第一節(jié)幼兒園體育活動的意義

1、第一節(jié) 幼兒園體育活動的意義、目標與要求一、幼兒園體育活動的意義社會發(fā)展， 科技進步，對人才提出了更新、更高的要求。 健康的身體是實施全面發(fā)展教 育這一要求的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育活動又是促進幼兒身心健康、和諧發(fā)展的重要手段之一。生命的健康存在是保證人的發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。 人的認知、 情感、行為等方面的發(fā)展，都 需要建立在基本的身體健康之上， 健全的大腦是心理發(fā)展的重要保證。 因此， 人要在社會中 求得生存并得到發(fā)展，首先必須有健康的身體。幼兒時期， 身體各器官、 系統(tǒng)的機能尚未發(fā)展成熟，組織比較嬌嫩，其物質(zhì)基礎(chǔ)還相當 薄弱。 同時，幼兒時期又是生長發(fā)育十分迅速和旺盛的時期， 此時正是建立物質(zhì)基礎(chǔ)的關(guān)鍵

2、 和有效時期?？茖W、適宜的體育活動，能促進幼兒身體各器官、系統(tǒng)機能的正常生長發(fā)育， 因為體育活動能增加骨細胞營養(yǎng)物質(zhì)的供給， 使骨密質(zhì)增厚， 骨骼變得更加牢固和粗壯， 能 使肌纖維增粗， 增強肌肉、肌腱和韌帶的力量、彈力和彈性， 有利于增強關(guān)節(jié)的靈活性和牢 固性，從而增強運動系統(tǒng)機能；由于活動時心跳加快，循環(huán)加快，呼吸加快、加深，從而增 強心臟功能和血管彈性， 并能增強呼吸肌力量， 增大肺的通氣量， 提高呼吸系統(tǒng)的適應能力 和抗病能力， 從而提高循環(huán)系統(tǒng)、 呼吸系統(tǒng)功能； 動作的發(fā)展與中樞神經(jīng)控制能力的發(fā)展有 著密切的關(guān)聯(lián)， 而中樞神經(jīng)控制能力的發(fā)展， 又進一步促進幼兒動作的發(fā)展， 所以運動不

3、僅 能使大腦皮層的抑制和興奮更加集中， 而且能提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉運動的綜合調(diào)節(jié)能力， 使 身體運動更協(xié)調(diào)、更準確、更靈活，從而促進神經(jīng)系統(tǒng)功能的發(fā)展。由此看來，體育活動對 促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展有著重要的意義和作用。科學、 適宜的體育活動， 能促進幼兒認知能力的發(fā)展。 體育活動能促進幼兒神經(jīng)系統(tǒng)反 應靈敏，為接受智育提供良好條件。通過體育活動，幼兒可以獲得豐富的知識和運動經(jīng)驗， 并能使幼兒感知更加敏銳， 觀察更加細致、 準確，還能使幼兒的理解能力、 記憶力、 想象力、 思維能力、判斷能力得到發(fā)展。豐富多彩的體育活動， 能培養(yǎng)幼兒活潑、 開朗的性格和優(yōu)良品德。 參加體育活動既能為

4、幼兒帶來歡樂， 又能培養(yǎng)幼兒勇敢、 頑強的意志品質(zhì)和自信心， 同時還能培養(yǎng)幼兒的群體意 識，使之形成良好的個性，有利于促進幼兒社會性發(fā)展。體育活動中的動作美、姿態(tài)美能培養(yǎng)幼兒對美的感受，塑造健美體格，陶冶美的情操。 綜上所述， 體育活動在幼兒園教育中，對培養(yǎng)幼兒身心全面、 和諧發(fā)展，具有十分重要 的意義和作用。二、 幼兒園體育活動的目標與要求（一）總目標根據(jù)規(guī)程及幼兒園教育指導綱要（試行） （以下簡稱綱要 ）中有關(guān)健康領(lǐng)域 目標的精神，幼兒園體育活動的主要目標是：健康活潑，喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈 活，好奇探究，文明樂群，勇敢自信，逐漸具有自我保護意識和能力。（二）分目標與要求1. 積極

5、參與運動 通過開展適合幼兒年齡特點的，豐富多彩、生動有趣的體育活動，吸引幼兒主動參與， 培養(yǎng)其參加體育活動的興趣和習慣。 在規(guī)程 和綱要 健康領(lǐng)域的目標、 內(nèi)容和要求中， 多處強調(diào)要吸引幼兒主動參與體育活動，并要培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣。這樣， 才能實現(xiàn)幼兒體育的總目標，并為其終生體育奠定良好基礎(chǔ)。2. 促進身體健康 用幼兒感興趣的方式開展教學，促進幼兒身體的正常發(fā)育，逐步形成正確的身體姿勢， 提高動作的協(xié)調(diào)性、 靈活性、 平衡能力和行動的安全性。 在體育活動中發(fā)展幼兒走、 跑、跳、 投擲、攀登、鉆、爬等基本動作能力，促進其身體正常發(fā)育，培養(yǎng)正確姿勢，增強幼兒的身 體素質(zhì)，促進幼兒獨立

