跨越式跳高學案

1、跨越式跳高學案（一）教材內(nèi)容：跨越式跳高游戲：過障礙接力（二）教材分析： 跨越式跳高是小學體育教學的基本項目之一，同時也是 小學生喜愛的體育項目，它是最接近生活中跑與跨跳的自然 動作，其動作結構可分為助跑、 起跳、過竿和落地四個部分， 這四個部分是相互聯(lián)系的有機整體，不能截然分開。它的具 體動作就通過助跑，起跳使身體向空中騰起，并越過一定高 度的橫竿。從技術上分析，助跑與起跳是關鍵，對于小學六年級學 生，起跳的教學尤為重要。另外，過竿的姿勢也重要，在各 種過竿姿勢中，跨越是最基本的一種。根據(jù)小學體育課程標 準和六年級學生作為初學者的實際情況，選擇跨越式跳高作 為教學重點， 有助于學生掌握助跑，

2、 起跳的技術及正確方法 增強學生的下肢力量，提高彈跳能力，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性， 培養(yǎng)學生勇敢、頑強和相互合作精神。根據(jù)小學體育新課程標準的要求，我從教材和學生實際 情況出發(fā)，結合自己平時的教學經(jīng)驗設計本節(jié)課。（三）教學目標：1、使 95%的學生基本掌握跨越跳高的方法和要點。2、發(fā)展學生的靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，提高學生的跳躍能力。3、培養(yǎng)學生的觀察能力、競爭意識、集體協(xié)作精神， 達到愉悅身心目的。（四）教學重點、難點1、本節(jié)課的教學重點：起跳 起跳時要求起跳腿邁步要快，以腳跟先著地，踝、膝、 髖關節(jié)超越肩關節(jié)且充分蹬直，兩臂和擺動腿積極配合起跳 腿的蹬地動作迅速有力向上擺起，同時提肩、拔腰。2、本課的

3、教學難點：助跑與起跳協(xié)調(diào)配合。 學生在跳高時容易出現(xiàn)的問題是起跳后身體往往向前 沖，而不是向上騰起，特別是初學者，因此，本節(jié)課的教學 難點就在于如何將助跑與起跳協(xié)調(diào)配合。二、說學情（一）有利因素： 由于小學六年級學生對體育活動的興趣普遍較高，又有 較強的觀察能力、模仿能力，好勝心強。因此，對本節(jié)課的 學習內(nèi)容將比較容易掌握， 只要激發(fā)得當， 學生的“要我學” 變?yōu)椤拔乙獙W”的積極性、主動性不難調(diào)動。（二）不利因素： 由于小學六年級學生的興趣廣泛，自制力差，其心理因 素處于極不穩(wěn)定的階段，這需要在教學中采用有趣性的組織 教學方法、變換練習方式及要求等手段來吸引學生的注意力， 激發(fā)學生興趣，保證教

4、學活動順利進行。三、說教法：本節(jié)課采用示范講解法、分組練習法四、說學法（一）利用示范講解教學，培養(yǎng)學生認真觀察事物的能 力。（二）通過帶領練習和指導練習，使學生逐步掌握模仿 的學習方法。（三）通過要點的講解，逐步培養(yǎng)學生會用所學理論指 導實踐的學習方法。（四）通過各種練習，培養(yǎng)學生克服困難，好學上進， 從而掌握“三基” ，受益終身。五、說教學過程（一）收心引趣階段1、課堂常規(guī)2、反口令練習 目的：加強學生組織紀律，明確教學任務，集中學生注 意力，提高興奮性。這一階段時間約為 2 分鐘（二）愉悅身心階段1、游戲：“傳接球” 2、徒手操：頭部運動、肩胸運動、正側壓腿、跳躍運動。目的：為培養(yǎng)學生參與

5、體育活動的興趣，為學習跨越式 跳高做好身心準備。這一階段時間約為 6 分鐘（三）育心強體增智促技階段 這一階段是本節(jié)課的主體階段，在教學過程中，結合教 材特點，把握教學目標，突出重點，突破難點，采用示范講 解，分組練習、游戲等多種教法交* 進行，充分調(diào)動學生動眼、動腦、學練相結合，幫助學生克服畏懼心理，積極參與 練習。1、講解示范 老師先示范一次完整的跨越式跳高動作，然后出示掛圖、 講解動作要點，使學生對動作概念有一個完整，清晰認識。 由于體育課教學應遵循由易到難，先分解后完整的原則，本 節(jié)課從以下四個方面進行講解。（1）助跑：快速、輕松自然、有節(jié)奏、富有彈性。（ 2）起跑：腳跟先著地，兩臂配

6、合起跳腿使身體向上 騰起。（ 3 ）過竿：當身體騰起后，擺動腿內(nèi)旋、下壓，起跳 腿外旋上提，同時上體向前貼近大腿，扭腰擺臂越過橫竿。（4）落地：擺動腿和起跳腿先后依次過竿，并屈膝緩 沖。2、分組練習（1）學生嘗試體會練習； （ 23）（2）做上一步起跳練習； （ 35）（3）做上三步起跳練習； （ 35）（4）做高低斜跳練習； （ 57）（5）做完整跨越式跳高練習； （ 57）（6）展示自己練習； （2 4） 目的：通過以上多種形式練習，使學生對跨越式高產(chǎn)生 興趣，從而有助于掌握技術動作。達到良好的教學效果。3、游戲、過障礙接力（ 1）游戲方法：把全班學生分四組，聽到哨聲后，各 組排頭的同學單腳跳過障礙達終點返回，手拍下一位同學的 手接力，依次類推，直到最后一個同學最先越過起跑線，那 么，該組就獲勝。（2）要求：必須單腳跳，不必走或跑 目的：通過游戲調(diào)整本節(jié)課的運動負荷，提高學生的彈 跳能力，培養(yǎng)學生勇敢頑強、集體協(xié)作精神。這一段階段時間約為 27 分鐘恢復心身階段1、為了消除激烈運動而產(chǎn)生