七彩陽光體育大課間課題研究

1、七彩陽光體育大課間課題研究【 摘要 】 ：大課間活動不屬于體育課堂教學(xué)，也不同于課外活動，它是游離于課堂教學(xué)和課外活動之間，是在教師有選擇性地指導(dǎo)下學(xué)生進(jìn)行的自主活動，開發(fā)大課間活動，研究大課間活動有效開展對于提高學(xué)生技能水平和身體素質(zhì)有突出的作用， 正是基于此，本課題以學(xué)生大課間活動為研究對象，探索大課間活動的模式構(gòu)建并結(jié)合學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況嘗試制定出評價標(biāo)準(zhǔn)，從理論和實(shí)踐層面切實(shí)提高學(xué)校體育大課間活動的質(zhì)量?！?關(guān)鍵詞 】 ： 體育大課間學(xué)生體質(zhì)促進(jìn) 發(fā)展 策略一、課題研究背景及理性透析1、研究背景（ 1）提高全體學(xué)生的體能狀況?，F(xiàn)在的學(xué)生大都是家里的掌上寶，都由父母寵著， 從來沒干過體

2、力活或者受苦，家務(wù)活也是長輩包干制，導(dǎo)致現(xiàn)在的孩子體能素質(zhì)整體偏低，周一的升旗儀式出現(xiàn)不少暈倒、嘔吐的現(xiàn)象，再者，廣州馬拉松賽出現(xiàn)了上千例身體不適的情況。到底是跑，還是不跑？看起來再簡單不過的問題，成了學(xué)生、家長、校方共同思考的難題。事實(shí)上，運(yùn)動中的長跑項(xiàng)目，不應(yīng)該是道選擇題，而應(yīng)該是道必選題。簡單取消長跑項(xiàng)目，無疑是因噎廢食的舉動，是違背教育規(guī)律的。作為一個體育項(xiàng)目，長跑比的不僅是體質(zhì)，更是毅力和恒心。 運(yùn)動的生命力絕不僅僅停留在鍛煉身體上，更有益于學(xué)生今后的漫漫人生路。所以我校堅(jiān)決實(shí)施大課間長跑項(xiàng)目。（ 2）陽光2+1 工程文件出臺。研究背景和依據(jù)我們國家中小學(xué)生體質(zhì)健康的情況越來越令人擔(dān)

3、憂，力量素質(zhì)耐力素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)連續(xù)呈下降趨勢，學(xué)生的吃苦耐勞的精神更是讓家長教師擔(dān)心，這引起了我們國家足夠的重視，從中央到地方出臺了一系列政策，中小學(xué)生每天鍛煉不少于一小時的文件。2、研究意義大課間促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。大課間體育活動近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學(xué)校體育新的組織形式。與課間操相比，體育大課間活動時間長，活動內(nèi)容多， 組織形式活，練習(xí)強(qiáng)度適宜，大課間體育活動打破了傳統(tǒng)的課問操活動形式，我校開辟了花樣繩操、武術(shù)操、芭蕾舞蹈元素的柔韌操、快樂轉(zhuǎn)呼啦圈、活躍踢毽子等多種活動形式，讓全體學(xué)生在自編自練自創(chuàng)中得到全面發(fā)展，不僅是學(xué)校體育活動的一種重要形式，更是學(xué)校教育一道亮麗的風(fēng)景線

4、。它不僅可以對學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，而且對促進(jìn)學(xué)生身心健康有明顯的實(shí)效。這也符合新一輪基礎(chǔ)教育體育課程改革頒布的體育（與健康 ）課程標(biāo)準(zhǔn)。各地中小學(xué)以此為依據(jù)開展相應(yīng)的體育課程改革，涌現(xiàn)出各具特色的體育校本課程模式。其中， 以大課間體育活動為特色的體育校本課程模式就是在這次改革中涌現(xiàn)出來的典型。 通過對體育大課間的深入考察研究，其目的在于為我國中小學(xué)落實(shí)體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)提供實(shí)踐依據(jù)。二、課題研究的內(nèi)容和目標(biāo)1、為學(xué)生搭建陽光體育活動的平臺本著“以學(xué)生為主體”的新課標(biāo)理念，學(xué)校結(jié)合自身?xiàng)l件，提供多種形式的體育平臺。形式的多樣化滿足學(xué)生的各種興趣需求，為學(xué)生的身心發(fā)展提供了一定的活動空

