戶外自行車騎行趣味活動設(shè)計策劃方案范文

1、戶外自行車騎行趣味活動設(shè)計籌劃方案范 文 戶外運動是一項在自然場地舉行的一組集體工程群，其 中包括 登山: 體育運動的一類。下面是小編為您精心整理的 戶外自行車騎行趣味活動設(shè)計籌劃方案范文。篇一一、活動主題： 穩(wěn)固創(chuàng)衛(wèi)成果，倡導(dǎo)綠色出行。二、活動目的： 倡導(dǎo)廣闊市民自覺珍惜創(chuàng)衛(wèi)成果，倡導(dǎo)低碳出行、綠色 出行、文明出行、健康出行。三、活動組織主辦單位：共青團敦化市委協(xié)辦單位：市文明辦、市公安局 交警大隊 、自行車騎 行協(xié)會四、活動對象全市自行車愛好者 不分男女 、各團 隊組織負責人。五、活動安排集合地點：敦化市北山廣場 紀念碑臺階下 。 集合時間： 20xx 年 5 月 4 日上午 8： 00。

2、 出發(fā)時間： 20xx 年 5 月 4 日上午 8： 30。 騎行路線：自啟動儀式地北山公園出發(fā)，沿敖東大街南 行，到翰章廣場沿六頂山路南行到六頂山管委會門前 旅游區(qū)大門 結(jié)束。六、活動要求1. 本次騎行活動約 100 人，領(lǐng)隊的前約 30 名為自行車 騎行協(xié)會會員。2. 活動當日上午 7：30 點工作人員、領(lǐng)隊準時到位開展 工作，在維持現(xiàn)場秩序等工作中注意文明禮貌。3. 參加活動者需自備自行車，活動途中遵守秩序，聽從 領(lǐng)隊指揮，注意平安。4. 活動中保持中速行駛，不準在路上表演車技，或同他 人賽車，途徑十字路口或車流量大的路段時，應(yīng)放慢車速， 文明行車，服從交警指揮，遵守交通規(guī)那么。5. 遇

3、到嚴重堵車，或者事故路段，非機動車道被嚴重占 用等路段時，應(yīng)下車有組織的推行通過。6. 沿途行駛中不準喊口號，聽從工作人員指揮，車輛擺 放整齊有序。七、應(yīng)急預(yù)案1. 假設(shè)遇到雷雨天氣及特殊情況，活動取消，順延至天氣 條件允許。2. 參加騎行活動的人員如遇到低血糖、中暑、擦傷等狀 況，及時與街道隨行工作人員聯(lián)系，就近提供少量糖、創(chuàng)可 貼等物品。八、考前須知1. 工作人員必須維持好現(xiàn)場秩序，防止混亂和意外發(fā)2. 活動參加者自行準備個人裝備：頭盔、手套等護具 出發(fā)前請自行檢查好車輛的剎車、輪胎、變速系統(tǒng)等，確保 車輛適合騎行。車輛存在平安隱患的車友請與工作人員聯(lián)系 及早排除以確?；顒禹樌M行。3.

4、騎行過程中希望大家團結(jié)互助，遵守騎行交通規(guī)那么， 靠馬路右側(cè)縱隊排列騎行 不超過領(lǐng)隊 。請服從領(lǐng)隊及工作 人員的指揮和安排，假設(shè)中途有故障無法騎行請與領(lǐng)隊聯(lián)系， 不得超速嬉鬧，盡量減少中途停車等人、找人的情況，確保 行車平安。九、免責協(xié)議 此次活動參加者理解參加自行車戶外動動相關(guān)的風險， 并視為愿意承當由于選擇了參加戶外動動而隨之來的全部 責任風險。篇二一、聯(lián)系自行車出租俱樂部，把保養(yǎng)好的自行車在早上 8：00 送到公司門口。二、活動前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服 裝、裝備、及編隊等事項，于早上 8：00 在公司門口集合。三、各小隊隊長清點本隊人員、 裝備及隨身攜帶的物品。四、各小隊

