各個穴位的作用

1、肺經：天府：鼻尖觸手臂處。治療過敏性鼻炎。尺澤：肘橫紋外側。補腎。治高血壓、哮喘。孔最：腕橫紋上七寸。治鼻出血，治痔瘡的要穴，對感冒汗不出 可起到發(fā)汗的作用。治急性咳嗽、急性咽喉痛列缺：合谷相對食指下的凹陷處。治療小兒遺尿，偏頭痛，外感 風寒引起的偏頭痛。頭項尋列缺經渠：饒骨頭叫饒骨莖突，頂著它往外推。治療咳嗽的要穴，不 管是虛寒引起的還是肺熱引起的。太淵：用大指關節(jié)往下咯它，或者來回挫搓。（在大拇指下）肺經的原穴，大補穴，補氣。脈之會穴，可治靜脈曲張。魚際：治療咳嗽，喘促，心中煩熱，小兒疳積。少商：大拇指甲外側，治療咽喉痛的要穴，用三棱針輕輕點刺擠 出一滴血來，就會感到嗓子輕松了。大腸經：功

2、效：1.有效防止皮膚病，刮痧大腸經可治痘疹和濕疹。2.可幫助人體增強陽氣或把多余火氣去掉。?3.有很強的通便效果。推二、三間到商陽通便。商陽：食指指甲內側，調節(jié)便秘，要用指甲掐它。 合谷：強壯穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。溫溜：在合谷之上。有補陽氣的作用，體質虛寒的人可以艾灸。 也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。曲池：曲手臂時肘橫紋的端點處。降血壓，治皮膚病，通便。是 一個排毒的穴位，要經常揉一揉。肩隃：手臂伸直肩膀凹陷處。是人體最容易受風寒的穴位，防止 進風寒，睡覺時穿上短袖。?迎香：鼻翼旁。通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣味，鼻出血。 經常按摩點揉。胃經：胃為后天之本，四白：在眼袋

3、下。治眼袋，黑眼圈，給眼供血。敲打胃經可美容。 天樞：肚臍旁開兩寸，治療大腸功能不好，腹瀉便秘雙向調節(jié)。 梁丘：膝蓋上兩寸最敏感的位置。點按治急性胃痛。足三里：膝眼下三寸旁開一橫指。是一個非常好的強壯穴，長壽 穴。治療慢性胃痛，增強免疫力，補益人體虛弱。也是一個胃腸的消 氣穴。小貼士：腸胃先揉左腿，肝膽經先從右邊揉。 上巨墟：足三里下三橫指。治療大腸疾患。下巨墟：再往下三橫指。治療小腸疾患，小腹痛。豐?。和怩准馍习舜缗蚤_一指。注意不要找到膽經上了。去除高 血脂，去痰濕。脾經：脾主運化，幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血 隱白：大腳趾內側，通常用艾灸的方法。治療肺氣不足，鼻出血 月經不調，痛經。有止血的療

4、效。太白：大腳趾往上貼著骨頭揉。通過脾來補肺，健脾的功能相當 于山藥薏米粥。要經常揉。公孫：用大姆指從太白穴往上捋，有個磕頭。促進腸子蠕動，對 治療消化不良，肚脹效果非常明顯。沿小腿內側揉脾經可治療痛風。血海：掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置， 找一個敏感的痛點點按， 可治療出血癥，血瘀癥，貧血。緩解脾胃不調。心經：解決情志方面的問題，心理，思慮，神智，睡眠，感情糾葛。 是調解心理，安定神智的經絡。極泉：腋窩中點。調節(jié)心率，治療兩肋痛。探知心血管功能的要 穴，用撥動。少海：肘橫紋邊沿處（靠里） 。調解心臟，交通心腎，減緩心率 降低血壓。靈道：腕橫紋上寸，貼著骨頭邊沿揉。防治心臟早搏，慢性心臟 病，

5、減緩心率，平靜心神。陰郗：腕橫紋上寸。防治五心煩熱，小便頻數。 神門：掌橫紋凹陷處。安定心神，增強睡眠，泄心火?？稍鰪娢?動力。防止老年癡呆。治療暈車。增強通便能力。少府：手握拳小指對著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可 增強心臟功能。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。降心火，防治暴 喑，中風說不出話。少沖：小指內側指甲旁。防治急癥，癲狂，昏厥。小腸經：功效：治療肩背，頸錐等關節(jié)肌肉痛，臉部耳朵等五官病。 少澤：治療熱癥，用刺血的方法最好 后溪：掌橫紋的末端，貼著末端往下一按有一個凹陷處，緊接著 往上一推，推到骨縫。這是一個大穴，八脈交匯處?？芍委熀蟊扯矫} 上的病，如腰錐尖盤突出，腰痛病，恐懼

