教師個(gè)人五年的職業(yè)生涯規(guī)劃.doc

1、教師個(gè)人五年職業(yè)生涯規(guī)劃包偉安一、個(gè)人現(xiàn)狀分析從 1990年踏上工作崗位至今，已經(jīng)25年了?，F(xiàn)年44歲，本科學(xué)歷?，F(xiàn)在西寧市湟中職業(yè)技術(shù)學(xué)校任教。工作至今，多次獲得各類獎(jiǎng)項(xiàng)。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)見長(zhǎng)。二、 理性思考1、教學(xué)方面：我的課堂教學(xué)有了質(zhì)的跨越式的發(fā)展，特別是教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不斷增加，能較好調(diào)度知識(shí)。工作積極熱情，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)課。2. 教學(xué)管理方面：作為一名老師，經(jīng)常和學(xué)生進(jìn)行情感交流，及時(shí)解決學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)等問(wèn)題，課后輔導(dǎo)工作落到實(shí)處。3. 課改方面：是一名課改的踐行者，積極投身課堂改革中，在學(xué)校開展的課堂晉級(jí)活動(dòng)中，我被評(píng)為達(dá)標(biāo)課教師。4. 教學(xué)研究方面：重視課題研究并積極參與小課題研究，平時(shí)善

2、于積累總結(jié)，科研意識(shí)也有所增強(qiáng)，科研能力也得到一定的提高。但我也清楚地知道自己的不足。首先，我感到在學(xué)習(xí)上對(duì)自己有所放松，以工作代替了學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自己迷失了發(fā)展方向。同時(shí)，學(xué)習(xí)上的欠缺，也造成了理論功底不扎實(shí)，缺乏理論積淀，使自己的專題研究大多停留在實(shí)踐層面，無(wú)法提升到理論層面上。其次，課堂教學(xué)能力尚可。還有巨大的發(fā)展空間，在教學(xué)方法手段上缺乏新意。二、自身專業(yè)化發(fā)展目標(biāo)：1、整體性目標(biāo)：力求自己由專業(yè)型、經(jīng)驗(yàn)型教師向研究型教師轉(zhuǎn)變。2、階段性目標(biāo)：第一階段：(2014-2015)以自主學(xué)習(xí)提升理論素養(yǎng)為主的目標(biāo)具體措施：積極參加教師繼續(xù)教育培訓(xùn)。積極參加繼續(xù)教育，不斷更新教育理念，不斷改進(jìn)教學(xué)

3、方式，用所學(xué)知識(shí)改善師生關(guān)系，改進(jìn)課堂教學(xué)效果，促進(jìn)師生共同發(fā)展，積極參加并做好記錄，寫出心得。第二階段：(2015-2016)發(fā)展定位完成小課題結(jié)題報(bào)告并達(dá)到縣級(jí)骨干教師具體措施：用新的教育理念促進(jìn)學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動(dòng)地富有修改地學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的過(guò)程不應(yīng)是被動(dòng)地吸收課本上現(xiàn)成結(jié)論的過(guò)程，而應(yīng)該是親自參與豐富的、生動(dòng)的思維活動(dòng)并經(jīng)歷一個(gè)實(shí)踐和創(chuàng)新的過(guò)程。每學(xué)期設(shè)計(jì)好每篇教學(xué)設(shè)計(jì)，上完課及時(shí)寫教學(xué)反思，找出課堂教學(xué)中的不足，進(jìn)一步完善自己的英語(yǔ)課堂，提高課堂教學(xué)效率。讓課堂教學(xué)充滿激情和活力，千方百計(jì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們變“苦學(xué)”為“樂(lè)學(xué)”，課堂教學(xué)形成特色。第三階段：（2016. 2017.1

4、5）以提高教學(xué)效率促使教學(xué)品質(zhì)專業(yè)化為主的目標(biāo)隨著課改的不斷深入，做一名課改踐行者和追隨者的想法已經(jīng)很堅(jiān)定。 在未來(lái)的教學(xué)中我一定會(huì)按照學(xué)校要求，積極投身“學(xué)導(dǎo)螺旋發(fā)展大課堂”的改革中， 力求用高品質(zhì)的課堂模式提高課堂教學(xué)效率，以促進(jìn)自己的教學(xué)品質(zhì)。3. 具體目標(biāo)（ 1）職業(yè)理想和職業(yè)道德計(jì)劃：做一名具有良好師德素養(yǎng)的智慧型教師。（ 2） 學(xué)歷進(jìn)修和繼續(xù)再教育計(jì)劃：積極參加各種繼續(xù)教育培訓(xùn)，不斷提高的業(yè)務(wù)水平。（ 3） 學(xué)習(xí)閱讀計(jì)劃：每學(xué)期至少閱讀一本有關(guān)教育方面的書籍。（ 4）課改晉級(jí)計(jì)劃：達(dá)到五星級(jí)教師（ 5）課題研究計(jì)劃：提高課堂教學(xué)藝術(shù)，強(qiáng)化教學(xué)反思能力。在日常教學(xué)活動(dòng)中，要養(yǎng)成隨時(shí)記