6、生活和活動能力的發(fā)展。3. 促進生理健康在體育活動中促進幼兒認知能力的發(fā)展， 培養(yǎng)幼兒好奇探究、 創(chuàng)新意識及堅強勇敢、 樂 觀自信、 不怕困難的意志品質(zhì)。 兒童心理是在活動中發(fā)展起來的。 在復雜多變的體育活動中， 要求幼兒注意力集中，思維敏捷、靈活，記憶準確，以便隨時改變自己的行動，這就促使其 積極思考，主動創(chuàng)新，勇敢、自信，從而促進了幼兒的心理健康。4. 培養(yǎng)社會適應能力 通過各種形式的體育活動， 提高幼兒對自然環(huán)境和社會環(huán)境的適應能力， 使之在集體生 活中， 不僅心情愉快，而且學會交往與合作。 在室外開展多種形式的體育活動，更有利于提 高幼兒對自然環(huán)境的適應能力。 在多種形式的體育活動中，

7、 幼兒不僅心情愉快， 而且還能逐 步學會與人交往、合作，形成良好的人際關(guān)系。第二節(jié) 幼兒園體育活動與健康現(xiàn)代人體科學和幼兒教育科學研究表明， 促進幼兒身心健康發(fā)展， 不僅是指幼兒的身體 沒有疾病， 而且包含身體和心理都能和諧、 正常地按照人體生長發(fā)育規(guī)律發(fā)展。 身體發(fā)展包 括身體形態(tài)、機能、體能、適應能力等方面。心理發(fā)展包括認知、個性、情感、社會性等方 面。體育活動與幼兒身體和心理發(fā)展有著密切的聯(lián)系。 學習和理解這方面的理論知識， 能使 教師在幼兒園體育工作中尋找到理論支撐或者依據(jù)， 對實施幼兒園健康教育、 實現(xiàn)幼兒體育 目標、開展幼兒體育活動，都具有重要的指導作用。一、體育活動與幼兒身體發(fā)展

8、幼兒身體的發(fā)展， 是一種有規(guī)律的自然現(xiàn)象， 如果沒有特殊的障礙， 他們都會自然地生 長發(fā)育，會長高、長大。但是身體能不能得到正常的生長發(fā)育， 或者說能否在遺傳因素下充 分的生長發(fā)育， 這就取決于后天的生活條件和教育， 特別是體育衛(wèi)生保健教育。 體育鍛煉要 根據(jù)幼兒身體發(fā)展的特點及規(guī)律來進行。在幼兒階段開展體育活動， 對他們身體發(fā)展將起積極的促進作用。 其原理主要是： 幼兒 通過多次重復的身體練習， 給各器官系統(tǒng)以一定強度的刺激， 使他們在形態(tài)結(jié)構(gòu)、 生理機能 和生物化學方面的適應性得到增強。（一）體育活動與幼兒身體形態(tài)的發(fā)展 身體形態(tài)是指身體的外部形狀和特征， 包括身高、 體重、胸圍、頭圍等，

9、 而身高、體重、 胸圍則由人體的骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)所決定。人體在運動時離不開骨骼、 關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。 骨骼起著杠桿作用， 關(guān)節(jié)是運動的 樞紐，肌肉收縮是運動的動力。幼兒在體育活動過程中能不斷地促進其身體的骨骼、肌肉、 關(guān)節(jié)的發(fā)展。1體育活動對幼兒身體形態(tài)發(fā)展的促進作用（1）適宜的體育活動能加快幼兒機體血液循環(huán)，增加骨骼生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，刺 激骨細胞的生長， 從而有利于身高的增長。 經(jīng)常進行體育活動還能使骨密質(zhì)增厚， 骨徑變粗， 使骨骼變得粗壯和堅固，提高骨的抗彎、抗折、抗積壓、抗扭轉(zhuǎn)能力。（2）幼兒體育活動時，肌肉工作比平時增加，血液供應充足，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸 收與儲備能力增加。

