二十一天營方案

1、成都牧山素質(zhì)拓展基地地址：成都市雙流縣勝利鎮(zhèn)桂花村九組聯(lián)系電話：（ 茍老師 （舒老師）成都牧山教育咨詢有限公司堅(jiān)持以學(xué)生素養(yǎng)可持續(xù)發(fā)展為目標(biāo)，以學(xué)生已有的教材資源和生活體驗(yàn)為基礎(chǔ)，針對城市學(xué)生能力培 養(yǎng)為課題，充分開發(fā)和利用基地特有的課程資源， 培養(yǎng)學(xué)生的勇敢堅(jiān)強(qiáng)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，全面提高中學(xué)生的綜合素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會 合作、學(xué)會生存、學(xué)會做人，促進(jìn)學(xué)生的“全人”發(fā)展。軍事拓展夏令營（一）、背景創(chuàng)造渠道，是學(xué)校和家庭教育的良好補(bǔ)充。軍事拓展夏令營是在父母不參與的情況下，由孩子們自主進(jìn)行自理生活，這對于終日在嬌生慣養(yǎng)的“小皇 帝”“小公

2、主”生活上的自理能力都能起到良好的突破，這對他們的成長是很有幫助的事情。通過寓教于樂的軍事化訓(xùn)練及戶外拓展，針對不同學(xué)生的具 體情況而制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，最大限度培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)精神、克服困難能力、規(guī)范孩子日常行為規(guī)范，使孩子養(yǎng)成具有愛心、孝心、責(zé)任心的優(yōu)秀學(xué) 生。為此，我們希望在 2015 年的軍事拓展夏令營活動中，讓孩子們感受到更多書本上沒有的知識，父母同學(xué)不能給予的情感，以及沒有被自己發(fā)現(xiàn)的潛 質(zhì)讓這個(gè)假期告別網(wǎng)癮、告別游戲、告別無休無止的補(bǔ)習(xí)班，告別單調(diào)的暑假生活，來快速成長吧?。ǘ?、具體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、青少年素質(zhì)拓展夏令營改善營員十項(xiàng)具體目標(biāo)：一、學(xué)習(xí)及考試能力明顯提高二、磨蹭、拖沓等不

3、良習(xí)慣明顯改善三、自理自立能力提高四、競爭表現(xiàn)能力提高五、承受挫折、壓力能力提高六、自信心理明顯提高七、溝通理解能力提高八、處理人際關(guān)系能力提高九、快樂程度明顯改善十、學(xué)習(xí)積極性和效率明顯改善青少年素質(zhì)拓展夏令營通過信任訓(xùn)練、溝通訓(xùn)練、領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、心理突破訓(xùn)練等等，全面挖掘和提升青少年的八大能力：創(chuàng)新、溝通、協(xié)作、應(yīng)變、學(xué)習(xí)、思維、激勵(lì)、領(lǐng)導(dǎo)。三、課程設(shè)計(jì)一天營方案流程時(shí)間主題活動內(nèi)容第一天早晨破冰起航7:30 指定地點(diǎn)集合，營員辦理入營手續(xù)8:00 安全教育， 8:10 出發(fā)上午8:30 10:00 到達(dá)基地10:00 11:30 ： 1.領(lǐng)取營服 2. 分配房間 3. 整理內(nèi)務(wù)

4、中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:40 15:00 集合整隊(duì)15:00 17:30 1. 團(tuán)隊(duì)建設(shè) 2. 破冰（制定隊(duì)名和口號、制作團(tuán)隊(duì)旗幟、選舉優(yōu)秀隊(duì)長） 3. 小伙伴互相認(rèn)識晚上18:00 19:00 晚餐19:00 21:00 學(xué)習(xí)夏令營規(guī)章制度、晚自習(xí)作業(yè)輔導(dǎo)、寫日記22:00 住基地第二天早晨軍訓(xùn)7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 英語晨讀 8:00 8:30 早餐上午8:30 9:00 休息9:00 10:00 軍姿訓(xùn)練10:00 12:00 停止間動作（稍息、立正、跨立、四面轉(zhuǎn)法、蹲下起立、敬禮），強(qiáng)化服從意識，克服自由主義。強(qiáng)化紀(jì)律