5、錄教學(xué)中的感想和學(xué)生的創(chuàng)新片段，學(xué)會(huì)積累，學(xué)會(huì)研究。在教研與科研的實(shí)踐中，發(fā)展自己，將學(xué)科知識(shí)能力和教育理論素養(yǎng)相結(jié)合，通過(guò)教學(xué)實(shí)踐來(lái)整合自己的專業(yè)知識(shí)，重構(gòu)自己的專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)三、具體實(shí)施方案：1、勤于學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。讓讀書與學(xué)習(xí)成為習(xí)慣。現(xiàn)代社會(huì)信息日新月異，知識(shí)在不斷更新，各種理念也時(shí)時(shí)更新著，作為一個(gè)教師，必須讓自己與日俱進(jìn)才能符合時(shí)代的要求。平時(shí)多讀一點(diǎn)關(guān)于教育教學(xué)的理論，看一些比較有權(quán)威的教育專著，把自己的讀書心得及時(shí)寫成文章，積蓄力量與經(jīng)驗(yàn)。（1） 堅(jiān)持不懈地學(xué)?；畹嚼希瑢W(xué)到老，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。（2） 多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，在書本中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)政治思想理論、教育

6、教學(xué)理論和各種專業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)自己的理論積淀；也要在“無(wú)字處”學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的。(3)廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知 識(shí)、技能，特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技，不斷構(gòu)建、豐富自己的知識(shí)結(jié) 構(gòu)。2、善于思考，在實(shí)踐中探求、感悟。要堅(jiān)持用腦子工作，力爭(zhēng) 做到：反思昨天一一在反思中揚(yáng)長(zhǎng)；審視今天一一在審視中甄別；前瞻 明天一一在前瞻中創(chuàng)新。時(shí)刻把工作與思考相結(jié)合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造 性地開展工作。3、樂(lè)于動(dòng)筆，提高教育科研水平。(1)嘗試進(jìn)行教學(xué)案例的分析，學(xué)期結(jié)束時(shí)完成教學(xué)案例1-2篇。(2)重視科學(xué)研究與成果匯報(bào)工作。爭(zhēng)

7、取每個(gè)學(xué)期能寫出一篇有 質(zhì)量的論文或此類文章。通過(guò)撰寫論文，把自己的專題研究從實(shí)踐層 面提升至理論層面。不斷提高論文質(zhì)量，本學(xué)期至少要在市級(jí)刊物上 發(fā)表1篇論文。4、整理個(gè)人專題主頁(yè)，記錄整理個(gè)人成長(zhǎng)的足跡。教師已不再是一種職業(yè)而應(yīng)是一種專業(yè)，教師要與新課程一起成 長(zhǎng)。信息化、學(xué)習(xí)化社會(huì)要求教師應(yīng)在工作實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)和豐富自 己，不斷改善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，掌握獲取信息的先進(jìn)手段，因此，我 會(huì)努力使自己初步形成學(xué)者型、研究型的教師角色形象的轉(zhuǎn)化。我 相信，自己有能力經(jīng)受住“極限”的考驗(yàn)，在超越自我的同時(shí)，逐步 實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。以上是我今后五年中的個(gè)人發(fā)展設(shè)想，在今后的五年中，我會(huì)按 照以上的設(shè)想不

8、斷地學(xué)習(xí)、不斷地實(shí)踐、不斷地提高、不斷地總結(jié)， 經(jīng)常對(duì)照自己的五年發(fā)展規(guī)劃，時(shí)刻提醒自己，使自己在教育教學(xué)工 作中不斷提高！資料贈(zèng)送以下資料考試知識(shí)點(diǎn)技巧大全一、考試中途應(yīng)飲葡萄糖水大腦是記憶的場(chǎng)所，腦中有數(shù)億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞在不停地進(jìn)行著繁重 的活動(dòng)，大腦細(xì)胞活動(dòng)需要大量能量?？茖W(xué)研究證實(shí)，雖然大腦的重量 只占人體重量的2%-3%,但大腦消耗的能量卻占食物所產(chǎn)生的總能量 的20%,它的能量來(lái)源靠葡萄糖氧化過(guò)程產(chǎn)生。據(jù)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載，一個(gè)健康的青少年學(xué)生 30分鐘用腦，血糖濃度 在120毫克/100毫升，大腦反應(yīng)快，記憶力強(qiáng)；90分鐘用腦，血糖濃度 降至80毫克/100毫升，大腦功能尚正常；連續(xù)120