10、這樣能促進幼兒肌纖維增粗， 因而使肌肉逐漸變得結(jié)實， 提高肌肉的力 量和工作能力。（3）體育活動能使幼兒肌肉關(guān)節(jié)的肌腱和韌帶增粗，肌力增加，加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。2幼兒體育活動時的注意事項由于幼兒仍處于生長發(fā)育階段， 運動系統(tǒng)的功能尚不夠完善， 因此， 組織幼兒參加體育 活動時，必須考慮“適宜”和“適量”的問題。（1）應培養(yǎng)幼兒正確的坐、站、走、跑和跳的姿勢，多做對稱性的動作，使幼兒左右 和上下肢體均勻、協(xié)調(diào)發(fā)展。（2）教會幼兒正確的跳躍動作，腳落地時會屈膝緩沖。盡量選擇在草地、沙地和塑膠 地上跳躍， 避免在堅硬的地面上做跳躍動作。 如果必須在堅硬的地面上進行跳躍活動時， 則 必須教會幼兒輕輕落地

11、的動作，以減輕地面對幼兒身體的震動。（3）幼兒的肌肉較容易疲勞，肌肉的力量和耐力均較差，不適合進行活動量較大的運 動或長時間的身體運動；幼兒關(guān)節(jié)的牢固性較差，不適合進行過度的柔韌性練習。（4）幼兒關(guān)節(jié)發(fā)育不夠完善，因此不要讓幼兒玩“斗雞”的游戲。因為這個游戲是高 強度的碰撞，很容易使膝關(guān)節(jié)受損傷。（二）體育活動與幼兒身體機能的發(fā)展 身體機能是指機體新陳代謝的功能， 以及各器官系統(tǒng)的工作效能。 身體機能一般是由安 靜心率、肺活量和血壓等指標所反映。1體育活動對幼兒身體機能發(fā)展的促進作用（1）經(jīng)常而適宜的體育活動能使幼兒心血管中的血流量增大，加大血管的彈性和伸縮 能力，使肌纖維變粗，心壁增厚，心容

12、量增大，心臟搏動有力，使每搏輸出量增加，增加心 臟的調(diào)節(jié)功能，使心血管系統(tǒng)能適應較大的運動負荷和突然的變化。心臟功能的增強，主要表現(xiàn)為： 安靜時心率較低、 一般活動時心率升高較少；緊張或激 烈活動時心率升高較多、 活動后心率能較快地恢復到安靜狀態(tài)時的心率等。 這些反應都充分 體現(xiàn)出心臟的良好儲備能力和調(diào)節(jié)功能。（ 2）體育活動還能促使幼兒肺臟參與呼吸，運動時的肺泡增多 ，能促進肺泡的生長發(fā)育，提高肺臟的彈性，使呼吸肌逐漸增強，從而增大肺通氣量，促進氧氣的吸入和二氧化碳 的排出。（3）體育活動還可以改善和提高幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的反應能力，使之靈活、迅速、準確、 協(xié)調(diào)。 幼兒經(jīng)常參加適宜的體育鍛煉， 能

13、改善神經(jīng)過程的不均衡性， 促使大腦皮層的抑制加 深，使興奮和抑制更加集中。2體育活動時的注意事項（1）幼兒心肺系統(tǒng)的發(fā)育不夠完善，心率較快，呼吸率也較快，心肺系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能 較差，幼兒不宜進行高強度、長時間的快速運動和過渡的耐力性運動，如較長時間的快跑、 耐力跑和較長時間的追逐跑等，要避免讓幼兒在無氧狀態(tài)下運動。（2）要逐漸教會幼兒體育活動時呼吸的方法，盡量使幼兒在做動作時與呼吸相配合， 不做或少做憋氣的動作，如拔河、扳手腕、舉重、拉皮筋等。在較大活動量之后，不要立即 停止不動，而是應該走一走，或者是做一些放松、整理的活動。不要在塵土飛揚、空氣渾濁 的地方進行活動，這樣很容易將空氣中的細菌吸入

14、體內(nèi)，而造成呼吸道感染或肺部的炎癥。 教師應該要求幼兒用鼻子呼吸， 并幫助幼兒學會如何在運動中使用鼻吸氣、 口呼氣的交替式 呼吸方式。（3）由于幼兒神經(jīng)的興奮和抑制發(fā)展不平衡，對身體的調(diào)節(jié)能力差。因此，組織幼兒 體育活動的內(nèi)容要多樣化、 游戲化， 以引起幼兒的興趣。 要避免單一內(nèi)容反復練習以及活動 內(nèi)容難度過大、活動時間過長等現(xiàn)象。（三）體育活動與幼兒體能的發(fā)展體能也稱體適能， 是指能保證日常生活、 學習和運動而又不易疲勞的身體適應能力。 它 包括基本動作和身體素質(zhì)。在幼兒年齡階段，身體體能的發(fā)展，主要是通過各種體育游戲、 體操等活動，來促進幼兒的基本動作和力量、平衡、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)發(fā)展