5、觀念，克服松散習(xí)慣中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:40 15:00 集合整隊(duì)15:00 18:00 行進(jìn)與停止（齊步、跑步） ；強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，克服個(gè)人主義晚上18:20 19:00 晚餐19:00 21:00 教唱軍歌、拉歌、晚自習(xí)作業(yè)輔導(dǎo)、寫日記22:00 住基地第三天早晨自我挑戰(zhàn)7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀語文 8:00 8:30 早餐上午8:30 9:00 休息9:00 10:00 軍事作風(fēng)復(fù)練10:00 12:00 克服心理障礙 : 1. 高空歷練 2. 勇者無懼 （輪胎墻、天網(wǎng)奇兵） （ 體驗(yàn)戶外生存法則、克服心理恐懼 ）中

6、午12:00 午餐 12:40 午休下午14:40 15:00 集合整隊(duì)15:00 18:00 戶外自救培訓(xùn) : 1. 逃生井、 2、高強(qiáng)逃生（培養(yǎng)戶外生存技能與動手能力）3、秋千橋晚上18:20 19:00 晚餐19:00 21:00 才藝展示晚會 寫日記22:00 住基地早晨7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀英語 8:00 8:30 早餐第四天上午神秘探索8:30 9:00 休息9:00 10:00 軍事作風(fēng)復(fù)練10:00 12:00 培養(yǎng)探索未知精神 : 1. 智破迷宮 2. 群龍尋寶中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:40 15:00

7、集合整隊(duì)15:00 18:00 膽商培訓(xùn) : 1 解手鏈 2. 真人 cs晚上18:20 19:00 晚餐19:00 21:00 勵(lì)志電影 寫日記22:00 住基地第五天早晨協(xié)作信任7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀語文 8:00 8:30 早餐上午8:30 9:00 休息9:00 10:00 軍事作風(fēng)復(fù)練10:00 12:00 培養(yǎng)信任感 : 1. 滾輪胎接力賽 2. 信任背摔中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:40 15:00 集合整隊(duì)15:00 18:00 信任培訓(xùn) : 1. 無敵風(fēng)火輪 2. 齊過獨(dú)木橋晚上18:20 19:00 晚餐1

8、9:00 21:00 晚自習(xí)作業(yè)輔導(dǎo) 寫日記22:00 住基地早晨7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀英語 8:00 8:30 早餐上午8:30 9:00 休息第六天古鎮(zhèn)風(fēng)情9:00 10:00 前往黃龍溪古鎮(zhèn)10:00 12:00 游古鎮(zhèn)，了解古鎮(zhèn)文化風(fēng)情中午12:00 午餐 12:40午休下午13:00 16:30 游古鎮(zhèn)，了解古鎮(zhèn)文化風(fēng)情1 :30 18:00 登車返回基地晚上18:20 19:00 晚餐19:00 21:00 晚自習(xí)作業(yè)及寫作輔導(dǎo)寫日記22:00 住基地早晨7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀語文

9、8:00 8:30 早餐上午8:309:00 休息第七天心有靈犀9:0010:00 軍事作風(fēng)復(fù)訓(xùn)10:0012:00 團(tuán)隊(duì)初步磨合 : 1. 驛站傳書（培養(yǎng)營員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，與心靈感應(yīng)）2.同步向前中午12:00 午餐 12:40午休下午14:4015:00 集合整隊(duì)15:0018:00 團(tuán)隊(duì)默契培訓(xùn) : 1.七巧板 2.風(fēng)情竹竿舞（培養(yǎng)營員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，與心靈感應(yīng)）晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 脫口秀 寫日記22:00 住基地第八天早晨農(nóng)家體驗(yàn)7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀英語 8:00 8:30 早餐上午8:309:00 休息

