耐久跑、越野跑、跨欄跑、接力跑預(yù)備姿勢預(yù)備姿勢終點緩沖；終點緩沖；跑動或走跑交替。跑動或走跑交替。（4）跳躍：跳高、跳遠、三級跳）跳躍：跳高、跳遠、三級跳開始開始落入沙坑或墊子；落入沙坑或墊子；跑步歸隊。跑步歸隊。（5）球類、游戲、競賽：）球類、游戲、競賽：單個動作：開始單個動作：開始結(jié)束；結(jié)束；連貫動作連貫動作全過程；全過程