番石榴怎么吃才好吃的吃法_番石榴吃法

1、本文格式為word版，下載可任意編輯番石榴怎么吃才好吃的吃法_番石榴吃法 番石榴口感爽脆，香氣迷人，有生津止渴，促進(jìn)排毒排便的功能。那么番石榴應(yīng)當(dāng)怎么吃才好呢?不如跟著我一起來(lái)學(xué)習(xí)番石榴的相關(guān)吃法吧! 番石榴的吃法 1、直接食用 番石榴是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗潔凈，不用削皮也可以食用。 2、與酸梅粉或者鹽巴搭配 番石榴的味道酸甜，口感細(xì)膩滑口，假如和酸梅粉或者鹽巴搭配來(lái)食用，味道會(huì)更加獨(dú)特，將番石榴洗潔凈，切成塊后裝到碟子上，然后灑上適量的酸梅粉或者鹽巴，攪拌勻稱(chēng)即可食用。 3、制成果汁 番石榴汁的口感也很好，帶有酸甜味，尤其適合寶寶和老人食用，將番石榴洗潔凈，切成塊然后放進(jìn)攪拌機(jī)里，

2、往攪拌機(jī)加入適量涼白開(kāi)，然后啟動(dòng)攪拌功能攪拌成汁即可，也可以適當(dāng)搭配其它水果蔬菜榨成汁，可以豐富養(yǎng)分元素。 4、腌番石榴 番石榴六百克，鹽十五克，白糖五十克，甘草粉適量。把番石榴用清水冼潔凈，然后再把它的尾部和蒂都去除掉，切成勻稱(chēng)的塊狀，然后放在碗中備用。把預(yù)備好的鹽放入到切好的芭樂(lè)上，腌制一小時(shí)，然后翻動(dòng)里面的番石榴，讓它們充分與鹽接觸，過(guò)三個(gè)小時(shí)左右番石榴就能腌好，把腌出來(lái)的水分去掉。再把預(yù)備好的白糖和甘草粉調(diào)合在一起，然后勻稱(chēng)的涂抹在番石榴的表面上，涂抹好以后把番石榴放在冰箱內(nèi)進(jìn)么冷藏，過(guò)三個(gè)小時(shí)以后可以取出，再用水果刀切成小塊，用牙簽插著吃就可以。 5、番石榴梅酒飲 番石榴一個(gè)，青梅酒

3、三百克，涼開(kāi)水五十克，冰塊少許。把番石榴切成塊狀，然后放在榨汁機(jī)中加入涼開(kāi)水，然后制成果汁。取一個(gè)造型好看的杯子，把里面放入冰塊，然后倒入備用的青梅酒，再把榨出的番石榴果汁倒入進(jìn)去，稍加攪拌就可以飲用了。 6、番石榴蝦仁 蝦仁洗凈去腸泥，在背上劃一刀，用調(diào)味料腌拌10分鐘，放入溫油中燙熟，充分瀝干油分備用。紅椒、黃椒洗凈，去籽切丁，放入熱油中燙一下;番石榴洗凈，去籽切丁;鳳梨切小塊備用。 鍋中熱油，再加入前面預(yù)備的材料攪拌勻稱(chēng)，調(diào)味即可。 番石榴的食用價(jià)值 1.番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無(wú)籽。 2.番石榴，常常吃的話，可以有效的補(bǔ)充人體所缺乏的各種的養(yǎng)分成分，也有著可以強(qiáng)身健體的目

4、的?？梢圆粩嗟奶岣呶覀兊纳眢w素養(yǎng)。和蘋(píng)果相比的話，番石榴含有的脂肪少了大約38%，卡路里少了42%。 3.番石榴還廣泛應(yīng)用于食品加工業(yè)，主要目的就是為了增加食品維生素c的含量，使食品的養(yǎng)分得以強(qiáng)化和提高。 4.番石榴養(yǎng)分豐富，其中豐富的維生素c對(duì)治療糖尿病具有很好地藥效，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖，治療糖尿病。 5.此外，還可削減產(chǎn)生一般感冒病、牙齦發(fā)腫、高血壓癥、肥胖癥、糖尿病及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。 番石榴的食用禁忌 1、番石榴性溫收斂，由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會(huì)加重便秘。 2、番石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對(duì)于氣虛無(wú)力排便的便秘人士來(lái)說(shuō)，番石榴吃多了更會(huì)加重排便的難度，使便秘更嚴(yán)峻。 3、番石榴特殊是里面的籽，不太簡(jiǎn)單消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。 看過(guò)"番石榴怎么吃才好'