10、9:0010:00 軍事作風(fēng)復(fù)練10:0012:00 融入農(nóng)家體驗(yàn)幫助農(nóng)家寄情農(nóng)家體驗(yàn)不同的生活方式中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:40 15:00 集合整隊(duì)15:0018:00 1. 農(nóng)家生活體驗(yàn)（鏟土，栽種，收割，學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的過程） 2.農(nóng)家磨面晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 農(nóng)村的那點(diǎn)事兒晚自習(xí)作業(yè)輔導(dǎo) 寫日記22:00 住基地早晨7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀語文 8:00 8:30 早餐上午8:309:00 休息第九天愛心傳遞9:0010:00 軍事作風(fēng)復(fù)練10:0012:00 信任與愛心培訓(xùn) : 1.

11、席夢思 2.放羊綿羊、喂養(yǎng)兔子、雞等小動物中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:40 15:00 集合整隊(duì)15:0018:00 愛心與素養(yǎng)培訓(xùn) : 1.愛心行動 -愛心交替 （把你真實(shí)的想法和你真實(shí)的愛心禮物真誠的交給愛心對象-農(nóng)村孩子）晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 晚自習(xí)作業(yè)輔導(dǎo) 寫日記22:00 住基地早晨手工工藝7:00 起床 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀英語 8:00 8:30 早餐上午8:309:00 休息9:0010:00 軍事作風(fēng)復(fù)練10:00 12:00 手工作品制作（小木棍制作簡單工藝品）第十天中午12:00 午餐 12:

12、40 午休下午14:40 15:00 集合整隊(duì)15:0018:00 紙花（玫瑰、康乃馨）培養(yǎng)動手操作能力，打開學(xué)生的個(gè)性思維，提高創(chuàng)造能力。晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 輔導(dǎo)作業(yè) 寫日記22:00 住基地早晨親子活動7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀語文 8:00 8:30 早餐上午8:30 9:00 休息9:00 12:00 1. 破冰游戲 2. 時(shí)裝秀 3. 智旋滑車親子版（通過親子游戲體驗(yàn)、互動分享，加強(qiáng)親子之間的關(guān)系，改善對錯(cuò)誤的 認(rèn)知，從錯(cuò)誤中學(xué)會接納，改變親子互動模式，享受親子共成長的快樂）第十一天中午12:00 午餐（野

13、炊：包餃子 基地提供蛋炒飯、素菜湯） 12:40 午休下午14.40-16.30 ：羅馬炮架晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 輔導(dǎo)作業(yè) 寫日記22:00 住基地第十二天早晨團(tuán)隊(duì)競技7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀英語 8:00 8:30 早餐上午8:309:00 休息9:0010:00 軍事作風(fēng)復(fù)訓(xùn)10:00 12:00 戶外生存團(tuán)隊(duì)培訓(xùn) : 1.穿越電網(wǎng) 2.兩人三足（在危險(xiǎn)時(shí)刻，你與你的團(tuán)隊(duì)該如何絕處逢生）中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:4015:00 集合整隊(duì)15:0018:00 戶外生存團(tuán)隊(duì)培訓(xùn) 1.孤島求生 2

14、. 拔河大賽 （在危險(xiǎn)時(shí)刻，你與你的團(tuán)隊(duì)該如何絕處逢生）晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 晚自習(xí)作業(yè)輔導(dǎo) 寫日記22:00 住基地早晨7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練7:40 8:00 晨讀語文 8:00 8:30 早餐上午8:309:00 休息第十三天9:0010:00 軍事作風(fēng)復(fù)訓(xùn)特殊使命10:0012:00 徒步行軍中午12:00 午餐12:40午休下午14:4015:00 集合整隊(duì)15:0018:00 團(tuán)隊(duì)責(zé)任感培訓(xùn) : 1.真人cs （學(xué)會戰(zhàn)略規(guī)劃與謀略）2.燒烤大匯 （自己動手，親身體驗(yàn)燒烤美食晚上18:2019:00 晚餐（備用）19:0021:0