15、。1. 體育活動能促進幼兒身體體能的發(fā)展（1）經(jīng)常開展各種體育活動，能使幼兒腿部、上肢、軀干等肌肉的力量逐漸增強，并 隨著鍛煉持續(xù)時間的逐漸增加，促使肌肉的力量和耐力也隨之增加。（2）各種基本動作和幼兒體操的練習，能使幼兒協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等素質(zhì)得到發(fā)展。 如：鉆、爬各種“山洞” 、攀登各種“小山” 、走各種“小橋”等，都能促進協(xié)調(diào)、靈敏和平 衡素質(zhì)的發(fā)展。2. 體育活動時的注意事項（1）應通過各種豐富多彩、生動活潑，適合幼兒年齡特點的體育活動，來促進幼兒身 體體能的發(fā)展， 絕不能采用成人化和運動員動作訓練的方式發(fā)展幼兒體能。 同時， 還要避免 進行單一的動作練習， 或為發(fā)展某一素質(zhì)而不斷重復的

16、身體練習。 如，連續(xù)推舉啞鈴發(fā)展上 肢肌肉力量；用較長時間的保持燕式平衡姿勢來發(fā)展平衡素質(zhì)等。（2）在幼兒體育活動中，不宜通過距離過長的快速跑（25米以上）或耐力跑（ 300 米以上）來發(fā)展速度和耐力素質(zhì)。因為幼兒不具備無氧狀態(tài)下（耐力）運動的生理基礎(chǔ)。（3）根據(jù)幼兒骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)的發(fā)育特點，不適宜重點發(fā)展柔韌素質(zhì)，特別是不宜 進行專業(yè)化、高難度的發(fā)展柔韌素質(zhì)的動作練習，如：縱、橫劈叉，下腰，拉升肩關(guān)節(jié)等動 作練習。而應通過投擲、 跳繩、 做幼兒體操等各種形式的體育活動，來增強幼兒各關(guān)節(jié)的靈 活性及韌帶的力量。（四）體育活動與幼兒身體適應能力的發(fā)展身體適應能力， 是指人體各器官系統(tǒng)隨著外界自

17、然環(huán)境和社會環(huán)境的變化所表現(xiàn)出來的 調(diào)節(jié)各自功能以達到內(nèi)部平衡狀態(tài)的能力。自然環(huán)境是由山、河、土壤以及空氣、陽光、水 等物質(zhì)構(gòu)成；社會環(huán)境則由不同的人群、家庭、幼兒園、公園、商店、馬路、汽車，屋內(nèi)外 的各種玩具、家具等人類創(chuàng)造出來的物質(zhì)構(gòu)成。幼兒從自然人發(fā)展成為社會的人， 需要經(jīng)過對自然和社會環(huán)境的適應期， 特別是身體的 適應期。 要想促使他們身體較順利地通過適應期， 積極開展各種體育活動， 多“良性地”（科 學合理）接觸環(huán)境是一種直接有效的手段。1. 體育活動對幼兒身體適應自然環(huán)境的促進作用（1）提高身體對氣候變化的適應能力。幼兒堅持每天一小時以上在自然環(huán)境中進行體 育活動， 能增強幼兒中樞

18、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)身體對各種自然環(huán)境變化的適應能力。 特別是對不利 氣候變化的適應能力，如：高溫、低溫、忽冷忽熱、悶熱、潮濕、刮風、下雨等。通過在各 種自然環(huán)境條件下的體育活動， 使大腦皮層對冷、 熱變化相應地建立起調(diào)節(jié)反射， 做好適應 冷熱刺激的一切生理準備，從而提高機體對自然環(huán)境的適應能力。（ 2）提高身體對疾病的抵抗能力。陽光、水和空氣環(huán)境中的體育活動，能使陽光中的 紫外線、水中的礦物質(zhì)、 空氣中的負離子作用于幼兒身體，使幼兒自身抗體產(chǎn)生加快， 從而 盡快排除和殺滅病菌，保護身體免受侵蝕。有效地提高機體的抗病能力。2.體育活動對幼兒身體適應社會環(huán)境的促進作用 幼兒通過室內(nèi)外各種體育活動環(huán)境及幼

19、兒群體、 教師等社會環(huán)境的不斷刺激， 引發(fā)了身 體參與其活動的興趣， 并逐漸地在活動中使身體接觸、 熟悉這些物體和人群。 包括感知身體 在空間的位置、控制身體與周圍環(huán)境中的人或物之間的關(guān)系等。如：幼兒通過走、跑、跳、 爬等身體活動， 使自己能拿到或玩耍喜歡的運動器具；通過各種集體游戲、 做體操，能與同 伴一起玩耍，等等。這些體育活動，有利于提高幼兒對社會環(huán)境的適應能力。、體育活動與幼兒心理的發(fā)展科學合理的體育活動，不僅能促進幼兒的身體發(fā)展，而且還能影響幼兒認知、個性、情 感等多方面的發(fā)展。人在體育活動時， 除了身體的運動系統(tǒng)、 循環(huán)系統(tǒng)等各器官系統(tǒng)參與工作之外， 還伴隨 著與動物不同的心理活動

