在陽(yáng)光下成長(zhǎng)

1、“陽(yáng)光下成長(zhǎng)”征文在陽(yáng)光下成長(zhǎng)我們青少年是祖國(guó)精心呵護(hù)的花朵，每天都在這美麗的陽(yáng)光下成長(zhǎng)；我們是細(xì)小的幼苗，因?yàn)橛辛岁?yáng)光和雨露的滋潤(rùn)，我們才能茁壯、健康地成長(zhǎng)。我們每天都在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，是陽(yáng)光給了我們動(dòng)力，使我歡樂(lè)地成長(zhǎng)；是陽(yáng)光給了我活力，讓我更有信心地去學(xué)習(xí)，去參加各種陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。每年我們學(xué)校都要開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，今年也不例外，今年春天，我被學(xué)校的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)小組挑選上了跳繩比賽，我很激動(dòng)，也很擔(dān)心。我擔(dān)心得是我只會(huì)單搖和雙搖，怎么能為學(xué)校爭(zhēng)榮譽(yù)呢？得知學(xué)校要找教練來(lái)教我們，我下定決心一定要好好地學(xué)。教練告訴我們：“跳得時(shí)候大腿要抬起來(lái)，小腿不要后踢；身體往前傾，雙腳交替著跳?！蔽野凑战叹毥?/p>

2、的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，可卻總是把小腿向后踢，我有些氣餒，想放棄練習(xí)。是老師開(kāi)導(dǎo)了我，我又鼓足了勁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我終于改正了過(guò)來(lái)。緊接著開(kāi)始學(xué)習(xí)雙搖，雙搖我原本就不是很熟練，于是我在課余時(shí)間跳，在雙休日跳，別人玩耍的時(shí)間我練習(xí)跳繩，別人看電視的時(shí)候我也練習(xí)跳繩，在家讓媽媽看著表我練習(xí)，經(jīng)過(guò)我的努力，我現(xiàn)在雙搖的水平是越來(lái)越好了，讓我又重新自信起來(lái)。練習(xí)了雙搖后，開(kāi)始八字搖繩，是跳大繩的一種。最難學(xué)的是就是交互繩了，交互繩是用兩根繩子搖的。教練告訴我們，跳交互繩最主要的就是搖繩，搖繩的時(shí)候，手柄朝著對(duì)方，還要根據(jù)跳繩的人來(lái)?yè)u繩，如果他慢了，搖繩也要慢；他跳斜了，你往反方向搖；他跳得靠前了，你要后

3、退，讓跳繩的往前去。剛開(kāi)始我搖得不好，但是慢慢地經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，我也就學(xué)會(huì)了搖繩，也學(xué)會(huì)了交互跳?，F(xiàn)在每天大課間和課外活動(dòng)時(shí)間，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，像一只只小鳥(niǎo)一樣，歡快地練習(xí)著各種各樣的花樣跳繩。天氣越來(lái)越熱，我跳繩的熱情也越來(lái)越高，練習(xí)得越來(lái)越有勁。通過(guò)這次活動(dòng)我明白了不管做什么事只要用心，只要肯付出，就一定會(huì)有收獲。學(xué)校：鞏義市回郭鎮(zhèn)柏漫小學(xué)年 級(jí)：五年級(jí)作者姓名：朱宴影輔導(dǎo)教師：張亞杰“陽(yáng)光下成長(zhǎng)”征文在陽(yáng)光下成長(zhǎng)我們每個(gè)人都在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，受著陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，受著大地的呵護(hù)，我們健康地成長(zhǎng)。而這種活力，也成了我的動(dòng)力，是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)讓我知道要勇敢，要敢于追求自己的理想，要無(wú)所畏懼，

4、要敢于去拼搏。這一天陽(yáng)光明媚，老師讓我們練習(xí)跳繩。老師告訴我們，有一種花樣跳繩叫交互跳繩，就是兩根繩子交叉著搖，老師先給我們做了示范。我一看，蒙了，這樣的繩子怎么跳呢？老師又給我們做了一次示范，我認(rèn)真地看老師怎樣跳，然后我進(jìn)行嘗試，可還是不行，我?guī)缀跻呀?jīng)失去了信心。可是當(dāng)看到明媚的陽(yáng)光照耀著大地，我感到了溫暖，感到了力量，我不會(huì)放棄的，我一定要學(xué)會(huì)交互跳繩。經(jīng)過(guò)我一次次地嘗試，一次次失敗的教訓(xùn)，我相信功夫不負(fù)有心人。我終于成功了！我終于可以上交互繩了，太好了！我非常激動(dòng)，開(kāi)始瘋狂地練習(xí)，慢慢地，慢慢地，我也可以跳交互繩了，也可以和別人跳得一樣好了。掌握了跳交互繩的基本技巧之后，我們開(kāi)始創(chuàng)新，又把交互繩變了個(gè)花樣，這種花樣是在跳交互繩的基礎(chǔ)上來(lái)創(chuàng)新的，交互跳繩已經(jīng)夠難了，我們竟又創(chuàng)造了另一個(gè)花樣，把不可能變成了可能。在這次跳繩比賽中， 我們拿了第一名，這是我們?nèi)w跳繩隊(duì)的隊(duì)員努力的結(jié)果。通過(guò)這次活動(dòng)，使我受益匪淺