15、0 晚自習(xí)作業(yè)輔導(dǎo)寫日記 22:00 住基地早晨7:00 起床、洗漱 7:20 7:40 晨練7:40 8:00 晨讀英語 8:00 8:30 早餐上午8:309:00 休息第十四天錦囊妙計(jì)9:0010:00 軍事作風(fēng)復(fù)訓(xùn)10:0012:00 團(tuán)隊(duì)智慧培訓(xùn): 1. 錦囊行動 （團(tuán)隊(duì)管理、策劃謀略）2.福爾摩斯中午12:00 午餐12:40午休下午14:4015:00 集合整隊(duì)15:0018:00 團(tuán)隊(duì)智慧、協(xié)調(diào)培訓(xùn) : 1.挑戰(zhàn) 150 2 盲人方陣 .（團(tuán)隊(duì)管理、思維邏輯）晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 口才辯論賽 寫日記22:00 住基地第十五天早晨未來領(lǐng)袖7:00 起

16、床、洗漱 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀語文 8:00 8:30 早餐上午8:309:00 休息9:0010:00 軍事作風(fēng)復(fù)訓(xùn)10:0012:00 1.領(lǐng)袖風(fēng)采（培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會換位思考）2.不到森林中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:4015:00 集合整隊(duì)15:0018:00 ：1、擊鼓顛球 2、極速 90 秒（培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力、協(xié)調(diào)能力）晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 輔導(dǎo)作業(yè) 作文我的理想22:00 住基地早晨7:00 起床 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀英語 8:00 8:30 早餐上午8:309:00 休

17、息放飛理想9:0010:00 軍事作風(fēng)復(fù)訓(xùn)10:0012:00 制作風(fēng)箏（培養(yǎng)動手，動腦的能力）第十六天中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:4015:00 集合整隊(duì)15:0018:00 1 、放飛自己的“理想” （放風(fēng)箏） 2、激情演講我的理想晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 晚自習(xí)作業(yè)輔導(dǎo) 寫日記22:00 住基地第十七天早晨戶外生存7:00 起床 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀語文 8:00 8:30 早餐上午8:30 9:00 準(zhǔn)備行裝9:00 12:00 乘車前往阿壩州若爾蓋大草原（探險(xiǎn)精神培養(yǎng): 1定向越野 2 勇往直前我做主 （培養(yǎng)

18、戶外探險(xiǎn)精神）中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:4015:00 集合整隊(duì)15:0018:00 野外生存培訓(xùn) : 1.安營扎寨 2.搭建帳篷 3、花湖賞花、看日落（培養(yǎng)戶外生存技巧）晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 與少數(shù)名族同胞聯(lián)誼，了解少數(shù)名族的文化， 寫日記22:00 露營第十八天早晨草原風(fēng)情7:00 起床 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀英語 8:00 8:30 早餐上午8:30 9:00 休息9:00 12:00 九曲黃河第一彎（站在丘頂遠(yuǎn)眺，風(fēng)景遼闊而壯美）中午12:00 午餐 12:40 午休下午14:4015:00 集合整隊(duì)15:0018:00 乘車前往風(fēng)景區(qū)九寨溝（寶鏡巖、盆景灘、火花海、樹正群海）1.安營扎寨 2.搭建帳篷 （培養(yǎng)戶外生存技巧）晚上18:2019:00 晚餐19:0021:00 寫生 寫日記22:00 露營第十九天早晨九寨之旅7:00 起床 7:20 7:40 晨練 7:40 8:00 晨讀語文 8:00 8:30 早餐上午8:30 9:00 休息9:00 1