20、。這種心理活動不斷地得到刺激，就會產(chǎn)生不同智力、個性、 情感 等各方面的反映，久而久之，就會形成一種較穩(wěn)定的心理。了解和認識這些理論， 對正確、 全面地理解體育活動促進幼兒發(fā)展的作用，制定幼兒體育活動的目標和計劃，組織和指導幼兒體育實踐活動，都具有重要的價值。（一）體育活動與幼兒智力的發(fā)展智力一般指觀察力、 判斷力、 記憶力、 抽象思維及實踐活動能力的總和。 所謂開發(fā)智力， 就是自覺的有效地促進大腦機能的提高， 加強大腦整體的開發(fā)和利用， 以及對大腦生長發(fā)育 階段的培育。人的大腦分左右兩個半球， 左半球支配右側(cè)身體活動， 并且具有抽象思維和邏輯思維技 能；右半球支配左側(cè)身體活動，并具有整體性、

21、創(chuàng)造性等機能。幼兒經(jīng)常參加體育鍛煉，進 行各種身體活動，就可以促使大腦的潛在機能得到開發(fā)，使整體性、綜合性、創(chuàng)造性、思維 能力得到提高。體育活動對幼兒智力發(fā)展的促進作用表現(xiàn)在以下三點：1體育活動為幼兒智力的發(fā)展奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ) 幼兒經(jīng)常進行適宜的體育鍛煉， 能提高心肺系統(tǒng)的功能， 加速血液循環(huán)， 改善大腦供養(yǎng) 狀況， 提高機體對氧的利用率， 這些有利于幼兒腦和整個神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育， 從而為智力 活動奠定良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。適宜的體育鍛煉，還能使幼兒體力充沛，精神飽滿，情緒愉快，在這種良好的狀態(tài)下， 更有利于他們進行積極的思維活動。2體育活動有利于幼兒智力水平的提高 體育鍛煉能使大腦獲得大量的信

22、息刺激， 身體運動時產(chǎn)生的各種動作， 通過運動器官的 末梢感受器傳入大腦， 提高了大腦皮層神經(jīng)細胞活動的強度、 靈活性、 均衡性以及分析綜合 能力， 建立起各種復雜的神經(jīng)聯(lián)系， 使整個神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到加強， 有益于智力水平的提 高，例如：快速靈活的動作，能提高大腦神經(jīng)細胞信息的傳導速度；助跑跨跳、跳繩、擲沙 包、角色體育游戲等，能使神經(jīng)細胞之間建立起各種復雜的神經(jīng)聯(lián)系。3體育活動有助于豐富幼兒知識和運動經(jīng)驗幼兒在體育活動時， 伴有大量的認識活動， 例如： 他們需要認識并記住身體部位的名稱 或運動器具的名稱， 需要理解并學會開展各種體育游戲活動的方法和規(guī)則， 需要注意觀察教 師的示范動作并形成

23、一定的運動表象； 需要通過想象去模仿和表現(xiàn)大千世界的事物、人、 動植物的活動和姿態(tài)；需要學習、理解并運用基本的空間概念（前、后、左、右、上、下等） 、 時間概念 （快、 慢等） 和多方面的知識； 需要對體育活動中的多種變化迅速作出判斷， 等等。 所有這些體育活動， 都與他們的認知活動有著密切的關(guān)系， 都會促使他們的觀察更加準確細 致；知覺更加敏捷；知識日積月累更加廣泛；運動經(jīng)驗更加豐富。從而使幼兒的注意力、理 解能力、記憶力、想象力、思維能力和判斷能力得到發(fā)展。（二）體育活動與幼兒個性的發(fā)展 個性是指在一定的社會歷史條件下個人所具有的意識傾向性以及經(jīng)常出現(xiàn)的、 較穩(wěn)定的 心理特征的總和。人的個

24、性雖然受一定的遺傳因素的影響。但良好的個性不是先天具有的， 而是在心理過程中形成、表現(xiàn)和發(fā)展起來的，并在生物和社會因素的影響下，不斷地完善。 幼兒時期，是“個性”形成的萌芽時期，他們處于怎樣的環(huán)境，具有怎樣的經(jīng)驗，以及外界 對他們的態(tài)度與評價，將會對其個性的形成，產(chǎn)生一定的影響。體育活動為幼兒個性的發(fā)展提供了有利的條件， 它可以廣泛地培育幼兒的興趣， 提高幼 兒的各種能力；同時，還可以培養(yǎng)幼兒勇敢、果斷、自信、冷靜等性格特征。另外，在活動 過程中，隨著幼兒相互之間交往的加深，幼兒的氣質(zhì)類型也將得到充分的體現(xiàn)。1體育活動能促進幼兒形成自我概念的形成和發(fā)展把自己看成是什么樣的人、 對自我的評價和對