5、隊長向總指揮報告各隊人員、裝備情況。五、8：30 編隊，請攝像師拍照，并提醒騎行平安常識 及行駛路線及目的地。六、騎行車隊出發(fā)七、保障車在行軍途中跟拍活動內(nèi)容如下：趣味活動1. 托球跑： 分兩次進行，每次每團體 1 組參加取用時 最少的一組 2*8 接力賽，規(guī)那么：乒乓球必須放在乒乓球拍 的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點 到終點球 10 米 不掉在地上放入指定位置算有效球， 另外一 人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上， 選手必須回到起點重來 , 以 8 位選手全部運送完球，所用的 時間最少的算勝利。 毎個団體報 2 組可以男女混合、 毎組 8 人,2. 搶棒

6、棒糖 取獲勝人數(shù)最多的兩組 道具：四根繩子，棒棒糖假設(shè)干 參加人員：每団體 8 人，男女各占一半，可多組進行 比賽規(guī)那么：兩個男 女 生背靠背挽住對方，每個男 女 生前面 1 米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā) 令后男 女生反向用力以吃到對面女 男生手里的棒棒糖。 先吃到者獲勝。3. 結(jié)對而行道具:繩子假設(shè)干 取 6組時間所用最短的 參加人員 : 五人一組 可男女混合 , 每團隊最多可報 10 組參加比賽規(guī)那么 : 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿 綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，各 隊齊出，最先到達終點的隊獲勝 30 米 。裁判： 1 人4. 倒跑比賽取4組第

7、一名 毎団體出 4 組 一組 4 人男女混合 1 男 3 女，第一棒男 生 每人 50 米，要求拿上接力棒，傳給下一個運發(fā)動。不 準側(cè)身跑。5. 踢毽球 取得分最高的 10 人紀念獎 方法：參賽者在距目標 5 米處，將毽子踢入直徑為 20、 40、60、80 公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從 內(nèi)到外依次以 5、3、2、1記分。 現(xiàn)場抽取 30人參加規(guī)那么：1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。2、如毽子擲在線上，那么以外圈的成績計分。裁判： 2 人6. 心心相印 背夾球 取用時最少的兩組 20 米距離，兩端各站 12 人，每端分成 3 組，每組 2 人， 背夾一籃球，步調(diào)

8、一致向前走，進行接力時，接力方必須在 線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規(guī) 一次+5秒。 毎団體 2 組、毎組 8 人、男女不限 7. 呼啦圈競走比賽 保存工程 取 2組每組的第一名 接力比賽 ,比賽長度為 1人 50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走 跑, 在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來, 如果掉下來 , 撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走 , 直到完成比賽 . 比賽以用時 最少的為勝利。 毎団體 2 組、毎組 4人、男女不限 8. 夾乒乓球 取 2組每組的第一名 接力比賽 ,比賽時間為 5分鐘,在 2張桌子上各放一個小 筐,里面有 1個乒乓球的小筐放在 1張桌子 ,一個為空的放在 另一張桌

9、子上 (距離 10 米，),1 人用筷子從有球的筐里向空 的筐里夾球 , 球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面 的筐里，在 5 分鐘內(nèi)用時最少者勝利， 5 分鐘內(nèi)未完成比賽 的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾 球。 (毎団體 2 組、毎組 8 人、男女不限 )9. 劃船比賽 :(2 人) 兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手 臂，形成小船狀，排在 : 起點線外。比賽開始，各個小船在 前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使小船向前行進，以先 到達終點的隊為勝。規(guī)那么 :(1) 小船從何處散開，必須重新組好再開始(2) 組成小船的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。10

10、. 跳袋接力 : 器械:跳袋 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人 站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并 將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規(guī)那么 :(1) 必須繞過標志物。 (2) 必須在起跑線后交接。(3) 隊員假設(shè)摔倒必須在原地起來，重新再跳。11. 穿衣服比賽 :( 男、女各 5 人) 器械 :系扣上衣 (自備 ) 學(xué)生成一路縱隊站好，每人相隔 8 米，教師發(fā)令開始， 第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿 好跑向第三人，依次進行。以最后一人穿好衣服跑過終點線 的順序判定名次。12. 穿針引線 : 男女各 5人 器械: 針、線 各隊