6、憂慮。可治落枕，肩痛。養(yǎng)老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到這個高骨頭然后 一轉，摸到一個凹陷的位置，這個位置就是養(yǎng)老穴?？芍委熇涎刍杌ǎ@，耳鳴。高血壓支正：腕橫紋上 5 寸，小腸經與心臟的一個絡穴。治療人體的贅 生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。小海：尺骨鷹嘴與肱骨內上果觡之間，用手一撥動指尖就會發(fā)麻， 這就找到這個穴位了。經常撥動小海穴可增強它的傳導力也可增加心 臟的力量。小海穴也是這條經絡的合穴。合穴治這條經絡的臟腑，可 增強消化能力，可去人體的燥火，強脾。天宗：在后背肩胛骨的凹陷處。防治婦女的乳腺問題，肩痛，心 血管，肺部疾病。聽宮：耳平前面一厘米，張口凹陷處。治療耳部方面的疾患，耳

7、 聾，耳鳴，聽力下降。都可以點揉聽宮得到改善。膀胱經：是最大的排毒通道。督脈旁開到 3 寸都是膀胱經。睛明：使眼睛明亮，消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平， 用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。 也可以兩邊同時 按。肺俞、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。 按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。厥陰俞：治療胸悶，預防心梗，心絞痛，冠心病。腎俞：治療腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經相交 的位置。委中：膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點按，左手拽住腳脖子， 往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，治療腰背酸痛，腰肌勞損還 是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素。承山：腿肚子邊沿的

8、位置?？芍委熝韧?，痔疾。飛揚：承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。昆侖：外踝后側有個凹陷，經常撥動可以降低血壓，增強大腸的 蠕動，治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果。申脈：外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。至陰：小腳趾外側指甲旁。艾灸可轉胎。腎經：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅于 耳，腎之府為腰。涌泉：腳底前掌凹陷處，每晚按摩 100 次可引血下行?？烧{節(jié)高 血壓。一.按摩時無彈性，體質虛寒的人可用艾灸的方法。二.腎火旺，腎陰不足，可多揉涌泉穴。太溪：腳內踝后側貼著內踝。腎經的原穴， 補腎的大穴。拔罐、 按摩都行，什么體質

9、都可以按。對人體非常有補益作用。大鐘：太溪穴下面一點。腎經的絡穴。治療慢性疾患，本臟以外 循經走向聯(lián)絡到的其他經上的問題都可治療。可治咽喉痛，失音癥。復溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血癥，要防止靜脈曲張一定要多按摩復溜穴。 可以通月經， 揉復溜可幫助傷口 愈合，特別是在脾經上的。滋腎陰，治療干咳，哮喘。陰谷：緊挨著委中的一個窩邊沿。腎經合穴。治臟腑及腎經的主 要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕癥。男士的陰囊 濕疹。俞府：胸口中線旁開三指。調動腎經的氣血。上邊氣血不足，即 腎不納氣，如饑不欲食，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。 同時按摩太溪、復溜。把整個氣血都運

10、轉起來。心包經，始于天池，終于中沖，由胸走手。刺激左側效果最佳。天泉：腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。 曲澤：肘橫紋中點。治療很多心血管方面的疾病，可以調節(jié)心血 的供應。郗門：從腕橫紋到肘橫紋是 12 寸，郗門穴在離腕橫紋 5 寸處。 急救穴，治療突發(fā)性的心絞痛。按這個穴一定要用大拇指按住，然后 手腕轉動，才能揉到。內關：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等，可調節(jié)心率。 大凌：在腕橫紋的中間?？芍螇毫σ鸬念^痛，預防由于心血管 淤阻產生的口臭等。勞宮：是一個大補穴。揉這個穴可使心情放松。 中沖：中指甲內側。可用指甲掐或用指節(jié)咯。是泄心火的要穴， 治口瘡小貼士：推天河水，從腕橫紋到肘橫

11、紋的中點（推時從勞宮起，推 300 次），對內熱性小孩發(fā)燒，不出汗等癥狀有緩解作用。成年人 心里煩躁也可以推。虛寒體質的小孩不能用。三焦經：主內分泌失調，主情志，主氣郁。多按摩右側效果會更 好。關沖：在無名指外側指甲旁。要用食指的指節(jié)來咯它。防止暈車，液門：小指無名指交界處無名指這一側骨縫當中。 治療口干舌燥， 夜里口渴的癥狀陽池：腕關節(jié)的中點。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣，對身體虛寒怕 冷有緩解作用。也可艾灸。支溝：腕關節(jié)上 3 寸。治療肋間神經痛，氣郁不舒等癥狀，按摩 支溝穴還有通便的作用。翳風：在耳后根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴 有很好的效果。絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產生。

12、膽經：膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢。童子繚：在魚尾紋旁邊。主治眼疾，對青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。率谷：耳尖上 3 至 5 厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。風池：在發(fā)際邊凹陷處。對眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把 眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風池穴，按的方向是奔鼻子 的位置。肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點的肌肉的位置有 一個凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。京門：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點一點就會有一個 特別痛的點， 這個點就是京門穴。 是腎經的發(fā)源地。 刺激京門穴起到 調節(jié)腎氣的功效。對腎虛、腰痛有緩解作用。帶脈：手貼臉部，肘尖下 3 寸。治療婦女肥胖，預防乳腺增生等 婦科疾病。風市：站立起來中指點的地方。用拳頭的指節(jié)來敲打它。是一個 很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴。對風癥（如吃海鮮引起 的疹子），痙攣有緩解作用。治療一切斑疹，疔瘡，皮膚搔