25、自己的印象稱為自我概念， 它是一個人的 行為傾向及個性的核心。 對于幼兒來說， 身體活動能力的強弱， 將成為他們一切行動或行為 的基礎(chǔ)。孩子能夠做什么，不能夠做什么，主要是由其身體活動的能力來決定的。因此，幼 兒對自己身體活動能力的確認，就有可能成為其“自我概念”的一個中心。例如：能勇敢而 獨立地走過較高、 較窄的平衡板的幼兒； 能比別人先學會跳繩的幼兒； 能比別人投中更多目 標的幼兒， 他們往往會在教師的贊許聲中以及同伴們羨慕的目光中感到自己很有能力， 從而 逐漸地形成肯定自我的概念， 形成良好的自我價值感以及良好的個性。 教師要在體育活動時， 多運用由易到難或難易不同的活動環(huán)境， 逐漸提高

26、幼兒身體活動的能力， 讓其體驗到成功的 快樂，讓其感受到教師、同伴對他的肯定，以幫助他們形成和發(fā)展“自我意識” ，促使自尊 心、自信心、自強不息等良好個性的逐漸形成。2體育活動能促進幼兒良好個性特征的形成和發(fā)展 幼兒在體育活動時，往往會表現(xiàn)出不同的活動能力、性格、氣質(zhì)等個性特征。例如：有 的幼兒運動時容易興奮，動作迅速快，但耐力差，準確性差；有的幼兒反應遲緩，動作速度 慢，不易激動；有的幼兒對運動表現(xiàn)冷淡，常常處于被動狀態(tài)，運動時反應不靈活，容易慌 張失措，沉默寡言，等等。教師可以根據(jù)幼兒表現(xiàn)出來的不同活動能力、性格、氣質(zhì)等個性 特征，有目的、 有計劃、 有針對性地選擇不同的活動內(nèi)容， 來促進

27、幼兒良好個性品質(zhì)的形成。 例如： 對于活潑型幼兒， 可以讓他們多做平衡運動或需要意志伴隨的體育游戲等； 對于內(nèi)向 型幼兒，可多做各種躲閃跑、跳躍運動以及需要大家協(xié)同配合完成任務的游戲等。好動、好奇、好模仿、好沖動，是幼兒年齡階段所具有的共性特征。體育活動能使幼兒 的這些個性特征充分地形成和發(fā)展。 教師應在體育活動中， 多引導、 促進和鼓勵幼兒這些個 性特征的形成和發(fā)展，而不應該過多地限制和干涉他們。（三）體育活動與幼兒良好情感的發(fā)展 情感是人對其社會性需要是否得到滿足而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗。 情緒是指人對客觀事物是否 符合自己需要而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗。情緒、 情感是人類所特有的。幼兒年齡階段的行為， 最

28、具 情緒色彩， 當他們得到滿足時， 就產(chǎn)生積極的情緒快樂、 喜歡等； 當他們得不到滿足時， 就產(chǎn)生消極的情緒難過、憂慮、痛苦等?，F(xiàn)代心理學家和醫(yī)學研究已經(jīng)證明，人的情緒、情感的狀態(tài)對健康會產(chǎn)生一定的影響。 快樂、喜歡、愉快等積極的情緒和情感， 有益于人的身體健康； 而憂慮、 難過、恐懼、消沉、 痛苦等消極情緒，會使人的免疫力下降，有損于健康。幼兒年齡階段， 給予他們長期的、 積極的情緒和情感體驗， 有利于他們身體和心理的正 常發(fā)育和健康發(fā)展； 而長期的壓抑、 限制或者不適當?shù)谋磉_， 會使他們產(chǎn)生消極的情緒和情 感體驗，從而影響身心的正常發(fā)育和健康發(fā)展。如，憂慮癥、焦慮癥、恐懼癥等。而體育活 動

29、，則是增加幼兒良好情感體驗，消除不良情感發(fā)生和發(fā)展的最佳手段之一。1體育活動能滿足幼兒活潑好動的生理、心理需求36歲的幼兒正處在生長發(fā)育時期，他們在生長發(fā)育過程中，在新陳代謝的過程中， 會伴隨著大量的、不停頓的各種活動。幼兒園每天上、下午一小時以上的體育活動，既能滿 足他們生長發(fā)育的生理需求，又能滿足他們的心理需求，使他們產(chǎn)生愉快的情感。2體育活動能增加和促進幼兒良好情感的體驗幼兒園各種豐富多彩的活動， 能刺激幼兒產(chǎn)生各種快樂、 興奮等良好的情感體驗， 特別 是當他們獲得成功時，這些良好的情感和成功的體驗，會促進幼兒愉快、活潑、開朗、積極 和充滿信心的個性心理品質(zhì)的發(fā)展。3. 體育活動能減少幼