5、間，讓每個學(xué)生都有自己的一片陽光天地。2、為學(xué)生享受優(yōu)質(zhì)的體育教育提供服務(wù)優(yōu)質(zhì)的體育教育來自學(xué)校的體育軟硬件，學(xué)校依照課程標(biāo)準(zhǔn)配足體育器材，同時組織我校教師外出參加外校的教研活動，提升我校體育教師專業(yè)素養(yǎng)，通過請專家、 教研活動、公開課等途徑加強(qiáng)教師的專業(yè)技能，全面讓學(xué)生能夠享受到優(yōu)質(zhì)的體育教育。3、為學(xué)生形成體育特長和個性發(fā)展提供條件學(xué)生的體育興趣是學(xué)生參與體育活動的內(nèi)在動力，也是學(xué)生個性發(fā)展的起點(diǎn)和依據(jù)。 陽光體育活動給所有學(xué)生的一技之長提供了展示自我、提升自我的平臺。課堂打基礎(chǔ)、大課間抓拓展、興趣班展特色、競賽展風(fēng)采。因材施教。層層提升，讓每個學(xué)生都能找到自己參與陽光體育活動的平臺，讓每

6、個學(xué)生都能體驗(yàn)到運(yùn)動的樂趣和快樂，以及收獲成功的喜悅。三、課題研究的方法1、文獻(xiàn)資料法。查閱有關(guān)資料，借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，不斷完善陽光體育運(yùn)動的組織形式、活動內(nèi)容，并及時總結(jié)提升，開發(fā)本校特色活動項(xiàng)目。2、探究討論法。通過會議、座談的形式了解師生對陽光體育的認(rèn)識、活動開展的情況以及開展的效果是否符合我校師生的基本狀況等，并作出適當(dāng)?shù)恼摹?、對比法。采用研究前后的對比，分年段學(xué)生的對比，努力使課題研究達(dá)到預(yù)期效果。同時也請專家過來及時給予指導(dǎo)，讓我們更明確發(fā)展的方向。四、課題研究的過程與操作策略1、保駕護(hù)航，讓陽光灑遍校園。陽光體育運(yùn)動時中共中央七號文件中認(rèn)真落實(shí)加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的措施

7、之一。陽光體育運(yùn)動的提出時中央站在國家發(fā)展、民族昌盛高度上對體育工作提出的新時期要求，也是目前教育工作中 “輕體重智”錯誤認(rèn)識的糾正，更是對全面有效落實(shí)素質(zhì)教育的推進(jìn)。為了讓所有師生都投入體育鍛煉，讓全體師生享受陽光體育的魅力，我們從動員入手，制度落實(shí)、管理保證，確保活動的參與性和全面性，為陽光普照保駕護(hù)航，真正讓陽光灑遍校園的每一個角落。2、狠抓訓(xùn)練，讓陽光更加燦爛。把學(xué)生從從教室里“解放“出來，讓活動惠及每一位學(xué)生。如何讓陽光更加燦爛，讓每一縷陽光都盡情地放射光與熱，這就需要提升陽光體育活動的質(zhì)量。（1） 立足課堂，嚴(yán)格訓(xùn)練。列隊(duì)，快速安靜，隊(duì)伍整齊；行走姿態(tài)大方，精神飽滿；跑步，呼吸均勻

