【改善人際關(guān)系的七大策略】人際關(guān)系改善策略

1、?【改善人際關(guān)系的七大策略】人際關(guān)系改善策略?摘要：因此,當(dāng)你傾聽的時候,不要只是等著輪到你說話,也不要一半心思投入談話,一半心思放在其他事情或是今晚的計 劃上,仔細(xì)傾聽對方的聲音、語調(diào)、眼睛中傳達(dá)出來的情緒和肢體語言,長此以往,這會產(chǎn)生巨大的改觀,帶個你一個輕松、 開放、快樂的人際關(guān)系快樂可以來源于生活中的很多事情.快樂可以來自發(fā)現(xiàn)正在做的事情很有意義.快樂可以來自 為了一個愛好忘我地投入幾小時.快樂也可以僅僅來自與身邊大自然的親密接觸,贊美飄飛的 細(xì)雨或是秋日的落葉.很大一局部快樂也來自生活中與別人的交往.來自我們?nèi)绾谓⒑团囵B(yǎng) 這些人際關(guān)系.所以今天我想與大家分享七個習(xí)慣,它們在過去幾年

2、里對我每一種人際關(guān)系都 產(chǎn)生了積極的幫助.交往最根本的準(zhǔn)那么就是你如何對待別人,別人將來也可能會如何對待你.如果你和藹又樂于助 人,他們往往對你和藹也更樂于幫助你.如果你從未認(rèn)真傾聽或是為人苛刻,那么你也很可能 會得到相同的待遇.當(dāng)然也會有例外,就有那么一些人,即使你對待他們再好,他們也不會報 答或是善待你.你可能不會得到應(yīng)有的回報.但是從長遠(yuǎn)來看.大多數(shù)情況下付出往往是有回 報的.不要等待其他人改變或是邁出第一步,不要犯這樣的錯誤.相反,你應(yīng)該主動,為你想 要的人際關(guān)系積極邁出第一步,希望自己被如何對待,照那樣去對待他人.真誠的聆聽每個人都希望自己能被理解.因此,當(dāng)你傾聽的時候,不要只是等著

3、輪到你說話, 也不要一半心思投入談話,一半心思放在其他事情或是今晚的方案上.當(dāng)你傾聽的時候,要全 神貫注.幫助我成為一個更盡職的傾聽者的兩個要素是：全神貫注.將所有的感官都集中到 正在你面前發(fā)生的事情上.仔細(xì)傾聽對方的聲音、語調(diào)、眼睛中傳達(dá)出來的情緒和肢體語言. 也許你還是會錯過一些細(xì)節(jié),但是忘記你自己和你的煩心事一段時間,這說明你開始投入并領(lǐng) 會對方想要表達(dá)的意思.告訴自己過一會兒你要把這段對話講給別人.這樣你就會對談話的 內(nèi)容更加敏感也會記憶更牢.另外,這也會自然而然地激發(fā)你的好奇心,你往往會為了理解的 更清楚而提出一些問題.要果斷時你要果斷,開口要你想要的,對你生活中不想要的東西說不.這

4、不僅會培養(yǎng)你自己的 自尊心,也會讓別人更加尊重你,建立起更加健康和快樂的人際關(guān)系.因此要怎樣才能變得更 加果斷呢1提升你的自尊心.當(dāng)你的自尊心提升時,奇妙的事情發(fā)生了.你開始覺得你的人生 值得更加美好、偉大的事物.然后你開始追求這些,由于你相信這些東西是你自然而然應(yīng)得的 當(dāng)然,其他人可能會拒絕這些事物,這是他們的權(quán)利.然后你開始拒絕來自自身和其他人的你覺得與自己不匹配的事情或行為.注重清楚的溝通.開口問你想要什么或是別人在想些什 么.用清楚的語言,而不是試圖揣測別人的心思.也不要期望別人能夠猜對你的心思.他們沒 有義務(wù)用某種魔法的手段了解你需要什么.而你卻有責(zé)任表達(dá)你想要或是需要什么,就像其他

5、 人一樣.從小處做起.如果爭取一件十分重大的事物或是拒絕一件很重要的事情令你覺得害 怕,那不妨從小事開始.拒絕或是要求一件小事.然后慢慢擴(kuò)展到越來越大的事情上.記得贈送小禮物表達(dá)善意在平日忙碌又充滿壓力的生活中,人們很容易忘記為了表達(dá)善意而贈 送一些小禮物.但是這樣的小禮物很有意義,它們真的很重要.由于生活中的某件事對某個人 表達(dá)真誠的贊美或是感謝,這僅僅會花費(fèi)你1分鐘或是30秒,而可能會令他/她一整天甚至一整個星期的心情都愉悅起來在你的伴侶或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕頭下或是他/她讀的書里留一張簡短卻貼心的便簽.雖然這是一件非常簡單非常微小的事情,但是根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn), 這會換來對方大大的笑容

6、.有時一句簡單卻真誠的感謝能夠產(chǎn)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你預(yù)想的效果.不要循規(guī)蹈矩把對方的存在看作是理所當(dāng)然,總是重復(fù)老一套的事情,會讓很多人厭倦彼此或 是使事情失去了當(dāng)初的激情.雖然放松下來做以前經(jīng)常做過的事情不會費(fèi)什么勁,但是這會使 你們的關(guān)系慢慢腐蝕.因此保證不要循規(guī)蹈矩,偶爾嘗試一下新鮮的事物.不要只在你獨(dú)處時 走出舒適區(qū),當(dāng)你和伴侶或是朋友在一起的時候也嘗試著做一下.嘗試一種新的體育活動、新 的愛好或是一家新的餐廳.去參加一個聽起來很有意思的新奇的活動.到一個你從未想過你們 兩個會去的地方待一個禮拜.擁有人性化的要求標(biāo)準(zhǔn)我一直說不做一個完美主義者,讓自己更快樂的一個最好的方法就是建 立一套人性化的

7、要求標(biāo)準(zhǔn)而不是苛刻到?jīng)]有人能到達(dá)的非人的標(biāo)準(zhǔn).這也是與人交往獲得更多 樂趣的一個好建議.對伴侶、朋友和同事?lián)碛型昝乐髁x的標(biāo)準(zhǔn)可能會引發(fā)很多原本可以防止的 分歧.隨著時間的推移,這甚至?xí)?dǎo)致一段關(guān)系的終結(jié).人們會偶爾糊涂犯錯誤.他們不可能 總是每天都做得很好或者總是處于最好的狀態(tài).他們也會有疏漏.當(dāng)然,對方可能需要一些改 變來維持這段關(guān)系.一些過失可能會導(dǎo)致這段人際關(guān)系的終結(jié).但是像那些瑣碎的可能每周都 引起煩惱或爭吵的事情其實(shí)很多是可以防止的,只要你能夠?yàn)樽约汉退硕冀⒁惶兹诵曰?標(biāo)準(zhǔn).長此以往,這會產(chǎn)生巨大的改觀,帶個你一個輕松、開放、快樂的人際關(guān)系.注重解決方案而不是持續(xù)爭論和在私人生活中一樣,過多的執(zhí)著于探究原因、做假設(shè)是毫無益 處的.這些