30、兒不良情緒的產(chǎn)生幼兒參加一定負荷的體育活動， 可以使他們體內(nèi)過多的能量得到消耗， 使他們產(chǎn)生滿足 和輕松的情感。 體育活動還能轉(zhuǎn)移幼兒的注意力， 使其不良的情緒得到釋放和消除。如，讓 他們在草地上或柔軟的墊子上翻滾； 讓他們用木棒用力擊球等活動， 能使他們的情緒、 情感 得到表達和發(fā)泄。三、體育活動與幼兒社會性發(fā)展人與人的交往， 形成了相互之間的集體或伙伴關(guān)系， 人在參加社會生活中的這種傾向就 成為社會性。換言之，社會性就是能過社會生活的人的傾向。所謂幼兒社會性發(fā)展， 是指幼兒與人交往， 在團體中與別人一起游戲， 彼此尊重、 分享、 遵守規(guī)則和紀律等能力的發(fā)展。36歲的幼兒，是從家庭向社會過渡

31、的開始階段。他們通過在幼兒園與同伴、老師、 保育員交往，通過看電視、畫刊、玩角色游戲以及隨老師參加各種社會活動，逐漸接觸和了 解了社會的不同角色， 并逐漸學會了扮演其中的各種角色， 他們已漸漸愿意或希望使自己的 行為和思想能加入到社會中，成為社會的一員。幼兒社會性的發(fā)展， 有利于幼兒觀察自己、了解自己、了解他人； 有利于將自己與他人 比較， 從而發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點或不足；有利于促進自我評價的健康發(fā)展；有利于學會與人相 處，處理好人際關(guān)系，學會交往。（一）體育活動中幼兒社會性發(fā)展的特點3 6 歲的幼兒的體育活動，是從以個體為主的活動，開始轉(zhuǎn)入幼兒園集體環(huán)境中活動 的轉(zhuǎn)折期。他們在 3 4 歲時，仍保

32、留著以自我為中心的各種傾向性體育活動，如他們常常 一個人玩拍球、玩沙，對同伴的活動不在意，對合作活動、小組活動不感興趣，對游戲中的 勝負也反應不太積極。 然而， 隨著他們參與集體體育活動時間的增加， 以及心理和生理的發(fā) 展，特別是隨著教師的媒介作用以及合作技能的學習和提高，他們會逐漸喜歡參加由角色扮演的以及與同伴、集體在一起的體育活動 ，對同伴的活動也會給予吶喊和幫助，對集體合 作所取得的勝負結(jié)果，也反應積極起來，并十分重視。（二）體育活動對幼兒社會性發(fā)展的促進作用（1）體育活動有利于幼兒集體觀念的形成。對幼兒來說，進入幼兒園如同進入了一個 小社會，有了不同的人與環(huán)境。 在早操活動中，全年級幼

33、兒在教師的帶領(lǐng)下，隨著音樂共同 排隊做同樣的幼兒操；在體育游戲中，全班幼兒都扮成小兔子，一起跳躍著采蘑菇，這些有 趣的身體活動有利于幼兒形成集體觀念。（2）體育活動有利于幼兒體驗社會中的不同角色。體育活動中的角色游戲，能刺激幼 兒對社會中不同角色的認識，如：在“開汽車”游戲中體驗駕駛員角色；在“坦克兵與投彈 手”游戲中認識和體驗戰(zhàn)士角色；在救“傷員”游戲中體驗救護員角色等。體育活動中對各 種角色的體驗，有利于提高幼兒對社會的認識，并為適應未來社會生活奠定基礎(chǔ)。（3）體育活動有利于幼兒學會與他人友好合作，建立良好的人際（伙伴）關(guān)系。在幼 兒園體育活動中， 幼兒經(jīng)常做合作的游戲， 這些體育游戲活動

34、， 不僅增加了個體與同伴交往 的機會， 而且還易于學會與他人友好合作， 建立良好的伙伴關(guān)系。 這種意愿的心理傾向和商 量的行為就是友好合作的表現(xiàn)。（4）體育活動有利于幼兒遵守規(guī)則，形成服從集體的團體意識。在體育活動中，幼兒在教師的要求、 指導下， 自覺或不自覺地都要遵守各種活動規(guī)則。 如：拿取體育器材時要有 順序，不能爭搶，用完體育器材要放回原處；在運糧路上，如果碰倒“小樹”，要扶起來再走。這種遵守規(guī)則的游戲活動， 有利于幼兒從小克服自己的沖動， 學會等待和謙讓，這對形 成遵守規(guī)則的良好意識和行為， 對認識和適應未來社會生活中的法律和道德規(guī)范奠定了良好 的基礎(chǔ)。（ 5）體育活動有利于幼兒競爭意