9、分鐘用腦，血糖 濃度降至60毫克/100毫升，大腦反應(yīng)遲鈍，思維能力較差。我們中考、高考每一科考試時(shí)間都在2小時(shí)或2小時(shí)以上且用腦強(qiáng)度大，這樣可引起低血糖并造成大腦疲勞，從而影響大腦的正常發(fā)揮， 對(duì)考試成績(jī)產(chǎn)生重大影響。因此建議考生，在用腦 60分鐘時(shí)，開始補(bǔ)飲25%濃度的葡萄糖水100毫升左右，為一個(gè)高效果的考試 加油二、考場(chǎng)記憶“短路”怎么辦呢？對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，掌握有效的應(yīng)試技巧比再做題突擊更為有效。1.草稿紙也要逐題順序?qū)懖莞逡麧?，草稿紙使用要便于檢查。不要 在一大張紙上亂寫亂畫，東寫一些，西寫一些。打草稿也要像解題一 樣，一題一題順著序號(hào)往下寫。最好在草稿紙題號(hào)前注上符號(hào)，以確 定檢查

10、側(cè)重點(diǎn)。為了便于做完試卷后的復(fù)查，草稿紙一般可以折成4-8塊的小方格， 標(biāo)注題號(hào)以便核查，保留清晰的分析和計(jì)算過(guò)程。2答題要按 先易后難 順序不要考慮考試難度與結(jié)果，可以先用 5分 鐘熟悉試卷，合理安排考試進(jìn)度，先易后難，先熟后生，排除干擾。考試中很可能遇到一些沒有見過(guò)或復(fù)習(xí)過(guò)的難題，不要 蒙了。一般中考試卷的題型難度分布基本上是從易到難排列的，或者交替排列。3 .遇到容易試題不能浮躁遇到容易題，審題要細(xì)致。圈點(diǎn)關(guān)鍵字詞， 邊審題邊畫草圖，明確解題思路。有些考生一旦遇到容易的題目，便 覺得心應(yīng)手、興奮異常，往往情緒激動(dòng)，甚至得意忘形。要避免急于 求成、粗枝大葉，防止受熟題答案與解題過(guò)程的定式思

11、維影響，避免 漏題，錯(cuò)題，丟掉不該丟的分。4 .答題不要猶豫不決選擇題做出選擇時(shí)要慎重，要關(guān)注題干中的否定用詞，對(duì)比篩選四個(gè)選項(xiàng)的差異和聯(lián)系， 特別注意保留計(jì)算型選擇 題的解答過(guò)程。當(dāng)試題出現(xiàn)幾種疑惑不決的答案時(shí)，考生一定要有主 見，有自信心，即使不能確定答案，也不能長(zhǎng)時(shí)間猶豫，浪費(fèi)時(shí)間， 最終也應(yīng)把認(rèn)為正確程度最高的答案寫到試卷上， 不要在答案處留白 或開天窗。5 .試卷檢查要細(xì)心有序應(yīng)答要準(zhǔn)確。一般答題時(shí)，語(yǔ)言表達(dá)要盡量簡(jiǎn) 明扼要，填涂答題紙絕不能錯(cuò)位。答完試題，如果時(shí)間允許，一般都 要進(jìn)行試卷答題的復(fù)查。復(fù)查要謹(jǐn)慎，可以利用逆向思維，反向推理 論證，聯(lián)系生活實(shí)際，評(píng)估結(jié)果的合理性，選擇特

12、殊取值，多次歸納總結(jié)。另外，對(duì)不同題型可采用不同的檢查方法。選擇題可采用例證法，舉 出一兩例來(lái)能分別證明其他選項(xiàng)不對(duì)便可安心。對(duì)填空題，則一要檢 查審題;二要檢查思路是否完整；三要檢查數(shù)據(jù)代入是否正確；四要檢 查計(jì)算過(guò)程；五要看答案是否合題意；六要檢查步驟是否齊全，符號(hào)是 否規(guī)范。還要復(fù)查一些客觀題的答案有無(wú)遺漏，答案錯(cuò)位填涂，并復(fù) 核你心存疑慮的項(xiàng)目。若沒有充分的理由，一般不要改變你依據(jù)第一 感覺做出的選擇。6、萬(wàn)一記憶短路可慢呼吸考試中，有些考生因?yàn)榍訄?chǎng)，導(dǎo)致無(wú)法 集中精神，甚至大腦忽然一片空白，發(fā)生記憶堵塞。此時(shí)不要緊張， 不妨嘗試如下方式：首先是穩(wěn)定心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣， 當(dāng)對(duì)自己說(shuō) 放松 時(shí)緩慢呼氣，再考慮你正在努力回憶的問(wèn)題，如果 你仍不能回想起來(lái)，就暫時(shí)擱下這道題，開始選做其他會(huì)的試題，過(guò) 段時(shí)間再回過(guò)頭來(lái)做這道題。第二，積極聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記， 并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問(wèn)題有關(guān)的論據(jù)和概念， 把回憶起的內(nèi)容 迅速