體育說課稿中長跑

1、體育說課稿中長跑標準化管理部編碼-99968T-6,體育說課稿中長跑各位評委大家好，今天我說課的課題是中長跑說教材說課內(nèi)容：人教版九年級體育與健康教材中長跑中長跑是體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課 的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教 材內(nèi)容本身來講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生身體素質(zhì)成長的 過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。教材的選擇與分析：根據(jù)學(xué)生身心的發(fā)展特點，多數(shù)為獨生子女，個性很強， 吃苦耐勞精神較缺乏；怎樣才能讓學(xué)生對中長跑感興趣呢本節(jié)課根據(jù)新課標“目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”和學(xué)生的生理及心理特點來安排教學(xué)內(nèi)

2、容我選擇中長跑與排 球正面雙手墊球復(fù)習(xí)合理分配了上下肢運動負荷，以及選擇學(xué)生相互協(xié)作的游 戲作為教學(xué)內(nèi)容，把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué) 手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，把中長跑訓(xùn)練轉(zhuǎn)換成趣味性強的一節(jié)體育課。教學(xué)目標：根據(jù)教學(xué)的實際以及學(xué)生的基本情況，結(jié)合新課程標準中培養(yǎng)學(xué)生體育意識的 要求制定本節(jié)課的5點教學(xué)目標：1 .運動參與：通過練習(xí)、學(xué)法的指導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并積極參與。學(xué)生 能根據(jù)自身的情況，以及掌握的方法來初步制定個人鍛煉計劃；2 .運動技能：通過本次課的學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生能夠掌握中長跑的技術(shù)； 并且提高正面雙手墊球的基本技術(shù)技能，3 .身體健康：在本節(jié)課的

3、活動中身體充分得到鍛煉，并在一定程度上增強個人 體質(zhì)，促進健康；4 .心理健康：使學(xué)生在練習(xí)中充分體驗運動“快樂”的心理感受，不斷獲得成 功感；5 .社會適應(yīng)：使學(xué)生在嘗試前進的道路中跨越障礙的能力及不怕困難敢于競爭 的能力。教學(xué)重點及難點：重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。難點：正確了解耐久跑的體力分配方法，要求學(xué)生對自己體力有一個自我認 識。學(xué)生情況分析：本節(jié)課的教學(xué)對象為本校初三2班，該班學(xué)生紀律好，爭強好勝，掌握技術(shù)的 能力較強，并且學(xué)生的運動氛圍非常好，集體榮譽感強，敢于同別人競爭。但 耐久跑是該班學(xué)生普遍不喜歡的項目，這次我利川幾何圖形進行耐久跑，并以 競賽的模式要求各

4、小組為單位的團隊在規(guī)定時間完成任務(wù)，改變枯燥的教學(xué)模 式，在訓(xùn)練中，鍛煉學(xué)生的耐力并鍛煉學(xué)生的意志力。說教法與學(xué)法教法：提問法、啟發(fā)法、講解法、指導(dǎo)法、激勵法、游戲法、比賽法學(xué)法：自主、合作、體驗、探究、討論、評價等方法課的過程分析:1 .激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課課前準備活動我采用“報數(shù)成團”游戲，使課堂變得更加有趣味性。教師 以朋友的身份主動融入學(xué)生群體之中，學(xué)生上課的積極性被激發(fā)，在學(xué)生的情 感自然表露的同時' 增進了師生間的情感交流，也同時起到了活躍氣氛的作 川。熱身操練習(xí)環(huán)節(jié)中我讓學(xué)生充分展現(xiàn)她們的個性，根據(jù)以前老師所傳授的 方法進行自由準備熱身活動，這樣即避免了課堂中運動傷害的發(fā)生

5、乂相對以前 簡單枯燥的徒手操，更加使學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的欲望。2直觀學(xué)習(xí)，進入新課.這是本節(jié)課的重點和難點，在教師的講解啟發(fā)下，讓學(xué)生“合作學(xué)習(xí)，體驗 到觀察一一探究學(xué)習(xí)一一選擇方案、創(chuàng)新學(xué)習(xí)一一自評、互評”的學(xué)習(xí)流程。 以每個排頭作為各組組長，帶領(lǐng)自己的組慢跑組成圓、橢圓、長方形。梯形等 圖形。，這樣不僅可以培養(yǎng)小組骨干，而且改變了以往枯燥的教學(xué)模式。要求 各組成員注意觀察別人如何在最快的速度最短的時間之內(nèi)把5個不同的幾何圖 形跑完，觀察了別人的練習(xí)，同時研究出最好的方法，相互合作，把最好的方 案拿出來。再分組進行比賽。規(guī)定比賽時間5至7分鐘，看那一組組成的圖案 最多。在比賽中，教師要時常進行提

6、醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當(dāng)好比賽 裁判。比賽結(jié)束后，教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況，表揚優(yōu)秀團隊，鼓勵學(xué) 生進行自我評價，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。3復(fù)習(xí)排球，活躍課堂氣氛接下去的排球正面雙手墊球我采用的是分組練習(xí)，以復(fù)習(xí)為主，另外，在排球 復(fù)習(xí)的設(shè)計上，我就利用軟式排球來代替排球，一方面軟式排球易于控制，另 一方面讓學(xué)生探討如何利用軟式排球更好的完成技術(shù)動作。軟排與排球的區(qū)別 在于重量的不同，那么在練習(xí)過程當(dāng)中，軟排在下降的時候比排球下降的速度 要慢，學(xué)生可以在這個時候做好充分的準備，把動作做好，達到了鞏固動作技 術(shù)技能，同時激發(fā)學(xué)生對排球運動的興趣，4.放松與小結(jié)（挖掘?qū)W生潛能，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神）以放松操為主，我設(shè)計讓學(xué)生站成圓弧形跟隨音樂做放松操動作時，老師僅僅 扮演引導(dǎo)者角色，其余是學(xué)生自我創(chuàng)新的杰出表演。說課后反思這堂課時時處處為學(xué)生搭建了 “表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。以“中長跑，排 球”為明線，以“合作、創(chuàng)編”為暗線展開教育活動，采用游戲比賽方式不斷 拓展教學(xué)。在此過程中通過學(xué)生積極思