11、成一路縱隊站在起跑線后，前面 30 米處椅子上放 有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿 到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進行，先完成的隊為勝。13. 瞎子穿拖鞋概要：蒙眼前進 5 步或 6 步穿拖鞋的游戲 方法： 1、各隊輪流派出 1 人。2、把拖鞋放在起點前方 5 步的地方。3、回到起點蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。4、能夠準確前進 5 步，第 6 步穿到拖鞋教多的一組獲 勝。參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。14. 步驟：1. 所有隊員，圍成圓圈站立，面向中心。2. 首先選一半志愿者到圓圈里面來， 臉向上， 平躺在地。3. 你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體 和頭部

12、完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4. 在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。5. 要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉 下來。你手頭一定要有照相機， 給他們照一些面部特寫鏡頭， 帶回去張貼公布。6. 之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。7. 一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一 個圓，頭朝圓心 最好頭挨著頭 ，看誰最先把硬幣弄下來。為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個硬幣分別放在志 愿者的鼻子、額頭和下巴上。15. 尋寶大行動參加人員：集體 游戲規(guī)那么：先準備好寶物 即字條上可以寫表演節(jié)目、 獲得獎品等 ，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著， 各尋寶者開始找尋寶物，找到 寶物的尋

13、寶者不得隨意翻開 寶物，由主持人對獎。主持人根據(jù)寶物的內(nèi)容給寶物的主人 對獎。比方：寶物里寫著學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個那么寶 物的主人就得按寶物的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的 獎勵16. 頂氣球比賽道具：氣球一個、繩子一條參加人員：兩組對抗 每組一般為 3 人到 7 人 游戲規(guī)那么：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開 像網(wǎng)球網(wǎng)一樣 ，然后雙方排開用頭頂球， 哪方先落地為輸， 雙方輪流發(fā)球。表達配合能力和競爭能力。 注意只能用頭， 不能用身體的其它部位 17. 五毛和一塊道具：不需要 ; 場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求 ;人數(shù)： 10 幾個人就可以，人多些更好玩的 人員：一定要有男

14、有女，比例不限 裁判：一名，負責發(fā)號司令規(guī)那么如下： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生那么是五毛錢。 游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布 游戲開始，并喊出一個錢數(shù) 比方 3塊 5、6塊或 8快5這樣 的 ，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi) 組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3 塊 5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要 快，因為資源是有限的，人員也很少有時機能平均分配，所 以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該 出手時就出手，看見五毛 mm先下手為強；當然動作快的人 員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是 3 塊 5，但你們團隊 里

15、已經(jīng)變成 5 塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠 心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。游戲要領(lǐng)：反響要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知 道分別由幾男幾女的團隊可以到達要求 ； 動作也要快，搶五 毛和踢一塊都要又快又狠。18. 當我們同在一起 配歌 參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂 做六節(jié)拍拍打動作，拍打位置分別為 1、右手者之左掌 ；2 、 自己之右膝蓋 ；3 、左膝蓋 ；4、左手背 ；5、6、左手心。循環(huán) 往復(fù)且節(jié)奏越來越快。19. 耳語 將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他 人聽見，要求照此往下傳，有列

16、尾者報出結(jié)果，看兩列隊伍 哪個保真度更高，以次結(jié)勝負。20. 一只青蛙 參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念一，順時針下一 位念只，再青再蛙再跳再進再水再中再咚 ; 接著兩只青蛙跳 進水中咚咚依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。篇三一、活動路線： 中心廣場 起點 南洋廣場南洋影城上海廣場人社局開 發(fā)區(qū)大廈圖博中心青少年活動中心房地產(chǎn)交易中心婁東賓 館建設(shè)銀行中心廣場 終點全程約 7.6 公里，騎行用時估計 40 分鐘左右。沿途每 個站點均由志愿者提供志愿效勞。二、活動報名 一 活動報名方式A、現(xiàn)場報名：可以到 3個青年志愿效勞 T站現(xiàn)場報名， 太倉公益網(wǎng)跟帖報名 ;B、微報名：通過太倉發(fā)布、太倉團市委、太倉市義工 聯(lián)合會微博、太倉義工聯(lián)微信平臺報名 ;二報名人數(shù)：限定在 40 人以內(nèi)三、現(xiàn)