35、識的形成和發(fā)展。體育活動中， 常常伴隨著各種競爭，包括個人與個人、 集體與集體的競爭。 如：全班一起跳繩看誰跳得最多； 看哪組最先運完 “倉 庫”里的“糧食”等，這些體育競爭活動，不僅有利于幼兒感受集體活動的樂趣，激發(fā)他們 對參與集體體育活動的興趣， 更能使他們逐漸了解競爭是集體活動、 社會生活中客觀存在的 事情，使他們形成競爭意識。四、體育活動中的衛(wèi)生與安全現(xiàn)代幼兒健康科學表明， 體育鍛煉、 衛(wèi)生習慣、 膳食營養(yǎng)和安全是影響幼兒健康發(fā)展的 一個整體。換言之，要促進幼兒身心健康發(fā)展，就必須把體育鍛煉、衛(wèi)生習慣、膳食營養(yǎng)和 安全有機地結(jié)合起來，忽視任何一個方面都不可能達到預期的效果。要實現(xiàn)幼兒體

36、育活動目標， 做到科學性和有效性， 其中一個重要因素就是體育活動要與 衛(wèi)生和安全有機結(jié)合，忽略了衛(wèi)生和安全，不按科學的方法鍛煉， 不僅達不到增進健康、增 強體質(zhì)的目的， 還會給幼兒身體和心理的發(fā)展帶來損害。 因此， 體育活動中的衛(wèi)生和安全是 科學有效開展體育活動的前提。（一）體育活動中的衛(wèi)生1.體育活動中的衛(wèi)生原則（1）循序漸進原則。在幼兒體育活動中，應有計劃、有步驟地增加負荷量、活動內(nèi)容 以及動作的復雜程度。運動負荷量由小到大， 動作由少到多、 由易到難，循序漸進地逐步提 高要求， 避免幼兒因不適應較大的體力負荷或較復雜的動作， 而產(chǎn)生過渡疲勞或發(fā)生運動損 傷。（2）身體全面鍛煉原則。體育活

37、動中，應使幼兒身體的各器官系統(tǒng)、各種基本動作和 身體素質(zhì)都得到全面的鍛煉。 體育活動的形式和內(nèi)容應多樣化、 綜合化。 對各項活動加以科 學的整合，而不宜單一地發(fā)展。（3）區(qū)別對待原則。在體育活動中，既要考慮大多數(shù)幼兒經(jīng)過一定努力可以達到活動 的目標， 又要考慮個別幼兒能力、 心理方面的差異， 給每個幼兒安排適合其發(fā)展水平的活動。（4）動靜交替原則。由于幼兒的身心功能正處在“稚嫩”階段，不宜進行較長時間的 體育活動。 因此，在體育活動中，教師要注意使幼兒活動與休息適當交替， 做到一日生活的 動靜交替和一次體育活動的動靜交替。 使幼兒在活動以后， 經(jīng)過一段時間的休息， 身體的機 能狀態(tài)及時得到恢復

38、。2.體育活動中的衛(wèi)生監(jiān)督（1）及時調(diào)節(jié)運動負荷量。運動負荷量（活動量）是指幼兒在活動時，身體所承受的 生理負荷量。它由時間、強度、密度、數(shù)量、距離、重量等組成。幼兒體育活動應保持適宜 的負荷量， 負荷量如過小，就達不到體育活動的預期目標，負荷量過大，容易加重幼兒體力 負荷，甚至造成運動損傷。測定幼兒負荷量的手段， 一般采用觀察法或儀器測定生理負荷量。 根據(jù)幼兒園體育活動 實際情況采用觀察法，教師比較容易實施。觀察法是指教師觀察幼兒的面色、汗量、呼吸、 動作、注意力、食欲等狀況的方法。教師運用觀察法的時機一般是在幼兒活動中和活動后。 幼兒在活動中如出現(xiàn)輕度和中度疲勞則表明運動量適宜， 如果出現(xiàn)非常疲勞則表明運動量過 大，應盡量避免出現(xiàn)非常疲勞現(xiàn)象。 教師可采用增減體育活動、休息、 講評的次數(shù)和時間來 調(diào)節(jié)運動負荷量。（2）預防運動損傷。體育活動過程中所發(fā)生的損傷稱運動損傷。運動損傷與其他日常 生活中的損傷不同。 它與活動內(nèi)容、 動作方法等有著密切的關(guān)系。 我們應該尋找和總結(jié)幼兒 活動中產(chǎn)生損傷的因素和規(guī)律