8、，步伐輕松；做操，動作到位，嚴(yán)抓細(xì)節(jié)。這一切都需要平時的嚴(yán)格訓(xùn)練，而訓(xùn)練的主陣地還是體育課。在體育課堂教學(xué)中，隊(duì)列訓(xùn)練是上課的必修內(nèi)容，教師嚴(yán)格要求，學(xué)生反復(fù)操練，精神面貌煥然一新。而跑步，教師能認(rèn)真指導(dǎo)，教授學(xué)生正確的跑步姿勢和科學(xué)的呼吸方法。廣播操、 武術(shù)操教師講解到位，示范正確，有效指導(dǎo)，效果提升日漸明顯。（2） 一一過關(guān)，全員訓(xùn)練。眾所周知，對學(xué)生而言，學(xué)會一套新操并非難事，難的是能堅(jiān)持不懈且保證質(zhì)量。 而體育課堂時間是有限的，教師精力也有限，這就需要所有班主任老師的支持和配合，做到層層把關(guān)。為此， 我校開展了以班級為單位的武術(shù)操、柔韌操、放松操過關(guān)考核，比賽和展示。（3） 精心指導(dǎo)，

9、科學(xué)訓(xùn)練。不少技能都需要老師的精心指導(dǎo)。比如柔韌操，教師先要教會學(xué)生正確的姿 勢，如何下橫叉、豎叉，要點(diǎn)在哪，動作具體的具體標(biāo)準(zhǔn)等，其次還要教會學(xué)生如何有節(jié)奏地數(shù)節(jié)拍，每個動作做幾個八拍等等，這些都要求學(xué)生在較短的時間內(nèi)掌握。力求在訓(xùn)練中求質(zhì)量，在活動中求提升，學(xué)生更自覺地參與和投入，使大課間更具全民性。五、有機(jī)結(jié)合，讓陽光更加絢麗?！吧钚枰呱柟狻?，校園體育也需要七色陽光。體育，如何融入繽紛的色彩呢？1、與德育相結(jié)合。首先，讓孩子們從小就意識到：認(rèn)真鍛煉，是對自己的身體健康負(fù)責(zé)，也是為國家負(fù)責(zé)。一個具有強(qiáng)壯體魄的國家公民，才能更好地發(fā)揮自身的潛能為國家效力和貢獻(xiàn)，身體是資本，沒有好的體能

10、一切無從談起，這對于集體教育是個良好的契機(jī)。其次，將德育內(nèi)容滲入放松操，學(xué)生邊做放松操，邊誦讀詩歌： “欲窮千里目，更上一層樓”，每此運(yùn)動過后的放松之余，讓學(xué)生溫一溫這些詩詞，就在朗朗上口的背景音樂中，讓學(xué)生明基其中的道理和涵義，日后將化作學(xué)生源源不斷的精神糧食。2、與美育相結(jié)合。首先，整齊化一的動作，昂首挺胸的姿態(tài)，本身滲透著儀態(tài)、線條、造型方面的審美因素，活動中學(xué)生姿勢正確、動作規(guī)范，其一舉手一投足都是在塑造美、表現(xiàn)美。其次，選擇富有體形氣質(zhì)的柔韌操。芭蕾的手位、挺拔的形體、指尖和腳尖的最長線條的拉伸，帶給人無窮的視覺享受，加上一些技巧技能以及嫻熟的動作，帶給人一種美輪美奐的柔美畫面，感覺

11、像一批優(yōu)秀的小小舞蹈家。再次， 編排不失美感的放松操。結(jié)合語文詩詞的內(nèi)容，配以美觀的題的肢體動作，再由藝術(shù)老師結(jié)合學(xué)生實(shí)際的編排，具舞蹈的色彩，又不乏放松的感覺，簡單易學(xué)而富有美感。3、與特色相結(jié)合。根據(jù)我校學(xué)生的實(shí)際狀況，選擇武術(shù)操作為我校的體育課件特色，此操以武術(shù)的主要手型，步型為主要內(nèi)容，按照體操的創(chuàng)編原則和要求，組合而成的各種單個動作和組合動作的練習(xí)形式。武術(shù)操注重內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洌瑥?qiáng)調(diào)精、 氣、神的完整協(xié)調(diào)。通過教學(xué)和訓(xùn)練，能夠使學(xué)生收到壯內(nèi)強(qiáng)外的健身效果， 練習(xí)過 程中，通過內(nèi)在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個器官的積極參與，能夠加強(qiáng)人體肌肉力量，提高肌肉，韌帶的伸展性，加大關(guān)節(jié)運(yùn)動幅度，有效的發(fā)展 柔韌